Gezondheid
alle pijlers
Rug kraken
woensdag 12 augustus 2015 om 18:17
Hoi dames,
Ik zit met een vraag, en hoop hier ervaringen te horen.
Ik 'kraak' ik mijn rug heel vaak. Er ontstaat voor mijn gevoel een pijnlijke druk, en kraken geeft (even) verlichting. Een beetje zoals je met je vingers doet. Dat kraken gebeurt vaak vanzelf: even anders gaan zitten of mijn billen opspannen en hoppa.
Dat kraken dus... Dokter zegt dat het absoluut geen kwaad kan, kinesitherapeut raadt het ten stelligste af.
Heeft iemand soortgelijke ervaringen?
Wie moet ik nou geloven?
Ik zit met een vraag, en hoop hier ervaringen te horen.
Ik 'kraak' ik mijn rug heel vaak. Er ontstaat voor mijn gevoel een pijnlijke druk, en kraken geeft (even) verlichting. Een beetje zoals je met je vingers doet. Dat kraken gebeurt vaak vanzelf: even anders gaan zitten of mijn billen opspannen en hoppa.
Dat kraken dus... Dokter zegt dat het absoluut geen kwaad kan, kinesitherapeut raadt het ten stelligste af.
Heeft iemand soortgelijke ervaringen?
Wie moet ik nou geloven?
woensdag 12 augustus 2015 om 22:09
quote:mary57 schreef op 12 augustus 2015 @ 22:07:
[...]
Bij artrose hoor je je gewrichten kraken omdat het kraakbeen tussen de gewrichten versleten is, heeft niks te maken met lucht laten ontsnappen. Bij iemand wiens knie of enkel je hoort knakken kan dat een teken van beginnende slijtage zijn. Dat iemand zijn vingers laat knakken is een heel ander verschijnsel.ja maar daar gaat het hier niet over, TO laat haar eigen rug kraken. Net zoals je je vingers kraakt
[...]
Bij artrose hoor je je gewrichten kraken omdat het kraakbeen tussen de gewrichten versleten is, heeft niks te maken met lucht laten ontsnappen. Bij iemand wiens knie of enkel je hoort knakken kan dat een teken van beginnende slijtage zijn. Dat iemand zijn vingers laat knakken is een heel ander verschijnsel.ja maar daar gaat het hier niet over, TO laat haar eigen rug kraken. Net zoals je je vingers kraakt
woensdag 12 augustus 2015 om 22:20
quote:Tulpenbol_boterbloempje schreef op 12 augustus 2015 @ 22:02:
[...]
You get the point. Dat is exact waar ik mij zorgen om maak.
Ik ken het onderzoek van dr. Unger, maar 1 persoon is helaas niet representatief. Daarom wil ik graag soortgelijke ervaringen horen.
Zou een second opinion een goed idee zijn?Ik zou dat wel willen weten, waar komt het dan vandaan. Zeker als je ieder kwartier dus pijn hebt in je rug, kan je dat verbeteren door een betere houding of oefeningen bijv.
[...]
You get the point. Dat is exact waar ik mij zorgen om maak.
Ik ken het onderzoek van dr. Unger, maar 1 persoon is helaas niet representatief. Daarom wil ik graag soortgelijke ervaringen horen.
Zou een second opinion een goed idee zijn?Ik zou dat wel willen weten, waar komt het dan vandaan. Zeker als je ieder kwartier dus pijn hebt in je rug, kan je dat verbeteren door een betere houding of oefeningen bijv.
vrijdag 14 augustus 2015 om 09:21
Weet niet doe het zelf ook wel maar ik ken iemand die nu eeuwig extreem veel pijn heeft en dat zou veroorzaakt zijn door vroeger behandeling door een ( proffessionele ) kraker. Toen ik dat aan iemand anders vertelde riep die ook al uit dat krakers meer kwaad doen dan goed.
Misschien zijn er verouderde methodes en betere krakers en had ze die pijn toch wel steeds erger gekregen (want ze ging al niet voor niets). Dus kan er niet zomaar over oordelen.
Maar vindt het vreselijk dat ze er zo voortdurend dagelijks hele dag onder lijdt veel pijn en zou het eerst terdege uitzoeken voor ik naar een kraker ging of dat nou kwaad kan of niet.
Misschien zijn er verouderde methodes en betere krakers en had ze die pijn toch wel steeds erger gekregen (want ze ging al niet voor niets). Dus kan er niet zomaar over oordelen.
Maar vindt het vreselijk dat ze er zo voortdurend dagelijks hele dag onder lijdt veel pijn en zou het eerst terdege uitzoeken voor ik naar een kraker ging of dat nou kwaad kan of niet.
zondag 16 augustus 2015 om 22:40
Ik heb ooit gehoord dat kraken geen kwaad als het per ongeluk gebeurd. Bijv als je rug kraakt doordat je bukt of een klein beetje opstrekt. Als je je in allerlei bochten wringt dan rek je allerlei banden op. Als je dat heel vaak doet dan kunnen de banden opgerekt worden en dan krijgt je last van instabiliteit. En dan ga je alleen maar vaker kraken. Heb gehoord dat je dan juist moet zorgen dat je de reden van de kraken aanpakt. Dus als je rugpijn hebt, is het misschien verstandig die op te lossen?
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat.
woensdag 19 augustus 2015 om 11:11
quote:Tulpenbol_boterbloempje schreef op 19 augustus 2015 @ 09:21:
Is een chiropractor geen synoniem voor kraker?
Nee, tenminste, niet die waar ik in behandeling ben voor mijn rug. Heb het nagevraagd maar volgens mijn chiropractor is dit een fabeltje. Zij duwt meer op spieren en rekt ze op etc. Het helpt mij overigens goed.
Wel hoor ik tijdens de behandeling welgeteld 1 keer zo'n knak (waarschuwt ze ook van tevoren voor), ergens bij mijn nek of bovenrug, dit is inderdaad lucht die uit het gewricht ontsnapt zoals Sabbatical ook zegt. Zo klinkt het ook. Doet verder geen pijn.
Is een chiropractor geen synoniem voor kraker?
Nee, tenminste, niet die waar ik in behandeling ben voor mijn rug. Heb het nagevraagd maar volgens mijn chiropractor is dit een fabeltje. Zij duwt meer op spieren en rekt ze op etc. Het helpt mij overigens goed.
Wel hoor ik tijdens de behandeling welgeteld 1 keer zo'n knak (waarschuwt ze ook van tevoren voor), ergens bij mijn nek of bovenrug, dit is inderdaad lucht die uit het gewricht ontsnapt zoals Sabbatical ook zegt. Zo klinkt het ook. Doet verder geen pijn.
woensdag 19 augustus 2015 om 17:03
Ja, de chiropractor helpt voor mij ook altijd goed.
Had een paar maanden geleden heel veel last van mijn sleutelbeen, na 3 weken was ik het helemaal zat (wist niet wat ik ermee moest), 2x naar de chiropractor ermee geweest en het was weg.
Maar goed, dat was niet de vraag van TO Al kraakt de chiropractor soms ook. Ontsnapte lucht, inderdaad.
Had een paar maanden geleden heel veel last van mijn sleutelbeen, na 3 weken was ik het helemaal zat (wist niet wat ik ermee moest), 2x naar de chiropractor ermee geweest en het was weg.
Maar goed, dat was niet de vraag van TO Al kraakt de chiropractor soms ook. Ontsnapte lucht, inderdaad.
woensdag 19 augustus 2015 om 17:33
Elk kwartier kraken is gewoon een tic. Je denkt dat dit helpt ...............
net zoals mensen de hele dag hun neus ophalen of kuchen, zonder dat dit daadwerkelijk nodig is.
Kan het kwaad? Waarschijnlijk niet, maar het is zeker ook niet goed.
Althans zo leg ik het mijn patiënten uit.
net zoals mensen de hele dag hun neus ophalen of kuchen, zonder dat dit daadwerkelijk nodig is.
Kan het kwaad? Waarschijnlijk niet, maar het is zeker ook niet goed.
Althans zo leg ik het mijn patiënten uit.
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
donderdag 20 augustus 2015 om 09:20
quote:Tulpenbol_boterbloempje schreef op 20 augustus 2015 @ 07:48:
Nou een tic, dat denk ik niet.
Want vaak kraakt mijn rug ook gewoon spontaan. Het is 5 jaar geleden begonnen en is steeds erger geworden. Als in: meer pijn en steeds frequenter kraken. Dan is er fysiek toch iets aan de hand denk ik.
Niet altijd.
Waarschijnlijk is het wel een goed idee om te gaan sporten en trainen. Zo kan je de rug en romp sterker maken
Nou een tic, dat denk ik niet.
Want vaak kraakt mijn rug ook gewoon spontaan. Het is 5 jaar geleden begonnen en is steeds erger geworden. Als in: meer pijn en steeds frequenter kraken. Dan is er fysiek toch iets aan de hand denk ik.
Niet altijd.
Waarschijnlijk is het wel een goed idee om te gaan sporten en trainen. Zo kan je de rug en romp sterker maken
I can't control the wind but I can adjust the sail
explore, dream & discover
explore, dream & discover
