Psyche
alle pijlers
Psycholoog - is dit normaal?
zaterdag 16 november 2013 om 14:22
Sinds een paar weken zit ik bij een nieuwe psycholoog. Helaas niet mijn eerste, in mijn leven heb ik vaker hulp gehad, maar dat was via de GGZ of PsyQ. Door de lange wachtlijsten daar ben ik op zoek gegaan naar een onafhankelijke praktijk waar ik meteen terecht kon.
Tot dusver ben ik niet tevreden over de manier waarop het gaat, en ik wil hier even peilen wat jullie ervan vinden.
Als ik binnenkom geeft hij me nog een hand en zegt me gedag, maar vervolgens zegt hij niks. De bal ligt helemaal bij mij. De eerste keer (na het intakegesprek) was ik hier best verbaasd over. Ik vroeg of hij me niks te vragen had, naar aanleiding van de vorige keer. Ik had immers mijn hulpvraag geformuleerd de vorige keer.
Maar nee, het enige dat hij zegt is dat we in gesprek moeten gaan, en ook dat alles wat ik zeg goed is.
Mijn probleem is best dringend. Kort gezegd ligt heel mijn leven op z'n gat, en weet ik niet hoe ik verder moet, en of ik dat wel wil. Er zit om bepaalde redenen enige tijdsdruk achter om een en ander opgehelderd of opgelost te krijgen. Ik heb daar echt hulp bij nodig.
Ik voel me alleen totaal niet geholpen omdat de bal volledig bij mij wordt gelegd. Hij vraagt af en toe iets, naar aanleiding van wat ik zeg, maar uit hemzelf komt er niks. Hij heeft de vorige keer ook niks opgeschreven, en hij heeft nooit echt gevraagd naar wat voor persoon ik ben, wat bijvoorbeeld mijn hobby's zijn, wat voor ouders ik heb. En hij heeft ook liever dat ik vantevoren niks voorbereid, omdat ik dan 'selecteer', en hij blijkbaar wil dat de gesprekken meer natuurlijk ontstaan.
Afijn, ik zie er dus erg tegenop om terug te gaan. Ik ga daar zitten, hij houdt z'n mond, en ik moet zelf maar uitzoeken waar het over gaat. Adviezen, gerichte therapie, ondersteuning, ontbreekt bijna volledig op deze manier. Misschien komt er dan na maanden een keer iets naar boven, maar echt als hulp om weer verder te gaan in mijn leven zie ik dit niet.
Is dit voor jullie een bekende aanpak? Zie ik het zelf nou zo verkeerd? Is dit nu eenmaal hoe psychologen werken, en ben ik misschien bij een ander soort hulp (geen idee welke dan) gebaat? Ben ondertussen redelijk wanhopig en voel me machteloos. Zou zo graag geholpen willen worden, maar zo wordt het niks.
Tot dusver ben ik niet tevreden over de manier waarop het gaat, en ik wil hier even peilen wat jullie ervan vinden.
Als ik binnenkom geeft hij me nog een hand en zegt me gedag, maar vervolgens zegt hij niks. De bal ligt helemaal bij mij. De eerste keer (na het intakegesprek) was ik hier best verbaasd over. Ik vroeg of hij me niks te vragen had, naar aanleiding van de vorige keer. Ik had immers mijn hulpvraag geformuleerd de vorige keer.
Maar nee, het enige dat hij zegt is dat we in gesprek moeten gaan, en ook dat alles wat ik zeg goed is.
Mijn probleem is best dringend. Kort gezegd ligt heel mijn leven op z'n gat, en weet ik niet hoe ik verder moet, en of ik dat wel wil. Er zit om bepaalde redenen enige tijdsdruk achter om een en ander opgehelderd of opgelost te krijgen. Ik heb daar echt hulp bij nodig.
Ik voel me alleen totaal niet geholpen omdat de bal volledig bij mij wordt gelegd. Hij vraagt af en toe iets, naar aanleiding van wat ik zeg, maar uit hemzelf komt er niks. Hij heeft de vorige keer ook niks opgeschreven, en hij heeft nooit echt gevraagd naar wat voor persoon ik ben, wat bijvoorbeeld mijn hobby's zijn, wat voor ouders ik heb. En hij heeft ook liever dat ik vantevoren niks voorbereid, omdat ik dan 'selecteer', en hij blijkbaar wil dat de gesprekken meer natuurlijk ontstaan.
Afijn, ik zie er dus erg tegenop om terug te gaan. Ik ga daar zitten, hij houdt z'n mond, en ik moet zelf maar uitzoeken waar het over gaat. Adviezen, gerichte therapie, ondersteuning, ontbreekt bijna volledig op deze manier. Misschien komt er dan na maanden een keer iets naar boven, maar echt als hulp om weer verder te gaan in mijn leven zie ik dit niet.
Is dit voor jullie een bekende aanpak? Zie ik het zelf nou zo verkeerd? Is dit nu eenmaal hoe psychologen werken, en ben ik misschien bij een ander soort hulp (geen idee welke dan) gebaat? Ben ondertussen redelijk wanhopig en voel me machteloos. Zou zo graag geholpen willen worden, maar zo wordt het niks.
zaterdag 16 november 2013 om 14:28
zaterdag 16 november 2013 om 14:30
quote:jena1981 schreef op 16 november 2013 @ 14:26:
Heb jij bij de intake wel heel duidelijk verteld/ aangegeven wat jouw wensen en verwachtingen zijn?
Naar mijn idee wel. Het probleem is wel dat het niet echt een concreet ding is, zoals bijvoorbeeld 'ik heb een eetstoornis', of 'ik durf niet meer naar buiten'. Waarschijnlijk dat hij daar moeite mee heeft.
Maar goed, ik zou dan júist denken dat hij me vragen stelt om te kijken hoe en wat, en niet stommetje blijft spelen. De afgelopen 3 keer heb ik ook telkens aangegeven dat ik het lastig vind dat de bal bij mij ligt. Dat ik dit niet als hulp zie. Maar het blijft op deze manier doorgaan.
Heb jij bij de intake wel heel duidelijk verteld/ aangegeven wat jouw wensen en verwachtingen zijn?
Naar mijn idee wel. Het probleem is wel dat het niet echt een concreet ding is, zoals bijvoorbeeld 'ik heb een eetstoornis', of 'ik durf niet meer naar buiten'. Waarschijnlijk dat hij daar moeite mee heeft.
Maar goed, ik zou dan júist denken dat hij me vragen stelt om te kijken hoe en wat, en niet stommetje blijft spelen. De afgelopen 3 keer heb ik ook telkens aangegeven dat ik het lastig vind dat de bal bij mij ligt. Dat ik dit niet als hulp zie. Maar het blijft op deze manier doorgaan.
zaterdag 16 november 2013 om 14:32
Een psycholoog is er om jou te helpen om zelf het probleem op te lossen. Dus als hij de goede vragen stelt, kom jij zelf tot de oplossing. Als je ondersteuning of praktische hulp wilt moet je naar een maatschappelijk werker gaan.
Ben wel benieuwd wat voor vragen hij precies stelt?
Ben wel benieuwd wat voor vragen hij precies stelt?
anoniem_166108 wijzigde dit bericht op 16-11-2013 14:32
Reden: lidwoord vergeten
Reden: lidwoord vergeten
% gewijzigd
zaterdag 16 november 2013 om 14:32
Je bent al bij meerdere psychologen geweest maar hun aanpak heeft onvoldoende geholpen. Dus waarom niet deze nieuwe aanpak proberen? Ik zie er wel wat in.
Nu kun je het daadwerkelijk over je probleem hebben. Dat moet jij dan natuurlijk wel aankaarten. Wat heb je aan geneuzel over je hobby's of over je ouders als er een probleem is waar volgens jou binnen korte tijd duidelijkheid over moet zijn.
Praat dan over het probleem waar je een oplossing voor wil. Dan neem ik aan dat hij wel met suggesties komt hoe dit op te lossen/ duidelijk te maken.
Nu kun je het daadwerkelijk over je probleem hebben. Dat moet jij dan natuurlijk wel aankaarten. Wat heb je aan geneuzel over je hobby's of over je ouders als er een probleem is waar volgens jou binnen korte tijd duidelijkheid over moet zijn.
Praat dan over het probleem waar je een oplossing voor wil. Dan neem ik aan dat hij wel met suggesties komt hoe dit op te lossen/ duidelijk te maken.
zaterdag 16 november 2013 om 14:33
quote:muismuis schreef op 16 november 2013 @ 14:32:
Een psycholoog is er om jou te helpen om zelf het probleem op te lossen. Dus als hij de goede vragen stelt, kom jij zelf tot de oplossing. Als je ondersteuning of praktische hulp wilt moet je naar maatschappelijk werker gaan.
Ben wel benieuwd wat voor vragen hij precies stelt?Maar is het ook normaal dat hij in het begin volledig z'n mond houdt? Ik vind dat echt ZO vervelend. Verwacht hij dan dat ik van wal steek meteen? Ik weet gewoon niet goed wat ik moet zeggen op zo'n moment.
Een psycholoog is er om jou te helpen om zelf het probleem op te lossen. Dus als hij de goede vragen stelt, kom jij zelf tot de oplossing. Als je ondersteuning of praktische hulp wilt moet je naar maatschappelijk werker gaan.
Ben wel benieuwd wat voor vragen hij precies stelt?Maar is het ook normaal dat hij in het begin volledig z'n mond houdt? Ik vind dat echt ZO vervelend. Verwacht hij dan dat ik van wal steek meteen? Ik weet gewoon niet goed wat ik moet zeggen op zo'n moment.
zaterdag 16 november 2013 om 14:35
quote:sugarmiss schreef op 16 november 2013 @ 14:32:
Je bent al bij meerdere psychologen geweest maar hun aanpak heeft onvoldoende geholpen. Dus waarom niet deze nieuwe aanpak proberen? Ik zie er wel wat in.
Nu kun je het daadwerkelijk over je probleem hebben. Dat moet jij dan natuurlijk wel aankaarten. Wat heb je aan geneuzel over je hobby's of over je ouders als er een probleem is waar volgens jou binnen korte tijd duidelijkheid over moet zijn.
Praat dan over het probleem waar je een oplossing voor wil. Dan neem ik aan dat hij wel met suggesties komt hoe dit op te lossen/ duidelijk te maken.
Ja, je hebt gelijk sugarmiss, daarom wil ik hier ook zeker niet te snel mee stoppen. Zeker ook omdat ik toch niet snel elders terecht kan.
Maar inderdaad, maatschappelijk werk zou misschien een betere zijn, of voor ernaast nog. Probleem is dan weer dat ik daar niet goed heen durf, en dat dat ook een deel van mijn issue is.
Je bent al bij meerdere psychologen geweest maar hun aanpak heeft onvoldoende geholpen. Dus waarom niet deze nieuwe aanpak proberen? Ik zie er wel wat in.
Nu kun je het daadwerkelijk over je probleem hebben. Dat moet jij dan natuurlijk wel aankaarten. Wat heb je aan geneuzel over je hobby's of over je ouders als er een probleem is waar volgens jou binnen korte tijd duidelijkheid over moet zijn.
Praat dan over het probleem waar je een oplossing voor wil. Dan neem ik aan dat hij wel met suggesties komt hoe dit op te lossen/ duidelijk te maken.
Ja, je hebt gelijk sugarmiss, daarom wil ik hier ook zeker niet te snel mee stoppen. Zeker ook omdat ik toch niet snel elders terecht kan.
Maar inderdaad, maatschappelijk werk zou misschien een betere zijn, of voor ernaast nog. Probleem is dan weer dat ik daar niet goed heen durf, en dat dat ook een deel van mijn issue is.
zaterdag 16 november 2013 om 14:43
Ik heb ook best wat ervaring, helaas. van GGZ naar particulier. Maar dit heb ik nog nooit meegemaakt. Wel dat ze niks noteren, deed mijn psycholoog ook niet toen ik drie maanden intern zat. Maar ze ging een beetje met de flow mee, zeg maar. Moet wel zeggen dat ze me goed kende, dat mijn gesprekken met haar goed en vlot verliepen en dat maakt de zaak wel anders. Aan haar heb ik juist veel gehad, maar er kwam ook veel uit haar. Ook uit mij kwam weinig in het begin, maar toen de klik er eenmaal was ging het goed.
Als je geen klik voelt, je niet op je gemak voelt zou ik ondertussen toch snel verder kijken en of rondbellen. Dit zou mijn manier van werken ook niet zijn.
Als je geen klik voelt, je niet op je gemak voelt zou ik ondertussen toch snel verder kijken en of rondbellen. Dit zou mijn manier van werken ook niet zijn.
zaterdag 16 november 2013 om 14:48
quote:lemoos2 schreef op 16 november 2013 @ 14:44:
Ligt aan de vorm van therapie of dit normaal is. Ook aan de 'school' die de psycholoog aanhangt.
Misschien heeft de praktijk een website met wat aanvullende info?
Via de website ben ik er gekomen. Ziet er goed uit, opsomming van welke therapieen er geboden worden en zo.
Maar tot dusver heb ik nog geen idee waar ik aan toe ben. Hij heeft ook niet gezegd wat de aanpak is.
Ik ben geen persoon met een stabiel leven en een stabiele baan die het zich kan veroorloven om maandenlang door te bomen over dingen, tot er een keer een oplossing is, en hij zichzelf wat beter kent.
Ik heb de afgelopen jaren ontzettend veel over mezelf gepraat en over mezelf nagedacht, maar ondanks dat heb ik mezelf nooit kunnen activeren en staat mijn leven er slechter voor dan ooit. En nu ben ik dus terecht gekomen bij een psycholoog waar ik (tot dusver) het minste aan heb van allemaal.
Kan echt wel janken. Weet gewoon niet meer waar en hoe ik geholpen kan worden.
Ligt aan de vorm van therapie of dit normaal is. Ook aan de 'school' die de psycholoog aanhangt.
Misschien heeft de praktijk een website met wat aanvullende info?
Via de website ben ik er gekomen. Ziet er goed uit, opsomming van welke therapieen er geboden worden en zo.
Maar tot dusver heb ik nog geen idee waar ik aan toe ben. Hij heeft ook niet gezegd wat de aanpak is.
Ik ben geen persoon met een stabiel leven en een stabiele baan die het zich kan veroorloven om maandenlang door te bomen over dingen, tot er een keer een oplossing is, en hij zichzelf wat beter kent.
Ik heb de afgelopen jaren ontzettend veel over mezelf gepraat en over mezelf nagedacht, maar ondanks dat heb ik mezelf nooit kunnen activeren en staat mijn leven er slechter voor dan ooit. En nu ben ik dus terecht gekomen bij een psycholoog waar ik (tot dusver) het minste aan heb van allemaal.
Kan echt wel janken. Weet gewoon niet meer waar en hoe ik geholpen kan worden.
zaterdag 16 november 2013 om 14:51
zaterdag 16 november 2013 om 14:52
quote:gevondenvoorwerp schreef op 16 november 2013 @ 14:50:
Wat Lemoos2 zegt. Het is een keuze in werkwijze. Daarin is het ook volkomen normaal dat hij niets zegt. Jammer dat ik de naam van deze werkwijze niet meer weet.
Kan je er iets meer over vertellen?
Ik denk namelijk dat die aanpak voor mij niet werkt op dit moment. Mijn probleem is te dringend en mijn leven staat er te slecht voor om de tijd te hebben om maanden te graven en elke week een beetje zonder richting te zitten babbelen.
Wat Lemoos2 zegt. Het is een keuze in werkwijze. Daarin is het ook volkomen normaal dat hij niets zegt. Jammer dat ik de naam van deze werkwijze niet meer weet.
Kan je er iets meer over vertellen?
Ik denk namelijk dat die aanpak voor mij niet werkt op dit moment. Mijn probleem is te dringend en mijn leven staat er te slecht voor om de tijd te hebben om maanden te graven en elke week een beetje zonder richting te zitten babbelen.
zaterdag 16 november 2013 om 14:53
quote:viva-amber schreef op 16 november 2013 @ 14:51:
Misschien heb je meer aan een maatschappelijk werker wanneer opzoekt bent naar concrete hulp bij het regelen van regelen van zaken.Dat klopt, ik heb ook praktische hulp nodig. Maar daarnaast vind ik ook dat ik psychische ondersteuning nodig heb. Iemand die me mentaal sterker maakt, die me een beetje vertelt wat er met me is, wat ik kan doen als ik alleen maar kan denken dat ik dood wil. Niet iemand die alles bij mij laat.
Misschien heb je meer aan een maatschappelijk werker wanneer opzoekt bent naar concrete hulp bij het regelen van regelen van zaken.Dat klopt, ik heb ook praktische hulp nodig. Maar daarnaast vind ik ook dat ik psychische ondersteuning nodig heb. Iemand die me mentaal sterker maakt, die me een beetje vertelt wat er met me is, wat ik kan doen als ik alleen maar kan denken dat ik dood wil. Niet iemand die alles bij mij laat.
zaterdag 16 november 2013 om 14:55
quote:Kaaaaaaaatje schreef op 16 november 2013 @ 14:53:
En als je dit met je psycholoog deelt wat zegt hij er dan van?Heb ik al een paar keer gedaan. Maar zo stom, ik weet niet zo goed meer wat zijn antwoord dan is. In ieder geval dat we samen in gesprek moeten. Het komt erop neer dat hij niet echt het voortouw gaat nemen.
En als je dit met je psycholoog deelt wat zegt hij er dan van?Heb ik al een paar keer gedaan. Maar zo stom, ik weet niet zo goed meer wat zijn antwoord dan is. In ieder geval dat we samen in gesprek moeten. Het komt erop neer dat hij niet echt het voortouw gaat nemen.
zaterdag 16 november 2013 om 15:01
zaterdag 16 november 2013 om 15:02
zaterdag 16 november 2013 om 15:15
quote:samova schreef op 16 november 2013 @ 15:14:
Misschien sla ik de plank mis hoor. Kan het zo zijn dat je een oplossing van een ander wilt, terwijl je zelf je probleem zou kunnen oplossen?Ik wil dat iemand me actief helpt. Het probleem kan ik blijkbaar zelf niet oplossen, anders was ik niet nu al 7 jaar en 3 hulpverleners verder.
Misschien sla ik de plank mis hoor. Kan het zo zijn dat je een oplossing van een ander wilt, terwijl je zelf je probleem zou kunnen oplossen?Ik wil dat iemand me actief helpt. Het probleem kan ik blijkbaar zelf niet oplossen, anders was ik niet nu al 7 jaar en 3 hulpverleners verder.