Psyche
alle pijlers
muur gebouwd
zondag 25 december 2011 om 21:23
ik heb een dikke muur om mij heen gebouwd. Ik had hier nooit last mee (dacht ik) totdat ik laatst een onvoldoende stagebeoordeling kreeg om deze reden.
Ik ben al eerder bij een psycholoog geweest voor andere redenen en die kon toen ook niet bij mij binnen komen en wou mij gelijk laten opnemen tussen mensen die stemmen horen, zelfmoordneigen etc. (echt zo'n soort dagopvang). Ik ben toen gelijk gestopt met naar een psycholoog gaan en wil dit ook nooit meer. Ik weet wel wat de reden is van de muur, ik heb gewoon veel meegemaakt in mijn leven (ben 21 en elk jaar gebeurde er wel wat heftigs of meerdere dingen) en ik praat hier met niemand over en het gaat altijd goed met mij, zelfs nu ik een gezwel in mijn hoofd heb gaat het voor de buitenwereld nog goed.
Zijn er mensen die op een andere manier hulp krijgen dan een psycholoog, soort andere vorm van therapie ofzo?
Ik ben al eerder bij een psycholoog geweest voor andere redenen en die kon toen ook niet bij mij binnen komen en wou mij gelijk laten opnemen tussen mensen die stemmen horen, zelfmoordneigen etc. (echt zo'n soort dagopvang). Ik ben toen gelijk gestopt met naar een psycholoog gaan en wil dit ook nooit meer. Ik weet wel wat de reden is van de muur, ik heb gewoon veel meegemaakt in mijn leven (ben 21 en elk jaar gebeurde er wel wat heftigs of meerdere dingen) en ik praat hier met niemand over en het gaat altijd goed met mij, zelfs nu ik een gezwel in mijn hoofd heb gaat het voor de buitenwereld nog goed.
Zijn er mensen die op een andere manier hulp krijgen dan een psycholoog, soort andere vorm van therapie ofzo?
dinsdag 27 december 2011 om 22:29
quote:missyy schreef op 27 december 2011 @ 22:24:
dat niet meer weten wie ik zelf ben klopt wel. Ik hoor ook altijd dat ik veel te hard ben voor mezelf, maar ja leven is klote en gwoon altijd blijven lachen.
ik heb wat dingen opgezocht en ik ga cranio sacraal therapie proberen. dat zoeken ze drukpunten op ofzo en dan kunnen geblokkeerde emoties en opgekropte dingen naar boven komen.
Het leven zelf is niet klote, maar het is wat er in je leven gebeurt. En daarnaast hoe je daar allemaal mee omgaat.
En 'gewoon altijd blijven lachen' werkt niet. Dat is een masker, dat is nep. Een eenvoudig voorbeeld van een BN'er: René van de Gijp.
Overigens ben jij niet zozeer hárd voor jezelf, maar eerder zelfvernietigend bezig als je dit voor jezelf toestaat.
Cranio Sacraal-therapie kan best werken, maar er komt echt niets boven als je er niet ZELF aan werkt. Je legt het buiten jezelf neer op deze manier, terwijl jij degene bent die verantwoordelijk is voor je eigen belevingswereld. Die CS-therapie is meer voor een later stadium naar mijn idee.
dat niet meer weten wie ik zelf ben klopt wel. Ik hoor ook altijd dat ik veel te hard ben voor mezelf, maar ja leven is klote en gwoon altijd blijven lachen.
ik heb wat dingen opgezocht en ik ga cranio sacraal therapie proberen. dat zoeken ze drukpunten op ofzo en dan kunnen geblokkeerde emoties en opgekropte dingen naar boven komen.
Het leven zelf is niet klote, maar het is wat er in je leven gebeurt. En daarnaast hoe je daar allemaal mee omgaat.
En 'gewoon altijd blijven lachen' werkt niet. Dat is een masker, dat is nep. Een eenvoudig voorbeeld van een BN'er: René van de Gijp.
Overigens ben jij niet zozeer hárd voor jezelf, maar eerder zelfvernietigend bezig als je dit voor jezelf toestaat.
Cranio Sacraal-therapie kan best werken, maar er komt echt niets boven als je er niet ZELF aan werkt. Je legt het buiten jezelf neer op deze manier, terwijl jij degene bent die verantwoordelijk is voor je eigen belevingswereld. Die CS-therapie is meer voor een later stadium naar mijn idee.
dinsdag 27 december 2011 om 22:54
Maar door alleen te praten komen er bij mij al geen emoties meer los, ik kan mijn hele levensverhaal (en geloof mij maar, leven is klote) vertellen zonder 1 traan te laten, terwijl een andere echt al wel zou huilen bij het worden van mantelzorger op zijn/haar 10e of een gezwel in het hoofd.
Volgens mijn collega loop ik nu ook zeg maar tegen de muur op en het enige wat ik nu ook denk ik: hoe kom ik "over die muur heen" zonder dat het teveel pijn doet.
Volgens mijn collega loop ik nu ook zeg maar tegen de muur op en het enige wat ik nu ook denk ik: hoe kom ik "over die muur heen" zonder dat het teveel pijn doet.
woensdag 28 december 2011 om 12:28
Hee Missyy, kijk wel goed wat ze dan gaan doen met die opgekropte dingen die naar boven komen. Als je zo'n heftig leven achter de rug hebt, dan kan er een hoop naar boven kopen dat te veel is om te 'handelen'.
Misschien is EMDR ook wel interessant voor je (met meteen de kanttekening erbij dat ik dit forum niet de juiste plek vind om jou advies over behandeling te geven. Daarom mijn eerdere advies om naar een deskundige te gaan die het geheel van behandelingen kan overzien en op basis van jouw verhaal het juiste kan adviseren. En ik zou dan zelf gaan voor behandelingen die bewezen effectief zijn. CS-therapie ken ik verder niet).
Misschien is EMDR ook wel interessant voor je (met meteen de kanttekening erbij dat ik dit forum niet de juiste plek vind om jou advies over behandeling te geven. Daarom mijn eerdere advies om naar een deskundige te gaan die het geheel van behandelingen kan overzien en op basis van jouw verhaal het juiste kan adviseren. En ik zou dan zelf gaan voor behandelingen die bewezen effectief zijn. CS-therapie ken ik verder niet).
woensdag 28 december 2011 om 12:39
Ik ga inderdaad eerst even overleggen met de CS therapeut, maar ik weet wel dat ik er wat mee moet gaan doen. En als het goed is praat zo' n CS therapeut dan ook weer met me over wat er gebeurd zodat ik het beter kan handelen. Ik moet nu denk ik eerst weer emoties gaan tonen, want nu ben ik een robot die zorg draagt voor mn moeder, oma maar ook studeer
woensdag 28 december 2011 om 17:46
Er zijn vele wegen die naar Rome leiden, en ook vele soorten van hulp die naar persoonlijke ontwikkeling leiden. Alleen iemand die je persoonlijk spreekt kan goed inschatten wat je nodig hebt.
Als CS je aanspreekt kun je daar beginnen, als je vertrouwen hebt in de deskundigheid van de therapeut. Veel succes!
Als CS je aanspreekt kun je daar beginnen, als je vertrouwen hebt in de deskundigheid van de therapeut. Veel succes!
woensdag 28 december 2011 om 18:40
Missy, wat ik bedoel met de (voorbeeld)therapieën die ik noemde, is juist níet praten. Maar wat ik wel bedoel pakt bij jou niet lijkt wel. Helaas kun je via een scherm weinig betekenen voor iemand die vast zit in een bepaald denkpatroon. Dus ik wil je vanaf nu succes wensen met je situatie en het omgaan met je gevoelens. En dan laat ik het verder hierbij.
woensdag 28 december 2011 om 19:01
quote:molly74 schreef op 28 december 2011 @ 18:40:
Missy, wat ik bedoel met de (voorbeeld)therapieën die ik noemde, is juist níet praten. Maar wat ik wel bedoel pakt bij jou niet lijkt wel. Helaas kun je via een scherm weinig betekenen voor iemand die vast zit in een bepaald denkpatroon. Dus ik wil je vanaf nu succes wensen met je situatie en het omgaan met je gevoelens. En dan laat ik het verder hierbij.
Ik heb info gezocht over de hypnotherapeut en dat ben ik ook aan het overwegen, want ik denk idd dat ik daar meer aan heb.
Ik wil juist af van dat bepaalde denkpatroon, maar ik merk zelf ook dat ik mezelf constant wil beschermen (en soort van verdedigen)
Missy, wat ik bedoel met de (voorbeeld)therapieën die ik noemde, is juist níet praten. Maar wat ik wel bedoel pakt bij jou niet lijkt wel. Helaas kun je via een scherm weinig betekenen voor iemand die vast zit in een bepaald denkpatroon. Dus ik wil je vanaf nu succes wensen met je situatie en het omgaan met je gevoelens. En dan laat ik het verder hierbij.
Ik heb info gezocht over de hypnotherapeut en dat ben ik ook aan het overwegen, want ik denk idd dat ik daar meer aan heb.
Ik wil juist af van dat bepaalde denkpatroon, maar ik merk zelf ook dat ik mezelf constant wil beschermen (en soort van verdedigen)
woensdag 28 december 2011 om 19:06
Goed opgemerkt van jezelf Missy (over dat verdedigen). Er is hier op het forum een topic van iemand anders, die na iedere goedbedoelde reactie van anderen, steeds meer gaat verdedigen en daardoor steeds meer achteruitgaat. En ik besefte zojuiste dat ik op dezelfde manier in dit topic ging reageren, met zo'n zelfde reactie steeds van jou als van die ene persoon in dat andere topic.
Maar jij hebt in ieder geval al een voorsprong: je bemerkt het zelf al. Goed voor jou hoor!
Wat je ook gaat doen in de toekomst, je loopt je eigen pad en moet zelf de dingen doorvoelen en doorleven. Maar met een goede wil en doorzettingsvermogen, met stilstaan bij je gevoel en je behoeftes, kom jij er ook wel. Het kan soms lang duren, maar snelle oplossingen zijn nooit de juiste. Jarenlange problematiek heeft meestal ook jarenlange ontwikkeling nodig om het een andere kant op te draaien.
Maar jij hebt in ieder geval al een voorsprong: je bemerkt het zelf al. Goed voor jou hoor!
Wat je ook gaat doen in de toekomst, je loopt je eigen pad en moet zelf de dingen doorvoelen en doorleven. Maar met een goede wil en doorzettingsvermogen, met stilstaan bij je gevoel en je behoeftes, kom jij er ook wel. Het kan soms lang duren, maar snelle oplossingen zijn nooit de juiste. Jarenlange problematiek heeft meestal ook jarenlange ontwikkeling nodig om het een andere kant op te draaien.
woensdag 28 december 2011 om 19:28
ik had het eerst niet in de gaten, totdat ik alles terug ging lezen. Ik denk dat dat ook bij mijn "masker" wat ik op heb is gaan horen.
Ja dat jarenlange is iets waar ik echt tegenop zie, maar ik weet dat het moet. Ik wil het liefst een oplossing dat het binnen 5 minuten allemaal opgelost is en klaar ermee.
Ja dat jarenlange is iets waar ik echt tegenop zie, maar ik weet dat het moet. Ik wil het liefst een oplossing dat het binnen 5 minuten allemaal opgelost is en klaar ermee.
