Lijf & Lijn
alle pijlers
Amber Albarda
zaterdag 25 september 2010 om 17:31
Iemand er al van gehoord? Is er misschien al een topic over wat ik heb gemist?
Ik las er deze week in de nieuwe grazia een artikel over.
Ben wat sceptisch omdat het vast weer een nieuwe sonja bakker is.
En er elk jaar een nieuwe dieetgoeroe opstaat....
Toch, ik sta wel achter haar gedachten gang. Hoewel volgens mij niet nieuw, maar wel duidelijk en back to basic.
Het boek heb ik nog niet gelezen. Ze beschrijft wel hoe ik de laatste tijd zelf aan mijn gewicht werk. Zo min mogelijk bewerkt voedsel.
Toch gaat ze voorbij aan de eisen die het leven in 2010 aan je stelt; baan, hobby's, gezinnen en een druk sociaal leven; hoe maak je de tijd om de hele dag naar verse groenten te shoppen en sinds wanneer is zelfs brood bewerkt voedsel?
Wie kletst er mee? (www.amberalbarda.nl een nee dit is geen reclame, gewoon nieuwsgierigheid naar haar methode)
Ik las er deze week in de nieuwe grazia een artikel over.
Ben wat sceptisch omdat het vast weer een nieuwe sonja bakker is.
En er elk jaar een nieuwe dieetgoeroe opstaat....
Toch, ik sta wel achter haar gedachten gang. Hoewel volgens mij niet nieuw, maar wel duidelijk en back to basic.
Het boek heb ik nog niet gelezen. Ze beschrijft wel hoe ik de laatste tijd zelf aan mijn gewicht werk. Zo min mogelijk bewerkt voedsel.
Toch gaat ze voorbij aan de eisen die het leven in 2010 aan je stelt; baan, hobby's, gezinnen en een druk sociaal leven; hoe maak je de tijd om de hele dag naar verse groenten te shoppen en sinds wanneer is zelfs brood bewerkt voedsel?
Wie kletst er mee? (www.amberalbarda.nl een nee dit is geen reclame, gewoon nieuwsgierigheid naar haar methode)
dinsdag 18 oktober 2011 om 08:36
wild, wat eet jij toch lekkere dingen! Ik merk dat mijn eetpatroon een beetje eentonig is, steeds hetzelfde ontbijt en lunch. En gisteravond had ik een eter dus heb ik pasta met gegrilde groentes gemaakt met daaroverheen feta en balsamicoazijn. Dat is echt mijn favoriete recept. Staat ook op de site van de AH, voor wie interesse heeft. Had hem wel met witte pasta gemaakt, vind het altijd een beetje jehova-achtig overkomen om dan voor gasten ook zo hardcore te gaan koken...
Hoe doen jullie dat eigenlijk? Ik vond de witte pasta overigens niet eens heel lekker, en dat terwijl ik er voorheen bakken van at...
Hoe doen jullie dat eigenlijk? Ik vond de witte pasta overigens niet eens heel lekker, en dat terwijl ik er voorheen bakken van at...
dinsdag 18 oktober 2011 om 09:45
Boebele, gisteren heb ik voor het eerst speltpasta gebruikt en aan een vriendin voorgezet.. we vonden het heel lekker. (zie recept in post hierboven mjammiie!).
Ik ben niet zo 'hardcore' dus dat scheelt misschien.. maar ik denk dat als je lekkere recepten gebruikt je gast niet eens merkt dat je een speciaal 'dieet' volgt.
Jij bedoelt deze denk ik? http://www.ah.nl/recepten ... asta+met+gegrilde+groente
Ik ben niet zo 'hardcore' dus dat scheelt misschien.. maar ik denk dat als je lekkere recepten gebruikt je gast niet eens merkt dat je een speciaal 'dieet' volgt.
Jij bedoelt deze denk ik? http://www.ah.nl/recepten ... asta+met+gegrilde+groente
dinsdag 18 oktober 2011 om 09:55
Dames,
Ik zie hier steeds speltbrood (en speltpasta) voorbij komen. Waar koop je dat? Onze bakker heeft het niet.
Hij heeft wel een heel goed koolhydraatarm brood met veel zaden en pitten. Dat lijkt me eigenlijk ook wel aardig AA verantwoord.
Ik zie hier steeds speltbrood (en speltpasta) voorbij komen. Waar koop je dat? Onze bakker heeft het niet.
Hij heeft wel een heel goed koolhydraatarm brood met veel zaden en pitten. Dat lijkt me eigenlijk ook wel aardig AA verantwoord.
If none of us is prepared to die for freedom, then all of us will die under tyranny.
dinsdag 18 oktober 2011 om 10:00
Speltbrood koop ik bij de natuurwinkel, maar bak het ook vaak zelf. Speltpasta ook bij reformwinkel.
Wat ik uit het boek van Amber begrijp, heeft haar manier van eten niet zo zeer te maken met koolhydraatarm, maar meer met de juiste koolhydraten en dat je voor jezelf eerst moet uitzoeken wat bij jou past.
Wat ik uit het boek van Amber begrijp, heeft haar manier van eten niet zo zeer te maken met koolhydraatarm, maar meer met de juiste koolhydraten en dat je voor jezelf eerst moet uitzoeken wat bij jou past.
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 18 oktober 2011 om 10:14
ik vind speltpasta er behoorlijk hardcore uitzien... dat is toch donkerbruin, bijna zwart? Kamutpasta vond ik trouwens wel erg lekker.
ayli, ja, dat is hem inderdaad. ik gebruik gewoon losse groentes hoor, net zo gemakkelijk. Het is echt heel erg lekker, vooral met goede, smeuige feta... mmmmm.
Ga jouw recept ook een keer proberen trouwens!
ayli, ja, dat is hem inderdaad. ik gebruik gewoon losse groentes hoor, net zo gemakkelijk. Het is echt heel erg lekker, vooral met goede, smeuige feta... mmmmm.
Ga jouw recept ook een keer proberen trouwens!
dinsdag 18 oktober 2011 om 10:16
nee hoor, speltpasta ziet er uit als volkorenpasta, tenminste die ik heb wel. Kamutpasta heb ik laatst ook gekocht, zie er toch ook best normaal uit.
Ik heb als "voordeel" dat ik slecht tegen tarwe kan, niemand die het raar vindt dat ik geen witte pasta heb
Ik heb als "voordeel" dat ik slecht tegen tarwe kan, niemand die het raar vindt dat ik geen witte pasta heb
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
dinsdag 18 oktober 2011 om 10:33
Over stevia: Ik gebruik elke ochtend 2 steviadruppels in mijn yoghurt en verder gebruik ik het af en toe in een warm gerecht als in het recept staat dat je een schepje suiker moet gebruiken. Verder gebruik ik het niet.
Ik heb het ook in mijn thee geprobeerd, maar ik vind het te veel bijsmaak hebben. Ik drink nu meestal sterrenmix of ik gebruik een zakje zoethoutthee om mee te 'hengelen', ook lekker! Ook in de koffie vind ik het minder lekker, ik gebruik nu gewoon een klein schepje bio-rietsuiker in m'n koffie met gekookte (geiten)melk of zelfgemaakte (van cacao) warme choco(geiten)melk.
Ik heb het ook in mijn thee geprobeerd, maar ik vind het te veel bijsmaak hebben. Ik drink nu meestal sterrenmix of ik gebruik een zakje zoethoutthee om mee te 'hengelen', ook lekker! Ook in de koffie vind ik het minder lekker, ik gebruik nu gewoon een klein schepje bio-rietsuiker in m'n koffie met gekookte (geiten)melk of zelfgemaakte (van cacao) warme choco(geiten)melk.
dinsdag 18 oktober 2011 om 10:38
Lekkere recepten zie ik voorbij komen! Dat spruitenrecept wilde ik ook maken, ik heb de spruitjes nog liggen, maar ik denk dat ze inmiddels verlept zijn... Ik heb in mijn leven zo'n twee keer spruiten gegeten, maar dit recept ziet er zo lekker uit!
Ik heb recentelijk de receptenfunctie op AH.nl ontdekt, superhandig, je kan met één druk op de knop een boodschappenlijstje maken en zien wat je nog bij moet halen. Dingen die je al hebt, klik je gewoon weer weg. En je kan de recepten makkelijk AA-proof maken. Gisteravond gado-gado gegeten, met zelfgefabriceerde pindasaus (van o.a. pindakaas, amandelpasta en ketjap). De rijst vervang ik door quinoa, ik ben gek op quinoa (geworden)!
Ik heb recentelijk de receptenfunctie op AH.nl ontdekt, superhandig, je kan met één druk op de knop een boodschappenlijstje maken en zien wat je nog bij moet halen. Dingen die je al hebt, klik je gewoon weer weg. En je kan de recepten makkelijk AA-proof maken. Gisteravond gado-gado gegeten, met zelfgefabriceerde pindasaus (van o.a. pindakaas, amandelpasta en ketjap). De rijst vervang ik door quinoa, ik ben gek op quinoa (geworden)!
dinsdag 18 oktober 2011 om 10:59
Ik eet inderdaad lekker Boebele Anders was ik allang afgehaakt!
Elke vrijdag haal ik de wereld aan groente en fruit, en elke dag gooi ik gewoon dat ik een lunchbakje waar ik zin in heb. Ook de tip om gewoon rijst en bonen klaar te hebben staan in de koelkast volg ik op, lekker makkelijk!
En weer een nieuwe ontdekking: bieten-mierikswortelspread van de Nieuwe Band. Het klinkt zo vies en ziet er zo roze uit dat het al weken in mijn koelkast staat. maar het is echt heerlijk op een spelt of kamutwafel. Lekker plakjes komkommer erop, jam!
Hebben jullie allemaal een sapcentrifuge? Ik drink nu nog van die flessen biosap van de natuurwinkel, maar ben wel op zoek naar een goed apparaat. Philips heeft een aanbieding tot 31okt.: 20 euro terug bij je aankoop. Maar die dingen kosten ook nog 155 euro!
En is het echt lekkerder? Ik overweeg om een groenteabonnement te nemen, lijkt me wel makkelijk om van de onbruikbare dingen af te komen
Elke vrijdag haal ik de wereld aan groente en fruit, en elke dag gooi ik gewoon dat ik een lunchbakje waar ik zin in heb. Ook de tip om gewoon rijst en bonen klaar te hebben staan in de koelkast volg ik op, lekker makkelijk!
En weer een nieuwe ontdekking: bieten-mierikswortelspread van de Nieuwe Band. Het klinkt zo vies en ziet er zo roze uit dat het al weken in mijn koelkast staat. maar het is echt heerlijk op een spelt of kamutwafel. Lekker plakjes komkommer erop, jam!
Hebben jullie allemaal een sapcentrifuge? Ik drink nu nog van die flessen biosap van de natuurwinkel, maar ben wel op zoek naar een goed apparaat. Philips heeft een aanbieding tot 31okt.: 20 euro terug bij je aankoop. Maar die dingen kosten ook nog 155 euro!
En is het echt lekkerder? Ik overweeg om een groenteabonnement te nemen, lijkt me wel makkelijk om van de onbruikbare dingen af te komen
dinsdag 18 oktober 2011 om 12:40
dinsdag 18 oktober 2011 om 12:45
ik neem blikbonen, maar dat is puur gemakzucht.
Ik snak naar nieuwe recepten! Ik hoop dat ik het kookboek snel binnenheb. Ben ook benieuwd naar de spruitjes!
suiker of zoetstof in mijn thee vind ik echt vies, en sommige soorten thee smaken van zichzelf al zoetig (bv sterrenmix), dan heb je echt geen suiker meer nodig.
Ik snak naar nieuwe recepten! Ik hoop dat ik het kookboek snel binnenheb. Ben ook benieuwd naar de spruitjes!
suiker of zoetstof in mijn thee vind ik echt vies, en sommige soorten thee smaken van zichzelf al zoetig (bv sterrenmix), dan heb je echt geen suiker meer nodig.
dinsdag 18 oktober 2011 om 14:48
Waar gebruiken jullie de agavestroop en ahornsiroop voor?
Ik ben nu pas (een beetje) fanatieker aan het worden met recepten, voorheen (tot een week geleden ) kookte ik wel heel erg simpel, gewoon wat graan, groente en ei/kip/vis/bonen, verder dan zout en wat peper kwam ik niet. Dat wil ik dus veranderen. Ik heb nog helemaal geen verstand van welke kruiden en specerijen ed waarbij lekker zijn. Ik heb nu bedacht dat ik steeds een lekker recept uitzoek en de benodigde kruiden ed koop, zodat ik over een tijdje een gevuldere kruidenkast heb. Die is nu nagenoeg leeg namelijk.
Ik gebruik overigens ook bonen uit blik/pot (natuurwinkel) * uit de 'gewone' supermarkt zit er vaak suiker in! *. Ik heb me al tig keer voorgenomen om ze zelf te weken en koken, want (oa volgens AA) nog veel gezonder, maar de ervaring leert inmiddels dat ik de zakken bonen na verloop van tijd weg kan gooien... Toch overweeg ik nu weer om over te stappen op 'vers'. Een keer per week een zak weken en koken en er dan de hele week mee doen, zoals AA voorstelt, lijkt me wel wat.
Ik ben nu pas (een beetje) fanatieker aan het worden met recepten, voorheen (tot een week geleden ) kookte ik wel heel erg simpel, gewoon wat graan, groente en ei/kip/vis/bonen, verder dan zout en wat peper kwam ik niet. Dat wil ik dus veranderen. Ik heb nog helemaal geen verstand van welke kruiden en specerijen ed waarbij lekker zijn. Ik heb nu bedacht dat ik steeds een lekker recept uitzoek en de benodigde kruiden ed koop, zodat ik over een tijdje een gevuldere kruidenkast heb. Die is nu nagenoeg leeg namelijk.
Ik gebruik overigens ook bonen uit blik/pot (natuurwinkel) * uit de 'gewone' supermarkt zit er vaak suiker in! *. Ik heb me al tig keer voorgenomen om ze zelf te weken en koken, want (oa volgens AA) nog veel gezonder, maar de ervaring leert inmiddels dat ik de zakken bonen na verloop van tijd weg kan gooien... Toch overweeg ik nu weer om over te stappen op 'vers'. Een keer per week een zak weken en koken en er dan de hele week mee doen, zoals AA voorstelt, lijkt me wel wat.
dinsdag 18 oktober 2011 om 14:48
Kamutwafels zijn dat een soort rijstewafels? Die ga ik ook een keer halen.
Bonen heb ik tot nu toe alleen uit blik gegeten.
Ik heb geen sapcentrifuge.
M'n eetlijstjes plaats ik trouwens in een ander topic, ik wil ze hier wel plaatsen maar vind dat niet zo passen aangezien ze maar voor een klein deel AA-proof zijn.
Ik zag geitenyoghurt en geitenmelk in de winkel... vinden jullie dat lekker?
Bonen heb ik tot nu toe alleen uit blik gegeten.
Ik heb geen sapcentrifuge.
M'n eetlijstjes plaats ik trouwens in een ander topic, ik wil ze hier wel plaatsen maar vind dat niet zo passen aangezien ze maar voor een klein deel AA-proof zijn.
Ik zag geitenyoghurt en geitenmelk in de winkel... vinden jullie dat lekker?
dinsdag 18 oktober 2011 om 15:00
Wij gebruiken thuis alleen maar geitenzuivel, ivm een koemelkallergie. Geitenkarnemelk vind ik inmiddels heerlijk, in het begin moest ik wennen aan het idee. Het smaakt zoeter vind ik. Ook de yoghurt vind ik zoeter. De melk drink ik niet zo (wij zijn geen melkdrinkers), maar gebruik ik wel in mijn koffie, warme chocomelk, door een omelet of soms in sauzen enzo.
We eten ook af en toe geitenkwark, ook erg lekker. Er is ook creme fraiche van meen ik, nog nooit uitgeprobeerd.
Oh ja en de kaas, die vinden we heerlijk! Verse kaas met honing of 'gewone' plakken kaas voor op brood of cracker.
We eten ook af en toe geitenkwark, ook erg lekker. Er is ook creme fraiche van meen ik, nog nooit uitgeprobeerd.
Oh ja en de kaas, die vinden we heerlijk! Verse kaas met honing of 'gewone' plakken kaas voor op brood of cracker.
dinsdag 18 oktober 2011 om 15:18
Geitenzuivel heeft een apart smaakje, niet heel vies maar het is even wennen. Geitenkaas op brood vind ik heerlijk maar om zo los een stukje te eten niet zo. (Is ook beter )
Ik ben echt fan van speltbrood. Hier bij de bakker te krijgen of op de biomarkt die hier 1x per week is of bij de natuurwinkel.
Vanavond eten we niet helemaal Amberproof. Maar rustig aan he? Rustig aan
Ik had gister onwijze buikpijn en last van gassen. Denk dat mijn lijf even moest wennen aan al dat fruit ofzo. Nu beter, maar ik blijk dus ook een fikse blaasontsteking te hebben dus waarschijnlijk daar ook buikpijn van.
Ik heb een zak bonen staan en net zilvervliesrijst gehaald, dus zo even koken en dan voor morgen en overmorgen klaar zetten. Heb nog groente zat
Speltpasta, degene die ik heb, ziet er uit als volkorenpasta inderdaad. Ik heb het nog niet gegeten, ga ik later deze week doen. Wel een uitdaging, want vriend vind alleen pasta met een pot saus, veel gehakt en groente lekker. En ik wil verse saus en liefst zonder gehakt (hoewel ik voor hem best een beetje gehakt apart kan rullen natuurlijk.
Vanmorgen een speltboterham met roomboter gegeten, vanmiddag 2 boterhammen met boter en een eitje gegeten (machtig brood!), banaantje tussendoor en een mercichocolaatje.
Straks een ovenschotel van worten/aardappelpuree met prei, ananas en kaas en een zalmmoot.
Ik ben echt fan van speltbrood. Hier bij de bakker te krijgen of op de biomarkt die hier 1x per week is of bij de natuurwinkel.
Vanavond eten we niet helemaal Amberproof. Maar rustig aan he? Rustig aan
Ik had gister onwijze buikpijn en last van gassen. Denk dat mijn lijf even moest wennen aan al dat fruit ofzo. Nu beter, maar ik blijk dus ook een fikse blaasontsteking te hebben dus waarschijnlijk daar ook buikpijn van.
Ik heb een zak bonen staan en net zilvervliesrijst gehaald, dus zo even koken en dan voor morgen en overmorgen klaar zetten. Heb nog groente zat
Speltpasta, degene die ik heb, ziet er uit als volkorenpasta inderdaad. Ik heb het nog niet gegeten, ga ik later deze week doen. Wel een uitdaging, want vriend vind alleen pasta met een pot saus, veel gehakt en groente lekker. En ik wil verse saus en liefst zonder gehakt (hoewel ik voor hem best een beetje gehakt apart kan rullen natuurlijk.
Vanmorgen een speltboterham met roomboter gegeten, vanmiddag 2 boterhammen met boter en een eitje gegeten (machtig brood!), banaantje tussendoor en een mercichocolaatje.
Straks een ovenschotel van worten/aardappelpuree met prei, ananas en kaas en een zalmmoot.
dinsdag 18 oktober 2011 om 15:57
Ik vind het zo leuk dat iedereen hier kletst over gezond eten.. het geeft mij veel inspiratie. Het is niet zo makkelijk een eetpatroon te veranderen.
Vooral als ik het druk heb, wil het wel erbij in schieten. Ik ben erachter dat als ik plan dat ik dan veel gezonder eet. Ik plande al de avondmaaltijden.. nu ook maar de lunch en het ontbijt. Ik schrijf de planningen op in schriftjes en kan zo teruglezen voor ideeën.
Het gaat beetje bij beetje beter...
En hier kwam ik het recept voor de spruitjessalade tegen.. deze dame had ook een interview met AA.
Ik heb wel een sapmachine. Tis echt lekker, alleen ik pak hem niet zo vaak. Zou ik wel moeten doen, ook een kwestie van plannen bij mij!
(want als ik iets wil, heb ik het vaak niet in huis. En twee kinderen oppakken en iets halen bij de supermarkt...miss als onze beeb 3 jaar ouder is )
Mijn eetlijstje van vandaag:
-boterham met filet americain (bepaald niet AA-proef )
-yoghurt met appel
-salade van little gem, rode paprika, wat romaatjes, pijnboompitten, olijven
vanavond eet ik een stoofpotje (kip, aardappeltjes, tomaten (uit blik), winterpeen)
Diner is ook niet geheel AA-proef, maar wel zelfgemaakt en het hele gezin smult. Tomaten koop ik trouwens meestal uit blik, meer smaak dan gewone tomaten. Ik heb gelezen dat t niet slechter is dan gewone tomaten, dat er zelfs veel anti-oxydanten in zitten.
Ik ga met het gewone boek op schoot op de bank zitten.. weer nieuwe 'moed' opdoen om door de week vers en veel te eten en in het weekend mijzelf toelaten wat vetter/ongezonder te eten...
Vooral als ik het druk heb, wil het wel erbij in schieten. Ik ben erachter dat als ik plan dat ik dan veel gezonder eet. Ik plande al de avondmaaltijden.. nu ook maar de lunch en het ontbijt. Ik schrijf de planningen op in schriftjes en kan zo teruglezen voor ideeën.
Het gaat beetje bij beetje beter...
En hier kwam ik het recept voor de spruitjessalade tegen.. deze dame had ook een interview met AA.
Ik heb wel een sapmachine. Tis echt lekker, alleen ik pak hem niet zo vaak. Zou ik wel moeten doen, ook een kwestie van plannen bij mij!
(want als ik iets wil, heb ik het vaak niet in huis. En twee kinderen oppakken en iets halen bij de supermarkt...miss als onze beeb 3 jaar ouder is )
Mijn eetlijstje van vandaag:
-boterham met filet americain (bepaald niet AA-proef )
-yoghurt met appel
-salade van little gem, rode paprika, wat romaatjes, pijnboompitten, olijven
vanavond eet ik een stoofpotje (kip, aardappeltjes, tomaten (uit blik), winterpeen)
Diner is ook niet geheel AA-proef, maar wel zelfgemaakt en het hele gezin smult. Tomaten koop ik trouwens meestal uit blik, meer smaak dan gewone tomaten. Ik heb gelezen dat t niet slechter is dan gewone tomaten, dat er zelfs veel anti-oxydanten in zitten.
Ik ga met het gewone boek op schoot op de bank zitten.. weer nieuwe 'moed' opdoen om door de week vers en veel te eten en in het weekend mijzelf toelaten wat vetter/ongezonder te eten...
dinsdag 18 oktober 2011 om 16:27
Hoi dames, zou ik hier mee mogen schrijven? Ik volg sinds ongeveer een jaar ook zoveel mogelijk de AmberAlbarda-methode en het bevalt me prima! Heb wel enkele momenten in de week waarop ik ervan afwijk, omdat het anders niet haalbaar voor me is/ ik zin in iets anders heb.. Ik was al enkele jaren bezig met gezond eten maar merk dat ik de ideeen van Amber Albarda echt heel inspirerend vind en het goed bij me past. Om een idee van mn eetpatroon te geven zal ik eens een lijstje posten.
Mijn ontbijt ziet er altijd hetzelfde uit, namelijk een glas lauw water, zelfgemaakte groentesap en bioyoghurt met havermout, lijnzaad en pompoenpitten en lijnzaadolie, met daarin blauwe bessen en frambozen en kaneel. Tussendoor eet ik op het werk twee rijstwafels met biojam, een paar dadels en worteltjes. In de middag eet ik óf twee speltboterhammen met biologische shitakebroodbeleg of een salade van veldsla, avocado, ei, geroosterde pijnboompitten en olijven en het avondeten was gisteren speltpasta uit het boek van Amber (met zelfgemaakte pesto/gegrilde tomaatjes, spinazie en feta). Jammmmmie!
Merk dat dit eetpatroon goed werkt. Heb veel energie, geen honger en voel me fit. VInd het leuk om mee te lezen en geinspireerd te raken!
Mijn ontbijt ziet er altijd hetzelfde uit, namelijk een glas lauw water, zelfgemaakte groentesap en bioyoghurt met havermout, lijnzaad en pompoenpitten en lijnzaadolie, met daarin blauwe bessen en frambozen en kaneel. Tussendoor eet ik op het werk twee rijstwafels met biojam, een paar dadels en worteltjes. In de middag eet ik óf twee speltboterhammen met biologische shitakebroodbeleg of een salade van veldsla, avocado, ei, geroosterde pijnboompitten en olijven en het avondeten was gisteren speltpasta uit het boek van Amber (met zelfgemaakte pesto/gegrilde tomaatjes, spinazie en feta). Jammmmmie!
Merk dat dit eetpatroon goed werkt. Heb veel energie, geen honger en voel me fit. VInd het leuk om mee te lezen en geinspireerd te raken!
dinsdag 18 oktober 2011 om 17:16
Fluffiej, tuurlijk mag je meeschrijven. Een deel van ons is zelf nog maar net begonnen hoor, dus net zo nieuw als jij.... Mooi lijstje trouwens, ben je vegetarisch?
Mag ik nog één keer de bieten-mierikswortelspread noemen ? Die is zo schandalig lekker!
Ik zal toch es omzien naar een sapcentrifuge, zo te lezen is het wel de moeite waard.
Swiertje, maak het jezelf niet te moeilijk. Je hoeft toch niet meteen een compleet gevarieerd aanbod te hebben? Gewoon elke dag hetzelfde ontbijt en lunch tot je het een beetje onder de knie hebt? Scheelt mij in ieder geval een hoop gedoe qua vanalles in huis halen.
Voor de bonen en rijstkokers: PAS OP Het is al gauw veel te veel, want een lepel of vier, vijf samen is voldoende voor een salade. En dan is een tweepersoonsportie per product meer dan genoeg voor een kleine week. Zegt zij die ongeveer een kilo rijst&mungbonen weggooide na een week.....
Kamutwafels zijn inderdaad rijstwafles, bij Ekoplaza verkopen ze het merk Lima met wel zes verschillende soorten rijstwafels. Van mais, spelt, kamut, rijst etc
Mag ik nog één keer de bieten-mierikswortelspread noemen ? Die is zo schandalig lekker!
Ik zal toch es omzien naar een sapcentrifuge, zo te lezen is het wel de moeite waard.
Swiertje, maak het jezelf niet te moeilijk. Je hoeft toch niet meteen een compleet gevarieerd aanbod te hebben? Gewoon elke dag hetzelfde ontbijt en lunch tot je het een beetje onder de knie hebt? Scheelt mij in ieder geval een hoop gedoe qua vanalles in huis halen.
Voor de bonen en rijstkokers: PAS OP Het is al gauw veel te veel, want een lepel of vier, vijf samen is voldoende voor een salade. En dan is een tweepersoonsportie per product meer dan genoeg voor een kleine week. Zegt zij die ongeveer een kilo rijst&mungbonen weggooide na een week.....
Kamutwafels zijn inderdaad rijstwafles, bij Ekoplaza verkopen ze het merk Lima met wel zes verschillende soorten rijstwafels. Van mais, spelt, kamut, rijst etc
anoniem_86313 wijzigde dit bericht op 18-10-2011 17:17
Reden: aanvulling
Reden: aanvulling
% gewijzigd
