ik weet het,maar toch zo bang

Ik hoop dat de huisarts goed naar je luistert en je een goed advies kan geven.

Ik denk dat je angst weliswaar niet realistisch is, maar wel begrijpelijk waar deze vandaan komt.



Als je vanmiddag toch naar de huisarts gaat kun je misschien een doorverwijzing vragen om te leren omgaan met deze angst. Je bent niet gek, maar je hoofd en je lijf spelen wel een gek spelletje met je dat gevoed wordt door je angst en dat is gewoon naar. En daar is ook iets aan te doen. De juiste therapie kan je helpen daar mee om te gaan.



Als je niet goed weet hoe je het bij je huisarts onder woorden moet brengen, kun je bijvoorbeeld je OP uitprinten en die meenemen.



Nog 'n want angst is gewoon niet leuk.

Blondiej, wat ontzettend naar voor je.



Je hebt ook veel meegemaakt zo te zien. Logisch dat je lichaam en je geest dan van slag zijn.



Heb je al eens meegelezen in het topic over hypochondrie? Hypochonder, schrijf van je af!



Je zult daar veel herkenning vinden. Sterkte.

het klinkt mij een beetje als een paniekstoornis/aanval in de oren... Vraag aan je huisarts of hij je evt kan doorverwijzen naar een psycholoog of GGZ!

Fijn dat het niets ernstigs was. Maar... het onderliggende probleem is hier niet mee aangepakt. Dat weet je denk ik zelf ook wel.



Heb je daar hulp bij? Het is nogal wat wat je hebt meegemaakt. Je was vroeg moeder zo te lezen, je kind is overleden, en wie weet wat nog. Heb je dit wel eens besproken met je arts?

Ik heb intussen even naar je andere topics gekeken. Je probleem gaat wel dieper zie ik. Je maakt je vaak zorgen over voedsel (al dan niet bedorven) en over je gezondheid. Ik las ook ergens dat je wel eens hulp hebt gehad. Heb je dat nu nog? Mag ik vragen wat je zoal gedaan hebt?

Wat jij naar mijn idee hebt, is een angststoornis. Dit kan zich bij een willekeurig persoon uiten in bvb. paniekaanvallen, hyperventilatie, een fobie, dwanghandelingen, hypochondrie, smetvrees (o.a. bang dat voedsel bedorven is), etc.



Mag ik vragen waarom een psycholoog geen optie is vanwege je familie? Die link leg ik namelijk niet.



Je zegt dat het nu wel weer gaat omdat je je gedachten elders hebt: bij een baan. Maar ook daarmee is je probleem niet opgelost.



Zoiets als de dood kan er inderdaad weer voor zorgen dat je angst naar boven komt. Maar... er zal altijd wel iets zijn in een mensleven wat ervoor zorgt dat een angstige die angst weer gaat voelen (stress, zorgen om geld, overlijden familie, ziekte, etc.).



Die situaties kun je niet voorkomen, die maakt iedereen mee. Die angst ga je ook niet tegen, tenminste... als je er nu niets aan doet. Je voelt je nu dan we gelukkig schrijf je en je hebt rust gevonden, maar intussen lees ik ook wat anders.



Overigens vind ik het beslist niet gek klinken dat je bang bent om dood te gaan van voedsel dat over de datum is. En het is niet dat ik normaal vind omdat het mógelijk zou zijn! Nee, ik vind het normaal omdat ik wel 'gekkere' dingen heb gehoord. Het is in ieder geval heel normaal dat iemand zo denkt... iemand die een angststoornis heeft.



Je brein neemt een loopje met je, het is een irreële angst, eentje die buiten proportie is. En dat is precies wat een angststoornis inhoudt. Je bent in ieder geval niet de enige. Zoek hier maar eens op het forum, misschien heb je wat aan de verhalen van anderen.



En wat voor hulp geschikt is: hypnotherapie, haptonomie, een andere psycholoog (of psychiater), ervaringsdeskundigen op dat gebied, etc. Hier ter info een linkje waar je e.e.a. kunt lezen: ter info: angst en hyperventilatie



Gefeliciteerd trouwens met je voorgenomen huwelijk én je zwangerschap!