Samen flink afvallen in 2016!

Wat vervelend anoniem, dat je last hebt van het spiraaltje. Mis even langs de HA om te kijken of daar iets aan gedaan kan worden?



Ik overweeg om te stoppen met de pil in de hoop dat mn libido daar beter van wordt (ervaringen toevallig? ).

Voor de pil was ik altijd heel heftig ongesteld, elk uur een super plus tampon moeten wisselen en de nacht redde ik sowieso nooit. Dat houd me nog een beetje tegen om te stoppen met de pil want nu heb ik t maar 3 dagen relatief licht...



Ik gebruik sinds een half jaar permanent antibiotica (voorgeschreven door het ziekenhuis ivm een ernstige ontsteking die we maar niet weg krijgen, regelmatig controle en afstelling medicatie) en nu heb ik telkens 6-7 dagen lang een tussentijdse bloeding. Vreemd ..



En dan weer ontopic: een van de redenen waarom ik graag wil afvallen is voor een eventuele zwangerschap. Zijn er meer dames hier waarvoor dat ook een onderdeel van de motivatie is?

Zo, ik ben weer in the house.



Sas, wat naar zeg van die jongen.... Wat komt het dan ineens dichtbij als je die mensen kent he...

Is je zoon er erg van aangedaan? Kende hij die jongen goed? Sterkte voor jullie!



Goal, wat fijn dat je zoon weer thuis is! Hoe is het nu met hem?

En wat naar, een sterfgeval in de familie, veel sterkte



@wie het vroeg; ik moet begin maart terug komen bij zowel chirurg als diëtiste en psychologe. Heb ik vragen in de tussentijd kan ik altijd bellen, dus ik kan morgen makkelijk even bellen maar ik vind dat ook weer niet nodig om nu al een afspraak te maken. Ik heb besloten het deze week nog even aan te kijken, in de hoop dat het weer in actie gaat schieten. We shall see.



@Auran, ik herken dat wel hoor, die drempel.

En ik vind het ook gewoon heel fijn om alleen iets te doen. Gisteren mijn gigantische wandeling ook alleen gemaakt en ik vind dat wel fijn ook. Even lekker je hoofd leeg maken.

Moet binnenkort voor het eerst in honderd jaar weer gaan sporten in groep, ik ben eens benieuwd.

Dat is trouwens ook in het ziekenhuis, dus ook een stukje extra begeleiding.

Wel super, het is een gratis nazorg die ze aanbieden; je kunt een sportprogramma doen van 8 weken waar je 10 weken over mag doen (je mag dus 2 lessen missen). Het is sporten in groep onder begeleiding van de fysio, vooral gericht op het leuk maken van beweging en het ontdekken van sportmogelijkheden.

Heb ik me dus direct voor opgegeven, want als ze je zoiets aanbieden moet je die kans met beide handen aannemen vind ik.



@Discussie; jammer dat er zo gereageerd wordt.

Het frappante vind ik wel dat iedereen die aan de discussie deel nam hier reageert op het verhaal van de PB's dus ik vraag me af wie die zogenaamde hatemails dan wel niet verstuurd moet hebben...

Maar goed, laten we er maar over stoppen.



Wat mij betreft is opbouwende kritiek naar elkaar toe altijd welkom, maar inderdaad, vage aannames over erg karige eetlijstjes kan niemand iets mee. Dan kan ik beter zeggen, joh, Single, leven op een mandarijn en een bakje kwark per dag is geen strak plan, eet eens iets meer

Of zoals ik met Odilia ook had, daar zei ik ook tegen, goh, maar 's avonds lopen is toch niet zo moeilijk... En dan kan Odilia ook antwoord geven en uitleggen waarom het inderdaad niet handig is.

En ik heb dr huis gegooglemapt en ze heeft gelijk, dus laat die discussie uit de wereld zijn



Ik ben trouwens voor het eerst sinds de operatie uit eten geweest vandaag. Was best spannend, maar is allemaal goed gegaan.

Had nog gevraagd of ik geen halve portie kon krijgen en dat ging de ober allemaal voor me regelen, maar helaaaas, het waren Italianen dus ergens hadden ze het niet begrepen

Dus ik heb 2/3 moeten laten staan maar ook ervaren dat uit eten gaan net zo leuk en gezellig is als nog maar 25% eet van wat je vroeger at



Overigens mijn sterretje gehaald vandaag. Naar de Antwerpse vakantiebeurs geweest en toen moest ik nog 3500 stappen ofzo. Man stelde voor om dan even de stad in te gaan en daar een rondje te lopen, dus nog Antwerpen in gegaan.

2 kookboeken gekocht nog en dus lekker gegeten samen. Nu pootjes omhoog op de bank en film kijken.

Oh en over anticonceptie;

Ik gebruik nu de pil maar die is sinds de operatie niet meer betrouwbaar. Ik wil over op een andere variant, ik denk aan de pleisterpil.

Omdat ik spiraaltjes en implanon enzo nogal definitief vind. Moest ik ooit willen stoppen wil ik dat graag zelf kunnen beslissen wanneer ik dat doe.



@Piek, hier geen directe kinderwens maar wie weet ooit. Ik mag voorlopig nog anderhalf jaar niet zwanger worden

@marels fijn dat het uit eten goed ging!

mag je niet zwanger worden vanwege je operatie??



@piek hier wel een wens en ook al meer dan een jaar aan het proberen. maar vorig jaar 2 keer geopereerd waarvan 1 na aanleiding van een miskraam dus ook hele tijden niet geprobeerd door dat ik niks kon.

ik was achteraf zwanger tijdens mijn eerste operatie aan een groot abces boven mijn billen dat niet weg wilde en waar ik.maanden veel pijn van heb gehad. dit hebben ze onder narcose helemaal weggesneden. en toen een paar dagen na operatie begon me te dagen dat ik wel vreemde klachten had. was sowiso niet ongesteld geworden maar dat was ik door dat abces en de lichamelijke stress sowiso al bijna niet. en toen bleek ik zwanger. dat ging mis waarschijnlijk door narcose en dat was zo vastgenesteld in de baarmoeder dat ik weer onder narcose moest.

daarna paar.maanden helemaal niet meer zwanger willen worden. en nu wel weer die wens maar ook de wens om gezonder en slanker te zijn. ik ben er van overtuigd dat als ik nu een goede leefstijl aanneem dat ik daar tijdens een zwangerschap ook van profiteer ongeacht of dat over een maand of een jaar is.



pff heel levensverhaal haha. ik zag een stappenteller in de aanbieding bij de kruidvat deze week. die ga ik proberen en als het bevalt misschien de fitbit!

Heavy Peach! Ik ben ervan overtuigd dat een betere gezondheid helpt, dat is de basis! Maar het is natuurlijk meer dan alleen een goede gezondheid.

Ik hoop dat we over een (lange) tijd allebei gezond en om een andere reden dik zijn

(Ik mijn geval nog niet actief bezig; eerst de relatie weer stevig krijgen en mn gezondheid in orde).



Ik ben ook benieuwd waarom jij nog niet mag Marels! Omdat je eerst stabiel in gewicht en voedingsstoffen etc moet zijn misschien?

de zwangerschap van mijn zoontje was ik trouwens wel te zwaar maar niet zoals nu begon op 91.5 en eindigde op 99.5 en na de bevalling 92. dus dat heb ik redelijk goed doorstaan het was vooral de tijd daarna dat het mis ging zelf slecht eten en onregelmatig te veel snaaien dat soort dingen haha! ik zou iig heel graag weer die 92 halen!

Jeetje Peach, wat heftig. Echt een nachtmerrieverhaal.

Ik hoop dat jullie snel een heel leger knappe kinders gegund is



@Piek volgens mij omdat je last kunt krijgen van allerlei vitaminetekorten en ik denk dat dat ook niet echt gezond is voor je kind.

Eerst dus zorgen dat je lijf stabiel is en ingesteld is op de gbp.

Daarbij; als ik nu 50 kilo afval en daarna zwanger word als mijn buik net weer gekrompen is, komt het natuurlijk helemaal nooit goed met je huid.

En ze zeggen dat je lijf een jaar a anderhalf jaar nodig heeft om te herstellen en wennen aan de nieuwe situatie.

In die tijd gaat er veel energie naar het afvallen en heeft je lijf eigenlijk niet de energie om ook de zwangerschap er nog bij te doen.

Bedankt voor de uitleg! Klinkt idd heel verstandig (slimme mensen die dokters hè haha)

Ja he, je zou denken dat ze ervoor geleerd hebben enzo

Heftige verhalen allemaal



Ik heb totaal geen kinderwens moet er eerlijk gezegd niet aan denken om een kind te krijgen en te verzorgen.



Ik doe het vooral omdat ik een natuur mens ben en ik wil graag weer de bergen in kunnen hutten tochten kunnen maken en weer verre reizen kunnen maken zonder dat mijn gewicht in de weg zit.

Daarbij merk ik steeds meer dat mijn gewicht mij echt in de weg zit met dingen die ik graag zou willen doen maar nu niet kan of durf door mijn gewicht.



Marels wat fijn dat je er zo van heb kunnen genieten

Hoi allemaal!



Wat schrijven jullie veel zeg! Ik geloof niet dat ik dat allemaal kan bijhouden! Alvast sorry!



Wel grappig dat zoveel mensen nu ondertussen een fitbit hebben. Zou het een idee zijn om elkaar toe te voegen op de fitbit? Dat is misschien een extra motivatie nog om meer stappen te halen? Het moet via email, dus als jullie het leuk lijkt, dan mag je email wel pb-en!



Ik ben ondertussen weer licht afgevallen. Maar sta wel veel stil vind ik zelf. Hopelijk gaat het straks weer wat sneller.



@de heftige verhalen:

Goedemorgen allemaal,



Dank voor jullie hugs. Zoon is wel onder de indruk, maar het was niet echt een goede vriend of zo. Ze waren op FB bevriend, omdat ze elkaar van school en scouting kenden. Gisteren had zoon een paar vrienden over de vloer om 'te chillen' en te vieren dat hun toetsweek voorbij is. Ook zij waren onder de indruk, eentje van hen woont 1 straat van de plek van het ongeluk en had dus de hele heisa van politie, ambulance, wegafsluiting en alles meegemaakt. Het is ook zo'n gevaarlijk punt daar,



Ze wilden graag ook samen koken en eten, dus man en ik hadden beloofd dat wij onszelf uit de voeten zouden maken. We zijn samen een hapje gaan eten en het is me gelukt om lekker, maar wel verstandig te eten. Bij onze plaatselijke chinees is zo'n all-you-can-eat concept, waarbij je in rondes steeds een aantal gerechten besteld. Ik heb eerst een kopje soep genoemen obv bouillon (wantan-soep), daarna witte rijst en een aantal gerechtjes besteld, waarbij vooral gegrilde dingen, garnalen, vis, groenten. Nu hou ik daar ook erg van, dus het was geen opoffering. Geen alcohol, maar spa Rood én te voet erheen gegaan ipv met de auto.

Vanochtend wees de weegschaal best wat meer aan, maar ik denk dat het ook een deel vocht is, het is relatief zout eten, dus ik maak me er niet druk over, het gaat er vooral om of ik op mijn weegmoment, vrijdag, niet zwaarder en liefst weer wat afgevallen ben.



@single, ik herken wat je zegt over actief willen zijn op reis. Wij gaan deze zomer ook weer een mooie reis maken, met daarbij ook veel hikes en ik baalde de afgelopen jaren als ik telkens de beperkende factor was. Dat ik die twee puberzonen niet bij kan houden is logisch, maar ik sta al te hijgen en te puffen als we de parkeerplaats net verlaten hebben en daar baal ik zelf ook van. Het beperkt me en ik bederf de pret voor mezelf en de rest. Nu ik, eigenlijk voor het eerst van mijn leven, goed aan het sporten ben merk ik al zo'n vooruitgang in de simpele dingen, dat ik me enorm kan verheugen op de winst die ik nog kan behalen voor we in de zomer in Yellowstone zijn! Het is echt een enorme stimulans!



Voor de anderen: ik heb alles wel gelezen, weet even niet meer precies wie allemaal wat zei. Voor degenen die het nodig hebben, succes!

Ik kan het bijna niet bijhouden zoveel er geschreven is!

En jammer hoe het topic gelopen is.



Zelf baal ik want de weegschaal gaf weer + aan ipv -.



Marels, vond je het niet verschrikkelijk zonde om al dat eten te laten staan?

Dat lijkt mij best wel moeilijk, ik doe het zelf regelmatig alleen niet zo`n hoeveelheid.

Super dat het verder toch heel gezellig was!

Noekie, mijn pb kan niet worden verstuurd.

haha goed mijn kruidvat stappenteller gaat terug. als je ietsjes beweegt al een stap!

oftwel had em 5.minuten om en al 492 stappen terwijl ik gewoon in huis was. niks waard haha

Dat is geen goeie stappenteller peach



@cocomo er is toch weer iets af beter dan er bij



@ chocoladespikkel heb jezelf enig idee waar door het komt?



Wel fijn die herkenning hier ik zou niks liever willen dan weer naar pretparken gaan en overal weer in kunnen. Mij ook niet meer druk hoeven maken of ik in die stoel pas en of die stoel mij gaat houden.



Er is iets in mij geknapt waar door ik nu wel lijk te kunnen door zetten. En die eetbuien beter onder controle heb.





Merk nu wel dat ik loop te vechten tegen die hormonen trek. Heb nu alleen optimel chocolade vla in huis gehaald voor deze week doe ik dat niet dan vrees ik dat ik los ga en zo beperk in het toch en krijg ik toch chocolade binnen. En op = op met dat pak.

quote:single1985 schreef op 25 januari 2016 @ 13:31:

@cocomo er is toch weer iets af beter dan er bij





Inderdaad! Ben ook niet ontvreden. Alles beter dan aankomen!



@ peach. Dat gaat inderdaad wel heel erg snel!

quote:Anque schreef op 11 januari 2016 @ 15:19:

Ik vind het lastig om mijn ritme weer terug te krijgen.

Het gaat nu ietsje beter met mijn ritme. Nog niet de draad echt opgepakt, maar ik werk eraan.

Eind 2015 heeft "een bekende" zelfmoord gepleegd en daarmee heb ik het af en toe heel moeilijk.

Gezond eten lukt ook nog niet echt, ik moet mijn dagmenu weer nemen, maar vind dat soms veel gedoe.

Gelukkig gaat het psychisch weer de betere kant op. Dat is natuurlijk top, dus ik wil mezelf wat ruimte geven.

Jammer dat er wat negativiteitin het topic is geslopen, maar dat krijg je met zoveel mensen en zoveel meningen. Feit is dat iedereen een andere opvatting heeft over wat goed voor je is, zelfs professionals. Het is dan ook niet gek dat we soms een beetje in de war raken.



anyway: ik woog vanmorgen 89,8 jippieee

Ik ben helemaal niet lekker. Ben vanmorgen wel naar een vergadering geweest en daarna ook naar de fysio maar zwemmen sla ik helaas een weekje over. Balen!



Mijn eetlijstje:



O: havermout

L: 3 boterhammen mager beleg

T: uiensoep

D: 2 tosti's

T: tomaat/komkommer/worteltjes



Nou ben ik dus vanavond alleen thuis en ik hoop dat ik mijzelf niet zielig ga vinden en door ga slaan in eten van bv. chocolade.

Ibi!! Ik herken je bijna niet