Psyche
alle pijlers
Spanning voor morgen
zaterdag 21 juli 2018 23:05
Hallo allemaal
We zijn momenteel op vakantie. Het is echt genieten hier. Zon, zee, strand.
Mijn zusje is vandaag jarig, en ze heeft wat leuks uitgekozen voor morgen.
We gaan naar een waterpark dat hier 10 min vandaan is. Mijn ouders gaan niet mee. Dus ik ga met mijn 2 zusjes daarheen.
Maar ik raak nog steeds snel in de stress als ik ergens nog nooit ben geweest en mijn ouders gaan niet mee. Heb ik mijn hele leven al last van. Maar het word wel minder.
Maar bij zo'n groot waterpark, veel mensen en drukte komt die spanning weer terug.
Ik weet het is genieten en gaan. Maar zoiets blijft nog lastig.
Ja ik ben al 22. Graag geen commentaar daarover, ik had het ook liever anders gehad.
We zijn momenteel op vakantie. Het is echt genieten hier. Zon, zee, strand.
Mijn zusje is vandaag jarig, en ze heeft wat leuks uitgekozen voor morgen.
We gaan naar een waterpark dat hier 10 min vandaan is. Mijn ouders gaan niet mee. Dus ik ga met mijn 2 zusjes daarheen.
Maar ik raak nog steeds snel in de stress als ik ergens nog nooit ben geweest en mijn ouders gaan niet mee. Heb ik mijn hele leven al last van. Maar het word wel minder.
Maar bij zo'n groot waterpark, veel mensen en drukte komt die spanning weer terug.
Ik weet het is genieten en gaan. Maar zoiets blijft nog lastig.
Ja ik ben al 22. Graag geen commentaar daarover, ik had het ook liever anders gehad.
zaterdag 21 juli 2018 23:14
Laat je zusjes eerst even verkennen. Zoek een zitje uit voor jullie drie, ga zitten, laat alles even op je in werken. Kijk rond, geniet van alle blije mensen, kijk waar badmeesterposten zijn. Dat zijn je escapes. Als je je echt naar voelt ga je daarheen. Voel je je rustig dan vraag je je zussen mee naar een deel van het park wat jou leuk lijkt.
Succes en probeer te genieten. Je red je wel!
Succes en probeer te genieten. Je red je wel!
zaterdag 21 juli 2018 23:20
Goede tips van familiemens. Kun je voordat je gaat misschien alvast op internet foto's bekijken van het park? Zodat je weet hoe het er daar uitziet en wat je kunt verwachten?
En weet je concreet waar je je zorgen over maakt? Probeer dat eens goed bij jezelf na te gaan. Bang om elkaar kwijt te raken, bijvoorbeeld? Zoek dan zodra jullie aankomen een punt op dat overal vandaan makkelijk te vinden is en waar jullie kunnen afspreken als jullie elkaar uit het oog verloren hebben.
En weet je concreet waar je je zorgen over maakt? Probeer dat eens goed bij jezelf na te gaan. Bang om elkaar kwijt te raken, bijvoorbeeld? Zoek dan zodra jullie aankomen een punt op dat overal vandaan makkelijk te vinden is en waar jullie kunnen afspreken als jullie elkaar uit het oog verloren hebben.
"I'm gonna see if you know the words to this song. If you don't you better ask somebody!"
zaterdag 21 juli 2018 23:20
Wat voor spanning is het?
- Spanning dat er iets gebeurd (vallen of elkaar kwijt raken bijvoorbeeld)?
- Spanning voor de drukte zelf?
- Hoe oud zijn jouw zusjes?
- Vind je de eventuele verantwoordelijkheid spannend of te groot?
Heb je een plattegrond van het park?
Spreek een plek af waar je verzameld mocht je elkaar kwijt raken. Ik neem aan dat jullie ook allemaal een mobiel hebben? Maak duidelijke afspraken met elkaar van te voren: ga je alleen of samen eten halen, naar het toilet, in het water etc.
- Spanning dat er iets gebeurd (vallen of elkaar kwijt raken bijvoorbeeld)?
- Spanning voor de drukte zelf?
- Hoe oud zijn jouw zusjes?
- Vind je de eventuele verantwoordelijkheid spannend of te groot?
Heb je een plattegrond van het park?
Spreek een plek af waar je verzameld mocht je elkaar kwijt raken. Ik neem aan dat jullie ook allemaal een mobiel hebben? Maak duidelijke afspraken met elkaar van te voren: ga je alleen of samen eten halen, naar het toilet, in het water etc.
zaterdag 21 juli 2018 23:21
Hele goede!Familiemens schreef: ↑21-07-2018 23:14Laat je zusjes eerst even verkennen. Zoek een zitje uit voor jullie drie, ga zitten, laat alles even op je in werken. Kijk rond, geniet van alle blije mensen, kijk waar badmeesterposten zijn. Dat zijn je escapes. Als je je echt naar voelt ga je daarheen. Voel je je rustig dan vraag je je zussen mee naar een deel van het park wat jou leuk lijkt.
Succes en probeer te genieten. Je red je wel!
zaterdag 21 juli 2018 23:22
Zoek Idd het park op op internet. Er zijn vast foto’s of filmpjes te vinden.
Wat bij mij werkt, is houvast creëren. Waar gaan we heen als we elkaar kwijtraken, hoe laat gaan we eten, wie wil wat wel en wat niet doen.
O, en bedenken wat het ergste is wat er kan gebeuren en daar een oplossing voor bedenken. Dat helpt bij mij goed.
Wat bij mij werkt, is houvast creëren. Waar gaan we heen als we elkaar kwijtraken, hoe laat gaan we eten, wie wil wat wel en wat niet doen.
O, en bedenken wat het ergste is wat er kan gebeuren en daar een oplossing voor bedenken. Dat helpt bij mij goed.
zaterdag 21 juli 2018 23:26
Ik heb 2 jaar terug flinke paniekaanvallen gehad. Daar komt wel de spanning vandaan. Bang dat het weer mis gaat, terwijl ik donders goed weet dat dat niet kan.
Op de site heb ik al gekeken, bij de receptie heb ik een boekje met plattegrond gehaald.
Ik ben 22, de andere zijn 18 en sinds vandaag 10. Hele wijze meiden al. Die doen gewoon wat ze leuk vinden, het maakt ze allemaal niet uit. Ik kan de verantwoording prima handelen. Dat doe ik thuis ook.
Het is meer een onbekende omgeving, met veel mensen. Waar ik echt mee zit.
Op de site heb ik al gekeken, bij de receptie heb ik een boekje met plattegrond gehaald.
Ik ben 22, de andere zijn 18 en sinds vandaag 10. Hele wijze meiden al. Die doen gewoon wat ze leuk vinden, het maakt ze allemaal niet uit. Ik kan de verantwoording prima handelen. Dat doe ik thuis ook.
Het is meer een onbekende omgeving, met veel mensen. Waar ik echt mee zit.
zaterdag 21 juli 2018 23:35
Jazeker! Ben een jaar in behandeling geweest daarvoor. Ik ben er helemaal vanaf! Ik heb tips & tricks gekregen. Die gebruik ik soms nog wel.
zaterdag 21 juli 2018 23:39
Ja zij weet het. De jongste ook, maar zij snapt er natuurlijk niet zoveel van.Sunshine2018 schreef: ↑21-07-2018 23:36Je kan het!! Zoek een plekje waar je je ff kan terug trekken als het teveel wordt. Ik neem aan dat je zusje van 18 weet wat er met je speelt, Geef het gaar gewoon aan.
Succes en een dikke
Ik vind jullie berichten zo leuk en lief! Ik ga deze morgen sws teruglezen als ik er last van heb.
zaterdag 21 juli 2018 23:45
Ja dat weet ik zeker! Alleen Die spanning van te voren is soms om gek van te worden.
zondag 22 juli 2018 00:49
Ik zou juist beginnen met één gedeelte van het park. Focus je daar op en vergeet de rest. Dan maak je het kleiner voor jezelf en overzichtelijker. Proef de sfeer en geniet van de leuke dingen en ontspan. En dan.kun je het uitbreiden naar het volgende gedeelte. En aan het einde van de dag heb je heel het park gezien.
"Nee", zei ons Diedeltje, "laat mij maar lopen. Buiten is 't goed en de hemel staat open".
zondag 22 juli 2018 12:44
Nou we zijn er.
Ik ben 1 glijbaan af geweest, wat natuurlijk meteen verkeerd ging. Ik lande verkeerd waardoor ik onderwater ging en 3 liter water binnen kreeg. Daardoor raakte ik in de stress en ben op mm handdoek gaan zitten.
Mijn 2 zusjes zijn lekker aan het glijden. Ik heb een boek en een puzzelboek meegenomen. Eerst mijzelf weer rustig maken, dan gaan we weer verder.
Ik zit ook de hele tijd te trillen, word er gek van.
Ik ben 1 glijbaan af geweest, wat natuurlijk meteen verkeerd ging. Ik lande verkeerd waardoor ik onderwater ging en 3 liter water binnen kreeg. Daardoor raakte ik in de stress en ben op mm handdoek gaan zitten.
Mijn 2 zusjes zijn lekker aan het glijden. Ik heb een boek en een puzzelboek meegenomen. Eerst mijzelf weer rustig maken, dan gaan we weer verder.
Ik zit ook de hele tijd te trillen, word er gek van.
