Lijf & Lijn
alle pijlers
Starten met hardlopen
dinsdag 9 juli 2013 om 18:11
Hallo allemaal,
Vandaag ben ik begonnen met Start to Run. Ik ben op zoek naar mensen die hier ook (net) mee gestart zijn om elkaar te motiveren, ervaringen/tips uit te wisselen en gewoon om gezellig te kletsen. Ik heb op het forum wel een paar hardlooptopics gevonden, maar dit zijn mensen die al super ver kunnen lopen en ik ben al super blij dat ik 2 minuten achter elkaar volhoud haha.
Hopelijk zijn er mensen die zich hier willen aansluiten!
Vandaag ben ik begonnen met Start to Run. Ik ben op zoek naar mensen die hier ook (net) mee gestart zijn om elkaar te motiveren, ervaringen/tips uit te wisselen en gewoon om gezellig te kletsen. Ik heb op het forum wel een paar hardlooptopics gevonden, maar dit zijn mensen die al super ver kunnen lopen en ik ben al super blij dat ik 2 minuten achter elkaar volhoud haha.
Hopelijk zijn er mensen die zich hier willen aansluiten!
donderdag 3 april 2014 om 23:07
Smoks gefeliciteerd met je P!!
Zo'n drukke dag gehad dat ik mijn hoofd er niet zo bij kan houden hier met lezen.
Iig ondanks de drukte nog ff gaan lopen en ik heb het een half uur volgehouden. Dat was dan mijn laatste training voor zondag. Nu leven ook mijn buren mee, waren erg geinteresseerd en wensten me succes.
Nu aan mezelf de taak om morgen op werkfeestje niet teveel los te gaan met de drank en om zaterdag wat te relaxen. Heb t erg druk gehad. Er is as usual op t feestje wel drank maar nauwelijks avondeten.... dus ik neem maar brood mee Ik ken de gevaren ondertussen
Zo'n drukke dag gehad dat ik mijn hoofd er niet zo bij kan houden hier met lezen.
Iig ondanks de drukte nog ff gaan lopen en ik heb het een half uur volgehouden. Dat was dan mijn laatste training voor zondag. Nu leven ook mijn buren mee, waren erg geinteresseerd en wensten me succes.
Nu aan mezelf de taak om morgen op werkfeestje niet teveel los te gaan met de drank en om zaterdag wat te relaxen. Heb t erg druk gehad. Er is as usual op t feestje wel drank maar nauwelijks avondeten.... dus ik neem maar brood mee Ik ken de gevaren ondertussen
vrijdag 4 april 2014 om 08:54
Liefsjuud, wat jammer dat les 9 werd onderbroken door je werk, maar morgen in de herhaling en dan lekker uit lopen! Wat super leuk dat je mee gaat doen met de Damloop. Ik vond het echt een leuke 1e run. Wel massaal zoals de anderen zeiden, maar wel leuk en goede sfeer, alleen die tunnel pfffff. Hoop voor je dat je vriendinnen mee gaan om je aan te moedigen en anders staan er genoeg andere mensen aan de kant je aan te moedigen hoor!
Doris, balen van je GPS, gelukkig kwam je er nog vrij op tijd achter en wat een mooie tijd weer!! Was beetje vreemd tentamen, dus of ik ben dik gezakt of net gehaald.. Krijg uiterlijk maandag het cijfer, ben benieuwd.
Sneeuwwitje, wat een baaldag had je, zo`n dag dat alles mis gaat. Fijn dat je ondanks zo`n dag nog wel hebt kunnen lopen. Heel veel plezier met je weekendje weg!!
Moos, wat fijn dat je geen last van je schenen had na les 14! En je bent nu op de helft, yeaaah!! Super leuk dat je je gaat inschrijven voor de Damloop, gezellig!!! Ik heb er echt onwijs veel zin in, al moet ik nog wel heeeeeel hard trainen voor die 10mijl, maar nog tijd zat! Wat leuk dat je de mee wil doen met de City Swim, maar kan me voorstellen dat het sponsorgeld je tegenhoudt, wow wat een bedrag zeg. Bij de Damloop, ga je dan individueel meedoen of met een goed doelen team?
Moon, goed en fijn dat je het 30min hebt volgehouden! Die rokjesloop gaat goed komen. Veel plezier op je feestje!
Alle dames die meedoen met de Rokjesdagloop, zijn jullie er klaar voor?
Doris, balen van je GPS, gelukkig kwam je er nog vrij op tijd achter en wat een mooie tijd weer!! Was beetje vreemd tentamen, dus of ik ben dik gezakt of net gehaald.. Krijg uiterlijk maandag het cijfer, ben benieuwd.
Sneeuwwitje, wat een baaldag had je, zo`n dag dat alles mis gaat. Fijn dat je ondanks zo`n dag nog wel hebt kunnen lopen. Heel veel plezier met je weekendje weg!!
Moos, wat fijn dat je geen last van je schenen had na les 14! En je bent nu op de helft, yeaaah!! Super leuk dat je je gaat inschrijven voor de Damloop, gezellig!!! Ik heb er echt onwijs veel zin in, al moet ik nog wel heeeeeel hard trainen voor die 10mijl, maar nog tijd zat! Wat leuk dat je de mee wil doen met de City Swim, maar kan me voorstellen dat het sponsorgeld je tegenhoudt, wow wat een bedrag zeg. Bij de Damloop, ga je dan individueel meedoen of met een goed doelen team?
Moon, goed en fijn dat je het 30min hebt volgehouden! Die rokjesloop gaat goed komen. Veel plezier op je feestje!
Alle dames die meedoen met de Rokjesdagloop, zijn jullie er klaar voor?
vrijdag 4 april 2014 om 21:16
@sneeuwwitje, Je hebt van die dagen... dan komt alles tegelijk. Niet jouw dag dus
@moos, Stoer dat je de Dam tot Dam gaat doen. Ik ga de Ladies Run doen. Ik vind 4EM meer dan genoeg
@moonlight, veel plezier op het feestje en tot zondag
Had jij een hardlooprokje??
@lexie, spannend! zal voor je duimen Ik hoop zondag ook een mooie tijd neer te zetten. Ik ben er klaar voor
@smoksje, volgens mij is het zondag goed hardloopweer
@choco, je gaat goed! Veel plezier met je les zondag.
@moos, Stoer dat je de Dam tot Dam gaat doen. Ik ga de Ladies Run doen. Ik vind 4EM meer dan genoeg
@moonlight, veel plezier op het feestje en tot zondag
Had jij een hardlooprokje??
@lexie, spannend! zal voor je duimen Ik hoop zondag ook een mooie tijd neer te zetten. Ik ben er klaar voor
@smoksje, volgens mij is het zondag goed hardloopweer
@choco, je gaat goed! Veel plezier met je les zondag.
Never regret something that once made you smile.
zaterdag 5 april 2014 om 10:54
Aaaah wat balen Doris!! En nu? Gaan jullie nu de night run lopen?
Chocoladeletter, wat fijn dat je les zo goed ging!! Werkt motiverend he?! Veel plezier morgen met lopen!
Moos, zit je al klaar om je in te schrijven voor de Damloop?
Moon, hoe was je feestje?
Rokjesloopdagdames, heel veel plezier en succes morgen. Ben benieuwd naar jullie verhalen!! Doris, welke tijd heb je in gedachten?
Ik heb net een rustig duurloopje gedaan. 4 mijl gerend en ging lekker, over tempo was ik ook tevreden. Heb mij opgegeven voor de 4mijl in mijn stad en die is in mei, dus zal ff bedenken in welke tijd ik die wil gaan lopen.
Voor de dames die vandaag gaan lopen, veel plezier! Het is (hier) droog weer en vond het ook nog best wel warm!
Chocoladeletter, wat fijn dat je les zo goed ging!! Werkt motiverend he?! Veel plezier morgen met lopen!
Moos, zit je al klaar om je in te schrijven voor de Damloop?
Moon, hoe was je feestje?
Rokjesloopdagdames, heel veel plezier en succes morgen. Ben benieuwd naar jullie verhalen!! Doris, welke tijd heb je in gedachten?
Ik heb net een rustig duurloopje gedaan. 4 mijl gerend en ging lekker, over tempo was ik ook tevreden. Heb mij opgegeven voor de 4mijl in mijn stad en die is in mei, dus zal ff bedenken in welke tijd ik die wil gaan lopen.
Voor de dames die vandaag gaan lopen, veel plezier! Het is (hier) droog weer en vond het ook nog best wel warm!
zaterdag 5 april 2014 om 20:45
zondag 6 april 2014 om 10:27
Huh, ik had vd week nog even gegoogled op Ladies Run Dam tot Dam en toen kwam ik op een pagina over de Run in 2014. En deze bestaat nu niet meer??? Heel vaag en erg jammer dat deze run niet wordt georganiseerd. Maar idd Doris, er zijn nog zoveel andere leuke wedstrijden. En om daarmee te beginnen vandaag de Rokjesloop; nogmaals heel veel succes meiden, gaat vast goedkomen!!!
Ik was gisteren 1 van de lucky ones die een startbewijs heeft bemachtigd voor de Dam tot Dam. Een flinke stok achter de deur nu:).
Veel loopplezier voor iedereen die vandaag aan de slag gaat!
Ik was gisteren 1 van de lucky ones die een startbewijs heeft bemachtigd voor de Dam tot Dam. Een flinke stok achter de deur nu:).
Veel loopplezier voor iedereen die vandaag aan de slag gaat!
zondag 6 april 2014 om 11:27
Alle rokjesdames heel veel succes en plezier vandaag! Ik hoop voor jullie dat het weer een beetje meezit. Hier in het noorden is het lekker loopweer, niet te koud en af en toe een zonnetje.
En alle anderen natuurlijk ook veel plezier met lopen vandaag (of morgen.. overmorgen..
)
@dorisdoos: ik denk dat ik dat ook maar ga doen, net op eigen kracht geprobeerd een intervaltraining te doen maar ik ben toch niet zo goed in het inschatten van tijden Nu dus helemaal kapot van 5 km, maar wel heerlijk gevoel
@Moos: wat super dat je een ticket hebt, lijkt me een hele gave loop
En alle anderen natuurlijk ook veel plezier met lopen vandaag (of morgen.. overmorgen..
)@dorisdoos: ik denk dat ik dat ook maar ga doen, net op eigen kracht geprobeerd een intervaltraining te doen maar ik ben toch niet zo goed in het inschatten van tijden Nu dus helemaal kapot van 5 km, maar wel heerlijk gevoel
@Moos: wat super dat je een ticket hebt, lijkt me een hele gave loop
zondag 6 april 2014 om 12:25
zondag 6 april 2014 om 13:03
Hier een drukke week gehad laat thuis 's avonds... Dus weinig gesport. Dacht ga lekker in het weekend lopen heb ik last van mijn knie (en niet eens van het lopen) dus vandaag maar ff niets en hopen dat het morgen weer goed voelt.
@marloes wat goed dat je klaar bent met evy.... Daar droom ik alleen nog maar van
@dorisdoos succes met lopen
@moos stoer hoor dam tot dam loop, hoeveel km is dat eigenlijk?
@choco goed bezig einde van evy komt in zicht
@iedereen die ik gemist heb veel plezier.
@marloes wat goed dat je klaar bent met evy.... Daar droom ik alleen nog maar van
@dorisdoos succes met lopen
@moos stoer hoor dam tot dam loop, hoeveel km is dat eigenlijk?
@choco goed bezig einde van evy komt in zicht
@iedereen die ik gemist heb veel plezier.
zondag 6 april 2014 om 17:55
We did it!
Ik had geen hardlooprokje. Jurkje dat ik al in mijn kast had gebruikt, shirt erover en kort broekje eronder.
Wel blote benen dus want dat hoort met rokjesdag, vind ik
Kolere wat was ik ontzettend NIET in vorm. Turbulente week gehad en een nog turbulenter weekend waarbij ik vrijdagavond de laatste trein gemist heb en een hele nacht wat rondgehangen heb in centrum en op station. Niet de beste voorbereiding op een hardloopwedstrijd Ben nog steeds moe.
Ik heb t wel gered zonder wandelen. Zag best wat dames stukjes wandelen af en toe. Heb er 39 min over gedaan.
Ga meteen kijken voor nog een 5km run binnenkort om ff te kijken of het dan beter gaat.
Lelijke medailles trouwens
Verder nog bij een van die tentjes buiten een felroze broekje en shirt gekocht. Ga t niet bij elkaar dragen hoor maar t combineert lekker met mijn zwarte en donkerblauwe kleding.
Nu lekker genieten van het feit dat het erop zit
Ik had geen hardlooprokje. Jurkje dat ik al in mijn kast had gebruikt, shirt erover en kort broekje eronder.
Wel blote benen dus want dat hoort met rokjesdag, vind ik
Kolere wat was ik ontzettend NIET in vorm. Turbulente week gehad en een nog turbulenter weekend waarbij ik vrijdagavond de laatste trein gemist heb en een hele nacht wat rondgehangen heb in centrum en op station. Niet de beste voorbereiding op een hardloopwedstrijd Ben nog steeds moe.
Ik heb t wel gered zonder wandelen. Zag best wat dames stukjes wandelen af en toe. Heb er 39 min over gedaan.
Ga meteen kijken voor nog een 5km run binnenkort om ff te kijken of het dan beter gaat.
Lelijke medailles trouwens
Verder nog bij een van die tentjes buiten een felroze broekje en shirt gekocht. Ga t niet bij elkaar dragen hoor maar t combineert lekker met mijn zwarte en donkerblauwe kleding.
Nu lekker genieten van het feit dat het erop zit
zondag 6 april 2014 om 19:02
Moon, wat goed!! Je 1e run gelopen zonder te wandelen en een PR gelopen!! Helemaal goed ondanks dat je niet in vorm was en op naar de 2e run. Hoe vond je het? De sfeer, de route en vond het mee of tegen vallen?
Wat balen dat je vrijdag de trein hebt gemist en dat je de hele nacht op het station/centrum hebt gehangen. Dat zou ik echt niet kunnen? Kon je bij niemand blijven slapen of dat iemand je ophaalde ofzo?
Chocoladeletter, beterschap!
Wat balen dat je vrijdag de trein hebt gemist en dat je de hele nacht op het station/centrum hebt gehangen. Dat zou ik echt niet kunnen? Kon je bij niemand blijven slapen of dat iemand je ophaalde ofzo?
Chocoladeletter, beterschap!
zondag 6 april 2014 om 19:25
Dank je!!! Ja was leuke route en leuke sfeer, dat zeker. Eerste km vond ik niet zo relaxed omdat iedereen elkaar nog aan t inhalen is maar na ongeveer een km hadden mensen hun plekje wel gevonden en was er meer ruimte.
Tja dat nachtje.... ik kwam er achter dat ik vooral veel nummers NIET heb van collega's. Alles gaat per mail. t Was na een feestje van t werk. Vond t ook beetje mijn eigen schuld.... heb nooit eerder meegemaakt dat ik echt gestrand was. Altijd ging er nog wel een sprinter oid.... maar ook die was net weg.
Ach de vorige twee werkfeestjes was t nog veel meer uit de hand gelopen. Wakker worden naast vreemde collega.... dit was al minder erg
Tja dat nachtje.... ik kwam er achter dat ik vooral veel nummers NIET heb van collega's. Alles gaat per mail. t Was na een feestje van t werk. Vond t ook beetje mijn eigen schuld.... heb nooit eerder meegemaakt dat ik echt gestrand was. Altijd ging er nog wel een sprinter oid.... maar ook die was net weg.
Ach de vorige twee werkfeestjes was t nog veel meer uit de hand gelopen. Wakker worden naast vreemde collega.... dit was al minder erg