Overig
alle pijlers
3000+ deel 17
zondag 3 januari 2010 om 18:16
dit is een collage in progress. Ben je hier nieuw dan komt je plaatje er vanzelf bij
dit is een overzicht in progress. Ben je hier nieuw dan komt je plaatje er vanzelf bij
3000+
het kletsgroepje waar ook serieus gepost wordt, waar we samen geinen en grienen, waar maar drie regels gelden en dat zijn:
respect voor elkaar.
persoonlijke postings niet quoten.
verdriet wordt niet vergeleken: elk leed is leed.
Have fun en we zullen zien hoe snel dit topic weer vol is...
*Minny mag onder geen beding en onder geen enkele omstandigheid geknuffeld worden*
Heb ik dat?!
maandag 4 januari 2010 om 22:46
quote:mocy schreef op 04 januari 2010 @ 22:44:
[...]
Was jij nou één van de coaches? En zo ja, is er al een apart topic voor?
ja Freak is coach samen met Jacky
wil wel topic openen, maar wil eerst weten of er een tabel moet komen enzo
[...]
Was jij nou één van de coaches? En zo ja, is er al een apart topic voor?
ja Freak is coach samen met Jacky
wil wel topic openen, maar wil eerst weten of er een tabel moet komen enzo
I was born in the sign of water, and it's there that I feel my best
maandag 4 januari 2010 om 22:46
Je moet gewoon een grote kist goede mandarijntjes kopen.
En dan s'avonds een schaal op tafel zetten.
En net zoveel van eten als je wil. Lekker zoet en sappig.
Je bent er mee bezig (schilletje afhalen, partjes enzo).
Een mandarijn is maar 16 cal.Je raakt er goed vol van en hebt dan minder trek om te gaan snaaien.
Ik bedoel..eet maar eens 10 manderijnen! zit je echt wel vol en daar ben je lekker een tijdje van aan het knabbelen, maar nog altijd minder cal. dan een schaaltje chips dat binnen 10 minuten op is.
En Vitamientjes!!
En dan s'avonds een schaal op tafel zetten.
En net zoveel van eten als je wil. Lekker zoet en sappig.
Je bent er mee bezig (schilletje afhalen, partjes enzo).
Een mandarijn is maar 16 cal.Je raakt er goed vol van en hebt dan minder trek om te gaan snaaien.
Ik bedoel..eet maar eens 10 manderijnen! zit je echt wel vol en daar ben je lekker een tijdje van aan het knabbelen, maar nog altijd minder cal. dan een schaaltje chips dat binnen 10 minuten op is.
En Vitamientjes!!
maandag 4 januari 2010 om 22:51
Of snijdt een hele komkommer in plakjes en doe in een bakje wat zoete chili om te dippen als je van wat pittigs houdt.
Of maak een dipje van wat magere yoghurt met een zakje calve dipsausje naar smaak.
Heb je hooguit 100 cal.binnen, en lekker iets geknabbelt, hoef je geen schuldgevoel voor te hebben.
Kunst is wel om te kunnen stoppen.
Je moet niet te streng zijn om te voorkomen dat je ineens door gaat slaan dus jezelf wat toe staan en dan bewuste keuzes maken.
Maar ook jezelf dan weer begrenzen.
Of maak een dipje van wat magere yoghurt met een zakje calve dipsausje naar smaak.
Heb je hooguit 100 cal.binnen, en lekker iets geknabbelt, hoef je geen schuldgevoel voor te hebben.
Kunst is wel om te kunnen stoppen.
Je moet niet te streng zijn om te voorkomen dat je ineens door gaat slaan dus jezelf wat toe staan en dan bewuste keuzes maken.
Maar ook jezelf dan weer begrenzen.
