Antidepressiva en angst
zaterdag 12 januari 2019 om 22:49
Hall8 allemaal,
Ik loop al een tijdje met angst en paniek stoornis, deze is een lange tijd weggeweest na therapie en ad.
Helaas is vorige maand mijn broertje overleden op 25 jarige leeftijd aan een hartstilstand.
In het begin weinig aan de hand huilde veel en praatte erover.
Nu de laaste 2 weken niks anders dan paniekaanvallen, angst en hyperventilatie.
En natuurlijk de angst nu heb ik het ook aan mij hart al bij spoed geweest in ziekenhuis eg en bloed was goed had een zware hyperventilatie aanval.
Alleen blijf maar angst houden, en ik blijf maar in de cirkel zitten.
Nu is er donderdag door mijn man en huisarts crisisdienst ingeschakeld en deze is nu langzaam bezig met opstarten. Dinsdag pas eerste gesprek. Over intensive thuisbegeleiding.
Nu wel alvast moeten starten met fluoxitine en wat ga ik al na dag 1 door een hel, zweet, hartkloppingen, benauwd. Ppff nog meer mensen die dit hadden.
En dit helpt natuurlijk niet mee was al bang voor mij hart, moet nog steeds naar cardioloog, en dat duurt ook zo lekker lang.
Maar nu ik weer ad slik, worden die hartkloppingen en benauwd gevoel minder of ga ik dat houden??? Of ben ik wel de bok.
Een angstig haasje
Ik loop al een tijdje met angst en paniek stoornis, deze is een lange tijd weggeweest na therapie en ad.
Helaas is vorige maand mijn broertje overleden op 25 jarige leeftijd aan een hartstilstand.
In het begin weinig aan de hand huilde veel en praatte erover.
Nu de laaste 2 weken niks anders dan paniekaanvallen, angst en hyperventilatie.
En natuurlijk de angst nu heb ik het ook aan mij hart al bij spoed geweest in ziekenhuis eg en bloed was goed had een zware hyperventilatie aanval.
Alleen blijf maar angst houden, en ik blijf maar in de cirkel zitten.
Nu is er donderdag door mijn man en huisarts crisisdienst ingeschakeld en deze is nu langzaam bezig met opstarten. Dinsdag pas eerste gesprek. Over intensive thuisbegeleiding.
Nu wel alvast moeten starten met fluoxitine en wat ga ik al na dag 1 door een hel, zweet, hartkloppingen, benauwd. Ppff nog meer mensen die dit hadden.
En dit helpt natuurlijk niet mee was al bang voor mij hart, moet nog steeds naar cardioloog, en dat duurt ook zo lekker lang.
Maar nu ik weer ad slik, worden die hartkloppingen en benauwd gevoel minder of ga ik dat houden??? Of ben ik wel de bok.
Een angstig haasje
dinsdag 15 januari 2019 om 22:48
Dikke
voor jou. Ik herken mij in je verhaal van de enorme angst ervaren. Dit gaat zeker over. Hou vertrouwen, het komt echt goed.
Probeer te mediteren of yoga te doen om rust te houden. Wanneer je hele erge spanning ervaart probeer dan naar buiten te gaan en in contact te komen met de natuur zodat je niet te veel gaat zweven met je gedachtes.
Verder zorg voor sociale contacten ook al voel je je zo rot. Bel een vriendin al is dit maar 5 minuutjes. Het zal je goed doen.
Je zit nu in die cirkel, maar je komt er hoe dan ook uit. Hou vol. Sterkte!
Probeer te mediteren of yoga te doen om rust te houden. Wanneer je hele erge spanning ervaart probeer dan naar buiten te gaan en in contact te komen met de natuur zodat je niet te veel gaat zweven met je gedachtes.
Verder zorg voor sociale contacten ook al voel je je zo rot. Bel een vriendin al is dit maar 5 minuutjes. Het zal je goed doen.
Je zit nu in die cirkel, maar je komt er hoe dan ook uit. Hou vol. Sterkte!