Home Psyche Ervaringen daglichtlamp

Psyche alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Ervaringen daglichtlamp

02-11-2021 14:22 7 berichten

lila01 dinsdag 2 november 2021 om 14:22

Heeft iemand ervaring met het gebruik van een daglichtlamp bij najaarsdepressie?
En welke is dan aan te raden?

Wattenbolleke dinsdag 2 november 2021 om 14:38

Toen ik je berichtje zag bedacht ik me dat ik nu eindelijk een keer een ayo lite testmodel moest bestellen. Zie ik dat ie gewoon €40(!) duurder is geworden sinds begin van het jaar

Anoniem_672d07c2e9073 dinsdag 2 november 2021 om 14:52

Er was hier gister of eergisteren ook een nieuw topic over.

Staat bij de pijler Gezondheid.

anoniem_672d07c2e9073 wijzigde dit bericht op 02-11-2021 14:53

22.37% gewijzigd

nimbus dinsdag 2 november 2021 om 14:52

Belangrijk is de lichtsterkte (10.000 lux), en let erop op welke afstand dat is. Ik heb zelf een goedkope ledlamp van beurer en die doet prima wat hij moet doen.

https://www.conrad.nl/p/beurer-tl30-dag ... it-1302642

Ik vind deze prettiger dan de ouderwetse grote lampen waar een soort TL buizen in zat. Als ik de tijd heb leg ik hem naast me neer in bed voor ik op sta 's ochtends. Dan is de 15-20 cm afstand waarom deze lamp zijn werk het beste doet prima voor mij.

Avage dinsdag 2 november 2021 om 16:44

Wat houdt een najaarsdepressie in?

Ik heb ook een goedkope led lichtlamp met de juiste lichtkleur en sterkte. Heb destijds wat onderzoeksliteratuur bekeken om te checken wat de werkzame factoren zijn. Ik gebruik hem tegen winterdepressie. Al 10 jaar geen last meer van gehad sinds ik de lamp heb.

Pippo4321 dinsdag 2 november 2021 om 16:57

Heb een dag lichtlamp gebruikt voor mijn PMS klachten in de winter.
Hielp niets. Naar buiten gaan helpt meer voor mij als achter een lamp te gaan zitten.

nimbus dinsdag 2 november 2021 om 18:57

Pippo4321 schreef: ↑
02-11-2021 16:57
Heb een dag lichtlamp gebruikt voor mijn PMS klachten in de winter.
Hielp niets. Naar buiten gaan helpt meer voor mij als achter een lamp te gaan zitten.

Het werkt niet voor iedereen, des te meer reden om met een goedkoop model te beginnen.

Ervaringen daglichtlamp

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Ervaringen daglichtlamp

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.