Lijf & Lijn
alle pijlers
15 tot 20 kilo afvallen in 2016! Wie ook?
zaterdag 2 januari 2016 om 09:51
N.a.v. een topic waar het minimum gelegd werd op 20 kilo, waardoor er een aantal schrijfsters afvielen een topic speciaal voor vrouwen die tussen de 15 en 20 kilo willen afvallen in 2016!
Wijzigingen graag doorgeven in dikgedrukte of gekleurde letters.
Vrijdag weegdag!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtAfgevallenLillah261.68907484-6Malafidemoppie281.62776273.8-3.2Aggie12261.74836879.7-3.3Sombrecito301.68877983-4Schorpioen36 381.8299.88297.2-2.6INFJ?1.74866880-6Giliath311.78958085-10Ontherun271.5576.96073.3-3.2Ilonadenise281.7590.67587.6-3Beverratje461.7688.47084.5-4.1Naatie361.7499.57292.2-7.3Kwejeebo211.76877782.5-4.5pielepallepoentje??957594-1
Wijzigingen graag doorgeven in dikgedrukte of gekleurde letters.
Vrijdag weegdag!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtStreefgewichtHuidig gewichtAfgevallenLillah261.68907484-6Malafidemoppie281.62776273.8-3.2Aggie12261.74836879.7-3.3Sombrecito301.68877983-4Schorpioen36 381.8299.88297.2-2.6INFJ?1.74866880-6Giliath311.78958085-10Ontherun271.5576.96073.3-3.2Ilonadenise281.7590.67587.6-3Beverratje461.7688.47084.5-4.1Naatie361.7499.57292.2-7.3Kwejeebo211.76877782.5-4.5pielepallepoentje??957594-1
vrijdag 4 maart 2016 om 11:20
Het eerste wat ik lees is chocolade ijs en gezond!!
Hier gaat alles qua gezondheid goed qua eten niet. Ik ben even op! Ik ga dit weekend nog even genieten bij m'n moeder en zwangere vriendinnen. Ja ja iedereen is zwanger om me heen. Maandag is het afgelopen met deze pudding!!
Hier gaat alles qua gezondheid goed qua eten niet. Ik ben even op! Ik ga dit weekend nog even genieten bij m'n moeder en zwangere vriendinnen. Ja ja iedereen is zwanger om me heen. Maandag is het afgelopen met deze pudding!!
In a fantasyland I nearly fell of my unicorn
vrijdag 4 maart 2016 om 11:30
@INFJ ah met maaltijden is het wel wat lastiger... Misschien jezelf af en toe verwennen met een kant en klare salade? Een koelkast vullen met gezond eten werkt hier erg goed... Ik maak vaak al gezonde pannenkoekjes met banaan bijv. en leg die dan in de koelkast voor de momenten dat ik iets "ongezonds en makkelijks" wil. Je moet de momenten voor zijn
Ik ben toch een halve kilo zwaarder Misschien dat ik onbewust toch meer heb gegeten nu ik fanatiek sport, of dat het toch spieren zijn, of gewoon vocht... Maar bah is toch een teleurstelling.
Ik ben toch een halve kilo zwaarder Misschien dat ik onbewust toch meer heb gegeten nu ik fanatiek sport, of dat het toch spieren zijn, of gewoon vocht... Maar bah is toch een teleurstelling.
vrijdag 4 maart 2016 om 11:40
Ontherun: hahaha mooi verwoord: afgelopen met de pudding!
Naatie: de winter was heel prima te doen, rond de -10 met sneeuw, blauwe lucht en zon en dan is het hier echt onwijs mooi. Maar de laatste weken is het rond 0 graden, grijze lucht en natte sneeuw. Nu rond de 5 cm. Dat is dus echt kak want dan is het alleen maar grijs en grauw en nat en blubberig en voelt de lente nog mijlenver weg.
Dat nat en blubberig is trouwens ook een reden dat ik echt geen zin had om die 1,5 km naar de sportschool te lopen deze week.
Naatie: de winter was heel prima te doen, rond de -10 met sneeuw, blauwe lucht en zon en dan is het hier echt onwijs mooi. Maar de laatste weken is het rond 0 graden, grijze lucht en natte sneeuw. Nu rond de 5 cm. Dat is dus echt kak want dan is het alleen maar grijs en grauw en nat en blubberig en voelt de lente nog mijlenver weg.
Dat nat en blubberig is trouwens ook een reden dat ik echt geen zin had om die 1,5 km naar de sportschool te lopen deze week.
vrijdag 4 maart 2016 om 12:25
@ilonadenise: goed bezig!
@watdachtjehiervan: bedankt voor het receptje! Ik heb dergelijke receptjes al vaker gelezen, maar stom genoeg nooit uitgeprobeerd. Ga ik nu toch maar 's doen. Misschien met wat geraspte kokos erdoor en gehakte noten .
@naatie: woehoooo, fantastisch resultaat!
@Aggie12: oh ja, winterdipje, dat herken ik wel. Ik zeg altijd dat het weer geen invloed heeft op mijn humeur (ik moet straks toch echt weer die fiets op, ook al regent het pijpenstelen en waai ik bijna van m'n fiets, dus dat lijkt me dan ook wel de enige juiste
overtuiging ), maar als dan de zon er weer is, ooooooooh zo héérlijk!
Sportse straks! Ben heel benieuwd of je het banaan-choco-ijs lekker vindt.
@ontherun: ah ja, ook herkenbaar, even een dipje/kleine pauze en dan maandag hop weer oppakken waar je gebleven was!
@Kwejeebo: lief dat je meedenkt, thanks!
@watdachtjehiervan: bedankt voor het receptje! Ik heb dergelijke receptjes al vaker gelezen, maar stom genoeg nooit uitgeprobeerd. Ga ik nu toch maar 's doen. Misschien met wat geraspte kokos erdoor en gehakte noten .
@naatie: woehoooo, fantastisch resultaat!
@Aggie12: oh ja, winterdipje, dat herken ik wel. Ik zeg altijd dat het weer geen invloed heeft op mijn humeur (ik moet straks toch echt weer die fiets op, ook al regent het pijpenstelen en waai ik bijna van m'n fiets, dus dat lijkt me dan ook wel de enige juiste
overtuiging ), maar als dan de zon er weer is, ooooooooh zo héérlijk!
Sportse straks! Ben heel benieuwd of je het banaan-choco-ijs lekker vindt.
@ontherun: ah ja, ook herkenbaar, even een dipje/kleine pauze en dan maandag hop weer oppakken waar je gebleven was!
@Kwejeebo: lief dat je meedenkt, thanks!
vrijdag 4 maart 2016 om 12:38
Eetlijstje van gisteren:
O: 2 gepocheerde eieren, olijfolie, zout, 1 kiwi
T: snackschaaltje (noten, pitten, blokje 92% choco, 1 vijg, rozijnen)
L: salade van gestoomde bloemkool en pastinaak, met wortel en komkommer, geroosterde zonnebloempitten, tijm, geitenkaas (appelazijn, olijfolie, zout)
T: appel
A: kippendijen, roomboter, courgette, ui en kastanje-champignons uit de slowcooker, daarna nog roomkaas en bladspinazie erdoor geroerd en courgette-slierten eronder bij wijze van spaghetti. Was lekker! Zo meteen een restje als lunch.
T: stuk kaas en leverworst
O: 2 gepocheerde eieren, olijfolie, zout, 1 kiwi
T: snackschaaltje (noten, pitten, blokje 92% choco, 1 vijg, rozijnen)
L: salade van gestoomde bloemkool en pastinaak, met wortel en komkommer, geroosterde zonnebloempitten, tijm, geitenkaas (appelazijn, olijfolie, zout)
T: appel
A: kippendijen, roomboter, courgette, ui en kastanje-champignons uit de slowcooker, daarna nog roomkaas en bladspinazie erdoor geroerd en courgette-slierten eronder bij wijze van spaghetti. Was lekker! Zo meteen een restje als lunch.
T: stuk kaas en leverworst
vrijdag 4 maart 2016 om 20:37
Heb van die tarwe koekjes met chocolade gekocht voor deze cheat avond. Na 6 koekjes. Ja 6 zat ik vol en kreeg krampen. Terwijl ik normaal hele pak op kon
Ok daarvoor ook avond eten op en eierkoek maar toch.
O: Griekse yoghurt , appel en 2 mandarijen
L: 2 kleine boterhammen met pindakaas en chocoladepasta
T: 2 rijstewafels met pindakaas
D: Pasta met gehakt, groente en tomatnesaus
T: Eierkoek en 6 chocoladekoekjes
Ok daarvoor ook avond eten op en eierkoek maar toch.O: Griekse yoghurt , appel en 2 mandarijen
L: 2 kleine boterhammen met pindakaas en chocoladepasta
T: 2 rijstewafels met pindakaas
D: Pasta met gehakt, groente en tomatnesaus
T: Eierkoek en 6 chocoladekoekjes
vrijdag 4 maart 2016 om 21:38
Hallo dames,
Weer zo´n superdrukke week gehad, die is dus weer omgevlogen. Ineens was het weer vrijdag en ben ik tóch maar even op de weegschaal gaan staan om te checken. Weinig tijd gehad om aan afvallen te werken deze dagen, maar toch merk ik dat er her en der wat betere gewoontes in zijn geslopen die niet zoveel moeite meer kosten, zoals beter ontbijten en minder (slechte) tussendoortjes. Door veel lopen voor werk en er in de drukte toch een beetje op letten deze week gelijk gebleven:
Begin: 87
Nu: 84
Deze week: -0
Fijn weekend iedereen!
Weer zo´n superdrukke week gehad, die is dus weer omgevlogen. Ineens was het weer vrijdag en ben ik tóch maar even op de weegschaal gaan staan om te checken. Weinig tijd gehad om aan afvallen te werken deze dagen, maar toch merk ik dat er her en der wat betere gewoontes in zijn geslopen die niet zoveel moeite meer kosten, zoals beter ontbijten en minder (slechte) tussendoortjes. Door veel lopen voor werk en er in de drukte toch een beetje op letten deze week gelijk gebleven:
Begin: 87
Nu: 84
Deze week: -0
Fijn weekend iedereen!
zaterdag 5 maart 2016 om 00:22
Sorry even een ego-post... Ik verzwelg in zelfmedelijden vandaag... weet niet wat het is dat ik me zo voel, waarschijnlijk door het slechte cijfer op de weegschaal vanochtend en omdat er een foto op internet is geplaatst van een walrus... en die walrus ben ik 
. Ben de hele dag al huilerig. Begrijp gewoon niet hoe ik het zover heb laten komen en walg van mezelf. En het lukt me niet om van dat nare gevoel af te komen. Heb nu echt de behoefte om een reep chocola naar binnen te werken, hoezo emotie-eter... bah
. Ben de hele dag al huilerig. Begrijp gewoon niet hoe ik het zover heb laten komen en walg van mezelf. En het lukt me niet om van dat nare gevoel af te komen. Heb nu echt de behoefte om een reep chocola naar binnen te werken, hoezo emotie-eter... bah
zaterdag 5 maart 2016 om 01:17
Helaas geen echt goed advies behalve negeren dat gevoel.
zaterdag 5 maart 2016 om 08:27
@Kwejeebo: niet leuk. Ik hoop dat je je vandaag beter voelt
@Aggie, die winter bij jou klinkt echt lekker zeg! Wauw. Alleen jammer dat het dan nu van die blubber is.
@INFJ, zie er weer goed uit je eetlijstje
Gisteravond naar de bioscoop geweest. Alleen cappuccino daar gedronken en na afloop nog ergens 2 wijntjes. Bij elkaar prima maar het voelde net toch als of ik 3 zakken chips had zitten weg eten. Een rotgevoel want nu lijkt het als of ik nooit meer wat lekkers kan nemen, zonder dat ik een 'schuldgevoel' heb. Lekker suf
Dinsdagavond ga ik naar Guus Meeuwis, ik heb er nu al zin in. In een hele kleine zaal, je kan hem bijna aanraken
@Aggie, die winter bij jou klinkt echt lekker zeg! Wauw. Alleen jammer dat het dan nu van die blubber is.
@INFJ, zie er weer goed uit je eetlijstje
Gisteravond naar de bioscoop geweest. Alleen cappuccino daar gedronken en na afloop nog ergens 2 wijntjes. Bij elkaar prima maar het voelde net toch als of ik 3 zakken chips had zitten weg eten. Een rotgevoel want nu lijkt het als of ik nooit meer wat lekkers kan nemen, zonder dat ik een 'schuldgevoel' heb. Lekker suf
Dinsdagavond ga ik naar Guus Meeuwis, ik heb er nu al zin in. In een hele kleine zaal, je kan hem bijna aanraken
zaterdag 5 maart 2016 om 09:24
@naatie Dankjewel! We zullen doorgaan...! Heel herkenbaar dat schuldgevoel... echt zonde, genieten is zóveel belangrijker... maarja...
Guus Meeuwis is kei-leuk!
@INFJ Ik heb een leuke challenge gevonden voor je cheat day! https://www.youtube.com/watch?v=V8oqGp5b0S4
Guus Meeuwis is kei-leuk!
@INFJ Ik heb een leuke challenge gevonden voor je cheat day! https://www.youtube.com/watch?v=V8oqGp5b0S4
zaterdag 5 maart 2016 om 11:31
@schorpioen: oh die koekjes ken ik, die hebben lang tot mijn favorieten behoord, die met pure choco. Wat een goed teken dat je niet het hele pak meer op kan! Dat is wat ik ook als één van de eerste dingen merkte, dat mijn maag gekrompen was. Vasthouden!!
@sombrerito: ah daar ben je! Goed weer van je te horen! Wat fijn dat er nieuwe, goede gewoonten ingeslopen zijn. Het lijkt klein, maar dit is juist heel erg belangrijk, kleine stapjes, die haalbaar en blijvend zijn. Zo kom je er!
@Kwejeebo: aaah kwejeebo, wat klote dat je je zo voelt! En erg herkenbaar, ik háát foto's van mezelf, ik sta er (bijna) nooit leuk op, altijd een verkeerde hoek, het verkeerde moment, etc. In het echt ben ik véél leuker , jij ook!! Het is maar een momentopname, je bent heel erg goed bezig, zet gewoon door, je laat je niet van je goede pad afbrengen!
Als je iets probeert te negeren, is mijn ervaring, dan denk je er juist aan . Wat mij tegenwoordig vaak helpt, is nare gevoelens te overschrijven met positieve woorden tegen mezelf zeggen (affirmaties), zoals "ik zorg graag goed voor mezelf", "ik ben goed zoals ik ben", "ik ben stralend gezond", etc. Lekker vaak herhalen, ook al voelt het in het begin belachelijk en niet waar!
Oh wow, die link die je hebt gepost! OMG, wat heeft zij een mooie kont!!!! Maar wat een effect van al dat suiker he, ze werden er echt onpasselijk van.
Ben je nog gaan hardlopen?
@naatie: hee naatie, je hebt toch niets raars genomen tijdens je uitje? Cappuccino is niks ergs aan en twee wijntjes (per dag!) is volgens wetenschappelijk onderzoek goed voor je hart en bloedvaten!
@sombrerito: ah daar ben je! Goed weer van je te horen! Wat fijn dat er nieuwe, goede gewoonten ingeslopen zijn. Het lijkt klein, maar dit is juist heel erg belangrijk, kleine stapjes, die haalbaar en blijvend zijn. Zo kom je er!
@Kwejeebo: aaah kwejeebo, wat klote dat je je zo voelt! En erg herkenbaar, ik háát foto's van mezelf, ik sta er (bijna) nooit leuk op, altijd een verkeerde hoek, het verkeerde moment, etc. In het echt ben ik véél leuker , jij ook!! Het is maar een momentopname, je bent heel erg goed bezig, zet gewoon door, je laat je niet van je goede pad afbrengen!
Als je iets probeert te negeren, is mijn ervaring, dan denk je er juist aan . Wat mij tegenwoordig vaak helpt, is nare gevoelens te overschrijven met positieve woorden tegen mezelf zeggen (affirmaties), zoals "ik zorg graag goed voor mezelf", "ik ben goed zoals ik ben", "ik ben stralend gezond", etc. Lekker vaak herhalen, ook al voelt het in het begin belachelijk en niet waar!
Oh wow, die link die je hebt gepost! OMG, wat heeft zij een mooie kont!!!! Maar wat een effect van al dat suiker he, ze werden er echt onpasselijk van.
Ben je nog gaan hardlopen?
@naatie: hee naatie, je hebt toch niets raars genomen tijdens je uitje? Cappuccino is niks ergs aan en twee wijntjes (per dag!) is volgens wetenschappelijk onderzoek goed voor je hart en bloedvaten!
zaterdag 5 maart 2016 om 11:51
Nou mijn wekelijkse cheat day is gestart en die 10.000 calorieën van dat filmpje dat Kwejeebo heeft gepost, ga ik never nooit halen , want dan had ik blijkbaar al om 05:30 uur vanmorgen moeten starten haha!
Ik heb niks snackerigs in huis en ben nog niet de deur uit geweest, dus so far so good. Ontbijt was kaas, leverworst, snackschaaltje met een groot glas thee. Straks ga ik de stad in en ik denk dat ik ergens wat ga drinken met wat lekkers erbij als lunch. Daarna ga ik wat snoepjes scheppen (ooooh Jelly Beans!) en dan nog een reep Tony's Caramel Zeezout kopen. Een grote. En als avondeten ga ik zelf patat maken met een kroketje erbij (alles bio en in kokosolie gefrituurd, al zal dat niet helpen qua calorieën ). Misschien nog een beetje chips en een glas fris voor bij de film vanavond.
@Giliath: woehoooooooooooo! Wat een gewéldig resultaat! Heerlijk dat je onder de 90kg zit nu!
Ik moet zeggen dat ik het altijd erg leuk vind om voor en na foto's van anderen te bekijken op internet, heel motiverend. Foto's van mezelf maken, hmmm ik ga er eens over nadenken, wel zonder hoofd dan.
Fijn weekend iedereen!
Ik heb niks snackerigs in huis en ben nog niet de deur uit geweest, dus so far so good. Ontbijt was kaas, leverworst, snackschaaltje met een groot glas thee. Straks ga ik de stad in en ik denk dat ik ergens wat ga drinken met wat lekkers erbij als lunch. Daarna ga ik wat snoepjes scheppen (ooooh Jelly Beans!) en dan nog een reep Tony's Caramel Zeezout kopen. Een grote. En als avondeten ga ik zelf patat maken met een kroketje erbij (alles bio en in kokosolie gefrituurd, al zal dat niet helpen qua calorieën ). Misschien nog een beetje chips en een glas fris voor bij de film vanavond.
@Giliath: woehoooooooooooo! Wat een gewéldig resultaat! Heerlijk dat je onder de 90kg zit nu!
Ik moet zeggen dat ik het altijd erg leuk vind om voor en na foto's van anderen te bekijken op internet, heel motiverend. Foto's van mezelf maken, hmmm ik ga er eens over nadenken, wel zonder hoofd dan.
Fijn weekend iedereen!
zaterdag 5 maart 2016 om 22:51
Vandaag ging het ok en toen niet.
Netjes ontbeten met 3 beschuitjes met vlokken, als lunch veldsla met zalm en komkommer en tomaat en yogonaise. Toen kwamen er 4 chocolade koekjes. Vervolgens avondeten garnalen met groente. En blijkbaar zitten in garnalen weinig kcal dus zat nog rond de 1000 kcal. Dus dacht neem kopje zelfgemaakte tomatensoep. So far so good. Toen kwam er helaas nog handje chips, 6 koekjes (ja pak moest op) en 3 dropsleutels erbij. Zit nu dus net onder de 2000 kcal. Morgen gaan we naar k3 dus dat word mac erna. Hopelijk kan ik dat overdag compenseren door salade te eten.
Voordeel vandaag is dat ik heb ontdekt hoe weinig kcal er in garnalen zitten en hoe vol ik ervan zat. Voor herhaling vatbaar iig.
Netjes ontbeten met 3 beschuitjes met vlokken, als lunch veldsla met zalm en komkommer en tomaat en yogonaise. Toen kwamen er 4 chocolade koekjes. Vervolgens avondeten garnalen met groente. En blijkbaar zitten in garnalen weinig kcal dus zat nog rond de 1000 kcal. Dus dacht neem kopje zelfgemaakte tomatensoep. So far so good. Toen kwam er helaas nog handje chips, 6 koekjes (ja pak moest op) en 3 dropsleutels erbij. Zit nu dus net onder de 2000 kcal. Morgen gaan we naar k3 dus dat word mac erna. Hopelijk kan ik dat overdag compenseren door salade te eten.
Voordeel vandaag is dat ik heb ontdekt hoe weinig kcal er in garnalen zitten en hoe vol ik ervan zat. Voor herhaling vatbaar iig.
zaterdag 5 maart 2016 om 23:05
Zo nou, dat zit er weer in . Het is uiteindelijk een beetje anders geworden. Ik heb gesnackt: Nippon choco-gepofte-rijstkoekjes (op zes na het hele pak), een grote reep Tony's over de middag/avond verdeeld, 1 muntdropje, drie zelfgemaakte cappuccino's (met telkens een schepje suiker) en verder dan de zelfgemaakte patat met mayonaise en een kroketje. Geen lunch verder.
Ik wilde eigenlijk snoep scheppen, maar er was niks bij dat ik wilde (geen Jelly Beans). Wel een overwinning, want voorheen zou ik dan toch ander, minder lekker, snoep geschept hebben, om toch wat te hebben.
Ik kan niet zeggen dat deze snackdag me bevredigd heeft. Ik heb de hele middag/avond een lichte hoofdpijn gehad, watten in m'n hoofd, een opgeblazen gevoel en ik had heel weinig energie. Ik voelde me de afgelopen week héél veel beter (toen ik gezond at). Ik schrijf dit even voor mezelf op, om me ervan bewust te worden. Omdat ik niet begrijp dat ik steeds weer denk dat ik dringende behoefte heb aan dit soort vulling. Misschien dat het nu eindelijk eens wil indalen en die middenweg wat dichterbij komt. Ik lees deze post volgende week zaterdagochtend even terug .
Ik wilde eigenlijk snoep scheppen, maar er was niks bij dat ik wilde (geen Jelly Beans). Wel een overwinning, want voorheen zou ik dan toch ander, minder lekker, snoep geschept hebben, om toch wat te hebben.
Ik kan niet zeggen dat deze snackdag me bevredigd heeft. Ik heb de hele middag/avond een lichte hoofdpijn gehad, watten in m'n hoofd, een opgeblazen gevoel en ik had heel weinig energie. Ik voelde me de afgelopen week héél veel beter (toen ik gezond at). Ik schrijf dit even voor mezelf op, om me ervan bewust te worden. Omdat ik niet begrijp dat ik steeds weer denk dat ik dringende behoefte heb aan dit soort vulling. Misschien dat het nu eindelijk eens wil indalen en die middenweg wat dichterbij komt. Ik lees deze post volgende week zaterdagochtend even terug .
zondag 6 maart 2016 om 10:40
@Giliath
Lekker hoor!!!! Ga zo door!
Okay jullie kunnen wel weer een lachertje gebruiken denk ik.
Ik ben nu bij m'n ouders thuis. Vader is met m'n broer en zus op wintersport en m'n moeder is alleen thuis dus ik dacht nou even een weekendje langsgaan is wel zo gezellig dan.
Nu zijn ze hier vorige week begonnen met het verbouwen van de badkamer zodat m'n vader er geen last van zou hebben. Het zou donderdag af moeten zijn. Ik zeg zou.. M'n moeder heeft voor me verzwegen dat het dus nog laaaaaaang niet af is!
Ik zit 2 uur in de auto.. Ik drink me suf vanwege m'n keel en heb een hele komkommer gegeten tijdens het rijden. Gewoon zo uit het handje! Ik werd wel wat raar aan gekeken haha. Ik ren naar binnen en schreeuw "yoehooeeeee ik moet eerst plassen." M'n moeder grijpt me verteld me dat de wc niet gebruikt kan worden. Ik hield het niet meer dus ben de tuin in gerend en heb daar geplast! Ging ze helemaal tekeer!! Haar arme planten.. Komt er net een flat bewoner uit z'n huis en ziet mij daar zitten... (M'n ouders wonen naast een flat) .. Pure horror!!
Lekker hoor!!!! Ga zo door!
Okay jullie kunnen wel weer een lachertje gebruiken denk ik.
Ik ben nu bij m'n ouders thuis. Vader is met m'n broer en zus op wintersport en m'n moeder is alleen thuis dus ik dacht nou even een weekendje langsgaan is wel zo gezellig dan.
Nu zijn ze hier vorige week begonnen met het verbouwen van de badkamer zodat m'n vader er geen last van zou hebben. Het zou donderdag af moeten zijn. Ik zeg zou.. M'n moeder heeft voor me verzwegen dat het dus nog laaaaaaang niet af is!
Ik zit 2 uur in de auto.. Ik drink me suf vanwege m'n keel en heb een hele komkommer gegeten tijdens het rijden. Gewoon zo uit het handje! Ik werd wel wat raar aan gekeken haha. Ik ren naar binnen en schreeuw "yoehooeeeee ik moet eerst plassen." M'n moeder grijpt me verteld me dat de wc niet gebruikt kan worden. Ik hield het niet meer dus ben de tuin in gerend en heb daar geplast! Ging ze helemaal tekeer!! Haar arme planten.. Komt er net een flat bewoner uit z'n huis en ziet mij daar zitten... (M'n ouders wonen naast een flat) .. Pure horror!!
In a fantasyland I nearly fell of my unicorn
zondag 6 maart 2016 om 14:10
@Naatie: goed bezig zeg. Echt al veel kilo's eraf
@Schorpioen: goeie ik ga ook vanavond iets met garnalen maken door jou en als toetje het choco ijs van infj met een beetje kokos erdoorheen!
@kweejebo heel herkenbaar. Dat je jezelf dan ineens op een foto ziet ik was bezig met plakboek van dochter en merkte ook dat er veeel meer foto's waren van man en dochter dan van mij en dochter omdat ik gewoon minder graag nu op de foto sta. Zie ik alleen zo'n dikke arm of bol hoofd. (Gelukkig wel van alle belangrijke momenten wel foto's van ons 2en gemaakt hoor!) Maar ja voor ik je post las wilde ik huist zeggen dat je lekker bezig was. Weliswaar halve kilo erbij maar toch veel gesport en je best gedaan. Volgende keer misschien weer kilo eraf.
Dat zeg ik nu wel maar heb er zelf ook de balen in. Gewicht leek naar beneden te gaan na 2 koolhydraatarme weken maar nu weer gestagneerd ergens rond die 87 88 kilo. Ik word er best chaggo van. Eet braaf crackers ipv brood. Veel groente ipv pasta/aardappelen, amper suikers. Blijf elke dag keurig onder de 1700 calorieën, ben weer begonnen met 1 keer per week sporten en geef zo'n 8 keer per dag dochter de borst. En er gebeurt gewoon helemaal niks
@infj en naatie ik denk dat wel goed teken is dat cheaten niet zo bevredigend meer is. Betekent toch dat gezond eten meer in het systeem is gekomen. Toch? Wat niet wegneemt dat je zeker af en toe wel moet genieten
@Ontherun hehe wat een situatie!! Gaat het alweer beter met je keel?
Ik heb tabel bijgewerkt. Wilde ook opschonen maar niet zomaar alleen. Wilde de mensen die eigenlijk nooit meeschrijven eruithalen. Wat vinden jullie?
En oh ja.. nog recepten gevraagd voor gezonde gerechten of snacks met dadels. Mijn vader woont in het buitenland en is nu even in nl en heeft hele grote zak met trossen verse en superzoete dadels meegebracht....
@Schorpioen: goeie ik ga ook vanavond iets met garnalen maken door jou en als toetje het choco ijs van infj met een beetje kokos erdoorheen!
@kweejebo heel herkenbaar. Dat je jezelf dan ineens op een foto ziet
ik was bezig met plakboek van dochter en merkte ook dat er veeel meer foto's waren van man en dochter dan van mij en dochter omdat ik gewoon minder graag nu op de foto sta. Zie ik alleen zo'n dikke arm of bol hoofd. (Gelukkig wel van alle belangrijke momenten wel foto's van ons 2en gemaakt hoor!) Maar ja voor ik je post las wilde ik huist zeggen dat je lekker bezig was. Weliswaar halve kilo erbij maar toch veel gesport en je best gedaan. Volgende keer misschien weer kilo eraf.Dat zeg ik nu wel maar heb er zelf ook de balen in. Gewicht leek naar beneden te gaan na 2 koolhydraatarme weken maar nu weer gestagneerd ergens rond die 87 88 kilo. Ik word er best chaggo van. Eet braaf crackers ipv brood. Veel groente ipv pasta/aardappelen, amper suikers. Blijf elke dag keurig onder de 1700 calorieën, ben weer begonnen met 1 keer per week sporten en geef zo'n 8 keer per dag dochter de borst. En er gebeurt gewoon helemaal niks
@infj en naatie ik denk dat wel goed teken is dat cheaten niet zo bevredigend meer is. Betekent toch dat gezond eten meer in het systeem is gekomen. Toch? Wat niet wegneemt dat je zeker af en toe wel moet genieten
@Ontherun hehe wat een situatie!! Gaat het alweer beter met je keel?
Ik heb tabel bijgewerkt. Wilde ook opschonen maar niet zomaar alleen. Wilde de mensen die eigenlijk nooit meeschrijven eruithalen. Wat vinden jullie?
En oh ja.. nog recepten gevraagd voor gezonde gerechten of snacks met dadels. Mijn vader woont in het buitenland en is nu even in nl en heeft hele grote zak met trossen verse en superzoete dadels meegebracht....
zondag 6 maart 2016 om 14:50
