Kan mijn emoties niet beheersen...

15-01-2011 19:53 10 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hoi.....



Heb er toch even over nagedacht voor hier een topic over te plaatsen, maar op dit moment weet ik geen andere uitweg en heb jullie raad nodig.



Ik ben een heel gevoelige vrouw en laat me heel vaak (lees: altijd) meeslepen door mijn emoties. Verder ben ik heel impulsief en dit alles samen vormt mij tot een regelrechte ramp...

Verder is er nog het probleem dat ik me zo graag wil settelen (ben 34, wordt er dit jaar 35). Ik ontmoet wel leuke mannen, maar telkens verpest ik het door mijn impulsief en emotioneel gedrag. Mijn laatste vriend had de gewoonte om bv. niet echt te reageren als ik hem een berichtje stuurde. Als ik na 5 uur nog niks ontvangen had, werd ik onrustig, begon na te denken wat hij aan het doen was etc. Ik werd boos en nam dan de gsm en stuurde een geïrriteerd berichtje naar hem. In plaats van hem niks te sturen of toch zeker niet zo'n vervelend berichtje... Ik kan maar niet begrijpen waarom ik zo moeilijk die emoties voor mezelf kan houden... Ze vreten echt aan me. Vroeger had ik dit soort emoties beter in de hand, maar naarmate ik ouder word, word het alsmaar erger.



Iemand tips? Alle raad is welkom...



Fedra
Lees je OP nog eens een paar keer en bedenk , hoe je vroeger met jezelf en anderen omging.
Alle reacties Link kopieren
Oei, ik zie dat ik dit topic twee keer gepost heb...
Alle reacties Link kopieren
Be-heers u-zelf
This is not kosher!
Alle reacties Link kopieren
Voor sommigen lijkt dat erg gemakkelijk, maar ik krijg het maar niet voor elkaar.
Alle reacties Link kopieren
Het is zeker te makkelijk gezegd om die smsjes uit kwaadheid niet te sturen?
Als je tot over je oren in de soep zit, zie je de gehaktballen pas naast je drijven
Alle reacties Link kopieren
Telefoon uit. Blokje om. Ga zwemmen. Grow up. Neem therapie.
This is not kosher!
Alle reacties Link kopieren
Welke vaardigheden heb je nodig om je emoties te beheersen?
Alle reacties Link kopieren
Ik heb zelf borderline dus weet wel wat je bedoeld,



heb het boek De zin en Onzin van Emoties gekocht gisteren.... daar staat alles beschreven ook emotieregulatie enzo.... misschien moet je dit boek eens opzoeken?
quote:Wellhello schreef op 15 januari 2011 @ 20:05:

Be-heers u-zelfals het nou zo simpel was....

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven