Psyche
alle pijlers
Opeens heel moe begin vakantie
zondag 31 juli 2016 om 22:27
Hoi viva's,
Ik heb eindelijk een weekje vakantie. Een week zonder verplichtingen waarin ik samen met m'n vriend vrij ben. Heerlijk!
Nu ben ik alleen al sinds vrijdagavond doodmoe. Even naar de winkel gaan oid.. Kost opeens zoveel energie. Ik heb gister en vandaag overdag Geslapen en ik voor me zo moe. Bijna ziek zelfs.
Nu heb ik het afgelopen jaar een erg druk jaar gehad. Ik heb van september tot nu eigenlijk geen vakanties gehad door een combinatie aan afstuderen (scriptie schrijven) en full time stage lopen. Daarvoor heb ik ook de hele zomer doorgewerkt. Anyway, afgelopen jaar was een zwaar jaar maar leverde me ook een jaar extra werkervaring op! En nog voordat ik afgestudeerd was, had ik al een goede baan gevonden. Hier werk ik nu een paar weken.
Ik kan het voor mezelf wel enigszins verklaren .. Maar vraag me af wat ik ermee moet? Moet ik eraan toegeven en meer slapen en rusten. Of moet ik wel proberen dingen te blijven doen? Heeft iemand hier ervaring mee?
Ik ben benieuwd naar jullie adviezen! Alvast bedankt
Ik heb eindelijk een weekje vakantie. Een week zonder verplichtingen waarin ik samen met m'n vriend vrij ben. Heerlijk!
Nu ben ik alleen al sinds vrijdagavond doodmoe. Even naar de winkel gaan oid.. Kost opeens zoveel energie. Ik heb gister en vandaag overdag Geslapen en ik voor me zo moe. Bijna ziek zelfs.
Nu heb ik het afgelopen jaar een erg druk jaar gehad. Ik heb van september tot nu eigenlijk geen vakanties gehad door een combinatie aan afstuderen (scriptie schrijven) en full time stage lopen. Daarvoor heb ik ook de hele zomer doorgewerkt. Anyway, afgelopen jaar was een zwaar jaar maar leverde me ook een jaar extra werkervaring op! En nog voordat ik afgestudeerd was, had ik al een goede baan gevonden. Hier werk ik nu een paar weken.
Ik kan het voor mezelf wel enigszins verklaren .. Maar vraag me af wat ik ermee moet? Moet ik eraan toegeven en meer slapen en rusten. Of moet ik wel proberen dingen te blijven doen? Heeft iemand hier ervaring mee?
Ik ben benieuwd naar jullie adviezen! Alvast bedankt
zondag 31 juli 2016 om 22:31
Gewoon naar je lijf luisteren en de tijd nemen om uit te rusten, doe een middagdutje als je al lezende of TV kijkende je ogen zwaar voelt worden, verwen je zelf, koop wat lekkers, of ga even die paar uurtjes die je wel per dag fit bent, de stad in om wat leuks voor jezelf te kopen, drankje op een terrasje met een fijn tijdschrift erbij, en daarna weer naar huis om lekker te relaxen... Niks moet. En OK, dan slaap je meerdere keren per dag (even). Who cares?
Time for the real me to emerge, Possum! Get out the gladiolas!
zondag 31 juli 2016 om 22:38
Geef eraan toe, doe rustig aan en neem gauw weer vrij, liefst wat langer want een week is natuurlijk niet zo veel. En zorg voor voldoende ontspanning tijdens je werkweken, met sport of yoga of waar je ook maar blij van wordt. Heb je wel weekenden? Plug dan eens een heel weekend uit, boek een huisje in het bos of aan het strand of ga juist met vriendinnen op stap. In elk geval niets werkgerelateerds. Probeer erachter te komen waar je energie van krijgt en waarvan juist niet. Als je daarnaar gaat leven, ben je niet steeds zo moe als je eens vrij bent.
't Is al met al een heel gedoe
zondag 31 juli 2016 om 22:39
zondag 31 juli 2016 om 22:45
Een week is veel te kort als je al n jaar geen vakantie hebt gehad. Zou snel een langere periode vrij nemen en dan lekker ergens op n zonnige bestemming gaan relaxen of ergens in de natuur of bergen gaan wandelen als ontspanning. Dit weekje klinkt meer als ziekteverlof dan als vakantie als je zo uitgeput bent.
Shoot first, ask questions later!
maandag 1 augustus 2016 om 07:00
quote:Gatti schreef op 31 juli 2016 @ 23:41:
Herkenbaar, ik ben iedere vakantie de eerste dagen/week ziek, alsof ik 't opspaar.
Je bent uit je ritme, 't komt er ineens uit.
Rustig aan doen, lekker uitslapen, bijkomen.Zonde van je kostbare vrije dagen! Kun je je beter ns ziek melden voor je vakantie ingaat en gewoon ook minder hooi op je vork gaan nemen gedurende het werkjaar.
Herkenbaar, ik ben iedere vakantie de eerste dagen/week ziek, alsof ik 't opspaar.
Je bent uit je ritme, 't komt er ineens uit.
Rustig aan doen, lekker uitslapen, bijkomen.Zonde van je kostbare vrije dagen! Kun je je beter ns ziek melden voor je vakantie ingaat en gewoon ook minder hooi op je vork gaan nemen gedurende het werkjaar.
Shoot first, ask questions later!
maandag 1 augustus 2016 om 08:12
Hier ook heel vaak doodmoe aan het begin van de vakantie en regelmatig ziek de eerste dagen. Voor mij een teken dat ik teveel hooi op mijn vork neem, zoals redbulletje al zegt.
Dus ik probeer hier tijdens mijn werkweken wat mee te doen, vaker gas terug nemen, gezonder eten, af en toe een "niets moet" dagje, meer leuke dingen doen ter ontspanning.
Dus ik probeer hier tijdens mijn werkweken wat mee te doen, vaker gas terug nemen, gezonder eten, af en toe een "niets moet" dagje, meer leuke dingen doen ter ontspanning.
maandag 1 augustus 2016 om 08:23
Wat fijn dat zoveel mensen meedenken!
Ik zal er inderdaad aan toegeven, ik was enigszins bang dat het dan erger zou worden. Maar jullie lijken het allemaal unaniem eens
Fijn ook dat er herkenning is! Alhoewel niet voor jullie natuurlijk.
@snooplyn,
Echt genieten is het niet zo moe zijn! Zou veel liever energie hebben om de vakantie in te richten zoals ik zou willen, ook met rust momenten maar niet met complete vermoeidheid.
@pingu,
Ja ik heb wel weekenden nu. Eerst werden de weekende vooral gebruikt voor het schrijven van m'n scriptie maar nu ben ik in het weekend echt vrij! Voelt onwennig haha.
@redbulletje,
Ik ben het met je eens dat dit zonde van vrije dagen is Rn dat een week om bij te komen kort is! Maar ik heb net een nieuwe baan, en nog niet meer vrije dagen opgebouwd. En om in m'n tweede maand me al ziek te melden, liever niet. Ik heb een 7 maanden contract met uitzicht op een vast contract, en dat wil ik zeker proberen te bereiken!
@woll_stone,
Merk je het verschil van gas terug nemen, sporten en gezond eten ook echt? Ik eet namelijk gezond en sport regelmatig
Ik zal er inderdaad aan toegeven, ik was enigszins bang dat het dan erger zou worden. Maar jullie lijken het allemaal unaniem eens
Fijn ook dat er herkenning is! Alhoewel niet voor jullie natuurlijk.
@snooplyn,
Echt genieten is het niet zo moe zijn! Zou veel liever energie hebben om de vakantie in te richten zoals ik zou willen, ook met rust momenten maar niet met complete vermoeidheid.
@pingu,
Ja ik heb wel weekenden nu. Eerst werden de weekende vooral gebruikt voor het schrijven van m'n scriptie maar nu ben ik in het weekend echt vrij! Voelt onwennig haha.
@redbulletje,
Ik ben het met je eens dat dit zonde van vrije dagen is Rn dat een week om bij te komen kort is! Maar ik heb net een nieuwe baan, en nog niet meer vrije dagen opgebouwd. En om in m'n tweede maand me al ziek te melden, liever niet. Ik heb een 7 maanden contract met uitzicht op een vast contract, en dat wil ik zeker proberen te bereiken!
@woll_stone,
Merk je het verschil van gas terug nemen, sporten en gezond eten ook echt? Ik eet namelijk gezond en sport regelmatig
maandag 1 augustus 2016 om 08:41
quote:sammybeau schreef op 01 augustus 2016 @ 08:23:
Wat fijn dat zoveel mensen meedenken!
Ik zal er inderdaad aan toegeven, ik was enigszins bang dat het dan erger zou worden. Maar jullie lijken het allemaal unaniem eens
Fijn ook dat er herkenning is! Alhoewel niet voor jullie natuurlijk.
@snooplyn,
Echt genieten is het niet zo moe zijn! Zou veel liever energie hebben om de vakantie in te richten zoals ik zou willen, ook met rust momenten maar niet met complete vermoeidheid.
@pingu,
Ja ik heb wel weekenden nu. Eerst werden de weekende vooral gebruikt voor het schrijven van m'n scriptie maar nu ben ik in het weekend echt vrij! Voelt onwennig haha.
@redbulletje,
Ik ben het met je eens dat dit zonde van vrije dagen is Rn dat een week om bij te komen kort is! Maar ik heb net een nieuwe baan, en nog niet meer vrije dagen opgebouwd. En om in m'n tweede maand me al ziek te melden, liever niet. Ik heb een 7 maanden contract met uitzicht op een vast contract, en dat wil ik zeker proberen te bereiken!
@woll_stone,
Merk je het verschil van gas terug nemen, sporten en gezond eten ook echt? Ik eet namelijk gezond en sport regelmatigIk merk het verschil wel, maar eet vaak ook niet zo gezond, dat scheelt. Wat me vooral helpt is beter op de signalen van mijn lijf letten en dan gas terug nemen. Wat taken delegeren op mijn werk bijv. In de pauzes naar buiten even frisse lucht halen. En vooral alles wat moet, moet, moet van mezelf even laten voor wat het is.
Wat fijn dat zoveel mensen meedenken!
Ik zal er inderdaad aan toegeven, ik was enigszins bang dat het dan erger zou worden. Maar jullie lijken het allemaal unaniem eens
Fijn ook dat er herkenning is! Alhoewel niet voor jullie natuurlijk.
@snooplyn,
Echt genieten is het niet zo moe zijn! Zou veel liever energie hebben om de vakantie in te richten zoals ik zou willen, ook met rust momenten maar niet met complete vermoeidheid.
@pingu,
Ja ik heb wel weekenden nu. Eerst werden de weekende vooral gebruikt voor het schrijven van m'n scriptie maar nu ben ik in het weekend echt vrij! Voelt onwennig haha.
@redbulletje,
Ik ben het met je eens dat dit zonde van vrije dagen is Rn dat een week om bij te komen kort is! Maar ik heb net een nieuwe baan, en nog niet meer vrije dagen opgebouwd. En om in m'n tweede maand me al ziek te melden, liever niet. Ik heb een 7 maanden contract met uitzicht op een vast contract, en dat wil ik zeker proberen te bereiken!
@woll_stone,
Merk je het verschil van gas terug nemen, sporten en gezond eten ook echt? Ik eet namelijk gezond en sport regelmatigIk merk het verschil wel, maar eet vaak ook niet zo gezond, dat scheelt. Wat me vooral helpt is beter op de signalen van mijn lijf letten en dan gas terug nemen. Wat taken delegeren op mijn werk bijv. In de pauzes naar buiten even frisse lucht halen. En vooral alles wat moet, moet, moet van mezelf even laten voor wat het is.
