Psyche
alle pijlers
Rouw en rouwverwerking
woensdag 7 december 2011 om 23:39
Momenteel lig ik in bed en wil ik allang slapen. Alleen, de slaap komt niet, wel tranen.
Ruim 2 maanden geleden is mijn opa geheel onverwachts overleden. Mijn laatste, dierbare, lieve opa.
Het ging allemaal redelijk, maar nu heb ik een dipmoment. Bepaalde liedjes kan ik niet horen, gedichten niet lezen en de gedachten aan Kerst, een nieuw jaar en alles wat er bijhoort maken me verdrietig.
Hoe ga ik hier het beste mee om?
Ruim 2 maanden geleden is mijn opa geheel onverwachts overleden. Mijn laatste, dierbare, lieve opa.
Het ging allemaal redelijk, maar nu heb ik een dipmoment. Bepaalde liedjes kan ik niet horen, gedichten niet lezen en de gedachten aan Kerst, een nieuw jaar en alles wat er bijhoort maken me verdrietig.
Hoe ga ik hier het beste mee om?
woensdag 7 december 2011 om 23:42
2 maanden is nog maar kort.
logisch dat je dit hebt, het hoort bij het rouwproces.
huilen ook trouwens, je mag huilen, gooi het er allemaal uit, houd je niet in, dat gaat het rouwproces alleen maar vertragen op den duur.
praat er zoveel mogelijk over met mensen, dat zal ook veel helpen. je moet het een plekje leren geven.
als je er zelf echt niet uitkomt na een half jaar, kan je een rouwverwerkingstherapie overwegen.
logisch dat je dit hebt, het hoort bij het rouwproces.
huilen ook trouwens, je mag huilen, gooi het er allemaal uit, houd je niet in, dat gaat het rouwproces alleen maar vertragen op den duur.
praat er zoveel mogelijk over met mensen, dat zal ook veel helpen. je moet het een plekje leren geven.
als je er zelf echt niet uitkomt na een half jaar, kan je een rouwverwerkingstherapie overwegen.
woensdag 7 december 2011 om 23:52
woensdag 7 december 2011 om 23:52
donderdag 8 december 2011 om 01:14
donderdag 8 december 2011 om 09:08
