Gezondheid
alle pijlers
Vitamine E
zaterdag 17 maart 2012 om 18:55
Dit zegt Wikipedia:
Een tekort aan vitamine E komt zelden voor. Vier gevallen waarin het voorkomt zijn:
Mensen die geen vetten kunnen absorberen
Patiënten die een Scopinaro ingreep hebben ondergaan
Mensen met een genetische afwijking
Te vroeg geboren kinderen met een zeer laag gewicht
In medische kringen wordt het positieve effect van Vitamine E supplementen betwist vanwege de afwezigheid van consistent bewijs. Daarentegen zijn er onderzoeken die aangeven dat γ-tocoferol wel effectief is. Verder is er sterk bewijs dat het innemen van 400 IU of meer vitamine E per dag (dat is ruim 20 x de ADH) voor langere tijd zorgt voor een verhoogde kans op sterfte.
Weet je dus wel zeker dat je het wilt slikken?
Een tekort aan vitamine E komt zelden voor. Vier gevallen waarin het voorkomt zijn:
Mensen die geen vetten kunnen absorberen
Patiënten die een Scopinaro ingreep hebben ondergaan
Mensen met een genetische afwijking
Te vroeg geboren kinderen met een zeer laag gewicht
In medische kringen wordt het positieve effect van Vitamine E supplementen betwist vanwege de afwezigheid van consistent bewijs. Daarentegen zijn er onderzoeken die aangeven dat γ-tocoferol wel effectief is. Verder is er sterk bewijs dat het innemen van 400 IU of meer vitamine E per dag (dat is ruim 20 x de ADH) voor langere tijd zorgt voor een verhoogde kans op sterfte.
Weet je dus wel zeker dat je het wilt slikken?
