Psyche
alle pijlers
Depressietopic - praat mee!
zondag 24 februari 2019 om 22:33
Nogal wat mensen op het forum (en daarbuiten natuurlijk) kampen met depressie.
Het leek me daarom een goed idee om een algemeen depressietopic te openen.
Zodat we elkaar kunnen steunen, tips kunnen geven, vragen kunnen stellen. Of gewoon even laten weten hoe je je voelt, delen dat je je klote voelt of dat het juist wat beter gaat.
Ook als je inmiddels hersteld bent van je depressie, of partner/betrokkene bent.
Voel je welkom!
Het leek me daarom een goed idee om een algemeen depressietopic te openen.
Zodat we elkaar kunnen steunen, tips kunnen geven, vragen kunnen stellen. Of gewoon even laten weten hoe je je voelt, delen dat je je klote voelt of dat het juist wat beter gaat.
Ook als je inmiddels hersteld bent van je depressie, of partner/betrokkene bent.
Voel je welkom!
zondag 31 maart 2019 om 17:40
@ettolrac. Wat ellendig dat het allemaal zo gelopen is met je knie en dat je je nu zo somber en boos voelt. Erg spannend altijd een intake (ik kan daar zelf vaak slecht tegen). Ik hoop voor je dat je fijne hulp krijgt.
@fade. Wat fijn dat het op begint te knappen! Onthou wel dat je er nooit in een keer ben en ook goed op jezelf en de rem moet letten. Juist als het weer beter gaat.
@meiroosje. Denk je dat er nu ook juist dingen kunnen gaan opknappen nu je weggaat bij je baan? Wel confronterend dat ze zo op de zaken vooruit liepen.
@freya. Wat ontzettend naar dat het zo beroerd gaat. Echt klote. Wees niet te streng voor jezelf, je kan er niet veel aan doen dat het soms gaat. Soms kan je alleen wachten tot de dagen iets lichter worden. Heel veel sterkte gewenst.
@fade. Wat fijn dat het op begint te knappen! Onthou wel dat je er nooit in een keer ben en ook goed op jezelf en de rem moet letten. Juist als het weer beter gaat.
@meiroosje. Denk je dat er nu ook juist dingen kunnen gaan opknappen nu je weggaat bij je baan? Wel confronterend dat ze zo op de zaken vooruit liepen.
@freya. Wat ontzettend naar dat het zo beroerd gaat. Echt klote. Wees niet te streng voor jezelf, je kan er niet veel aan doen dat het soms gaat. Soms kan je alleen wachten tot de dagen iets lichter worden. Heel veel sterkte gewenst.
zondag 31 maart 2019 om 17:50
Hier gaat het goed. Heb eindelijk een paar goede nachten gehad. Ik blijf uitgeput.
Maar mijn stemming is goed en ik begin steeds meer te hopen op dat echte stabiele voor langere tijd.
Het enige is dat ik vrijdag intake heb voor die nieuwe hulpverlening. Ik ben erg gevoelig voor zulke gesprekken en kan daar zelfs op terug vallen. Zeker omdat het nu telkens maar heel kort even stabiel is.
Ze komen ook bij thuis brrr. Het is hier wel een verwaarloosde bende, maar dat is natuurlijk waarmee ze ook gaan helpen. Maar schaam mij enorm.
En ook red ik het nu zonder hun. Maar het is ook meer voor crisis. En mijn casemanager is al zijn tijd kwijt met praktische hulp, wat niet de bedoeling is.
Verder heb ik woensdag gesprek met mijn psychiater. Daarmee wil ik een plan van aanpak maken over de komende tijd. Blijf ik bij deze casemanager? Kunnen we een tijdje geen gesprekken die met meer dan twee mensen? (Terugval risico). Maar ik wil toch dat de nieuwe hulpverlening ingelicht word qua werkwijze.
Want ik wil nu mij richten op mij goed voelen. En niet telkens getriggert worden door de hulpverlening (dit jaar enorm veel gebeurd).
Spannende week dus!
Maar mijn stemming is goed en ik begin steeds meer te hopen op dat echte stabiele voor langere tijd.
Het enige is dat ik vrijdag intake heb voor die nieuwe hulpverlening. Ik ben erg gevoelig voor zulke gesprekken en kan daar zelfs op terug vallen. Zeker omdat het nu telkens maar heel kort even stabiel is.
Ze komen ook bij thuis brrr. Het is hier wel een verwaarloosde bende, maar dat is natuurlijk waarmee ze ook gaan helpen. Maar schaam mij enorm.
En ook red ik het nu zonder hun. Maar het is ook meer voor crisis. En mijn casemanager is al zijn tijd kwijt met praktische hulp, wat niet de bedoeling is.
Verder heb ik woensdag gesprek met mijn psychiater. Daarmee wil ik een plan van aanpak maken over de komende tijd. Blijf ik bij deze casemanager? Kunnen we een tijdje geen gesprekken die met meer dan twee mensen? (Terugval risico). Maar ik wil toch dat de nieuwe hulpverlening ingelicht word qua werkwijze.
Want ik wil nu mij richten op mij goed voelen. En niet telkens getriggert worden door de hulpverlening (dit jaar enorm veel gebeurd).
Spannende week dus!
zondag 31 maart 2019 om 19:40
maandag 1 april 2019 om 11:45
maandag 1 april 2019 om 18:08
@freya. Gelukkig is er een oorzaak. Ik heb het idee dat ik door ongesteldheid vooral wat labieler kan zijn maar niet somberder. Wel ook wat moeier.
@maktub. Dat is lastig. Het is voor mij altijd de teugels af en toe laten vieren en lager toch weer aantrekken. Want nooit toegeven aan moeheid is voor mij vaak ook niet goed. Ik moet soms kunnen 'crashen'. Maar gewoon totaal toegeven is niet goed. Wel heel lastig dit!
@fade. Jammer dat je je weer (even?) Niet goed voelt. Sterkte daarmee. En hopelijk duren de goede momenten steeds langer.
Die instelling is hulp die bij je thuis komt. Ook GGZ.
Ik hoop een plan te maken hoe we het gaan aanpakken met alle nieuwe hulpverlening om mij heen. En vooral met daarbij dat gesprekken meerdere hulpverleners erg overbelastend is.
@maktub. Dat is lastig. Het is voor mij altijd de teugels af en toe laten vieren en lager toch weer aantrekken. Want nooit toegeven aan moeheid is voor mij vaak ook niet goed. Ik moet soms kunnen 'crashen'. Maar gewoon totaal toegeven is niet goed. Wel heel lastig dit!
@fade. Jammer dat je je weer (even?) Niet goed voelt. Sterkte daarmee. En hopelijk duren de goede momenten steeds langer.
Die instelling is hulp die bij je thuis komt. Ook GGZ.
Ik hoop een plan te maken hoe we het gaan aanpakken met alle nieuwe hulpverlening om mij heen. En vooral met daarbij dat gesprekken meerdere hulpverleners erg overbelastend is.
maandag 1 april 2019 om 18:13
Ik ben gisteren trouwens behoorlijk ziek geworden. De hele nacht overgegeven. Ben vanmorgen toch naar mijn vrijwilligerswerk gegaan omdat ik ook niet tegen een lege dag kon.
Als ik ziek ben merk ik ook vervelend die troep in huis is. Dan erger ik mij meer. En dan heb ik nog geen glaasje drinken of thee in huis. Geen boterham niets.
Ik ben wel blij als ik wat hulp krijg met dit allemaal op orde brengen. En ik denk dat ik nog heel veel kan leren in structuur aanbrengen in mijn leven.
Als ik ziek ben merk ik ook vervelend die troep in huis is. Dan erger ik mij meer. En dan heb ik nog geen glaasje drinken of thee in huis. Geen boterham niets.
Ik ben wel blij als ik wat hulp krijg met dit allemaal op orde brengen. En ik denk dat ik nog heel veel kan leren in structuur aanbrengen in mijn leven.
maandag 1 april 2019 om 19:27
@Chocje 
ja, ik denk dat dit een groot stuk problematiek oplost. Wat fijn dat je een intake hebt voor extra hulp. Het is weer een stapje op weg naar boven Ook super dat je woensdag met je psych kan overleggen. Dat wordt een spannende week voor je. Dapper, dat je toch naar het werk bent gegaan. het blijft een afweging, maar ik denk wel dat je hier goed aan gedaan hebt. 
@fade: he, getver. dat is altijd zo GRRR. je grenzen bewaken is zo rete moeilijk. je zit zo vast in een gewoonte dat je soms niet eens doorhebt dat je over de grens gaat. sta je om je heen te kijken zo van "damn. weer een stap te ver".
@Freya:
@Maktub: ik geef met een stopwatch toe aan mijn vermoedheid
zo ongeveer. ik stel een alarm in en zo lang mag ik dan slapen, dutten, lezen. wat dan ook. minimaal 1 uur. door mezelf toe te staan te niksen (en dat is lastiger dan je denkt, want voor je het weet: nog even dit nog even dat ...) lukt het mezelf een beetje op te laden.
ja, ik denk dat dit een groot stuk problematiek oplost. Wat fijn dat je een intake hebt voor extra hulp. Het is weer een stapje op weg naar boven Ook super dat je woensdag met je psych kan overleggen. Dat wordt een spannende week voor je. Dapper, dat je toch naar het werk bent gegaan. het blijft een afweging, maar ik denk wel dat je hier goed aan gedaan hebt. @fade: he, getver. dat is altijd zo GRRR. je grenzen bewaken is zo rete moeilijk. je zit zo vast in een gewoonte dat je soms niet eens doorhebt dat je over de grens gaat. sta je om je heen te kijken zo van "damn. weer een stap te ver".
@Freya:
@Maktub: ik geef met een stopwatch toe aan mijn vermoedheid
zo ongeveer. ik stel een alarm in en zo lang mag ik dan slapen, dutten, lezen. wat dan ook. minimaal 1 uur. door mezelf toe te staan te niksen (en dat is lastiger dan je denkt, want voor je het weet: nog even dit nog even dat ...) lukt het mezelf een beetje op te laden.
dinsdag 2 april 2019 om 15:55
@chocoballetjes, alweer wat opgeknapt? Ik kan ook niet tegen ziek zijn, en loop het liefst door, maar pas je op dat je jezelf niet voorbij loopt? Goed dat je zelf in de gaten houdt of je niet getriggert wordt door de hulpverlening. Niet laten gebeuren hoor!
Is dat ambulante thuishulp wat je krijgt? Dat is volgens mij vooral meer praktisch en wat minder belastend dan echt gesprekken.
@maktub, fijn je weer te lezen. Normaal gesproken probeer ik rust en inspanning wat af te wisselen en op tijd naar bed te gaan/ uit te slapen. Dan ga ik overdag niet slapen, dat heeft namelijk een negatieve invloed op mijn nachtrust.
Als ik mezelf zo slecht kan motiveren loop ik dan weer liefst aan 1 stuk door (in een wat lager tempo) zodat ik niet steeds het gevecht met mezelf aanmoet om weer wat te gaan doen. En bij onrust kan ik niet stilzitten en donder ik ook dom door.
Nu ik zo depressief/ oververmoeid ben geef ik er meer aan toe, maar dan idd met een wekker en eigenlijk maximaal twee keer een uurtje per dag om te voorkomen dat ik er in blijf hangen.
@Fade, klote dat je je weer zo klote voelt. Gaat het nu weer wat beter? Vandaag dan zelf naar de psychiater toch?
En hoe is het met je man, helpt de medicatie?
Mooie tekst, voor mij een beetje lastig alleen omdat ik de hoop dat het morgen beter zal gaan zo vaak mis op het moment.
@meiroosje, Mindfulness is voor mij nou net zo ongeveer het enige waar ik wel wat aan heb gehad, en waar ik nu ook nog steeds weer op teruggrijp. En ik moest door heel veel weerstand heen toen ik eraan begon. Mindfullness is juist accepteren dat de gevoelens (dus ook de depressie) er mag zijn.
Hoe was je gesprek op het werk?
@ettolrahc, misschien is juist het lezen het probleem? Ik kan ook geen teksten meer in mijn hoofd krijgen. Als mindfulness je echt trekt kan je ook kijken naar een cursus, veel instellingen bieden het tegenwoordig ook aan.
Is dat ambulante thuishulp wat je krijgt? Dat is volgens mij vooral meer praktisch en wat minder belastend dan echt gesprekken.
@maktub, fijn je weer te lezen. Normaal gesproken probeer ik rust en inspanning wat af te wisselen en op tijd naar bed te gaan/ uit te slapen. Dan ga ik overdag niet slapen, dat heeft namelijk een negatieve invloed op mijn nachtrust.
Als ik mezelf zo slecht kan motiveren loop ik dan weer liefst aan 1 stuk door (in een wat lager tempo) zodat ik niet steeds het gevecht met mezelf aanmoet om weer wat te gaan doen. En bij onrust kan ik niet stilzitten en donder ik ook dom door.
Nu ik zo depressief/ oververmoeid ben geef ik er meer aan toe, maar dan idd met een wekker en eigenlijk maximaal twee keer een uurtje per dag om te voorkomen dat ik er in blijf hangen.
@Fade, klote dat je je weer zo klote voelt. Gaat het nu weer wat beter? Vandaag dan zelf naar de psychiater toch?
En hoe is het met je man, helpt de medicatie?
Mooie tekst, voor mij een beetje lastig alleen omdat ik de hoop dat het morgen beter zal gaan zo vaak mis op het moment.
@meiroosje, Mindfulness is voor mij nou net zo ongeveer het enige waar ik wel wat aan heb gehad, en waar ik nu ook nog steeds weer op teruggrijp. En ik moest door heel veel weerstand heen toen ik eraan begon. Mindfullness is juist accepteren dat de gevoelens (dus ook de depressie) er mag zijn.
Hoe was je gesprek op het werk?
@ettolrahc, misschien is juist het lezen het probleem? Ik kan ook geen teksten meer in mijn hoofd krijgen. Als mindfulness je echt trekt kan je ook kijken naar een cursus, veel instellingen bieden het tegenwoordig ook aan.
dinsdag 2 april 2019 om 16:06
Vanmorgen bij de psychiater geweest, niet dat ze heel veel kon doen maar ik heb wel iets meer rust in mijn hoofd.
Blijk parkinson-achtige bijwerkingen te hebben tgv de medicatie (stijve, zware spieren, bewegingsproblemen) en dat boven op de gewone lichamelijke vermoeidheid voedt het depressieve gevoel wel. Toch afgesproken nog even door te gaan met deze medicatie om te kijken of de bijwerkingen afzakken en er wel wat gaat gebeuren.
Over twee weken weer een afspraak met de bedoeling om de knoop door te hakken. Mocht ik dan moeten afbouwen kan dat nog net voor de vakantie van de kinderen, in de hoop dat de ergste ontrekkingsverschijnselen dan al geweest zijn.
Blijk parkinson-achtige bijwerkingen te hebben tgv de medicatie (stijve, zware spieren, bewegingsproblemen) en dat boven op de gewone lichamelijke vermoeidheid voedt het depressieve gevoel wel. Toch afgesproken nog even door te gaan met deze medicatie om te kijken of de bijwerkingen afzakken en er wel wat gaat gebeuren.
Over twee weken weer een afspraak met de bedoeling om de knoop door te hakken. Mocht ik dan moeten afbouwen kan dat nog net voor de vakantie van de kinderen, in de hoop dat de ergste ontrekkingsverschijnselen dan al geweest zijn.
dinsdag 2 april 2019 om 20:54
gesprek op het werk was inderdaad in de richting van "weghebben". ik heb voorlopig 2 keuzes gekregen. ik ga morgen praten met de peut en ik heb advies ingewonnen bij iemand die op HR werkt. die heeft me al tips gegeven over hoe het aan te pakken. wat ik wel weet, is dat als ze mijn antwoord horen, het een vies spelletje gaat worden.
@freya wat vervelend van die bijwerkingen! Ik hoop dat er een oplossing voor komt!
@freya wat vervelend van die bijwerkingen! Ik hoop dat er een oplossing voor komt!
dinsdag 2 april 2019 om 23:26
Hoi allen, ik was hier een paar dagen niet, maar nu even bijgelezen.
@Choco, spannende dag voor jou morgen, succes! Heb je het gesprek met de psychiater een beetje kunnen voorbereiden? Hoeveel verschillende hulpverleners is voor jou behapbaar? Enneh, heb je gegeten vanavond?
Wel stoer dat je gisteren bent gaan werken, fijn dat het wat afleiding geeft.
@Freya, nee de menstruatie heeft nooit invloed gehad op mijn stemming. Maar de overgang wel, is al een jaartje bezig. Tja, die hormonen...
En wat naar dat je zulke heftige bijwerkingen hebt. Hopelijk trekken ze weg en ga je voordeel krijgen van deze medicijnen. Die oververmoeidheid is "killing" en ik denk dat het de drempel voor sombere gevoelens lager maakt.
@Maktub, de vermoeidheid.... meestal knal ik er dwars doorheen en betaal ik later de prijs daarvoor. Opstaan 's morgens gaat meestal goed. Soms heb ik een luie dag met uitslapen en dutjes.
Vind de tip van Freya en Meiroosje wel een hele goede; een uurtje luieren of een powernap, met de wekker erbij.
@Ettolrahc, hoe is het met jou? Heb je nog iets leuks gedaan?
@Meiroosje, welke keuzes heb je gekregen, of wil je dat liever niet delen? En verder wat Freya vraagt; om welk vies spelletje gaat het?
Denk je eraan dat dit geen enorme energievreter gaat worden?
Een knuffel voor iedereen, ook de meelezers. Er is weer een dag voorbij.
@Choco, spannende dag voor jou morgen, succes! Heb je het gesprek met de psychiater een beetje kunnen voorbereiden? Hoeveel verschillende hulpverleners is voor jou behapbaar? Enneh, heb je gegeten vanavond?
Wel stoer dat je gisteren bent gaan werken, fijn dat het wat afleiding geeft.
@Freya, nee de menstruatie heeft nooit invloed gehad op mijn stemming. Maar de overgang wel, is al een jaartje bezig. Tja, die hormonen...
En wat naar dat je zulke heftige bijwerkingen hebt. Hopelijk trekken ze weg en ga je voordeel krijgen van deze medicijnen. Die oververmoeidheid is "killing" en ik denk dat het de drempel voor sombere gevoelens lager maakt.
@Maktub, de vermoeidheid.... meestal knal ik er dwars doorheen en betaal ik later de prijs daarvoor. Opstaan 's morgens gaat meestal goed. Soms heb ik een luie dag met uitslapen en dutjes.
Vind de tip van Freya en Meiroosje wel een hele goede; een uurtje luieren of een powernap, met de wekker erbij.
@Ettolrahc, hoe is het met jou? Heb je nog iets leuks gedaan?
@Meiroosje, welke keuzes heb je gekregen, of wil je dat liever niet delen? En verder wat Freya vraagt; om welk vies spelletje gaat het?
Denk je eraan dat dit geen enorme energievreter gaat worden?
Een knuffel voor iedereen, ook de meelezers. Er is weer een dag voorbij.
dinsdag 2 april 2019 om 23:38
Met mij is het nog steeds op en af. Het is fijn bij de deeltijd.
De psycho educatie is nu afgelopen, best jammer eigenlijk. Ik heb het superdruk met vanalles maar probeer wel m'n rust te pakken. Ben vaak verdrietig en altijd moe.
De psychiater heeft voorgesteld om met een andere stemmingsstabilisator te starten, zodat ik wat minder moe zal zijn. En dan de lithium afbouwen. Dit gaat binnenkort gebeuren, ik ben benieuwd.
En... ik heb besloten dat ik, als ik weer stabiel ben, de opleiding ervaringsdeskundige ga doen. Daar zie ik naar uit.
Met man gaat het weer ietsje beter; hij slikt nu een lage dosering Seroquel. Hij is rustiger en slaap weer. Alleen zit hij momenteel in een traject waarin onderzocht wordt of hij autisme heeft, en dat is heftig.
De psycho educatie is nu afgelopen, best jammer eigenlijk. Ik heb het superdruk met vanalles maar probeer wel m'n rust te pakken. Ben vaak verdrietig en altijd moe.
De psychiater heeft voorgesteld om met een andere stemmingsstabilisator te starten, zodat ik wat minder moe zal zijn. En dan de lithium afbouwen. Dit gaat binnenkort gebeuren, ik ben benieuwd.
En... ik heb besloten dat ik, als ik weer stabiel ben, de opleiding ervaringsdeskundige ga doen. Daar zie ik naar uit.
Met man gaat het weer ietsje beter; hij slikt nu een lage dosering Seroquel. Hij is rustiger en slaap weer. Alleen zit hij momenteel in een traject waarin onderzocht wordt of hij autisme heeft, en dat is heftig.
dinsdag 2 april 2019 om 23:52
@fadetoblack uhm naja vandaag gebeld om mezelf in te schrijven zegmaar, maar de lijst zit al weer vol.. dus moet over 2 weken weer bellen en hoop dat ik dan echt terecht kan.
Verder was de uitslag van het bloedonderzoek wel goed, moest ik ook even laten checken namelijk dus dat is dan weer mooi.
Ik weet gewoon niet zo goed wat ik moet doen, werken zit dr nog niet echt in door mn knie en ik denk eerlijk gezegd dat ik het metaal ook nog niet aan kan ofzo.. hoe doen jullie dit met werk?
Verder alleen maar thuis gezeten eigenlijk, was van plan om gister en vandaag naar vrienden te gaan maar daar had ik echt de energie niet voor.
Morgen denk ik even rondje bos met mn krukken en daarna toch maar even langs vrienden, kijken of dat me een beetje goed doet.
How about you?
Verder was de uitslag van het bloedonderzoek wel goed, moest ik ook even laten checken namelijk dus dat is dan weer mooi.
Ik weet gewoon niet zo goed wat ik moet doen, werken zit dr nog niet echt in door mn knie en ik denk eerlijk gezegd dat ik het metaal ook nog niet aan kan ofzo.. hoe doen jullie dit met werk?
Verder alleen maar thuis gezeten eigenlijk, was van plan om gister en vandaag naar vrienden te gaan maar daar had ik echt de energie niet voor.
Morgen denk ik even rondje bos met mn krukken en daarna toch maar even langs vrienden, kijken of dat me een beetje goed doet.
How about you?
woensdag 3 april 2019 om 11:31
@freya. Ja dat is thuishulp. Het is nu eenmaal dat ik angstig ben voor alle GGZ. Maar je hebt gelijk, waarschijnlijk is het wel minder belastend.
Wat ontzettend naar die bijwerkingen! Wel lang pas over twee weken een afspraak. Hopelijk zakken de bijwerkingen snel.
@fade. Hmm jammer dat je nog zo kwakkelt. Komt jou moeheid van de lithium? Ik ook zo moe nml.
Wel fijn dat je man wat rustiger is. Maar zo'n diagnostisch traject kan wel een sloper zijn.
Fijn dat de deeltijd wel veel oplevert.
@ettolrach. Ik werk niet, maar doe wel vrijwilligerswerk.
Wat vervelend dat dit nu niet gaat met je lichaam en je geest. Wel knap dat je erop uitgaat!
Wat ontzettend naar die bijwerkingen! Wel lang pas over twee weken een afspraak. Hopelijk zakken de bijwerkingen snel.
@fade. Hmm jammer dat je nog zo kwakkelt. Komt jou moeheid van de lithium? Ik ook zo moe nml.
Wel fijn dat je man wat rustiger is. Maar zo'n diagnostisch traject kan wel een sloper zijn.
Fijn dat de deeltijd wel veel oplevert.
@ettolrach. Ik werk niet, maar doe wel vrijwilligerswerk.
Wat vervelend dat dit nu niet gaat met je lichaam en je geest. Wel knap dat je erop uitgaat!
woensdag 3 april 2019 om 11:37
Met mij gaat het goed (wel heel moe).
Gesprek met psychiater ging goed. Afgesproken dat mijn interim casemanager mijn vaste casemanager word. En dat ik voorlopig even geen gesprekken met meerdere hulpverleners hoef. Dat zij mijn nieuwe hulpverlening gaat bellen voor instructies.
Verder waren de labuitslagen er. Alles was goed, behalve een zwaar vitamine d tekort.
Zo laag dat ik direct een boost krijg en daarna een lage dosis en dat we snel weer moeten prikken.
Hopelijk gaat dit helpen met mijn moeheid.
Verder moet ik er snel vandoor want ga sinds 1,5 jaar weer eens naar de kapper!
Gesprek met psychiater ging goed. Afgesproken dat mijn interim casemanager mijn vaste casemanager word. En dat ik voorlopig even geen gesprekken met meerdere hulpverleners hoef. Dat zij mijn nieuwe hulpverlening gaat bellen voor instructies.
Verder waren de labuitslagen er. Alles was goed, behalve een zwaar vitamine d tekort.
Zo laag dat ik direct een boost krijg en daarna een lage dosis en dat we snel weer moeten prikken.
Hopelijk gaat dit helpen met mijn moeheid.
Verder moet ik er snel vandoor want ga sinds 1,5 jaar weer eens naar de kapper!
woensdag 3 april 2019 om 13:45
@choco, fijn duidelijkheid rondom de hulpverlening dus. Vit. D tekort kan idd klachten geven, hopen dat het helpt
En goed van je, weer naar de kapper. Betekent dit dat het beter gaat en er weer oog is voor zelfzorg of is het gewoon echt hoognodig?
Normaal heb ik eens in de vier weken een afspraak en handelen we de rest via de mail af. Maar omdat het nu zo beroerd gaat, en omdat ze de bijwerkingen zelf wil beoordelen zit er een extra tussen. Het is in feite ook steeds alleen maar afwachten wat de medicatie doet.
@ettolrahc, fijn dat de bloeduitslag goed was.
ik en werk is een lang verhaal. Maar ik werk nu weer mijn normale uren (20) met de normale taken. Valt vies tegen qua belasting maar is beter dan thuiszitten voor mij, dan draai ik binnen de kortste keren volledig door.
@fade, fijn dat man wat rustiger is. Zo'n traject is intensief, maar hopelijk levert het hem dan ook wat op.
Ik was al moe voor de lithium, heb zelf niet de indruk dat het bij mij daar vandaan komt, maar mijn psychiater benoemd het ook wel eens.
Veel gehad aan de psycho educatie? Deeltijd stopt ook alweer bijna denk ik?
En vandaag het financiële gesprek gehad?
Ik hoop ook dat de bijwerkingen wegtrekken, zo niet moet ik sowieso stoppen, ook als het wel gaat werken.
Vandaag verder weer een flink beroerde dag inclusief hoofdpijn die niet weg wil trekken. Gelukkig maar 1 kind thuis nu dus ga ff een uurtje liggen.
En goed van je, weer naar de kapper. Betekent dit dat het beter gaat en er weer oog is voor zelfzorg of is het gewoon echt hoognodig?
Normaal heb ik eens in de vier weken een afspraak en handelen we de rest via de mail af. Maar omdat het nu zo beroerd gaat, en omdat ze de bijwerkingen zelf wil beoordelen zit er een extra tussen. Het is in feite ook steeds alleen maar afwachten wat de medicatie doet.
@ettolrahc, fijn dat de bloeduitslag goed was.
ik en werk is een lang verhaal. Maar ik werk nu weer mijn normale uren (20) met de normale taken. Valt vies tegen qua belasting maar is beter dan thuiszitten voor mij, dan draai ik binnen de kortste keren volledig door.
@fade, fijn dat man wat rustiger is. Zo'n traject is intensief, maar hopelijk levert het hem dan ook wat op.
Ik was al moe voor de lithium, heb zelf niet de indruk dat het bij mij daar vandaan komt, maar mijn psychiater benoemd het ook wel eens.
Veel gehad aan de psycho educatie? Deeltijd stopt ook alweer bijna denk ik?
En vandaag het financiële gesprek gehad?
Ik hoop ook dat de bijwerkingen wegtrekken, zo niet moet ik sowieso stoppen, ook als het wel gaat werken.
Vandaag verder weer een flink beroerde dag inclusief hoofdpijn die niet weg wil trekken. Gelukkig maar 1 kind thuis nu dus ga ff een uurtje liggen.
woensdag 3 april 2019 om 17:19
Ik ben nieuw in dit topic. Veel dingen die ik lees zijn erg herkenbaar. Ik ben zelf gediagnostiseerd met recidiverende depressie en dhystyme stoornis. Ik kamp er al zo lang mee als ik me kan herinneren...ik slik medicijnen (citalopram)
Sinds vorige week ben ik ziek gemeld op het werk. Aanstaande vrijdag heb ik een gesprek op het werk hoe verder, vind het best spannend
Sinds vorige week ben ik ziek gemeld op het werk. Aanstaande vrijdag heb ik een gesprek op het werk hoe verder, vind het best spannend
