Lijf & Lijn
alle pijlers
Ik moest iets ondernemen #3 gastric bypass!
vrijdag 13 mei 2016 10:14
Omdat we het vorige topic vol gekletst hebben gaan we hier verder.
Over leven met een gastric bypass.
Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.
Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.
Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.
Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.
Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.
Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.
Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.
Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.
En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
Over leven met een gastric bypass.
Oorspronkelijk opende ik dit topic bijna een jaar geleden. Bijna 130 kilo en gefrustreerd omdat het me met geen mogelijkheid lukte om definitief af te vallen.
Ik overwoog de keuze te maken voor een gastric bypass, een operatie die hopelijk definitief het tij zou keren.
Omdat ik wist dat ik op deze manier, met dit gewicht, de honderd niet zou halen. En dat was ik wel van plan.
Inmiddels is het bijna vijf maanden geleden dat ik geopereerd ben. 16 december 2015 kreeg ik mijn gastric bypass.
Inmiddels ben ik bijna 30 kilo lichter en verbaas ik me nog elke dag over hoeveel meer ik kan, dan toen.
Ik ben er nog niet, nog lang niet, maar ik ben op de goede weg.
Inmiddels groeide dit topic niet alleen uit tot een soort virtueel dagboek voor mij, maar wisselden we van gedachten met nog veel meer mensen in hetzelfde schuitje.
Ik hoop dat we daar hier mee verder kunnen gaan.
En omdat ik niet wil vergeten waar ik vandaan kom, hieronder mijn oorspronkelijke OP van het vorige topic, die ik schreef op 15 augustus 2015;
Oorspronkelijk had ik mijn topic van een jaar geleden geupdate, maar omdat er telkens reacties komen op de -niet meer zo relevante- OP is het misschien handiger toch een nieuw topic te openen.
De korte samenvatting; ik ben veel te dik. Morbide obesitas.
En ja, dat brengt klachten met zich mee. Ik ben net 30 geworden en ik slik pillen voor mijn hoge bloeddruk. Ik voel me slap en lusteloos. Ik heb een belachelijk slechte conditie, ik heb last van mijn gewrichten. En ik beweer altijd dat ik geen last heb van mijn overgewicht, maar dat is wel zo.
Dus, er moet iets gebeuren. En iets drastisch, iets dat werkt.
Want 39231 dieetpogingen later ben ik nog altijd gewoon veel te dik. Ik heb het met diëtistes geprobeerd, op eigen kracht, meer bewegen, gewoon gezond eten, maffe diëten.... Ik heb zelfs een paar maanden geleden dieetpillen gekocht. Wat uiteraard voor geen meter werkt, behalve dat je er stinkende scheten van laat.
Mijn huisarts heeft me doorgestuurd naar het ziekenhuis, naar de obesitaskliniek. Mijn huisarts denkt dat een gastric bypass de enige echte blijvende oplossing gaat zijn voor mij, dus we gaan het eens bekijken.
De laatste weken heb ik heel, heel veel na gedacht. Over mijn leven nu, over de impact van zo'n operatie, over hoe mijn leven er na de operatie uit zal zien.... Ik kan het me eigenlijk niet helemaal voorstellen.
Ik weet dat het geen wondermiddel is. Ik weet dat het slechts een hulpmiddel is. Ik weet dat ik nog steeds mijn levensstijl om moet gooien maar zoals ik het begrijp van mensen die een gastric bypass gehad hebben gaat dat na de operatie zoveel makkelijker zijn...
Anyhow, 24 augustus heb ik een informatiebijeenkomst in het ziekenhuis. Als ik dan door durf te zetten volgt een screeningsochtend en daarna een eventueel akkoord voor de operatie.
Wat ik dus in mijn vorige topic ook vroeg, waren ervaringen van mensen die eventueel een gastric bypass ondergaan hebben.
Zouden jullie het me aanraden of absoluut niet? In hoeverre heeft het je geholpen? En misschien zijn er ook mensen met een negatieve ervaring? Ook die zijn uiteraard welkom.
In het vorige topic heb ik al heel veel lieve, leuke fijne reacties gehad.
De reden dat ik dit topic toch opnieuw open is omdat ik zo heerlijk van me af kan schrijven, en ik heel veel heb aan de input van mensen die het traject al doorlopen hebben.
Dus bij deze gewoon een nieuw topic dat voortborduurt op het zelfde, omdat de OP van het vorige topic totaal niet up to date meer is.
Wat ik dus vooral wil met dit topic is ervaringen uitwisselen, en misschien gewoon af en toe een schop onder mijn kont of hart onder de riem
668, the neighbour of the Beast
dinsdag 8 januari 2019 12:50
Hmm.. dat is zeker jammer en lastig. Ik hoor ook wel van mensen bij wie het 2 jaar duurt voor de honger terug is. Ik heb nu ook altijd honger. kan altijd eten.. zucht. Ben dan ook altijd bezig met wat ik mee heb, hoe kom ik uit, waar kan ik een broodje halen etc. Frustrerend als dat weer terug komt.Solomio schreef: ↑08-01-2019 12:14Dat bedoel ik.
Ik vind het zelf vooral teleurstellend dat ik toch weer behoorlijk vaak honger heb, dat was in het begin zo fijn, dat dat gevoel weg was.
Ik ben nu toch weer vaak bezig met de honger negeren, het eten nog even een (half) uurtje uitstellen, kortom: het kost best weer energie en aandacht om op gewicht te blijven.
En dat vond ik juist het eerste half jaar zo fijn, dat ik buiten de eetmomenten gewoon mijn aandacht op andere dingen kon richten, i.p.v. alsmaar bedenken hoe ik de honger kan 'verdragen' tot het volgende eetmoment.
Maar je hebt 6 eet momenten op een dag. dat is best veel. Heb je erge honger tussendoor? Is de honger wel weg als je wat gegeten hebt?
ach.. ik doe ook maar wat..
dinsdag 8 januari 2019 13:22
Als ik gegeten heb is de honger weg, dat is echt winst vergeleken bij voor de operatie.Krulliebollie73 schreef: ↑08-01-2019 12:50Hmm.. dat is zeker jammer en lastig. Ik hoor ook wel van mensen bij wie het 2 jaar duurt voor de honger terug is. Ik heb nu ook altijd honger. kan altijd eten.. zucht. Ben dan ook altijd bezig met wat ik mee heb, hoe kom ik uit, waar kan ik een broodje halen etc. Frustrerend als dat weer terug komt.
Maar je hebt 6 eet momenten op een dag. dat is best veel. Heb je erge honger tussendoor? Is de honger wel weg als je wat gegeten hebt?
6 eetmomenten per dag betekent dat er 3 uur tussen zit (7, 10, 13, 16, 19 en 22uur) en dat red ik vaak niet.
Vaak heb ik na 1,5 uur weer trek en na 2 uur echt honger.
Soms las ik dan een extra eetmoment in, soms niet, beetje afhankelijk van hoe mijn pet staat.
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
dinsdag 8 januari 2019 13:25
In geval van echte erge maag honger mag je toch wel meer eetmomenten per dag nemen?
Als je binnen die 6 eetmomenten niet voldoende kan eten doe je dat in 7 of 8.
Al is het alleen maar een extra gekookt eitje of een babybel kaasje.
Echte maaghonger heb ik alleen als ik door drukte eetmomenten heb overgeslagen maar ik heb wel weer de hoofdhonger, de snaaizin.
Ik neem dan wel eens 2 of 3 plakjes kipfilet (vleeswaren voor op brood) of een plakje 30+ kaas.
Wij mogen van het ziekenhuis gewoon meer eetmomenten inlassen als we met 6 niet lekker uitkomen.
We hebben richtlijnen gekregen wat we globaal op een dag binnen moeten krijgen, en of je dat nu in 6, 7, 8 of meer eetmomenten doet maakt niet zoveel uit.
Als je binnen die 6 eetmomenten niet voldoende kan eten doe je dat in 7 of 8.
Al is het alleen maar een extra gekookt eitje of een babybel kaasje.
Echte maaghonger heb ik alleen als ik door drukte eetmomenten heb overgeslagen maar ik heb wel weer de hoofdhonger, de snaaizin.
Ik neem dan wel eens 2 of 3 plakjes kipfilet (vleeswaren voor op brood) of een plakje 30+ kaas.
Wij mogen van het ziekenhuis gewoon meer eetmomenten inlassen als we met 6 niet lekker uitkomen.
We hebben richtlijnen gekregen wat we globaal op een dag binnen moeten krijgen, en of je dat nu in 6, 7, 8 of meer eetmomenten doet maakt niet zoveel uit.
dinsdag 8 januari 2019 16:17
Ja, ik kan wel meer eetmomenten inlassen, maar dan is het risico dat ik te veel ga eten.rosepudding schreef: ↑08-01-2019 13:25In geval van echte erge maag honger mag je toch wel meer eetmomenten per dag nemen?
Als je binnen die 6 eetmomenten niet voldoende kan eten doe je dat in 7 of 8.
Al is het alleen maar een extra gekookt eitje of een babybel kaasje.
Echte maaghonger heb ik alleen als ik door drukte eetmomenten heb overgeslagen maar ik heb wel weer de hoofdhonger, de snaaizin.
Ik neem dan wel eens 2 of 3 plakjes kipfilet (vleeswaren voor op brood) of een plakje 30+ kaas.
Wij mogen van het ziekenhuis gewoon meer eetmomenten inlassen als we met 6 niet lekker uitkomen.
We hebben richtlijnen gekregen wat we globaal op een dag binnen moeten krijgen, en of je dat nu in 6, 7, 8 of meer eetmomenten doet maakt niet zoveel uit.
Ik heb nog steeds meer honger dan ik aan calorieën nodig heb (ja, dat is natuurlijk geen goed Nederlands, maar je snapt denk ik wel wat ik bedoel).
Afgelopen maanden heb ik wat meer toegegeven aan de honger en ben ik een paar kilo aangekomen.
Nu, sinds 1 januari, heb ik mijn 6 eetmomenten weer ingesteld en nu, een week later, ben ik nog exact zo zwaar als op 1 januari.
Ik hoop dat ik die paar kilo van de laatste maanden wel weer kwijt raak, maar als er iig maar niks meer bijkomt.
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
dinsdag 8 januari 2019 16:34
dinsdag 8 januari 2019 16:37
Ow Ieb, das waardeloos.IBIopviva schreef: ↑08-01-2019 16:34Ik heb klachten die mogelijk wijzen op een darmhernia. Gisteren met het ziekenhuis gebeld en de chirurg wilde me met spoed zien maar ja het is druk in januari. Al met al heb ik pas 29 jan. een afspraak.
Hopelijk wordt het niet pijnlijker in die 3 weken! wachttijd.
3 weken vind ik dan echt heel lang. Wel aan bel trekken als het erger wordt hè.
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
dinsdag 8 januari 2019 16:58
Je hebt het vast al eens neergezet, maar heb jij een (mini) gastric bypass gehad of een sleeve??
En kan jij nu 'normale' porties eten? Zoals 2 boterhammen met beleg op 1 eetmoment en 500 gram warm eten? Zoja, heeft het lang geduurd voor je dat weer kon?
Ik kan dat namelijk al wel weer, ik kan meer eten dan ik voor de operatie ooit voor mogelijk heb gehouden dat ik ooit weer zou kunnen eten.(ik heb een mini gbp gehad)
Een kant en klaar maaltijd bijvoorbeeld, is zo rond de 450 tot 500 gram en afhankelijk van wat het is, kan ik dat bijna op.
Dat is wat voor een normaal mens als aanbevolen portie gerekend word, nu zou ik daar voor de operatie nooit genoeg aan hebben gehad, maar technisch gezien kan ik nu dus wel een 'normale' portie eten.
Ook kan ik 2 boterhammen met 'licht' beleg best makkelijk op, met licht bedoel ik gewoon plakje 30+ kaas of vleeswaren. Met gekookt of gebakken ei of pindakaas ofzo niet.
Ook een normale portie dus.
Ik eet doorgaans 3 eetmomenten een 'normale' portie als in wat een persoon zonder operatie ook zou eten.
Kommetje magere yoghurt met 15 gram walnoten of 20 gram muesli met wat fruit, 2 boterhammen met beleg en een warme maaltijd.
Daarnaast eet ik 1 eetmoment een stuk fruit (meestal appel en meestal als eerste eetmoment van de dag)
1 eetmoment een eitwitrijk tussendoortje, meestal iets in de trant van augurk of gekookt eitje gerold in kipfilet of ham.
En 1 eetmoment die verschilt, heb ik erge honger kan het nog een boterham zijn (of 2) nog een keer yoghurt maar ook wel eens wat noten/popcorn en soms zelfs iets van een koek (belvita ontbijtkoekjes vind ik erg lekker bijvoorbeeld en is iets van 220 kcal voor 4 koekjes)
Afgelopen 5 maanden heb ik best wel vaak gesmokkeld, eerst na de bevalling tijdens mijn zwangerschapsverlof. De verveling begon echt toe te slaan en daarmee ook de eetzin. Van eetmoment naar eetmoment leven en de teugels vaker laten vier (doe ik normaal gesproken alleen in het weekend.
En afgelopen feestmaand ook met sinterklaas/kerst/oud en nieuw.
De structuur was een beetje zoek.
Toch ben ik niets aangekomen, schommel nog steeds rond het zelfde gewicht.
Afgelopen maand ook weer bij de chirurg geweest voor nacontrole en dit ook allemaal gezegd. Zij gaf aan dat mijn stofwisseling nu gewoon hoog is, en omdat ik nu aan het stabiliseren ben (omdat ik een zwangerschap tussendoor heb gehad is dat nu pas) moet ik vooral niet minder gaan eten als ik weer een paar kilo omhoog kruip.
Je schijnt bij stabiel worden weer ongeveer 10% aan te komen ivm het herstel van je systeem.
Dat ik van begin af aan al best veel heb kunnen eten is mijn stofwisseling daar nu op ingesteld (als ik de chirurg moet geloven)
Dus als jij in het eerste begin heel weinig hebt kunnen eten, zou dat dan nu een reden kunnen zijn dat je meer honger hebt dan nodig aan kcal?
Is maar een gedachtengang hoor, omdat er in onze obesitasgroep ook naar voren kwam dat, hoe tegenstrijdig het ook klinkt, de mensen die het meeste/beste konden eten ook het snelst en het meest zijn afgevallen.
Wel merk ik bij een periode 'slecht' eten, vooral met vetter eten, dat mijn ontlasting ook vetter/zachter is.
Dat is dus wel duidelijk een gevolg van de operatie, niet alles word meer opgenomen alleen ik heb begrepen dat dit niet altijd zo blijft en dit na een jaar of 2 ook hersteld.
Ik vind dit heel gevaarlijk omdat ik nu zonder kleerscheuren en dus zonder aan te komen de afgelopen tijd ben doorgekomen.
En omdat ik niet direct gevolgen zie van mijn minder goede eetgedrag de afgelopen periode het steeds lastiger wordt om er niet aan toe te geven.
Nu is afgelopen tijd natuurlijk wel een uitzondering geweest, net na de zwangerschap enzo, weer even nieuwe balans vinden na een grote verandering in mijn leven en in grote lijnen eet ik echt wel gezond dus ik moet het ook niet erger maken dan het is natuurlijk.
Maar het zal dus altijd een aandachtspunt blijven.
En kan jij nu 'normale' porties eten? Zoals 2 boterhammen met beleg op 1 eetmoment en 500 gram warm eten? Zoja, heeft het lang geduurd voor je dat weer kon?
Ik kan dat namelijk al wel weer, ik kan meer eten dan ik voor de operatie ooit voor mogelijk heb gehouden dat ik ooit weer zou kunnen eten.(ik heb een mini gbp gehad)
Een kant en klaar maaltijd bijvoorbeeld, is zo rond de 450 tot 500 gram en afhankelijk van wat het is, kan ik dat bijna op.
Dat is wat voor een normaal mens als aanbevolen portie gerekend word, nu zou ik daar voor de operatie nooit genoeg aan hebben gehad, maar technisch gezien kan ik nu dus wel een 'normale' portie eten.
Ook kan ik 2 boterhammen met 'licht' beleg best makkelijk op, met licht bedoel ik gewoon plakje 30+ kaas of vleeswaren. Met gekookt of gebakken ei of pindakaas ofzo niet.
Ook een normale portie dus.
Ik eet doorgaans 3 eetmomenten een 'normale' portie als in wat een persoon zonder operatie ook zou eten.
Kommetje magere yoghurt met 15 gram walnoten of 20 gram muesli met wat fruit, 2 boterhammen met beleg en een warme maaltijd.
Daarnaast eet ik 1 eetmoment een stuk fruit (meestal appel en meestal als eerste eetmoment van de dag)
1 eetmoment een eitwitrijk tussendoortje, meestal iets in de trant van augurk of gekookt eitje gerold in kipfilet of ham.
En 1 eetmoment die verschilt, heb ik erge honger kan het nog een boterham zijn (of 2) nog een keer yoghurt maar ook wel eens wat noten/popcorn en soms zelfs iets van een koek (belvita ontbijtkoekjes vind ik erg lekker bijvoorbeeld en is iets van 220 kcal voor 4 koekjes)
Afgelopen 5 maanden heb ik best wel vaak gesmokkeld, eerst na de bevalling tijdens mijn zwangerschapsverlof. De verveling begon echt toe te slaan en daarmee ook de eetzin. Van eetmoment naar eetmoment leven en de teugels vaker laten vier (doe ik normaal gesproken alleen in het weekend.
En afgelopen feestmaand ook met sinterklaas/kerst/oud en nieuw.
De structuur was een beetje zoek.
Toch ben ik niets aangekomen, schommel nog steeds rond het zelfde gewicht.
Afgelopen maand ook weer bij de chirurg geweest voor nacontrole en dit ook allemaal gezegd. Zij gaf aan dat mijn stofwisseling nu gewoon hoog is, en omdat ik nu aan het stabiliseren ben (omdat ik een zwangerschap tussendoor heb gehad is dat nu pas) moet ik vooral niet minder gaan eten als ik weer een paar kilo omhoog kruip.
Je schijnt bij stabiel worden weer ongeveer 10% aan te komen ivm het herstel van je systeem.
Dat ik van begin af aan al best veel heb kunnen eten is mijn stofwisseling daar nu op ingesteld (als ik de chirurg moet geloven)
Dus als jij in het eerste begin heel weinig hebt kunnen eten, zou dat dan nu een reden kunnen zijn dat je meer honger hebt dan nodig aan kcal?
Is maar een gedachtengang hoor, omdat er in onze obesitasgroep ook naar voren kwam dat, hoe tegenstrijdig het ook klinkt, de mensen die het meeste/beste konden eten ook het snelst en het meest zijn afgevallen.
Wel merk ik bij een periode 'slecht' eten, vooral met vetter eten, dat mijn ontlasting ook vetter/zachter is.
Dat is dus wel duidelijk een gevolg van de operatie, niet alles word meer opgenomen alleen ik heb begrepen dat dit niet altijd zo blijft en dit na een jaar of 2 ook hersteld.
Ik vind dit heel gevaarlijk omdat ik nu zonder kleerscheuren en dus zonder aan te komen de afgelopen tijd ben doorgekomen.
En omdat ik niet direct gevolgen zie van mijn minder goede eetgedrag de afgelopen periode het steeds lastiger wordt om er niet aan toe te geven.
Nu is afgelopen tijd natuurlijk wel een uitzondering geweest, net na de zwangerschap enzo, weer even nieuwe balans vinden na een grote verandering in mijn leven en in grote lijnen eet ik echt wel gezond dus ik moet het ook niet erger maken dan het is natuurlijk.
Maar het zal dus altijd een aandachtspunt blijven.
dinsdag 8 januari 2019 17:10
Ik kon ook vrij snel aardig veel eten, hoewel ik nog steeds niet goed voel wanneer ik genoeg heb en daardoor best wel regelmatig overeet. Dan merk ik een half uur later pas dat het te veel was.
2 boterhammen lukt idd met licht beleg, met kaas niet.
Maar dan heb ik echt maximaal 2 uur later weer enorme honger.
Avondeten eet ik ongeveer een halve 'gewone' maaltijd denk ik.
Het lijkt bij mij nu echt wel weer op hoe het was voor de operatie, veel nadenken over wat ik wel en niet kan eten, plannen, honger 'negeren'. Alleen eet ik dus kleinere porties en heb dan ook een tijdje geen honger.
Ik had in december een afspraak bij de internist voor de jaarlijkse controle, maar die ging helaas niet door omdat het ziekenhuis (Slotervaart) failliet ging.
Zodra alles op orde is in het ziekenhuis waar ze nu zitten krijg ik een nieuwe afspraak, dan ga ik dit allemaal bespreken, maar dat duurt dus nog even.
2 boterhammen lukt idd met licht beleg, met kaas niet.
Maar dan heb ik echt maximaal 2 uur later weer enorme honger.
Avondeten eet ik ongeveer een halve 'gewone' maaltijd denk ik.
Het lijkt bij mij nu echt wel weer op hoe het was voor de operatie, veel nadenken over wat ik wel en niet kan eten, plannen, honger 'negeren'. Alleen eet ik dus kleinere porties en heb dan ook een tijdje geen honger.
Ik had in december een afspraak bij de internist voor de jaarlijkse controle, maar die ging helaas niet door omdat het ziekenhuis (Slotervaart) failliet ging.
Zodra alles op orde is in het ziekenhuis waar ze nu zitten krijg ik een nieuwe afspraak, dan ga ik dit allemaal bespreken, maar dat duurt dus nog even.
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
dinsdag 8 januari 2019 21:25
-newwoman- ik ben al bekend met de chirurg. De Nederlandse verpleegkundige fungeerde als contactpersoon voor de intake, planning, voor en nazorg. Vier jaar geleden heb ik een naafband laten plaatsen. Omdat ik nauwelijks vet kan verbranden door beweging/sport, in de overgang zit en al die jaren die zware medicatie slikte is de maagband niet effectief gebleken. IOM verpleegkundige en chirurg nu voor GBP. De medicatie afbouw bijna afgerond. Heeft flinke consequenties maar heb het er wel voor over. Ondanks dat ik het echt wil, heb ik toch nog vaak een angstig gevoel van twijfel. En normaal denk ik bij twijfel niet doen! Maar ja hoe lang moet ik blijven twijfelen? Hoe dik wil ik worden? Hoeveel bijwerkingen krijg ik daardoor... enz
Deze week weer contact met de gespecialiseerd verpleegkundige. Ps ik ga naar AZ Delta chirurg P vd Borre.
Deze week weer contact met de gespecialiseerd verpleegkundige. Ps ik ga naar AZ Delta chirurg P vd Borre.
woensdag 9 januari 2019 11:22
Goedemorgen dames,
Ik lees al even mee op dit topic. Ik sta gepland voor een Gastric Sleeve op de 17e januari in het AZ Delta bij chirurg P vd Borre. En wat toevallig dat ik nu net lees dat Jacky19 ook daar heen gaat en nu ook twijfels heeft.
Het overviel me vanochtend ineens. Raar he. Mijn BMI is niet superhoog (32) maar ik ben al wel zo'n 30 jaar aan de lijn af en aan. En nu ik vol in de overgang dusss.
Dus Jacky19 ik snap je gevoel.
Ik lees al even mee op dit topic. Ik sta gepland voor een Gastric Sleeve op de 17e januari in het AZ Delta bij chirurg P vd Borre. En wat toevallig dat ik nu net lees dat Jacky19 ook daar heen gaat en nu ook twijfels heeft.
Het overviel me vanochtend ineens. Raar he. Mijn BMI is niet superhoog (32) maar ik ben al wel zo'n 30 jaar aan de lijn af en aan. En nu ik vol in de overgang dusss.
Dus Jacky19 ik snap je gevoel.
woensdag 9 januari 2019 15:35
-Blondy1969- Oh spannend!! Dat is nog bijna 2 weken eerder dan ik. Die twijfel zal ik nog 10 jaar blijven houden denk ik. Mijn BMI is tussen de 32 en 33. ( 169cm- 98-100kilo) Ik weet dat het mij écht niet meer lukt het zelf met eerder wel gelukte diëten voor een aantal jaar, nu idd met én de overgang en niet goed te kunnen bewegen laat staan sporten definitief eraf te krijgen. Ik heb voor de 29ste nog steeds de operatiedatum vaststaan. Ben nu bijna helemaal van de pijnstillende medicatie af. Dus die twijfel is ook zo wisselend. Er zijn dagen dat ik het helemaal zeker ben en andere dagen vraag ik mij weer af , oh mijn God straks val ik niet af, straks heb ik erge bijwerkingen, straks ga ik dood ofzo ![🤪]()
en blijft mijn kind alleen achter enz enz... dan stop ik met het lezen van alle risico’s. Die kan ik al wel dromen. Sowieso wil ik een hersteloperatie uit laten voeren om een maagband die ik jaren geleden heb laten plaatsen weg wil/ moet laten halen. Daar heb ik enkel last dan profijt van. En als dezelfde chirurg toch bezig is.... en ik echt mijn best ga doen.... dan zou ik wel eens voorgoed van mijn gejojo af zijn!!??!?!?!?!
Ik wens je alle wijsheid succes sterkte beterschap en ook een dosis geluk! Ik ben eerder bij deze chirurg en ziekenhuis geweest, daar zijn ze superlief en professioneel. En wat ik ook fijn vond om te horen, is dat ze na de operatie een soort scan maken om er zeker van te zijn dat er geen lekkages zijn of te verwachten zijn. Mocht je er behoefte aan hebben..... ( ik wel![☺️]()
) zou ik je graag willen volgen in je ervaringen. Nogmaals succes![🍀]()
![💪🏼]()
![💫]()
en blijft mijn kind alleen achter enz enz... dan stop ik met het lezen van alle risico’s. Die kan ik al wel dromen. Sowieso wil ik een hersteloperatie uit laten voeren om een maagband die ik jaren geleden heb laten plaatsen weg wil/ moet laten halen. Daar heb ik enkel last dan profijt van. En als dezelfde chirurg toch bezig is.... en ik echt mijn best ga doen.... dan zou ik wel eens voorgoed van mijn gejojo af zijn!!??!?!?!?!Ik wens je alle wijsheid succes sterkte beterschap en ook een dosis geluk! Ik ben eerder bij deze chirurg en ziekenhuis geweest, daar zijn ze superlief en professioneel. En wat ik ook fijn vond om te horen, is dat ze na de operatie een soort scan maken om er zeker van te zijn dat er geen lekkages zijn of te verwachten zijn. Mocht je er behoefte aan hebben..... ( ik wel
) zou ik je graag willen volgen in je ervaringen. Nogmaals succes
woensdag 9 januari 2019 17:59
Alweer even geleden dat ik hier ben geweest dus even een update 
We zijn nu bijna 4 maanden verder en de stand staat op -23 kilo.
Vorige weekend 1 dag teveel brood gegeten waardoor ik voor het eerst sinds de operatie wat
was aangekomen, bah wat was dat een rotgevoel zeg!
Nu gelijk weer in gareel en eens even wat minder brood eten en gelukkig gaat de weegschaal weer omlaag haha.
En damn wat heb ik het koud hele dagen lang
dikke truien en met sokken in bed zo koud bleghh.
Deze week voor het eerst sinds 4 jaar weer een les Zumba gedaan, heerlijk vermoeiend vanavond gaan we dus weer
Hoeveel sporten jullie eigenlijk? Ik probeer 2 keer per week te gaan en dan ook echt gerichte oefeningen te doen na overleg met een instructeur.
Voor alle mensen die aan het aftellen zijn alvast heel veel succes!
We zijn nu bijna 4 maanden verder en de stand staat op -23 kilo.
Vorige weekend 1 dag teveel brood gegeten waardoor ik voor het eerst sinds de operatie wat
was aangekomen, bah wat was dat een rotgevoel zeg!
Nu gelijk weer in gareel en eens even wat minder brood eten en gelukkig gaat de weegschaal weer omlaag haha.
En damn wat heb ik het koud hele dagen lang
dikke truien en met sokken in bed zo koud bleghh.Deze week voor het eerst sinds 4 jaar weer een les Zumba gedaan, heerlijk vermoeiend vanavond gaan we dus weer
Hoeveel sporten jullie eigenlijk? Ik probeer 2 keer per week te gaan en dan ook echt gerichte oefeningen te doen na overleg met een instructeur.
Voor alle mensen die aan het aftellen zijn alvast heel veel succes!
woensdag 9 januari 2019 20:48
Duma83 ik merk het ook meteen de volgende dag als ik wat meer brood heb gehad, heb zelf het idee dat dit dan vooral aan mijn stoelgang ligt.
Alsof brood de boel een beetje opstopt.
Van dag wat meer brood kom je heus niet aan, maar ik schrik er ook elke keer weer een beetje van.
Ik ben nu wel aardig stabiel, maar kan soms toch een halve kilo schelen van dag tot dag. Daarom weeg ik ook niet dagelijks meer.
Tijdens het geven van borstvoeding at is soms wel 3 keer per dag brood maar dat durf ik nu ook niet meer.
Maximaal 1 keer per dag en het liefst koolhydraat arm.
Wat sporten betreft probeer ik 3 keer in
de week naar de sportschool om een groepsles te volgen, meestal bodypump.
Alsof brood de boel een beetje opstopt.
Van dag wat meer brood kom je heus niet aan, maar ik schrik er ook elke keer weer een beetje van.
Ik ben nu wel aardig stabiel, maar kan soms toch een halve kilo schelen van dag tot dag. Daarom weeg ik ook niet dagelijks meer.
Tijdens het geven van borstvoeding at is soms wel 3 keer per dag brood maar dat durf ik nu ook niet meer.
Maximaal 1 keer per dag en het liefst koolhydraat arm.
Wat sporten betreft probeer ik 3 keer in
de week naar de sportschool om een groepsles te volgen, meestal bodypump.
woensdag 9 januari 2019 21:46
Dat je aankomt van brood?rosepudding schreef: ↑09-01-2019 21:23Nee hoor, maar ik merk het wel meteen aan mijn darmen en zie het ook meteen terug op de weegschaal.
Vooral met brood dus.
Darmen snap ik, maar je komt toch niet asn van brood? Mss als je het belegt met calorierijk beleg, maar brood op zich toch niet?
De zachte krachten zullen zeker winnen.
H. Roland Holst
H. Roland Holst
woensdag 9 januari 2019 21:59
Nee maar toch ben ik als ik een (paar) dag(en) wat meer brood heb gehad, met gewoon beleg zoals kipfilet of 30+ kaas, wat zwaarder en ik denk dat dit vooral komt doordat ik dan minder goed naar de wc kan.
Edit: het is overigens niet dat ik meteen kilo's aankom hoor
Ik ben vrij stabiel en je schommelt altijd wel iets natuurlijk maar de 'piek' in de schommelingen is duidelijk wel na veel brood.
Edit: het is overigens niet dat ik meteen kilo's aankom hoor
Ik ben vrij stabiel en je schommelt altijd wel iets natuurlijk maar de 'piek' in de schommelingen is duidelijk wel na veel brood.
donderdag 10 januari 2019 08:01
Pffff ik sta na 5 maanden gewoon keihard stil.
Po 01-08-2018 - 24,4 kg
Sinds de kerstdagen is er 0,0 gram afgegaan, af en toe zelfs omhoog,
maar ook weer omlaag.
Verstandelijk wéét ik dat dit normaal is en dat dit een plateau heet,
maar psychisch wil ik wel gillen.
Wat nou als het dit is, en er niet meer afgaat ?
Ondanks dat je verhalen leest van mensen die zeggen,
"oh dat heb ik ook gehad een maand lang, toen ging het weer naar beneden".
En inderdaad na een dag iets meer koolhydraten zat er een halve kilo bij wat er na 3 dagen weer af was.
Hoop nieuwe mensen weer hier, leuk !
Voor de nieuwe: ik ben ook in België geholpen met BMI 35, zelfbetaler.
Ik heb een intake geregeld bij ZNA Stuivenberg in Antwerpen (omdat ik daar makkelijk met de flixbus heen kon én ZNA het grootste obesitas ZH van België is).
Ik ben met reiskosten, intake, vooronderzoeken, uitslag, 1e en 2e controle & operatie een kleine 8000 euro kwijt geweest.
Ik vond met name de 2e controle best een aanfluiting,
dat ik dacht héy, dat kan mijn eigen huisarts en diëtist ook hoor !
De arts zelf was er niet, spoed operatie.
Nou, dat kan, dat vond ik ook geen probleem.
Er werd naar de bloeduitslagen gevraagd, ik denk dat ze 2 á 3 minuten naar het papier heeft gestaard en de papieren teruggeschoven heeft met de melding dat het er goed uit zag.
Ik had verwacht dat ze de papieren zouden houden, invoeren en evt. vergelijken met een vorige of volgende keer.
Er werd gevraagd naar mijn eetgewoontes en sporten.
Of ik nog vragen had?
Ja, maar daar kreeg ik dan weer niet écht antwoord op.
Mijn vraag was of ze een indicatie hadden at de verwachting van gewichtsverlies was.
Na een heel technisch antwoord dat ieder lichaam anders was enz. enz.
Nee, dus.
10 minuten later stond ik weer buiten.
Ik dacht, moet ik hiervoor naar België ???
Diëtist zelf in eigen woonplaats gezocht en na 4 keer kreeg ik te horen dat ze het gevoel had dat ik het best goed wist en de afspraak voor over 3 maanden mee ipv de eerste 4 keer elke maand.
Mijn eigen huisarts is Belg en had in ZNA stage gelopen,
heeft een operatie verslag gekregen.
Ik had het briefje gekopieerd wat er getest moest worden, dus de volgende test, wil ik dat de huisarts vragen.
Ik moest ze nu nml ook zelf betalen omdat een buitenlandse arts het briefje had ingevuld.
Ik heb veel geleerd door mee te lezen in forums, internet en facebook.
Vooral dit forum heb ik goed doorgelezen en als er iets was waarvan ik dacht dat moet inhouden, schreef ik het op.
Dus daarom weet ik ook dat stilstaan normaal is, het is alleen niet leuk !!
Po 01-08-2018 - 24,4 kg
Sinds de kerstdagen is er 0,0 gram afgegaan, af en toe zelfs omhoog,
maar ook weer omlaag.
Verstandelijk wéét ik dat dit normaal is en dat dit een plateau heet,
maar psychisch wil ik wel gillen.
Wat nou als het dit is, en er niet meer afgaat ?
Ondanks dat je verhalen leest van mensen die zeggen,
"oh dat heb ik ook gehad een maand lang, toen ging het weer naar beneden".
En inderdaad na een dag iets meer koolhydraten zat er een halve kilo bij wat er na 3 dagen weer af was.
Hoop nieuwe mensen weer hier, leuk !
Voor de nieuwe: ik ben ook in België geholpen met BMI 35, zelfbetaler.
Ik heb een intake geregeld bij ZNA Stuivenberg in Antwerpen (omdat ik daar makkelijk met de flixbus heen kon én ZNA het grootste obesitas ZH van België is).
Ik ben met reiskosten, intake, vooronderzoeken, uitslag, 1e en 2e controle & operatie een kleine 8000 euro kwijt geweest.
Ik vond met name de 2e controle best een aanfluiting,
dat ik dacht héy, dat kan mijn eigen huisarts en diëtist ook hoor !
De arts zelf was er niet, spoed operatie.
Nou, dat kan, dat vond ik ook geen probleem.
Er werd naar de bloeduitslagen gevraagd, ik denk dat ze 2 á 3 minuten naar het papier heeft gestaard en de papieren teruggeschoven heeft met de melding dat het er goed uit zag.
Ik had verwacht dat ze de papieren zouden houden, invoeren en evt. vergelijken met een vorige of volgende keer.
Er werd gevraagd naar mijn eetgewoontes en sporten.
Of ik nog vragen had?
Ja, maar daar kreeg ik dan weer niet écht antwoord op.
Mijn vraag was of ze een indicatie hadden at de verwachting van gewichtsverlies was.
Na een heel technisch antwoord dat ieder lichaam anders was enz. enz.
Nee, dus.
10 minuten later stond ik weer buiten.
Ik dacht, moet ik hiervoor naar België ???
Diëtist zelf in eigen woonplaats gezocht en na 4 keer kreeg ik te horen dat ze het gevoel had dat ik het best goed wist en de afspraak voor over 3 maanden mee ipv de eerste 4 keer elke maand.
Mijn eigen huisarts is Belg en had in ZNA stage gelopen,
heeft een operatie verslag gekregen.
Ik had het briefje gekopieerd wat er getest moest worden, dus de volgende test, wil ik dat de huisarts vragen.
Ik moest ze nu nml ook zelf betalen omdat een buitenlandse arts het briefje had ingevuld.
Ik heb veel geleerd door mee te lezen in forums, internet en facebook.
Vooral dit forum heb ik goed doorgelezen en als er iets was waarvan ik dacht dat moet inhouden, schreef ik het op.
Dus daarom weet ik ook dat stilstaan normaal is, het is alleen niet leuk !!
donderdag 10 januari 2019 14:10
Dat komt omdat koolhydraten vocht vasthouden en dan zou je in theorie dus "zwaarder" kunnen zijn op de weegschaal.rosepudding schreef: ↑09-01-2019 21:59Nee maar toch ben ik als ik een (paar) dag(en) wat meer brood heb gehad, met gewoon beleg zoals kipfilet of 30+ kaas, wat zwaarder en ik denk dat dit vooral komt doordat ik dan minder goed naar de wc kan.
Edit: het is overigens niet dat ik meteen kilo's aankom hoor
Ik ben vrij stabiel en je schommelt altijd wel iets natuurlijk maar de 'piek' in de schommelingen is duidelijk wel na veel brood.
donderdag 10 januari 2019 15:28
Sweet, ja de theorie kennen is toch anders dan het echt zelf ervaren. Ik was ook wat aangekomen maar snap oprecht niet hoe dat kan. Maar over het algemeen zet het afvallen bij iedereen toch wel weer door dus daaraan probeer ik me maar vast te houden.
Ik sport wel. 2-3 keer per week naar sportschool, 2 keer per week 60 banen zwemmen en minimaal 8000 stappen per dag. Ene week gaat dat wat soepeler dan de andere.
Vraagje, dit topic zit bijna op de 3000 berichten. Het was een topic van Marels maar die schrijft hier niet meer.
Zal ik een wat algemenere OP maken en een nieuw topic openen?
Ik sport wel. 2-3 keer per week naar sportschool, 2 keer per week 60 banen zwemmen en minimaal 8000 stappen per dag. Ene week gaat dat wat soepeler dan de andere.
Vraagje, dit topic zit bijna op de 3000 berichten. Het was een topic van Marels maar die schrijft hier niet meer.
Zal ik een wat algemenere OP maken en een nieuw topic openen?
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
donderdag 10 januari 2019 23:03
Wow wat heb ik een hoop gemist!!!
Ik wilde nog even in gaan op het eten. Ik heb niet het idee te moeten lijnen. Ik heb meer het idee dat het gewoon heel belangrijk is om goede gewoontes aan te leren en die te behouden. Dat is ook juist wat ik lastig vind, van een maaltijd zijn bijvoorbeeld enkel de aardappelen die goed vallen (heel bijzonder) alle soorten aardappels vallen goed en ook op alle manieren bereid. Groente, is nooit mijn favoriet geweest, kan psychisch zijn, maar zelfs dat wordt ik niet lekker van.
Kip, vlees en vis vallen als een baksteen op mijn maag (echt fysiek pijn). Dus dat probeer ik nog steeds iedere avond 2-3 kleine hapjes. Gewoon omdat ik ook weet hoeveel eiwitten er in zitten en ik dus niet genoeg eet om aan mijn eiwitten te komen. Ik haal nu extra eiwitten uit die proteine flesjes en breaker met extra proteine, maar dat wil ik dus niet.
Lang verhaal, maar ik wil gewoon heeeeel graag de gezonde gewoontes aanleren en daarop verder sturen. De operatie is een hulpmiddel en dat wil ik echt benutten, ik wil niet dat het fout gaat.
Ik wilde nog even in gaan op het eten. Ik heb niet het idee te moeten lijnen. Ik heb meer het idee dat het gewoon heel belangrijk is om goede gewoontes aan te leren en die te behouden. Dat is ook juist wat ik lastig vind, van een maaltijd zijn bijvoorbeeld enkel de aardappelen die goed vallen (heel bijzonder) alle soorten aardappels vallen goed en ook op alle manieren bereid. Groente, is nooit mijn favoriet geweest, kan psychisch zijn, maar zelfs dat wordt ik niet lekker van.
Kip, vlees en vis vallen als een baksteen op mijn maag (echt fysiek pijn). Dus dat probeer ik nog steeds iedere avond 2-3 kleine hapjes. Gewoon omdat ik ook weet hoeveel eiwitten er in zitten en ik dus niet genoeg eet om aan mijn eiwitten te komen. Ik haal nu extra eiwitten uit die proteine flesjes en breaker met extra proteine, maar dat wil ik dus niet.
Lang verhaal, maar ik wil gewoon heeeeel graag de gezonde gewoontes aanleren en daarop verder sturen. De operatie is een hulpmiddel en dat wil ik echt benutten, ik wil niet dat het fout gaat.
If you can dream it, you can do it.
vrijdag 11 januari 2019 07:49
vrijdag 11 januari 2019 07:58
Ja IBI, ik hou me er maar aan vast dat het echt nog wel omlaag gaat als ik zo door ga. Ik sport niet echt, ik loop thuis op zolder op de loopband en ben de ene week actiever dan de andere week.
En ik loop of fiets regelmatig voor Pokémon.
Gisteravond een proefles Body Balance gedaan.
2 x omgevallen tijdens een oefening, een paar dat ik dacht hey dit is niks voor mij, en een aantal keer echt plezier gehad. maar ook een paar keer vol ongeloof naar mijn lichaam gekeken en nu zelf de 24 kilo er af gezien.
Ik ben nu ook slanker dan voor mijn zwangerschap, en zoon wordt volgende maand 10.
Dus dat is best een tijd geleden.
En ik loop of fiets regelmatig voor Pokémon.
Gisteravond een proefles Body Balance gedaan.
2 x omgevallen tijdens een oefening, een paar dat ik dacht hey dit is niks voor mij, en een aantal keer echt plezier gehad. maar ook een paar keer vol ongeloof naar mijn lichaam gekeken en nu zelf de 24 kilo er af gezien.
Ik ben nu ook slanker dan voor mijn zwangerschap, en zoon wordt volgende maand 10.
Dus dat is best een tijd geleden.
