Lijf & Lijn
alle pijlers
Borstvoeding en afvallen
maandag 6 april 2020 15:11
Ik geef mijn zoon van 4 mnd nog smorgens en savonds nog bv en tussendoor krijgt hij een fles moedermelk.
Ik kom niet aan maar val ook niet af.
Weet dat je niet streng mag kijken vanwege de bv maar is er misschien toch een manier om langzamerhand mijn laatste 6 kilo kwijt te raken. Weet dat ik hier nog 5 mnd de tijd voor heb ( 9 mnd op, 9 mnd af) eet 3x daags en gewoon fruit.
Ik kom niet aan maar val ook niet af.
Weet dat je niet streng mag kijken vanwege de bv maar is er misschien toch een manier om langzamerhand mijn laatste 6 kilo kwijt te raken. Weet dat ik hier nog 5 mnd de tijd voor heb ( 9 mnd op, 9 mnd af) eet 3x daags en gewoon fruit.
maandag 6 april 2020 15:17
Borstvoeding alleen is niet voldoende om alle kilo's kwijt te raken. Het kan zijn dat ze er niet meer af gaan. En geeft dat? Nee. Want zolang je gezond eet en drinkt en voldoende beweging hebt vanwege dagelijks wandelen met je baby is alles goed.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
maandag 6 april 2020 15:18
Je hebt er zo lang de tijd voor als je nodig hebt. De een doet daar 10 jaar over, de ander is na de kraamweek weer strak in het pak. En weer een ander maakt zich er helemaal niet druk om.
Gewoon gezond eten en voldoende bewegen en jezelf vooral niet opleggen dat je 'nog 5 maanden de tijd hebt' om die 6 kg kwijt te raken. Ga vooral niet diëten
Gewoon gezond eten en voldoende bewegen en jezelf vooral niet opleggen dat je 'nog 5 maanden de tijd hebt' om die 6 kg kwijt te raken. Ga vooral niet diëten
maandag 6 april 2020 15:27
maandag 6 april 2020 16:07
Zelf geef ik nu ruim 6 maanden borstvoeding, en ik ben na de kraamweek ook niet meer afgevallen. En eten dat ik kan. Die 500 calorieën die je extra nodig hebt consumeer ik zeker en vast.
Bij mij oudste gebeurde het afvallen sowieso pas nadat ik gestopt was met de borstvoeding. Al was ik toen ook wat jaartjes jonger.
Tja, komt wel weer.
Bij mij oudste gebeurde het afvallen sowieso pas nadat ik gestopt was met de borstvoeding. Al was ik toen ook wat jaartjes jonger.
Tja, komt wel weer.
.
maandag 6 april 2020 19:37
Ik eet ongeveer 1700 calorieen op een dag dus niet teveel volgens de voedings meter.
Had gewoon gehoopt dat ik door de bv mijn kilo's weer kwijt zou raken, kraamverzorgster zei dat de kilo's er vanaf zouden vliegen, in het begin wel ja maar nu helaas niet meer.
Zou me er weer prettig bij voelen als ik weer op mijn oude gewicht zou zitten.
Tijd he..
Langzamerhand gaan ze er straks wel weer vanaf en anders even streng op dieet.
Had gewoon gehoopt dat ik door de bv mijn kilo's weer kwijt zou raken, kraamverzorgster zei dat de kilo's er vanaf zouden vliegen, in het begin wel ja maar nu helaas niet meer.
Zou me er weer prettig bij voelen als ik weer op mijn oude gewicht zou zitten.
Tijd he..
Langzamerhand gaan ze er straks wel weer vanaf en anders even streng op dieet.
