Lijf & Lijn alle pijlers

Diplan; wat zijn jullie (recente) ervaringen?

03-02-2018 19:55 4 berichten
Alle reacties Link kopieren
De laatste jaren zijn er ongemerkt wat kilootjes bijgekomen.
(1.74 cm, 79 kilo)

Ik heb zelf al wat pogingen ondernomen om ze weer kwijt te raken, maar dat is tot op heden niet erg succesvol..
Dus ik ben nu toch maar op zoek naar wat hulp hierbij.
Ik wil geen crashdieet, dus geen shakes en ook geen Sonja Bakker o.i.d.
Ik zat te denken aan Diplan, maar ik ken dat eigenlijk alleen maar via een paar oud-collega's die jaren geleden dat plan volgden.
De website van Diplan geeft helaas niet veel informatie.

Zijn er hier nog dames die dit dieet momenteel volgen?
Of recent gevolgd hebben?
En wat zijn de ervaringen?
Alle reacties Link kopieren
Geen antwoord op je vraag, maar als het maar om een paar kilootjes gaat, waarom dan niet wat gezonder en/of iets kleinere porties eten, wat minderen met zoet of snacks en eventueel een glaasje minder.
In combinatie met wat meer bewegen?
Wat heb je al geprobeerd en waarom lukt het niet?
Alle reacties Link kopieren
Ik heb geprobeerd dat wat Swaentje als advies geeft :)
Maar ik heb, geloof ik, toch een stok achter de deur nodig.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven