Lijf & Lijn
alle pijlers
Afval Challenge
maandag 24 oktober 2016 om 15:46
En we gaan weer door!
(vanuit: "Nieuwe challenge, afvallen vanaf Juli.")
Één plek vrij
Graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst. Je gewicht graag dik gedrukt maken zodat het goed opvalt.
Na 1 week wordt gekeken wie er nog actief is (dus ook met posten) –> niet actief = ? , week later nog niet actief = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon goed actief blijft en er ruimte wordt geboden voor nieuwe mensen.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid doorgeeft!
(vanuit: "Nieuwe challenge, afvallen vanaf Juli.")
Één plek vrij
Graag iedere maandag je gewicht doorgeven zodat ik het kan verwerken in de lijst. Je gewicht graag dik gedrukt maken zodat het goed opvalt.
| Naam | Lengte | Start | Nov | 5/12 | 12/12 | 19/12 | 26/12 | Einde 2016 | Streef | Totaal | BMI |
| Judith1107 | 1.69m | 81 | 59 | 58,4 | 58,9 | 59 | 60 | 63 | 58/59 | -21 | 22,1 |
| Evda | 1,80m | 82,5 | 76,3 | 77,3 | 75,8 | 76,3 | 76,1 | 77 | 73 | -5,5 | 23,8 |
| Floor34 | 1.70m | 71 | 60,2 | 59,9 | 59,8 | 60,5 | 60,5 | - | 59 | -10,5 | 20,9 |
| Woeffie | 1.70m | 91,7 | 90,7 | 90,3 | 90,3 | 90,3 | 90,3 | 89,7 | 80 | -2 | 31 |
| Beach | 1.70m | 78,1 | 73,5 | 72,4 | 71,8 | 72,2 | 71,6 | - | 68 | -6,5 | 24,8 |
| Bloempie | 1.75m | 96 | 93,6 | 91,8 | 93 | 91,7 | 91,1 | 91 | 76 | -4,9 | 29,8 |
| Karen28 | 1.67m | 71,5 | 63,3 | 62,9 | 63,8 | 62,5 | 61,6 | 62,7 | 60 | -8,8 | 22,5 |
| Hamaika | 1.65m | 86 | 82 | 81,5 | 81,2 | 81,5 | 81,3 | 82,5 | 70 | -3,5 | 30,4 |
| Twilight | 1,75m | 85,7 | 85,7 | 84,4 | 84,4 | 84,7 | 84,9 | 85,3 | 75 | -0,4 | 27,9 |
| Jua | 1,80m | 86,6 | NA | 81,8 | 81,6 | 81 | 81,4 | 80,4 | 75 | -7,2 | 24,8 |
| Femme | 1.79m | 83,5 | NA | 83,5 | 82,3 | 81 | 80,7 | 80,2 | 75 | -3,3 | 25 |
| Yamkela | 1,77m | 81 | NA | NA | NA | 81 | - | - | 70/71 | xx | 25,9 |
| Jane Ice | 1,60m | Start | NA | NA | NA | NA | NA | - | 57 | Totaal | BMI |
| Tailor | 1,61m | 67,9 | NA | NA | NA | NA | 61 | - | 55 | -6,9 | 23,5 |
| Isa | 1.72m | 80,3 | NA | NA | NA | NA | NA | 80,3 | 68 | Totaal | 27 |
| 15. | Lengte | Start | - | - | - | - | - | - | Streef | Totaal | BMI |
Na 1 week wordt gekeken wie er nog actief is (dus ook met posten) –> niet actief = ? , week later nog niet actief = uit de tabel – dit zodat het hier gewoon goed actief blijft en er ruimte wordt geboden voor nieuwe mensen.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid doorgeeft!
It's not always easy, but it's worth it.
zaterdag 31 december 2016 om 12:57
Dank en klopt Karen, ik ging voor max een halve kg per week. Denk dat er veel vocht weg is. Ben veel meer gaan bewegen, water gaan drinken en vochtafdrijvende groenten gaan eten. Ik verwacht dat het de komende maanden nog heel lastig wordt om 2 kg per maand te halen.
Vraag me ook af welke streefdatum ik ga stellen voor de 75 kg. Is nog 5 kg. Jij beterschap
Ik ga mee Judith!
zaterdag 31 december 2016 om 13:44
Hey meiden zeker ga ik mee naar het nieuwe topic.
Ik heb wel een hele schaamtevolle week achter de rug met al mijn emo eten rond de stress om mijn ma en de kerst....
Vanochtend gewogen en de schade was er ook naar helaas.
82.5
BMI
30.4
Judith kan je in de nieuwe tabel bij mijn echte startgewicht 86 kilo invullen? Want dat is waar ik echt vandaan kom.
In dit topic was de start wel 82,7 maar ik was al iets voor het topic begonnen en kom van 86 kilo af. Anders is het net of ik totaal maar 0,2 kilo ben afgevallen terwijl het eigenlijk 3,5 kilo is.
Ik ga niet na oud en nieuw maandagochtend al opnieuw wegen want dat demotiveert alleen maar
Dus van mij mag je 82.5 als eindgewicht zetten en ook gelijk als startgewicht in de nieuwe tabel.
Mijn streefgewicht van 70 kilo wil ik bereiken op 1 juli 2017.
Allemaal fijne jaarwisseling meiden!
Ik heb wel een hele schaamtevolle week achter de rug met al mijn emo eten rond de stress om mijn ma en de kerst....
Vanochtend gewogen en de schade was er ook naar helaas.
82.5
BMI
30.4
Judith kan je in de nieuwe tabel bij mijn echte startgewicht 86 kilo invullen? Want dat is waar ik echt vandaan kom.
In dit topic was de start wel 82,7 maar ik was al iets voor het topic begonnen en kom van 86 kilo af. Anders is het net of ik totaal maar 0,2 kilo ben afgevallen terwijl het eigenlijk 3,5 kilo is.
Ik ga niet na oud en nieuw maandagochtend al opnieuw wegen want dat demotiveert alleen maar
Dus van mij mag je 82.5 als eindgewicht zetten en ook gelijk als startgewicht in de nieuwe tabel.
Mijn streefgewicht van 70 kilo wil ik bereiken op 1 juli 2017.
Allemaal fijne jaarwisseling meiden!
zaterdag 31 december 2016 om 13:55
Ja ik wil zeker mee naar het nieuwe topic!
Mijn eindstand is 91 kilo en streefdatum denk ik 1 augustus?? Zou mooi zijn om in de zomer redelijk slank te zijn.
Vanavond wordt niet heel gezond, eten bij vrienden, maar vanaf 1 januari wil ik weer iets strenger zijn, de laatste tijd lette ik wel op maar echt streng was het niet.
Veel plezier allemaal vandaag!
Mijn eindstand is 91 kilo en streefdatum denk ik 1 augustus?? Zou mooi zijn om in de zomer redelijk slank te zijn.
Vanavond wordt niet heel gezond, eten bij vrienden, maar vanaf 1 januari wil ik weer iets strenger zijn, de laatste tijd lette ik wel op maar echt streng was het niet.
Veel plezier allemaal vandaag!
;)
zaterdag 31 december 2016 om 14:43
Haha, Bestaat dat Isa oudejaarsblues?
Heb je daar vaker over gehoord?
Heb jij ook geen Facebook?
Ik werd er soms echt onzeker van, al die leuke uitstapjes en feestjes die iedereen heeft, terwijl het vaak best nepgezellig is volgens mij.
Laatst zat ik met een vriendin op een terras, zo gezellig was het niet, eerder beetje saai.... maar ze was alleen maar foto's aan het maken voor Facebook met teksten, zo gezellig bla bla bla.
En mensen die me teleurstellen... Bijvoorbeeld mijn manager die altijd bij alle collega's wat schrijft bij statussen behalve bij mij...
Was het strontbeu haha
Heb je daar vaker over gehoord?
Heb jij ook geen Facebook?
Ik werd er soms echt onzeker van, al die leuke uitstapjes en feestjes die iedereen heeft, terwijl het vaak best nepgezellig is volgens mij.
Laatst zat ik met een vriendin op een terras, zo gezellig was het niet, eerder beetje saai.... maar ze was alleen maar foto's aan het maken voor Facebook met teksten, zo gezellig bla bla bla.
En mensen die me teleurstellen... Bijvoorbeeld mijn manager die altijd bij alle collega's wat schrijft bij statussen behalve bij mij...
Was het strontbeu haha
het is vast lekker rustig zonder Facebook.
voor jou oudejaarsblues!
zaterdag 31 december 2016 om 15:18
Herkenbaar hoor....
Ik heb wel fb maar maakt mij juist vaak verdrietig idd....alsof andere het altijd leuker hebben....meer vrienden etc.
Ruim uur geleden een nieuwjaarswens geplaatst. Een filmpje waar ik best lang aan gewerkt heb met alle goede bedoelingen en nog 0,0 reactie. Zelfs geen vind ik leuks.
Misschien is hij niet leuk? Vinden ze mij niet leuk?
Nee te druk zijn ze niet...zie iedereen overal op reageren....maar niet bij mij.
Blech....chocolade reep is bijna op nu...
zaterdag 31 december 2016 om 15:22
Ik weet het het is een beetje cliché om perse per 1 januari voornemens te hebben maar hebben jullie ze?
Ik heb een paar dingen die ik rigoureus wil veranderen:
* Minder geld uitgeven
* Meer sporten
* Alleen energie steken in mensen die het waard zijn
* Meer 1 op 1 tijd maken voor mijn zoontje .. (ik hou niet van spelletjes maar wil dat toch meer gaan doen )
Ik heb een paar dingen die ik rigoureus wil veranderen:
* Minder geld uitgeven
* Meer sporten
* Alleen energie steken in mensen die het waard zijn
* Meer 1 op 1 tijd maken voor mijn zoontje .. (ik hou niet van spelletjes maar wil dat toch meer gaan doen )
zaterdag 31 december 2016 om 15:26
