Gezondheid
alle pijlers
uitgeput voor/tijdens het avondeten, wie herkent dit?
zondag 27 juni 2010 om 22:32
Bijna elke dag stort ik in rond 17.30. Ik maak dan nog het avondeten en denk: ik breng de kinderen naar bed en ga er zelf naast liggen slapen. Soms is het zo erg dat ik niet eens kan focussen of mijn woorden goed uit kan spreken. Halverwege de maaltijd knap ik eigenlijk altijd weer op. Super natuurlijk, maar hoe voorkom ik dit?!
Ik had al bedacht dat mijn bloedsuiker misschien wel te laag is. Maar een klein snackje (crackers met kaas, of wat chocolade, of een appel o.i.d.) rond 17.00 helpt helaas niet.
Ik eet verder heel regelmatig i.v.m. het ritme van de kinderen.
Iemand herkenning, ideeën, tips?
Ik had al bedacht dat mijn bloedsuiker misschien wel te laag is. Maar een klein snackje (crackers met kaas, of wat chocolade, of een appel o.i.d.) rond 17.00 helpt helaas niet.
Ik eet verder heel regelmatig i.v.m. het ritme van de kinderen.
Iemand herkenning, ideeën, tips?
maandag 28 juni 2010 om 19:45
