Lijf & Lijn
alle pijlers
Bezig met afvallen voor de grote dag (bruiloft)
zaterdag 8 oktober 2011 om 15:53
Ik trouw weliswaar in maart, maar heb sinds 2 weken echt t roer omgegooid. Ben ook wel wat aangekomen eerlijk is eerlijk en dacht zo kan het niet verder! Weeg nu 72 kilo en ben 1.67. Ik heb laatst een BMI test gedaan en ik neig naar overwicht! Nou niet goed dus..
Sinds 2 weken ben ik bezig met me eigen dieet dit houdt in veeeeel water, ontbijten met lichte eten, lunch ook licht en een warme maaltijd. Ik voel me echt geweldig! Ik mis t vette eten niet eens! Heb wel laatst een afspraak gehad waar ik kon kiezen uit bruidstaarten en dacht nou mjammie.. :p maar volgehouden!
Ik wil 58 kilo wegen.. Het klinkt echt ver maar dat is mijn ideale gewicht. Buiten dit alles voel ik me vol energie. Voorheen was ik veelste moe om dingen te ondernemen.. Zuchte me kapot als ik een trapje opliep maar nu gaat dat veel beter
Wie is er nog meer bezig???
Xxx
Sinds 2 weken ben ik bezig met me eigen dieet dit houdt in veeeeel water, ontbijten met lichte eten, lunch ook licht en een warme maaltijd. Ik voel me echt geweldig! Ik mis t vette eten niet eens! Heb wel laatst een afspraak gehad waar ik kon kiezen uit bruidstaarten en dacht nou mjammie.. :p maar volgehouden!
Ik wil 58 kilo wegen.. Het klinkt echt ver maar dat is mijn ideale gewicht. Buiten dit alles voel ik me vol energie. Voorheen was ik veelste moe om dingen te ondernemen.. Zuchte me kapot als ik een trapje opliep maar nu gaat dat veel beter
Wie is er nog meer bezig???
Xxx
zaterdag 8 oktober 2011 om 15:57
Volgens mij eet je te weinig en val je misschien wel snel 2of 3 kg af en komt je lichaam daarna op de spaarstand.
Ik zie geen fruit, geen (gezonde) tussendoortjes etc.
Er is een verschil tussen vet eten/veel eten en licht ontbijt/lichte lunch.
Wens je succes maar betwijfel of dit de juiste manier is en hoe lang het vol te houden is, je bent immers nog maar 2 (halleluja)weken bezig.
Ik zie geen fruit, geen (gezonde) tussendoortjes etc.
Er is een verschil tussen vet eten/veel eten en licht ontbijt/lichte lunch.
Wens je succes maar betwijfel of dit de juiste manier is en hoe lang het vol te houden is, je bent immers nog maar 2 (halleluja)weken bezig.
zaterdag 8 oktober 2011 om 16:01
zaterdag 8 oktober 2011 om 16:37
bruidje, JUIST de light producten zijn volgens mij niet goed maar daarover weten anderen (o.a. Meds) veel meer. Ik heb ook eigenlijk geen recht van spreken in dit topic want eet zelf erg slecht/onregelmatig. Niet om af te vallen maar om andere redenen. Het was ook meer dat je heel streng niet gaat volhouden volgens mij tot maart en dat je jezelf ook af en toe iets moet gunnen waar je van geniet. Of dat nou een patatje of pizza of een moorkop is.
Het komt over alsof je veel minder eet dan bijv. de mensen die punten tellen bij WW en je hebt ook boter en dergelijke nodig.
Daarom ben ik net als Avril benieuwd wat je zoal op een gemiddelde dag eet.
Het komt over alsof je veel minder eet dan bijv. de mensen die punten tellen bij WW en je hebt ook boter en dergelijke nodig.
Daarom ben ik net als Avril benieuwd wat je zoal op een gemiddelde dag eet.
zaterdag 8 oktober 2011 om 16:40
Gewoon even nieuwsgierig, maar wanneer ga je dan een jurk kopen (of wat je ook aan wilt)?
Ik vraag me dat wel vaker af met mensen die voor de bruiloft aan het lijnen zijn. Hoe weet je dan welke maat jurk je nodig hebt voor de grote dag? (aangenomen dat je die ruim van tevoren koopt)
Ik vraag me dat wel vaker af met mensen die voor de bruiloft aan het lijnen zijn. Hoe weet je dan welke maat jurk je nodig hebt voor de grote dag? (aangenomen dat je die ruim van tevoren koopt)
Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning how to dance in the rain
zaterdag 8 oktober 2011 om 17:04
He Bruidje, Ik heb dezelfde lengte en heb begin deze week het roer omgegooid toen de weegschaal de 70 bereikte. Ik weeg al jaren rond de 67 kg (behalve tijdens mijn zwangerschappen haha)
Ik wil al jaren terug naar mijn gewicht van 14 jaar geleden (60 kg) maar heb er nooit echt mijn best voor gedaan.
Ik wil nu graag rond de 64 kg. uit komen (mijn trouwdag gewicht van 6 jaar geleden). Ben een maand of twee geleden al begonnen met Evy (hardlopen) en heb nu sinds maandag het Sonja Bakker boek er maar bij gepakt. Ik ben niet heel erg braaf en eet ook wel eens een paar lekkere plakken oude kaas ipv de 30+ kaas, maar aan echte grote uitspattingen doe ik niet. Volgens mij gaat het helemaal lukken deze keer ondanks mijn overige gezinsleden die gewoon lekker door eten (vanmiddag hadden ze kibbeling en harinkjes, MMMM, maar ik het het weerstaan)
Ik ga zeker mee lezen hoe het met je gaat en zo nu en dan reageren. Heel veel succes voor je grote dag!
Ik wil al jaren terug naar mijn gewicht van 14 jaar geleden (60 kg) maar heb er nooit echt mijn best voor gedaan.
Ik wil nu graag rond de 64 kg. uit komen (mijn trouwdag gewicht van 6 jaar geleden). Ben een maand of twee geleden al begonnen met Evy (hardlopen) en heb nu sinds maandag het Sonja Bakker boek er maar bij gepakt. Ik ben niet heel erg braaf en eet ook wel eens een paar lekkere plakken oude kaas ipv de 30+ kaas, maar aan echte grote uitspattingen doe ik niet. Volgens mij gaat het helemaal lukken deze keer ondanks mijn overige gezinsleden die gewoon lekker door eten (vanmiddag hadden ze kibbeling en harinkjes, MMMM, maar ik het het weerstaan)
Ik ga zeker mee lezen hoe het met je gaat en zo nu en dan reageren. Heel veel succes voor je grote dag!
zaterdag 8 oktober 2011 om 17:15
quote:Moonlight82 schreef op 08 oktober 2011 @ 16:40:
Ik vraag me dat wel vaker af met mensen die voor de bruiloft aan het lijnen zijn. Hoe weet je dan welke maat jurk je nodig hebt voor de grote dag? (aangenomen dat je die ruim van tevoren koopt)Die van mij hebben ze voor de bruiloft nog ingenomen, dat kon tot een week voor de bruiloft.
Ik vraag me dat wel vaker af met mensen die voor de bruiloft aan het lijnen zijn. Hoe weet je dan welke maat jurk je nodig hebt voor de grote dag? (aangenomen dat je die ruim van tevoren koopt)Die van mij hebben ze voor de bruiloft nog ingenomen, dat kon tot een week voor de bruiloft.
zaterdag 8 oktober 2011 om 17:20
zaterdag 8 oktober 2011 om 17:27
@_avril, ochtend: 2 bruin brood of wasa crackers met light kaas en een glas light drank of thee zonder suiker uiteraard. Middag: bruin brood met plakjes tomaat, konkommer en kaas en een kom joghurt met stukjes fruit. Avond: vis (ben er zelf heel gek op en ben van nature geen vleeseter) vis grill ik meestal met groenten. Tussendoor eet ik wel een plakje ontbijtkoek en drink veel thee en water
@thee, ik hoorde ook zoiets vaags maar of dat waar is?? Ik dronk vroeger veel light cola maar dat was juist niet goed werd mij verteld. Zoetjes schijnen ook slecht te zijn omdat er bepaalde stoffen in zitten die niet goed zijn voor je lichaam. En ik geniet ook hoor. Gister bijvoorbeeld uit eten geweest met me verloofde en heerlijk gegeten bij de vapiano.. Ik vind je moet ook genieten natuurlijk
@moonlight82, ik heb nog helemaal geen bruidjurk uitgekozen haha dat doe ik pas volgend jaar. Ik ga niet 1 laten maken hoor ken genoeg winkels waar ze supermooie bruidsjurken verkopen
@dropneusje77, ik weet t het is echt moeilijk om de stap te zetten. Heb zoveel pogingen gedaan maar dan gaat t weer de verkeerde kant op.. Mijn probleem is niet eens t vette eten maar echt het snoepen. Als ik boodschappen doe kan ik t niet laten om chocola te kopen of chips of koek. 8 jaar geleden viel ik ruim 12 kilo af in 2 maanden! Maar ik leefde alleen op water en crackers heel stom dus want toen ik normaal ben gaan eten vlogen de kilo's er dubbel aan... De laatste jaren heb ik t zo vaak geprobeerd maar ben er nu klaar mee. Ik wil t niet alleen doen voor de grote dag maar ook daarna. Sonja bakker is wel goed heb t zelf niet gedaan maar een collega van mij was daardoor 13 kilo kwijtgeraakt! Gewoon doen hoor
Misschien een tip: ik drink veel nan juh thee dat helpt je niet vet te verliezen maar je stoelgang te vebeteren. Je darmen krijgen een spoelbeurt en je zult zien dat je af bent van dat opgeblazen gevoel en je raakt ook wat kilo's kwijt. Het is verkrijgbaar bij de Tuinen voor 3,79 dacht ik
Xxx
@thee, ik hoorde ook zoiets vaags maar of dat waar is?? Ik dronk vroeger veel light cola maar dat was juist niet goed werd mij verteld. Zoetjes schijnen ook slecht te zijn omdat er bepaalde stoffen in zitten die niet goed zijn voor je lichaam. En ik geniet ook hoor. Gister bijvoorbeeld uit eten geweest met me verloofde en heerlijk gegeten bij de vapiano.. Ik vind je moet ook genieten natuurlijk
@moonlight82, ik heb nog helemaal geen bruidjurk uitgekozen haha dat doe ik pas volgend jaar. Ik ga niet 1 laten maken hoor ken genoeg winkels waar ze supermooie bruidsjurken verkopen
@dropneusje77, ik weet t het is echt moeilijk om de stap te zetten. Heb zoveel pogingen gedaan maar dan gaat t weer de verkeerde kant op.. Mijn probleem is niet eens t vette eten maar echt het snoepen. Als ik boodschappen doe kan ik t niet laten om chocola te kopen of chips of koek. 8 jaar geleden viel ik ruim 12 kilo af in 2 maanden! Maar ik leefde alleen op water en crackers heel stom dus want toen ik normaal ben gaan eten vlogen de kilo's er dubbel aan... De laatste jaren heb ik t zo vaak geprobeerd maar ben er nu klaar mee. Ik wil t niet alleen doen voor de grote dag maar ook daarna. Sonja bakker is wel goed heb t zelf niet gedaan maar een collega van mij was daardoor 13 kilo kwijtgeraakt! Gewoon doen hoor
Misschien een tip: ik drink veel nan juh thee dat helpt je niet vet te verliezen maar je stoelgang te vebeteren. Je darmen krijgen een spoelbeurt en je zult zien dat je af bent van dat opgeblazen gevoel en je raakt ook wat kilo's kwijt. Het is verkrijgbaar bij de Tuinen voor 3,79 dacht ik
Xxx
zaterdag 8 oktober 2011 om 17:27
quote:Moonlight82 schreef op 08 oktober 2011 @ 17:20:
Dank je voor je antwoord viva2010.
Hoe lang van tevoren had je je jurk gekocht?
Als je, zoals TO, er naar streeft 14 kg af te vallen gaat het wel om 2 of 3 kledingmaten volgens mij.Ik had hem 8 maanden voor de bruiloft gekocht, en ik ben uiteindelijk 7 kilo afgevallen. En met deze jurk was dat ook mogelijk, weet ook niet of dat met elke jurk mogelijk is, en was dezelfde jurk.
Dank je voor je antwoord viva2010.
Hoe lang van tevoren had je je jurk gekocht?
Als je, zoals TO, er naar streeft 14 kg af te vallen gaat het wel om 2 of 3 kledingmaten volgens mij.Ik had hem 8 maanden voor de bruiloft gekocht, en ik ben uiteindelijk 7 kilo afgevallen. En met deze jurk was dat ook mogelijk, weet ook niet of dat met elke jurk mogelijk is, en was dezelfde jurk.
zaterdag 8 oktober 2011 om 17:30
quote:bruidje2012 schreef op 08 oktober 2011 @ 17:27:
. En ik geniet ook hoor. Gister bijvoorbeeld uit eten geweest met me verloofde en heerlijk gegeten bij de vapiano.. Ik vind je moet ook genieten natuurlijk
XxxIk vind juist dat je door op je eten te letten meer kan genieten, het wordt allemaal veel specialer.
. En ik geniet ook hoor. Gister bijvoorbeeld uit eten geweest met me verloofde en heerlijk gegeten bij de vapiano.. Ik vind je moet ook genieten natuurlijk
XxxIk vind juist dat je door op je eten te letten meer kan genieten, het wordt allemaal veel specialer.
zaterdag 8 oktober 2011 om 21:23
Ik vind het fijn om een leidraad te hebben met lijnen en er niet teveel over na te moeten denken... Heb een kleine drie jaar geleden ook gebakkerd en was toen zo 5 kilo kwijt en daarna weer zwanger waarna er weer 18 bijkwamen, haha.... Daarna ben ik op de 69 kilo terecht gekomen en heb ik niks meer ondernomen. Nu inderdaad de knop om en proberen het vol te houden.
Ik heb mezelf beloofd dat ik straks lekker mag gaan shoppen van mijn eindejaarsuitkering als ik 65 kg. of minder weeg.
Jij hebt je bruiloft in het vooruitzicht, dat is ook een goede motivator!! Je kunt het!
Ik heb mezelf beloofd dat ik straks lekker mag gaan shoppen van mijn eindejaarsuitkering als ik 65 kg. of minder weeg.
Jij hebt je bruiloft in het vooruitzicht, dat is ook een goede motivator!! Je kunt het!
zaterdag 8 oktober 2011 om 21:34
zaterdag 8 oktober 2011 om 21:35
quote:bruidje2012 schreef op 08 oktober 2011 @ 21:34:
@dropneusje77 we kunnen het!!! Ik begin eerst met 5 kg, want om nou steeds aan die 13 kilo te denken.. Stap voor stap dan komen we er wel.. Ik denk dat ik mezelf ook flink ga trakteren op een dagje shoppen als ik op de 60 kilo sta
@luni en calvijn1, :p sorry kan er niks aan doen!!!
XXX
Ik was je maar aan het plagen.
Succes met afvallen en met de grote dag
@dropneusje77 we kunnen het!!! Ik begin eerst met 5 kg, want om nou steeds aan die 13 kilo te denken.. Stap voor stap dan komen we er wel.. Ik denk dat ik mezelf ook flink ga trakteren op een dagje shoppen als ik op de 60 kilo sta
@luni en calvijn1, :p sorry kan er niks aan doen!!!
XXX
Ik was je maar aan het plagen.
Succes met afvallen en met de grote dag
Frankly my dear, I don"t give a damn
donderdag 27 oktober 2011 om 16:28
@Bruidje2012 Ik wil ook wat kilotjes kwijt voor de grote dag. Het gaat bij ''maar'' om 3-4kg maar toch.. vind het toch lastig! Vorige week was ik 0,4kg kwijt, maarja ongesteld geworden en vreetbuien gehad Maar goed.. ik ga gewoon weer verder. Het ging net zo goed..... Hoe gaat het met jou?
@Dropneusje. hihi heb dezelfde week achter de rug
@Dropneusje. hihi heb dezelfde week achter de rug
donderdag 3 november 2011 om 16:25
Hey allemaal daar ben ik dan! Pff sorry dat ik verdwenen was, maar im back! @luni thank you
Shirley welkom toekomstig bruidje! 3-4 kilo moet wel lukken toch?? Ik ben een enorme snoeperd maar ben sinds 4 weken 5 kilo kwijt!! Jiphoeee gewoon veel lichaamsbeweging en gezond eten. Veel water drinken helpt enorm echt je blijft weliswaar veel plassen maar dat is alleen maar goed! Moet ook zeggen dat ik sinds een maandje aan het beugelen ben en soms kan ik haast niet eten.. Gaat nu wel weer beter.
@Dropneusje77, ja ik ken dat maar al te goed, maar vreemd genoeg had ik daar geen last van toen ik ongesteld werd laatst :/ misschien komt het omdat ik echt veel water drink??
Shirley welkom toekomstig bruidje! 3-4 kilo moet wel lukken toch?? Ik ben een enorme snoeperd maar ben sinds 4 weken 5 kilo kwijt!! Jiphoeee gewoon veel lichaamsbeweging en gezond eten. Veel water drinken helpt enorm echt je blijft weliswaar veel plassen maar dat is alleen maar goed! Moet ook zeggen dat ik sinds een maandje aan het beugelen ben en soms kan ik haast niet eten.. Gaat nu wel weer beter.
@Dropneusje77, ja ik ken dat maar al te goed, maar vreemd genoeg had ik daar geen last van toen ik ongesteld werd laatst :/ misschien komt het omdat ik echt veel water drink??
