Lijf & Lijn
alle pijlers
25 kilo afvallen- deel 3
maandag 22 september 2014 om 21:04
2016 we gaan met goede moed weer verder!
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
Ik heb iedereen die nu weer een gewicht doorgegeven heeft dik gedrukt gemaakt, even afwachten of er nog meer terug komen voordat ik mensen eruit haal
Voor de tabel... Wil je erin, laat je gegevens dan dik gedrukt achter op MAANDAG
Dit geldt ook voor het doorgeven van het gewicht elke week. Geef dan de volgende gegevens door:
Afgevallen deze week
Huidige gewicht
Totaal afgevallen
Geef je te lang geen gewicht door (2 weken, tenzij met opgaaf van reden) dan word je uit de tabel verwijderd i.v.m het overzichtelijk houden van de tabel.
NaamLengteStartStreefDeze weekHuidigeAfgevallenCrazycatlady1.7190.56086.83.7CupCakeGirl1.5886,267.50.466.519.7Lalalalalinda1.65115.6801.592.123.5Isa_Bela1.72 88.579.0880.5Ronkel1.69 102<95gelijk 99.52.5Schorpioen361.8299.682.00.796.33.3
maandag 8 december 2014 om 18:06
quote:Crazycatlady schreef op 08 december 2014 @ 17:55:
[...]
Ik heb gevoelige tanden en kan dus bijvoorbeeld geen hele koude dingen eten. Vriendlief gevraagd om alle chocolade in de koelkast te bewaren, dan durf ik het écht niet op te eten. Werkt al 5 jaar.
Op dit moment overwinteren daar ook 4 chocoladeletters.Haha! Goed bedacht!
[...]
Ik heb gevoelige tanden en kan dus bijvoorbeeld geen hele koude dingen eten. Vriendlief gevraagd om alle chocolade in de koelkast te bewaren, dan durf ik het écht niet op te eten. Werkt al 5 jaar.
Op dit moment overwinteren daar ook 4 chocoladeletters.Haha! Goed bedacht!
Don't know, don't care
maandag 8 december 2014 om 18:45
maandag 8 december 2014 om 18:57
quote:Crazycatlady schreef op 08 december 2014 @ 17:55:
[...]
Ik heb gevoelige tanden en kan dus bijvoorbeeld geen hele koude dingen eten. Vriendlief gevraagd om alle chocolade in de koelkast te bewaren, dan durf ik het écht niet op te eten. Werkt al 5 jaar.
Op dit moment overwinteren daar ook 4 chocoladeletters.Haha geweldig! Goeie tip!
[...]
Ik heb gevoelige tanden en kan dus bijvoorbeeld geen hele koude dingen eten. Vriendlief gevraagd om alle chocolade in de koelkast te bewaren, dan durf ik het écht niet op te eten. Werkt al 5 jaar.
Op dit moment overwinteren daar ook 4 chocoladeletters.Haha geweldig! Goeie tip!
maandag 8 december 2014 om 19:55
Hier ook flink sinterklaas gevierd, het hele weekend bij familie gegeten en niet echt gezond.
En dan nog die pepernoten, schuimpjes, chocolade muizen, chocolade letters en de rest....
Deze week er maar weer stevig tegenaan, ik wil ook voor de kerst nog wat kilo's kwijt en het liefst voor de wintersport nog onder de 90 maar of dat gaat lukken dat weet ik niet....
Voor vanavond heb ik met mezelf afgesproken dat ik de complete workout ga doen ipv de helft of drie kwart.
Misc: gefeliciteerd! Leuk hoor.
Crazycatlady: Wat een goed idee!
Aangekomen deze week: 1.2
Huidig gewicht: 98
Totaal afgevallen: -4
En dan nog die pepernoten, schuimpjes, chocolade muizen, chocolade letters en de rest....
Deze week er maar weer stevig tegenaan, ik wil ook voor de kerst nog wat kilo's kwijt en het liefst voor de wintersport nog onder de 90 maar of dat gaat lukken dat weet ik niet....
Voor vanavond heb ik met mezelf afgesproken dat ik de complete workout ga doen ipv de helft of drie kwart.
Misc: gefeliciteerd! Leuk hoor.
Crazycatlady: Wat een goed idee!
Aangekomen deze week: 1.2
Huidig gewicht: 98
Totaal afgevallen: -4
maandag 8 december 2014 om 20:26
maandag 8 december 2014 om 20:27
maandag 8 december 2014 om 22:12
dinsdag 9 december 2014 om 00:28
Ronkel : is 8 kilo in 2,5 week niet wat veel? Ik zit nu op 92,5 en ben al blij dat ik over 2 weken 91 week. En ja dan de kerstdagen in. Zat net te bedenken bij ons meestal pas aan het eind van middag begint dus dan kan ik overdag oppassen met wat ik eet.
Sgaap: zoals altijd vooral weer doorgaan en niet opgeven. 2 stappen vooruit en 1 stap terug.
Vanaf januari zijnde feestdagen weer voorbij ( voor mij niet want komt hele bubs aan verjaardag voorbij, vader, moeder, zwager, broertje, vrienden, neefje) en dan er weer hard voor gaan.
Rosanna: mooie kerstjurk
Heb super leuk jumpsuit gekocht bij shoeby. Is van normal stof. Wel met wat stretch maar niet van tshirt spul waar iedereen mee in de zomer loopt. Wel jasje erover want toch nog onzeker over buik maar op goede dag valt die niet op. Zie er al superslank uit.(in mijn hoofd) Helaas die buik nog.
Sgaap: zoals altijd vooral weer doorgaan en niet opgeven. 2 stappen vooruit en 1 stap terug.
Vanaf januari zijnde feestdagen weer voorbij ( voor mij niet want komt hele bubs aan verjaardag voorbij, vader, moeder, zwager, broertje, vrienden, neefje) en dan er weer hard voor gaan.
Rosanna: mooie kerstjurk
Heb super leuk jumpsuit gekocht bij shoeby. Is van normal stof. Wel met wat stretch maar niet van tshirt spul waar iedereen mee in de zomer loopt. Wel jasje erover want toch nog onzeker over buik maar op goede dag valt die niet op. Zie er al superslank uit.(in mijn hoofd) Helaas die buik nog.
dinsdag 9 december 2014 om 15:01
Schorpioen: ik bedoelde dat ik voor de kerst nog een paar kilo kwijt wilde en voor de wintersport (februari) onder de 90.
Dat duurt nog bijna 2 maanden dus hopelijk kom ik een heel eind.
Ik heb gisteren mijn work out helemaal afgemaakt, ik was zo ontzettend kapot toen ik klaar was.
Gelukkig vandaag geen spierpijn.
Vanmorgen even geshopt, alles een maatje kleiner
Dat duurt nog bijna 2 maanden dus hopelijk kom ik een heel eind.
Ik heb gisteren mijn work out helemaal afgemaakt, ik was zo ontzettend kapot toen ik klaar was.
Gelukkig vandaag geen spierpijn.
Vanmorgen even geshopt, alles een maatje kleiner
dinsdag 9 december 2014 om 22:18
Zo, eindelijk op de bank met de voetjes omhoog. Was een drukke dag vandaag en op t werk zat alles tegen. Betekent dat er morgen overgewerkt mag worden.. 
hopelijk niet te lang zodat ik wel thuis kan eten.. anders is het friet of patat want verder is er niks bij het werk in de buurt..
Vandaag niets bijzonders gegeten, mn moeder verraste me vanavond met een lekker biefstukje
hopelijk niet te lang zodat ik wel thuis kan eten.. anders is het friet of patat want verder is er niks bij het werk in de buurt..Vandaag niets bijzonders gegeten, mn moeder verraste me vanavond met een lekker biefstukje
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
dinsdag 9 december 2014 om 22:29
Een drukke dag. Nu pas dat lijstje:
O: Boterham met kruidkaas;
T: Broodje gezond, 3 koppen koffie, krentenwegge;
L: Krentenbol, kop koffie;
T: Kop koffie;
A: Kerstdiner (restaurant);
T: Banaan, kop koffie.
Beweging:
- 1 uur 25 min. fietsen;
- 20 min. wandelen;
- Perforeer- en inbindwerk (administratief).
O: Boterham met kruidkaas;
T: Broodje gezond, 3 koppen koffie, krentenwegge;
L: Krentenbol, kop koffie;
T: Kop koffie;
A: Kerstdiner (restaurant);
T: Banaan, kop koffie.
Beweging:
- 1 uur 25 min. fietsen;
- 20 min. wandelen;
- Perforeer- en inbindwerk (administratief).
World of Warcraft: Legion
dinsdag 9 december 2014 om 23:56
quote:schorpioen36 schreef op 09 december 2014 @ 22:43:
Ik heb trek!!!Groot glas water drinken en snel naar bed! helpt bij mij meestal. Aangezien het overal in huis kouder is dan in bed en de koelkast en keuken heel ver lopen zijn op onze koude tegelvloer
Ik heb trek!!!Groot glas water drinken en snel naar bed! helpt bij mij meestal. Aangezien het overal in huis kouder is dan in bed en de koelkast en keuken heel ver lopen zijn op onze koude tegelvloer
Niet zo zeuren joh. Vogels, die hebben pas last van katers!
