Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
donderdag 8 september 2011 om 14:07
@Evi (en alle anderen):
Ja, een hernia-operatie op je 11de gaat je niet in de koude kleren zitten en heeft impact op je leven (je rug is dan nog volop in de groei!), maar het is peanuts vergeleken bij mijn ziekte met daaropvolgende medische blunder waardoor ik én mijn beide onderbenen moet missen én blijvende schade aan hart en longen heb... (jan-maart 2010)
Neemt natuurlijk niet weg dat rugproblemen volop kl•te zijn!!
Bij mij is het op dit moment goed te doen. Operaties hebben geholpen en ook de revalidatie in een kliniek hebben goed geholpen (daar moest ik toch heen om te revalideren na mijn ziekte en toen hebben ze meteen mijn rug 'aangepakt') En, last but not least: ze hebben mijn protheses zó gemaakt dat mijn bekken, en daardoor ook mijn wervelkolom' rechter staat, dus heb ik minder last!!
Eigenlijk een voordeel bij een nadeel dus...
Ja, een hernia-operatie op je 11de gaat je niet in de koude kleren zitten en heeft impact op je leven (je rug is dan nog volop in de groei!), maar het is peanuts vergeleken bij mijn ziekte met daaropvolgende medische blunder waardoor ik én mijn beide onderbenen moet missen én blijvende schade aan hart en longen heb... (jan-maart 2010)
Neemt natuurlijk niet weg dat rugproblemen volop kl•te zijn!!
Bij mij is het op dit moment goed te doen. Operaties hebben geholpen en ook de revalidatie in een kliniek hebben goed geholpen (daar moest ik toch heen om te revalideren na mijn ziekte en toen hebben ze meteen mijn rug 'aangepakt') En, last but not least: ze hebben mijn protheses zó gemaakt dat mijn bekken, en daardoor ook mijn wervelkolom' rechter staat, dus heb ik minder last!!
Eigenlijk een voordeel bij een nadeel dus...
donderdag 8 september 2011 om 14:11
Ik heb vorig jaar een tumor uit mn rug laten verwijderen, die er voor zorgde dat ik soortgelijke klachten had als bij een hernia.
Ik ben ongelofelijk snel en goed herstelt, met behulp van de fysio.
Hou je aan de afspraken. Mijn jongste was destijds 10 maanden. en niet optillen is niet optillen. Hoe pijnlik (gevoelsmatig dan) dat ook moge zijn. Je helpt jezelf alleen verder de vernieling in als je het wel doet.
Daarna dus fysio, veel oefeningen om weer core stability te verkrijgen.
En uiteindeiljk zelfs een hardloopschema gevolgd, waardoor nu nu gewoon 30 min aan een stuk kan rennen, wie had dat ooit gedacht.
Ik ben ongelofelijk snel en goed herstelt, met behulp van de fysio.
Hou je aan de afspraken. Mijn jongste was destijds 10 maanden. en niet optillen is niet optillen. Hoe pijnlik (gevoelsmatig dan) dat ook moge zijn. Je helpt jezelf alleen verder de vernieling in als je het wel doet.
Daarna dus fysio, veel oefeningen om weer core stability te verkrijgen.
En uiteindeiljk zelfs een hardloopschema gevolgd, waardoor nu nu gewoon 30 min aan een stuk kan rennen, wie had dat ooit gedacht.
donderdag 8 september 2011 om 15:07
Schuit hoe was het bij de fysio?
Kuukelesaan, wel heel bitter dat je er zo aan toe bent door een medische blunder hoor. En nu staat je rug dus wel beter dat is dan inderdaad wel weer gelukkig.
Marbd, wat spannend dat je misschien maandag al onder het mes gaat en anders dus de 19de, dan gaan we gelijk op
Moet wel zeggen dat ik het wel lekker vind nog twee weken, kan ik nog even rustig wat dingetjes doen en dan is het zover.
Marele, wat goed om te horen en ook een goede tip. Want ik kan nog wel eens heel eigenwijs zijn met tillen. Mijn jongste is een soort boomklevertje en soms laat ik me dan toch verleiden terwijl ik het echt echt niet moet doen. Gelukkig is mijn vriend straks de eerste vier weken thuis, dus mocht ik dan in de verleiding komen.. Wat fijn zeg dat het nu zo goed met je gaat!
Mainecoon, jij gaat morgen naar de neuroloog toch? Succes daar!
Kuukelesaan, wel heel bitter dat je er zo aan toe bent door een medische blunder hoor. En nu staat je rug dus wel beter dat is dan inderdaad wel weer gelukkig.
Marbd, wat spannend dat je misschien maandag al onder het mes gaat en anders dus de 19de, dan gaan we gelijk op
Moet wel zeggen dat ik het wel lekker vind nog twee weken, kan ik nog even rustig wat dingetjes doen en dan is het zover.
Marele, wat goed om te horen en ook een goede tip. Want ik kan nog wel eens heel eigenwijs zijn met tillen. Mijn jongste is een soort boomklevertje en soms laat ik me dan toch verleiden terwijl ik het echt echt niet moet doen. Gelukkig is mijn vriend straks de eerste vier weken thuis, dus mocht ik dan in de verleiding komen.. Wat fijn zeg dat het nu zo goed met je gaat!
Mainecoon, jij gaat morgen naar de neuroloog toch? Succes daar!
donderdag 8 september 2011 om 15:16
Evi, ik denk dat ik 4 wk na de operatie voor het eerst mijn zoon heb getild. Hij ging zo tekeer in de box, en er was helemaal niemand die mij kon helpen. Deed wel ff pijn, aan mijn spieren in mn rug. Maar daarna weer braaf gewacht tot de 6 wk voorbij waren.
En weetje, mijn kinderen voelden het aan. Het ging gewoon goed.
(oh en 1 dag na de opearatie, toen mn dochter bijna uit mn ziekenhuisbed donderde, even een snelle reactie die ik beter niet had kunnen doen)
Verder voelde het wel lullig, mijn ouders waren er, en dan ging het van. Mja hij heeft een schone luier, doen jullie dat even....
Oh en nog iets haha.... dat plassen ja. Ik had dus echt geen zin in een katheter, dus mooi dat ik er ff een plasje uit heb gedrukt.
En weetje, mijn kinderen voelden het aan. Het ging gewoon goed.
(oh en 1 dag na de opearatie, toen mn dochter bijna uit mn ziekenhuisbed donderde, even een snelle reactie die ik beter niet had kunnen doen)
Verder voelde het wel lullig, mijn ouders waren er, en dan ging het van. Mja hij heeft een schone luier, doen jullie dat even....
Oh en nog iets haha.... dat plassen ja. Ik had dus echt geen zin in een katheter, dus mooi dat ik er ff een plasje uit heb gedrukt.
donderdag 8 september 2011 om 16:03
Ja Marele, op zich weten ze het hier ook wel. Toen ik net door mijn rug was gegaan, was het echt vreselijk. Toen kwam ik er pas achter hoe vaak ik eigenlijk de oudste ook nog tilde. En hoe vaak ik ze gewoon nog met zijn tweeën in mijn armen de trap af tilde. De oudste ging gewoon steeds door het lint als ik hem niet oppakte. Nu til ik hem echt helemaal nooit meer. Komt niet eens meer in me op of bij hem. Dus dat is ook iets wat erin sluipt en stiekem vond ik dat tillen ook wel lekker die kinderen tegen me aan. Hihi en tja die vieze luiers uitbesteden da's wel lullig ja, maar goed 't is niet anders. Hoe werkt dat dan met die katheter? Krijg je die na je operatie?
vrijdag 9 september 2011 om 10:26
Succes vandaag Mainecoon!
Het ging goed bij de fysio. Ik heb een kwartiertje gefietst op de hometrainer. Daarna nog wat krachttraining gedaan voor mijn armen en als laatste nog een oefening met de bal. Ik heb het gevoel dat ik al wat minder stijf ben (al zit het maar in mijn hoofd
). Misschien ook omdat hij heeft aangegeven dat ik weer wat meer mag gaan doen. Aanstaande maandag moet ik deze oefeningen herhalen en volgende week donderdag gaat hij me een beetje losser maken. Vind het zo fijn om telkens mijn vragen te stellen. Hij geeft goed en duidelijk antwoord en stelt me gerust! Evi, ik hoop echt dat je een goede therapeut zal treffen dat scheelt zoveel!
Ach, de kinderen. Mijn vriend en ik hebben er weleens over gesproken hoe dat zou zijn. Respect voor jullie met een hernia en kleine kinderen!
Het ging goed bij de fysio. Ik heb een kwartiertje gefietst op de hometrainer. Daarna nog wat krachttraining gedaan voor mijn armen en als laatste nog een oefening met de bal. Ik heb het gevoel dat ik al wat minder stijf ben (al zit het maar in mijn hoofd
). Misschien ook omdat hij heeft aangegeven dat ik weer wat meer mag gaan doen. Aanstaande maandag moet ik deze oefeningen herhalen en volgende week donderdag gaat hij me een beetje losser maken. Vind het zo fijn om telkens mijn vragen te stellen. Hij geeft goed en duidelijk antwoord en stelt me gerust! Evi, ik hoop echt dat je een goede therapeut zal treffen dat scheelt zoveel! Ach, de kinderen. Mijn vriend en ik hebben er weleens over gesproken hoe dat zou zijn. Respect voor jullie met een hernia en kleine kinderen!
vrijdag 9 september 2011 om 11:46
vrijdag 9 september 2011 om 11:52
Schuit wat fijn dat je weer wat meer mag doen en dat je zo'n fijne therapeut hebt! Mijn dochter van 4,5 jaar die wil ook nog met enige regelmaat getild worden. Maar ik heb haar aangeleerd om dan een soort van omhoog te springen terwijl ik haar handen vast heb. Waardoor ik niet door mijn knieën/bukken hoef om haar op te tillen. Of ze gaat op de 2de tree van de trap staan bijvoorbeeld. Dat scheelt wel veel merk ik.
vrijdag 9 september 2011 om 12:15
Ben vanochtend gebeld dat ik aanstaande dinsdag geopereerd zal worden. Laatste dagen weer zo'n last dat ik blij ben zo snel aan de beurt te zijn. Tegelijkertijd zie ik er ook enorm tegenop.
Moet een aantal dagen blijven. Maar afspraak met fysiotherapeut voor thuiskomst is gemaakt.
Als ik het zo lees ben ik blij dat mijn kinderen al wat ouder zijn. Eigenlijk wel handig zelfs, aangezien ze wanneer ze niet op school zijn juist kleine dingen voor me kunnen doen.
Moet een aantal dagen blijven. Maar afspraak met fysiotherapeut voor thuiskomst is gemaakt.
Als ik het zo lees ben ik blij dat mijn kinderen al wat ouder zijn. Eigenlijk wel handig zelfs, aangezien ze wanneer ze niet op school zijn juist kleine dingen voor me kunnen doen.
vrijdag 9 september 2011 om 15:21
Ja, ik ben ook positief. Vanochtend best veel gedaan dus nu weer even liggen. Luisteren naar mijn lichaam. We leren het wel .
De tijd gaat trouwens ook zo snel. Het is alweer 4 weken geleden dat geopereerd ben. Als je gaat nadenken dan gaat het echt al goed. Ik loop ook weer normaal zonder te trekken met mijn been. Mijn schoonmoeder viel het op!
Oe Marbs! Dan gaat het ineens snel. Je kunt het maar beter achter de rug hebben. Het herstel kan hierna beginnen.
En Mainecoon? Al nieuws
. De tijd gaat trouwens ook zo snel. Het is alweer 4 weken geleden dat geopereerd ben. Als je gaat nadenken dan gaat het echt al goed. Ik loop ook weer normaal zonder te trekken met mijn been. Mijn schoonmoeder viel het op!
Oe Marbs! Dan gaat het ineens snel. Je kunt het maar beter achter de rug hebben. Het herstel kan hierna beginnen.
En Mainecoon? Al nieuws
vrijdag 9 september 2011 om 15:32
Schuit dat klinkt goed!
Net half uurtje terug van de neuroloog, ze kon een hernia zo niet uitsluiten dus morgenmiddag mag ik door de mri (best snel al!) en dan 4 oktober heb ik pas afspraak voor de uitslag, maar de dames van de balie hebben mij op de lijst gezet voor als er iemand uitvalt of afzegt dan proppen ze mij er tussen.
Net half uurtje terug van de neuroloog, ze kon een hernia zo niet uitsluiten dus morgenmiddag mag ik door de mri (best snel al!) en dan 4 oktober heb ik pas afspraak voor de uitslag, maar de dames van de balie hebben mij op de lijst gezet voor als er iemand uitvalt of afzegt dan proppen ze mij er tussen.
vrijdag 9 september 2011 om 15:43
Oh marbs, wat spannend! Ik krijg er de kriebels van! En inddaad. Fijn dat je kinderen al wat groter zijn en dus ook een beetje mee kunnen helpen.
Mainecoon, wat goed dat je morgen al kunt voor de mri en dan dus nog even afwachten. Nou ja goed, best goed mogelijk dat iemand afzegt ondertussen.
Schuit wat goed zeg! En je hebt gelijk de tijd vliegt. Ik heb ook het idee dat het nu zo snel gaat. Nog maar anderhalve week en dan heb ik het ook achter de rug
Hier vanmiddag langsgereden bij de fysiopraktijk. Die zit vast aan een groot sportcentrum. Ziet er goed uit. Ik heb ze ook gebeld, maar ze hebben me geadviseerd een afspraak te maken nadat ik geopereerd ben. Er is verder geen wachtlijst oid.
Fijn hoor om hier een beetje ervaringen te kunnen lezen en delen!
Mainecoon, wat goed dat je morgen al kunt voor de mri en dan dus nog even afwachten. Nou ja goed, best goed mogelijk dat iemand afzegt ondertussen.
Schuit wat goed zeg! En je hebt gelijk de tijd vliegt. Ik heb ook het idee dat het nu zo snel gaat. Nog maar anderhalve week en dan heb ik het ook achter de rug
Hier vanmiddag langsgereden bij de fysiopraktijk. Die zit vast aan een groot sportcentrum. Ziet er goed uit. Ik heb ze ook gebeld, maar ze hebben me geadviseerd een afspraak te maken nadat ik geopereerd ben. Er is verder geen wachtlijst oid.
Fijn hoor om hier een beetje ervaringen te kunnen lezen en delen!
vrijdag 9 september 2011 om 15:57
Sportcentrum is erg belangrijk inderdaad. Mijn fysio geeft ook aan dat ik het in principe zelf doe. Hij geeft me wel tips en hoe ik het moet doen maar ik sport zelf. 1,5 week! Ja, het gaat echt snel.
Ik vind het ook fijn om ervaringen te delen!
Ben net 3 keer van boven naar beneden gelopen om de was in de wasmachine te stoppen. Ik mag nog niet teveel tillen maar ik kwam er vanochtend achter dat ik bijna niks meer had om aan te trekken! Mag mijn vriend het straks ophangen en ik heb mijn beweging weer gehad.
Ik vind het ook fijn om ervaringen te delen!
Ben net 3 keer van boven naar beneden gelopen om de was in de wasmachine te stoppen. Ik mag nog niet teveel tillen maar ik kwam er vanochtend achter dat ik bijna niks meer had om aan te trekken! Mag mijn vriend het straks ophangen en ik heb mijn beweging weer gehad
.
vrijdag 9 september 2011 om 16:28
Haha ja dan moet je toch aan de bak he Schuit. Ik heb sowieso bijna niks meer om aan te trekken, maar om nou nu nieuwe kleren te gaan kopen.. Heb trouwens al meer dan een half jaar niet gewinkeld, terwijl ik daar best wel van houd. Heb wel wat dingen op internet besteld, maar daar vind ik eigenlijk niks aan.
vrijdag 9 september 2011 om 16:49
Hi, hi grappige woordspelingen. Maar inderdaad hoop ik dat ik dat de pijnklachten vanuit de rug snel achter de rug zullen zijn.
Schuit, fijn dat er zo'n vooruitgang in zit. Hoop straks ook zo positief te zijn.
Merk dat ik het lastig vind een goed beeld van de herstelperiode te krijgen. Je schreef dat jouw operatie nu 4 weken geleden is.
Zou je aan kunnen geven hoe jouw dag nu is ingedeeld.
Mag je bijvoorbeeld al een tijdje zitten en hoe vaak en hoelang moet je nog gaan liggen?
Evi, krijg er zelf ook de kriebels van. Dusdanig dat ik er af en toe zelfs wat beroerd van word.(vindt het doodeng)
Heb tweemaal een operatie gehad (beide spoedoperaties) maar toen had ik niet de tijd om er over na te denken. Nu dus wel.
Maar ben toch blij dat het nu zo snel gaat. Des te sneller ben ik straks van de pijn af.
Schuit, fijn dat er zo'n vooruitgang in zit. Hoop straks ook zo positief te zijn.
Merk dat ik het lastig vind een goed beeld van de herstelperiode te krijgen. Je schreef dat jouw operatie nu 4 weken geleden is.
Zou je aan kunnen geven hoe jouw dag nu is ingedeeld.
Mag je bijvoorbeeld al een tijdje zitten en hoe vaak en hoelang moet je nog gaan liggen?
Evi, krijg er zelf ook de kriebels van. Dusdanig dat ik er af en toe zelfs wat beroerd van word.(vindt het doodeng)
Heb tweemaal een operatie gehad (beide spoedoperaties) maar toen had ik niet de tijd om er over na te denken. Nu dus wel.
Maar ben toch blij dat het nu zo snel gaat. Des te sneller ben ik straks van de pijn af.
vrijdag 9 september 2011 om 17:38
Ik ben gewoon hier in het streekziekenhuis geweest. Had ook niet verwacht op zo'n korte termijn terecht te kunnen.
Marbs kan me voorstellen dat je er wat beroerd van word, maar denk dan vooral aan de tijd na de operatie, dat de pijn weg zal zijn en je langzaamaan weer vooruit gaat werken.
Ik loop nu al sinds maart met mijn rug en been te kloten dus ben erg benieuwd wat er uit de mri zal komen. Ik wil er het liefst zo snel mogelijk weer vanaf hihihi en hopelijk kan dat zonder operatie.
Marbs kan me voorstellen dat je er wat beroerd van word, maar denk dan vooral aan de tijd na de operatie, dat de pijn weg zal zijn en je langzaamaan weer vooruit gaat werken.
Ik loop nu al sinds maart met mijn rug en been te kloten dus ben erg benieuwd wat er uit de mri zal komen. Ik wil er het liefst zo snel mogelijk weer vanaf hihihi en hopelijk kan dat zonder operatie.
vrijdag 9 september 2011 om 18:30
@marbs
Je hoeft niet bang of nerveus te zijn. De pijn na de operatie is niet veel beroerder dan die ervoor en je weet dan dat het alleen nog maar af zal nemen.
En de operatie zelf daar merk je niets van. Voor je het goed en wel door hebt, lig je lekker te slapen en wordt je wakker op de uitslaapkamer.
Je hoeft niet bang of nerveus te zijn. De pijn na de operatie is niet veel beroerder dan die ervoor en je weet dan dat het alleen nog maar af zal nemen.
En de operatie zelf daar merk je niets van. Voor je het goed en wel door hebt, lig je lekker te slapen en wordt je wakker op de uitslaapkamer.
