Kinderen
alle pijlers
Korreltjespoep
dinsdag 2 maart 2010 om 20:14
Het is een non-probleem, maar niet in de ogen van mijn drie jaar oude zoontje: korreltjespoep!
Het jochie heeft hier nu sinds twee weken last van en het doet hem zo'n pijn aan zijn billen, dat het gewoon zielig is. Ik heb geen idee hoe hij hier aan komt (en hoe hij er vanaf komt!), maar het is dus al een paar weken raak. Het is een crime om zijn achterwerkje schoon te maken en het schoonmaken doet ook echt pijn bij hem, dus elke tip is welkom!
Hij eet en drinkt het volgende op een dag:
- Veel volkorenbrood met pasta/appelstroop/kaas/jam/worst
- Appels
- Frambozen
- Water (veel)
- Thee
- Melk (1 beker per dag)
- Soms avondeten, maar dat hangt af van wat er op het menu staat. Aardappels zitten in de ban, maar pasta eet hij graag.
- Yoghurt (veel)
Zijn eten is al twee jaar hetzelfde en tot een paar weken geleden was zijn ontlasting normaal.
Ik heb hier (nog) niet de huisarts over gebeld, maar ik vroeg me af of iemand dit herkent.
Het jochie heeft hier nu sinds twee weken last van en het doet hem zo'n pijn aan zijn billen, dat het gewoon zielig is. Ik heb geen idee hoe hij hier aan komt (en hoe hij er vanaf komt!), maar het is dus al een paar weken raak. Het is een crime om zijn achterwerkje schoon te maken en het schoonmaken doet ook echt pijn bij hem, dus elke tip is welkom!
Hij eet en drinkt het volgende op een dag:
- Veel volkorenbrood met pasta/appelstroop/kaas/jam/worst
- Appels
- Frambozen
- Water (veel)
- Thee
- Melk (1 beker per dag)
- Soms avondeten, maar dat hangt af van wat er op het menu staat. Aardappels zitten in de ban, maar pasta eet hij graag.
- Yoghurt (veel)
Zijn eten is al twee jaar hetzelfde en tot een paar weken geleden was zijn ontlasting normaal.
Ik heb hier (nog) niet de huisarts over gebeld, maar ik vroeg me af of iemand dit herkent.
anoniem_32255 wijzigde dit bericht op 02-03-2010 20:16
Reden: Aanvulling
Reden: Aanvulling
% gewijzigd
dinsdag 2 maart 2010 om 21:37
dinsdag 2 maart 2010 om 21:39
Als hij de melk en het water laat staan, waarom probeer je dan niet wat ander drinken aan te bieden? Tussen melk/water en cola zitten heel veel tussenvormen hoor
Als het plan is om er meer vocht in te krijgen en wat minder vezels, dan zou ik persoonlijk niet beginnen met vezels verminderen in de hoop dat er dan meer gedronken gaat worden. Vooral op deze leeftijd ligt een driftbui natuurlijk snel op de loer, dat is gewoon een feit. Waarom dan het risico lopen dat het eten en drinken aan drama gekoppeld gaat worden in dat kinderkoppie?
Ik zou kiezen voor meer, interessanter drinken aanbieden. Water met een drupje aanmaak voor de smaak, of vruchtensap met royaal water aangelengd (half om half bijvoorbeeld). Of maak waterijsjes met het fruit dat hij graag eet.
Als hij meer vocht binnenkrijgt, is de kans groot dat hij uit zichzelf wat minder brood gaat eten. Simpelweg omdat z'n maag dan eerder vol is.
Maar nogmaals: dat is mijn persoonlijke mening (en ervaring met mijn zoon). Jij kent je kind natuurlijk en weet wat er wel of niet zal werken bij hem. Ik hoop in ieder geval dat hij gauw van de korreltjespoep af is, lijkt me heel vervelend voor 'm!
Als het plan is om er meer vocht in te krijgen en wat minder vezels, dan zou ik persoonlijk niet beginnen met vezels verminderen in de hoop dat er dan meer gedronken gaat worden. Vooral op deze leeftijd ligt een driftbui natuurlijk snel op de loer, dat is gewoon een feit. Waarom dan het risico lopen dat het eten en drinken aan drama gekoppeld gaat worden in dat kinderkoppie?
Ik zou kiezen voor meer, interessanter drinken aanbieden. Water met een drupje aanmaak voor de smaak, of vruchtensap met royaal water aangelengd (half om half bijvoorbeeld). Of maak waterijsjes met het fruit dat hij graag eet.
Als hij meer vocht binnenkrijgt, is de kans groot dat hij uit zichzelf wat minder brood gaat eten. Simpelweg omdat z'n maag dan eerder vol is.
Maar nogmaals: dat is mijn persoonlijke mening (en ervaring met mijn zoon). Jij kent je kind natuurlijk en weet wat er wel of niet zal werken bij hem. Ik hoop in ieder geval dat hij gauw van de korreltjespoep af is, lijkt me heel vervelend voor 'm!
Iets anders
dinsdag 2 maart 2010 om 21:43
Smollie, je hebt me aan het denken gezet! Ik bedenk me net dat hij altijd (serieus) eerst eet en dan pas gaat drinken. Hij eet dus altijd eerst twee boterhammen, trekt een beker melk leeg, eet weer twee boterhammen en drinkt vervolgens water.
Ik denk nu dat ik hem morgenochtend eerst laat drinken, dan laat eten en dan weer laat drinken.
Overigens heb je wel gelijk dat hij een grootverbruiker is. Hij is bewegelijk, heeft altijd veel gegeten en is altijd aan de dunne kant geweest. Dit in tegenstelling tot zijn tweelingbroertje en zijn andere broertje, maar zij lijken wat betreft bouw meer op mij. (arme kinderen) Zoontje waar het nu om gaat is net zo gebouwd als mijn man en ik denk dat hij, net als mijn man, tot zijn achttiende een sprietje zal zijn.
Ik denk nu dat ik hem morgenochtend eerst laat drinken, dan laat eten en dan weer laat drinken.
Overigens heb je wel gelijk dat hij een grootverbruiker is. Hij is bewegelijk, heeft altijd veel gegeten en is altijd aan de dunne kant geweest. Dit in tegenstelling tot zijn tweelingbroertje en zijn andere broertje, maar zij lijken wat betreft bouw meer op mij. (arme kinderen) Zoontje waar het nu om gaat is net zo gebouwd als mijn man en ik denk dat hij, net als mijn man, tot zijn achttiende een sprietje zal zijn.
dinsdag 2 maart 2010 om 21:43
quote:spitsmuisje schreef op 02 maart 2010 @ 21:39:
Anky, de Albert Heijn!
Smollie, hij wordt woedend als er geen brood voor zijn neus staat! Hij is dan zo kwaad, dat hij niet meer drinkt.
Dan zou ik echt niet zomaar de boel zo drastisch halveren, denk ik. Babsjuh geeft wat goede suggesties om drinken interessanter te maken.
Geef bruin en geen volkoren. En verzin listen om meer te laten drinken. Spannende bekertjes, mooie rietjes, drinkspelletjes, weet ik veel. Mini is ook niet zo'n beste drinker en die drinkt meer als we meer variëren, zowel in wat ze drinkt als in hoe we het aanbieden. Tuitbeker, rietjesbeker, gewone beker, mijn glas of beker en alles met wisselende inhoud. In bad of onder de douche kan ze ook zo maar ineens veel meer drinken.
Anky, de Albert Heijn!
Smollie, hij wordt woedend als er geen brood voor zijn neus staat! Hij is dan zo kwaad, dat hij niet meer drinkt.
Dan zou ik echt niet zomaar de boel zo drastisch halveren, denk ik. Babsjuh geeft wat goede suggesties om drinken interessanter te maken.
Geef bruin en geen volkoren. En verzin listen om meer te laten drinken. Spannende bekertjes, mooie rietjes, drinkspelletjes, weet ik veel. Mini is ook niet zo'n beste drinker en die drinkt meer als we meer variëren, zowel in wat ze drinkt als in hoe we het aanbieden. Tuitbeker, rietjesbeker, gewone beker, mijn glas of beker en alles met wisselende inhoud. In bad of onder de douche kan ze ook zo maar ineens veel meer drinken.
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.
dinsdag 2 maart 2010 om 21:45
Babsjuh, ik kan inderdaad ander drinken aanbieden dan melk, water en thee. Ik wil inderdaad niet dat hij eten gaat koppelen aan iets negatiefs, dus ik kan proberen of hij sinaasappelsap lekker vindt. (vond hij een half jaar geleden niet, maar hij vond een half jaar geleden ook dingen lekker waar hij nu zijn wipneus voor ophaalt!)
Waterijsjes wordt het niet. Hij wil namelijk alleen maar warm ijs...Gek jochie!
Waterijsjes wordt het niet. Hij wil namelijk alleen maar warm ijs...Gek jochie!
dinsdag 2 maart 2010 om 21:48
quote:spitsmuisje schreef op 02 maart 2010 @ 21:43:
Smollie, je hebt me aan het denken gezet! Ik bedenk me net dat hij altijd (serieus) eerst eet en dan pas gaat drinken. Hij eet dus altijd eerst twee boterhammen, trekt een beker melk leeg, eet weer twee boterhammen en drinkt vervolgens water.
Ik denk nu dat ik hem morgenochtend eerst laat drinken, dan laat eten en dan weer laat drinken.
Overigens heb je wel gelijk dat hij een grootverbruiker is. Hij is bewegelijk, heeft altijd veel gegeten en is altijd aan de dunne kant geweest. Dit in tegenstelling tot zijn tweelingbroertje en zijn andere broertje, maar zij lijken wat betreft bouw meer op mij. (arme kinderen) Zoontje waar het nu om gaat is net zo gebouwd als mijn man en ik denk dat hij, net als mijn man, tot zijn achttiende een sprietje zal zijn.
Er zitten 2 kanten aan. Enerzijds weten kindjes zelf heel goed wat ze nodig hebben, anderzijds zijn er wat ingeslopen gewoontes. De hoeveelheden die hij eet zijn groot, maar hij heeft dus een lichaampje dat snel verbrandt en hij verbruikt in zijn algemeenheid veel energie. Ik denk wel dat hij enerzijds dus meer nodig heeft dan de ADH. Anderzijds worden dorst en honger vaak verward en is hij gewend om meer te eten dan te drinken. Nu zou ik denken dat hij niet perse minder hoeft te eten, maar hij moet wel meer drinken. En het lijkt me dat je daar een goed plan voor hebt bedacht.
Geen idee hoe dat werkt met deze leeftijd, maar is het al een beetje te bespreken? Dat je uitlegt dat die pijn bij het luiers verschonen komt omdat hij niet genoeg drinkt?
Smollie, je hebt me aan het denken gezet! Ik bedenk me net dat hij altijd (serieus) eerst eet en dan pas gaat drinken. Hij eet dus altijd eerst twee boterhammen, trekt een beker melk leeg, eet weer twee boterhammen en drinkt vervolgens water.
Ik denk nu dat ik hem morgenochtend eerst laat drinken, dan laat eten en dan weer laat drinken.
Overigens heb je wel gelijk dat hij een grootverbruiker is. Hij is bewegelijk, heeft altijd veel gegeten en is altijd aan de dunne kant geweest. Dit in tegenstelling tot zijn tweelingbroertje en zijn andere broertje, maar zij lijken wat betreft bouw meer op mij. (arme kinderen) Zoontje waar het nu om gaat is net zo gebouwd als mijn man en ik denk dat hij, net als mijn man, tot zijn achttiende een sprietje zal zijn.
Er zitten 2 kanten aan. Enerzijds weten kindjes zelf heel goed wat ze nodig hebben, anderzijds zijn er wat ingeslopen gewoontes. De hoeveelheden die hij eet zijn groot, maar hij heeft dus een lichaampje dat snel verbrandt en hij verbruikt in zijn algemeenheid veel energie. Ik denk wel dat hij enerzijds dus meer nodig heeft dan de ADH. Anderzijds worden dorst en honger vaak verward en is hij gewend om meer te eten dan te drinken. Nu zou ik denken dat hij niet perse minder hoeft te eten, maar hij moet wel meer drinken. En het lijkt me dat je daar een goed plan voor hebt bedacht.
Geen idee hoe dat werkt met deze leeftijd, maar is het al een beetje te bespreken? Dat je uitlegt dat die pijn bij het luiers verschonen komt omdat hij niet genoeg drinkt?
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.
dinsdag 2 maart 2010 om 21:49
quote:spitsmuisje schreef op 02 maart 2010 @ 21:45:
Babsjuh, ik kan inderdaad ander drinken aanbieden dan melk, water en thee. Ik wil inderdaad niet dat hij eten gaat koppelen aan iets negatiefs, dus ik kan proberen of hij sinaasappelsap lekker vindt. (vond hij een half jaar geleden niet, maar hij vond een half jaar geleden ook dingen lekker waar hij nu zijn wipneus voor ophaalt!)
Waterijsjes wordt het niet. Hij wil namelijk alleen maar warm ijs...Gek jochie!Sinaasappelsap bevat vaak ook vezels. Om het makkelijk te maken.
Babsjuh, ik kan inderdaad ander drinken aanbieden dan melk, water en thee. Ik wil inderdaad niet dat hij eten gaat koppelen aan iets negatiefs, dus ik kan proberen of hij sinaasappelsap lekker vindt. (vond hij een half jaar geleden niet, maar hij vond een half jaar geleden ook dingen lekker waar hij nu zijn wipneus voor ophaalt!)
Waterijsjes wordt het niet. Hij wil namelijk alleen maar warm ijs...Gek jochie!Sinaasappelsap bevat vaak ook vezels. Om het makkelijk te maken.
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.
dinsdag 2 maart 2010 om 21:52
quote:Supersmollie1 schreef op 02 maart 2010 @ 21:49:
[...]
Sinaasappelsap bevat vaak ook vezels. Om het makkelijk te maken.
Klopt, en toch gaan we d'r hier in huis allemaal van aan de race als er teveel van wordt gedronken... Ik heb dat nooit gesnapt, vers, nagemaakt, lang houdbaar, met of zonder vruchtvlees, duur of huismerk, maakt allemaal geen fluit uit hier.
Ach ja, iedere gek heeft z'n gebrek nietwaar
[...]
Sinaasappelsap bevat vaak ook vezels. Om het makkelijk te maken.
Klopt, en toch gaan we d'r hier in huis allemaal van aan de race als er teveel van wordt gedronken... Ik heb dat nooit gesnapt, vers, nagemaakt, lang houdbaar, met of zonder vruchtvlees, duur of huismerk, maakt allemaal geen fluit uit hier.
Ach ja, iedere gek heeft z'n gebrek nietwaar
Iets anders
dinsdag 2 maart 2010 om 21:54
quote:Babsjuh schreef op 02 maart 2010 @ 21:52:
[...]
Klopt, en toch gaan we d'r hier in huis allemaal van aan de race als er teveel van wordt gedronken... Ik heb dat nooit gesnapt, vers, nagemaakt, lang houdbaar, met of zonder vruchtvlees, duur of huismerk, maakt allemaal geen fluit uit hier.
Ach ja, iedere gek heeft z'n gebrek nietwaar Jullie zijn met z'n allen niet TO's zoon die een voor zijn 3-jarige darmpjes overdosis vezels binnenkrijgt .
[...]
Klopt, en toch gaan we d'r hier in huis allemaal van aan de race als er teveel van wordt gedronken... Ik heb dat nooit gesnapt, vers, nagemaakt, lang houdbaar, met of zonder vruchtvlees, duur of huismerk, maakt allemaal geen fluit uit hier.
Ach ja, iedere gek heeft z'n gebrek nietwaar Jullie zijn met z'n allen niet TO's zoon die een voor zijn 3-jarige darmpjes overdosis vezels binnenkrijgt .
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.
dinsdag 2 maart 2010 om 21:56
quote:Supersmollie1 schreef op 02 maart 2010 @ 21:54:
[...]
Jullie zijn met z'n allen niet TO's zoon die een voor zijn 3-jarige darmpjes overdosis vezels binnenkrijgt .Dat is ook zo, maar ik heb aangegeven dat die sinaasappelsap iets is dat bij MIJN zoon hielp. Ik zeg toch niet dat het DE remedie voor alle kinderen is?
[...]
Jullie zijn met z'n allen niet TO's zoon die een voor zijn 3-jarige darmpjes overdosis vezels binnenkrijgt .Dat is ook zo, maar ik heb aangegeven dat die sinaasappelsap iets is dat bij MIJN zoon hielp. Ik zeg toch niet dat het DE remedie voor alle kinderen is?
Iets anders
dinsdag 2 maart 2010 om 21:56
Hmm, ik had nog niet over het weren van zuivel nagedacht. Het zou een optie kunnen zijn! Ik krijg altijd enorme last van darmverknettering als ik zuivel eet, dus misschien heeft hij daar ook last van.
Ik ga morgenochtend eerst maar eens de eendjes voeren met volkoren brood en bruin brood halen. Diksap en dergelijke heb ik altijd in huis, dus dat krijgt hij morgenmiddag! (ha, of hij nou wil of niet!)
Ik ga eens mijn bed opzoeken, maar alvast bedankt voor de adviezen!
Ik ga morgenochtend eerst maar eens de eendjes voeren met volkoren brood en bruin brood halen. Diksap en dergelijke heb ik altijd in huis, dus dat krijgt hij morgenmiddag! (ha, of hij nou wil of niet!)
Ik ga eens mijn bed opzoeken, maar alvast bedankt voor de adviezen!
dinsdag 2 maart 2010 om 21:57
quote:Supersmollie1 schreef op 02 maart 2010 @ 21:32:
[...]
Maar hij heeft het blijkbaar toch nodig. Hij is een dunnerdje aldus TO. Blijkbaar verbruikt hij meer dan gemiddeld. Die ADH's zijn nl. ook gebaseerd op gemiddelden en zoals we inmiddels al lang weten bestaan de gemiddelden niet.
Dat zeg ik toch ook? Hij heeft misschien de energie nodig, maar dan in een andere vorm. En zoals ik nogmaals zei, de ADH's zijn een leidraad. Aan de hand daarvan kun je grofweg zien of je zelf of bv. je kind voldoende (en gevarieerd) eet. Als je dat ongeveer eet, dan kom je aan de vitamines en mineralen die je nodig hebt. Energie daarvan los gezien.
Tevens is de ADH voor volwassenen 'maar' 6-7 sneden brood per dag. Ik denk dat je kindje wat meer gevarieerd mag eten dan alleen brood. Inderdaad bv. pasta of pap, vla, yoghurt, kwark e.d. Als hij niet zoveel drinkt dan krijgt hij alsnog vocht binnen, alleen ziet hij dit niet als drinken. Fruit bevat ook veel vocht, dus dat kun je bv. ook ipv een sneetje brood geven.
[...]
Maar hij heeft het blijkbaar toch nodig. Hij is een dunnerdje aldus TO. Blijkbaar verbruikt hij meer dan gemiddeld. Die ADH's zijn nl. ook gebaseerd op gemiddelden en zoals we inmiddels al lang weten bestaan de gemiddelden niet.
Dat zeg ik toch ook? Hij heeft misschien de energie nodig, maar dan in een andere vorm. En zoals ik nogmaals zei, de ADH's zijn een leidraad. Aan de hand daarvan kun je grofweg zien of je zelf of bv. je kind voldoende (en gevarieerd) eet. Als je dat ongeveer eet, dan kom je aan de vitamines en mineralen die je nodig hebt. Energie daarvan los gezien.
Tevens is de ADH voor volwassenen 'maar' 6-7 sneden brood per dag. Ik denk dat je kindje wat meer gevarieerd mag eten dan alleen brood. Inderdaad bv. pasta of pap, vla, yoghurt, kwark e.d. Als hij niet zoveel drinkt dan krijgt hij alsnog vocht binnen, alleen ziet hij dit niet als drinken. Fruit bevat ook veel vocht, dus dat kun je bv. ook ipv een sneetje brood geven.
dinsdag 2 maart 2010 om 21:59
dinsdag 2 maart 2010 om 21:59
quote:spitsmuisje schreef op 02 maart 2010 @ 21:57:
Oh get, kan een overdosis vezels eigenlijk kwaad?Als je 40 jaar lang alleen maar gras eet, dan lijkt me dat niet bevorderlijk voor je maag-darmstelsel nee. Maar het lijkt me niet dat er bij jouw zoon schade aangericht is hoor Daarom heeft het lichaam waarschuwingssignalen zoals die veranderende ontlasting. En daar doe je nu wat mee. Alert blijven, kijken wat de veranderingen doen en anders gewoon naar de huisarts om raad te vragen. Komt wel goed hoor!
Oh get, kan een overdosis vezels eigenlijk kwaad?Als je 40 jaar lang alleen maar gras eet, dan lijkt me dat niet bevorderlijk voor je maag-darmstelsel nee. Maar het lijkt me niet dat er bij jouw zoon schade aangericht is hoor Daarom heeft het lichaam waarschuwingssignalen zoals die veranderende ontlasting. En daar doe je nu wat mee. Alert blijven, kijken wat de veranderingen doen en anders gewoon naar de huisarts om raad te vragen. Komt wel goed hoor!
Iets anders
dinsdag 2 maart 2010 om 22:05
quote:spitsmuisje schreef op 02 maart 2010 @ 22:02:
Babsjuh, bedankt! Ik zit nu zwaar onzeker achter de laptop me af te vragen waarom ik mijn kind zo veel te eten geef, terwijl ik altijd dacht dat kinderen eten tot ze genoeg hebben!
Maar dat hoeft toch niet, dat onzeker zijn? Je doet het toch goed? Uit het lijstje dat je gaf blijkt dat je zeker hebt nagedacht over wat je je kinderen voorschotelt. Alleen blijken de verhoudingen bij dit ene kind niet lekker te vallen, de ontlasting verandert en wordt vervelend. En daar doe je vervolgens weer wat mee. Dan ben je toch goed bezig volgens mij hoor!
Kop op, als ouder kun je niet alles weten en dat moet je van jezelf ook niet verwachten! "A good enough mother is better than a perfect mother" Geen idee meer wie het ooit zei, maar die persoon had WEL gelijk!
Babsjuh, bedankt! Ik zit nu zwaar onzeker achter de laptop me af te vragen waarom ik mijn kind zo veel te eten geef, terwijl ik altijd dacht dat kinderen eten tot ze genoeg hebben!
Maar dat hoeft toch niet, dat onzeker zijn? Je doet het toch goed? Uit het lijstje dat je gaf blijkt dat je zeker hebt nagedacht over wat je je kinderen voorschotelt. Alleen blijken de verhoudingen bij dit ene kind niet lekker te vallen, de ontlasting verandert en wordt vervelend. En daar doe je vervolgens weer wat mee. Dan ben je toch goed bezig volgens mij hoor!
Kop op, als ouder kun je niet alles weten en dat moet je van jezelf ook niet verwachten! "A good enough mother is better than a perfect mother" Geen idee meer wie het ooit zei, maar die persoon had WEL gelijk!
Iets anders
dinsdag 2 maart 2010 om 22:06
Jee meiden, rustig aan hoor, ik probeer hier TO te helpen. Kindlief krijgt nogal veel vezels binnen en meer is nu juist niet de bedoeling. De situatie bij jou thuis is wellicht heel anders Babsjuh en dat het bij jou heeft geholpen wil niet zeggen dat het TO zal helpen. Wil ook niet zeggen dat het haar niet zal helpen.
Llian, de adh brood van het voedingscentrum is inderdaad 6 a 7 sneden brood en dat vindt de gemiddelde nederlander al een absurde hoeveelheid. Eigenlijk zou de adh omhoog moeten, ik las laatst ergens een interview met een woordvoerster van het voedingscentrum die zegt dat er veel meer brood gegeten zou moeten worden maar dat ze dan met hun advies veel verder van de gemiddelde nederlander af komen te staan waardoor ze verwachten dat "men" nog minder brood gaat eten. Qua groente zou het bijvoorbeeld beter zijn als de adh minstens 250 gram zou zijn, maar het advies is 200 gram omdat er maar heel weinig mensen zijn die 250 gram binnen kunnen krijgen. Die adh is dus leuk, maar niet de heilige waarheid.
Spitsmuis, te veel vezels is vooral ongemakkelijk. Kan extra gasvorming veroorzaken en buikpijn. En idd obstipatie in combinatie met onvoldoende vocht.
Ik vind ook dat hij erg veel fruit eet, maar hij eet van alles veel. En groeit dus normaal volgens zijn lijn, dus zal het wel nodig hebben.
Llian, de adh brood van het voedingscentrum is inderdaad 6 a 7 sneden brood en dat vindt de gemiddelde nederlander al een absurde hoeveelheid. Eigenlijk zou de adh omhoog moeten, ik las laatst ergens een interview met een woordvoerster van het voedingscentrum die zegt dat er veel meer brood gegeten zou moeten worden maar dat ze dan met hun advies veel verder van de gemiddelde nederlander af komen te staan waardoor ze verwachten dat "men" nog minder brood gaat eten. Qua groente zou het bijvoorbeeld beter zijn als de adh minstens 250 gram zou zijn, maar het advies is 200 gram omdat er maar heel weinig mensen zijn die 250 gram binnen kunnen krijgen. Die adh is dus leuk, maar niet de heilige waarheid.
Spitsmuis, te veel vezels is vooral ongemakkelijk. Kan extra gasvorming veroorzaken en buikpijn. En idd obstipatie in combinatie met onvoldoende vocht.
Ik vind ook dat hij erg veel fruit eet, maar hij eet van alles veel. En groeit dus normaal volgens zijn lijn, dus zal het wel nodig hebben.
Inad en ik zijn echt twee verschillende personen.