Gezondheid
alle pijlers
vasten in combinatie met antidepressiva?
woensdag 13 april 2011 om 18:29
Hallo,
sinds een jaartje slik ik antidepressiva. Nu wil ik graag een week vasten maar lees op internet dat het wordt afgeraden tijdens medicijngebruik.
Tja, kan dan niemand vasten die medicatie gebruikt? het gros van de mensheid gebruikt tegenwoordig toch medicatie?
nu ben ik dus benieuwd of jullie of mensen in je omgeving hebben gevast terwijl ze medictie slikten en wat waren de ervaringen daarvan?
sinds een jaartje slik ik antidepressiva. Nu wil ik graag een week vasten maar lees op internet dat het wordt afgeraden tijdens medicijngebruik.
Tja, kan dan niemand vasten die medicatie gebruikt? het gros van de mensheid gebruikt tegenwoordig toch medicatie?
nu ben ik dus benieuwd of jullie of mensen in je omgeving hebben gevast terwijl ze medictie slikten en wat waren de ervaringen daarvan?
woensdag 13 april 2011 om 18:38
Ik zou niet gaan vasten terwijl je in een depressie zit. Als je echter al jaren die medicijnen slikt en je blijft er stabiel onder dan lijkt het me niet zoveel kwaad te kunnen. Heb zelf twee keer een periode antidepressiva geslikt, maar ik zou het niet in m'n hoofd gehaald hebben om m'n lichaam ook nog eens door de mangel te halen.
woensdag 13 april 2011 om 18:43
ik denk al langer eraan om te gaan vasten.
Het lijkt me lichamelijk erg prettig om mijn lichaam goed te reinigen. Ik hoop hier een fit gevoel van te krijgen
een kennis van mij vast ieder jaar en heeft hier goede ervaringen mee. Wel bereidt ze het goed voor, eerst afbouwen van caffeine en alcoholgebruik en dan 7 dagen niet eten maar wel thee drinken en groente en vruchtensappen van Demeter.
Maar nu lees ik dus dat het wordt afgeraden. is dit echt zo of willen ze geen eventuele schadeclaims aan hun broek?
momenteel ben ik al een half jaartje niet meer depressief, voel me prima. de medicatie is om terugval te voorkomen zeg maar.
Het lijkt me lichamelijk erg prettig om mijn lichaam goed te reinigen. Ik hoop hier een fit gevoel van te krijgen
een kennis van mij vast ieder jaar en heeft hier goede ervaringen mee. Wel bereidt ze het goed voor, eerst afbouwen van caffeine en alcoholgebruik en dan 7 dagen niet eten maar wel thee drinken en groente en vruchtensappen van Demeter.
Maar nu lees ik dus dat het wordt afgeraden. is dit echt zo of willen ze geen eventuele schadeclaims aan hun broek?
momenteel ben ik al een half jaartje niet meer depressief, voel me prima. de medicatie is om terugval te voorkomen zeg maar.
woensdag 13 april 2011 om 18:46
Vasten is niet goed voor je lijf! Met of zonder medicijnen, je lichaam wordt er niet door gezuiverd maar juist erg in de war gebracht door het plotse tekort aan voedsel. En daarna... is je stofwisseling van het pasje af en kom je vaak aan.... En fitter voelen? Wat denk je zelf?
Ik zou er niet aan beginnen. Zonder pillen niet, met pillen niet.
Ik zou er niet aan beginnen. Zonder pillen niet, met pillen niet.
woensdag 13 april 2011 om 18:49
Als je de medicatie als 'onderhoudsdosis' gebruikt zou het moeten kunnen. Maar ik denk dat iemand die een aanleg heeft voor depressie niet dat soort dingen moet proberen. Het hongergevoel in het begin is volgens mij funest voor je gevoel van well-being. Dit is slechts mijn mening hoor. Ik ben heel voorzichtig ermee.
woensdag 13 april 2011 om 20:14
Ik ben wel een voorstander van vasten, heb het nu 3x een week gedaan en voel me iedere keer als herboren erna. Ik heb het wel altijd onder begeleiding gedaan, bijvoorbeeld in Zeeland (naam van het kuuroord mag ik hier niet noemen geloof ik).
Inderdaad eerst een aantal dagen afbouwen: geen alcohol, koffie, suiker, vlees of wit meel (brood, pasta) meer en dan een dag of vijf over op de sapjes (verschillende soorten, liefst vers en bio). Je bloeddruk daalt, dus je kunt je een aantal dagen wat slap voelen, maar na dag 3 voel ik me juist altijd weer sterker en fitter worden dan daarvoor. Belangrijk is ook de opbouw erna: langzaam weer beginnen met groente en fruit, daana pas weer koolhydraten en eiwit. Had eigenlijk nooit echt last van een hongergevoel, maar het hielp ook wel dat ik het samen met een groep deed en een vol dagprogramma had (sauna, massages, e.d.). Ik zie het als een grote schoonmaak; ieder jaar een keer...heerlijk!
Denk dat als je alleen licht fuit en groente eet je ook al best een eind komt, maar daar heb ik geen ervaring mee. Slik ook geen ad dus daar kan ik je ook niet mee helpen helaas.
Veel succes in elk geval!
Inderdaad eerst een aantal dagen afbouwen: geen alcohol, koffie, suiker, vlees of wit meel (brood, pasta) meer en dan een dag of vijf over op de sapjes (verschillende soorten, liefst vers en bio). Je bloeddruk daalt, dus je kunt je een aantal dagen wat slap voelen, maar na dag 3 voel ik me juist altijd weer sterker en fitter worden dan daarvoor. Belangrijk is ook de opbouw erna: langzaam weer beginnen met groente en fruit, daana pas weer koolhydraten en eiwit. Had eigenlijk nooit echt last van een hongergevoel, maar het hielp ook wel dat ik het samen met een groep deed en een vol dagprogramma had (sauna, massages, e.d.). Ik zie het als een grote schoonmaak; ieder jaar een keer...heerlijk!
Denk dat als je alleen licht fuit en groente eet je ook al best een eind komt, maar daar heb ik geen ervaring mee. Slik ook geen ad dus daar kan ik je ook niet mee helpen helaas.
Veel succes in elk geval!
