Psyche
alle pijlers
Stemmen horen
maandag 6 oktober 2025 om 14:27
1,5 week geleden stond ik in de douche en hoorde ik iemand “in mijn hoofd” zeggen dat ik er een einde aan moest maken. Ik had nauwelijks geslapen en weet het aan vermoeidheid maar de stem bleef doorgaan en uiteindelijk schreeuwen.
Ik heb mijn man wakker gemaakt en uiteindelijk ebde de stem weg. De volgende ochtend heb ik direct mijn behandelaar gebeld en zij raadde me de app TemStem aan. De stemmen is intussen nog een paar keer terug geweest en de app helpt aardig om deze onder controle te krijgen.
Momenteel sta ik nog op de wachtlijst voor gespecialiseerde hulp maar dit duurt nog ruim 2 maanden. Hebben meer mensen hier ervaring mee?
Ik heb nog nooit van mijn leven eerder stemmen gehoord in mijn hoofd. Ook weet ik zeker dat de stem niet van buitenaf komt. Het is echt in mijn hoofd. Een beetje zoals je jezelf soms hoort denken, maar dan is het een mannelijke stem.
De huisarts bellen durf ik niet, ik vertrouw haar niet.
Ik heb mijn man wakker gemaakt en uiteindelijk ebde de stem weg. De volgende ochtend heb ik direct mijn behandelaar gebeld en zij raadde me de app TemStem aan. De stemmen is intussen nog een paar keer terug geweest en de app helpt aardig om deze onder controle te krijgen.
Momenteel sta ik nog op de wachtlijst voor gespecialiseerde hulp maar dit duurt nog ruim 2 maanden. Hebben meer mensen hier ervaring mee?
Ik heb nog nooit van mijn leven eerder stemmen gehoord in mijn hoofd. Ook weet ik zeker dat de stem niet van buitenaf komt. Het is echt in mijn hoofd. Een beetje zoals je jezelf soms hoort denken, maar dan is het een mannelijke stem.
De huisarts bellen durf ik niet, ik vertrouw haar niet.
maandag 6 oktober 2025 om 14:39
Heb je tussendoor nog contact met je behandelaar?
Heeft je huisarts een POH? Je vertrouwt je huisarts niet, maar als je met de POH gesprekken kunt hebben ter overbrugging tot je gespecialiseerde hulp dan lijkt me dat wel een fijne steun. Je hebt goede steun aan je man, toch? Kan hij mee naar de huisarts?
Heeft je huisarts een POH? Je vertrouwt je huisarts niet, maar als je met de POH gesprekken kunt hebben ter overbrugging tot je gespecialiseerde hulp dan lijkt me dat wel een fijne steun. Je hebt goede steun aan je man, toch? Kan hij mee naar de huisarts?
maandag 6 oktober 2025 om 14:59
Ik heb zeker steun aan mijn man.aikidoka schreef: ↑06-10-2025 14:39Heb je tussendoor nog contact met je behandelaar?
Heeft je huisarts een POH? Je vertrouwt je huisarts niet, maar als je met de POH gesprekken kunt hebben ter overbrugging tot je gespecialiseerde hulp dan lijkt me dat wel een fijne steun. Je hebt goede steun aan je man, toch? Kan hij mee naar de huisarts?
Wel een idee om hem mee te nemen naar de huisarts.
Ter overbrugging kan ik ook wel praten met mijn behandelaar, maar we zitten eigenlijk in een hele andere therapie momenteel dus dan gaan er misschien dingen door elkaar heen lopen. De praktijkondersteuner is dus geen slecht idee.
maandag 6 oktober 2025 om 15:01
maandag 6 oktober 2025 om 15:19
https://www.thuisarts.nl/stemmen-horen/ ... mijn-hoofd
Misschien helpt het besef, dat het best veel voor komt?
Heb je wellicht veel stress meegemaakt? nog niet zolang geleden?
Misschien helpt het besef, dat het best veel voor komt?
Heb je wellicht veel stress meegemaakt? nog niet zolang geleden?
maandag 6 oktober 2025 om 15:38
Check, stemmen hier.
Kan je het als achtergrond geluid beschouwen, of is het ontzettend overtuigend en moeilijk om niet naar te handelen?
Ik word wel eens knettergek van het commentaar, en je gaat het toch geloven.
Maak dit wel bespreekbaar met je huidige behandelaar.
Zeker omdat de stem destructieve opdrachten geeft. Dat gaat vòòr andere therapie.
Kan je het als achtergrond geluid beschouwen, of is het ontzettend overtuigend en moeilijk om niet naar te handelen?
Ik word wel eens knettergek van het commentaar, en je gaat het toch geloven.
Maak dit wel bespreekbaar met je huidige behandelaar.
Zeker omdat de stem destructieve opdrachten geeft. Dat gaat vòòr andere therapie.
maandag 6 oktober 2025 om 15:51
Ik snap dat dit verwarrend en beangstigend kan zijn het is is, zoals Lila al benoemd wel veel voorkomt zeker bij stress en/of slaapproblemen.
Ikzelf heb last van rand/psychotische verschijnselen als ik een slechte periode heb. Ik zie/hoor of ruik dan dingen die er niet zijn. Ik ben me of bewust van het feit dat het niet echt is of ik geloof het als iemand zegt dat het niet echt is.
Zo heb ik eens tegen mijn man gezegd in de auto: jeetje hoe kan dat zo lang (zeker een half uur) een ambulance in de buurt met sirenes aan zo hard die hadden we toch alleen tegen moeten komen/voorbij moet gaan? Waarop mijn man stomverbaasd zei: ambulance hoe kom je erbij we hebben helemaal geen ambulance langs horen komen.
Voor mij is het een teken dat ik weg glij en pak mijn signaleringsplan erbij. Maar zeker de eerste keren was het wel eng.
Zolang je zeker weet dat je geen opdrachten doet (voornamelijk jezelf of anderen pijn doen) is het niet direct gevaarlijk. Probeer inderdaad een afspraak te maken met je POH. Overigens is het wel zorgelijk dat je je huisarts niet vertrouwd daar zal ik op termijn ook aandacht aan geven want dat is wel van belang.
Veel sterkte in ieder geval
Ikzelf heb last van rand/psychotische verschijnselen als ik een slechte periode heb. Ik zie/hoor of ruik dan dingen die er niet zijn. Ik ben me of bewust van het feit dat het niet echt is of ik geloof het als iemand zegt dat het niet echt is.
Zo heb ik eens tegen mijn man gezegd in de auto: jeetje hoe kan dat zo lang (zeker een half uur) een ambulance in de buurt met sirenes aan zo hard die hadden we toch alleen tegen moeten komen/voorbij moet gaan? Waarop mijn man stomverbaasd zei: ambulance hoe kom je erbij we hebben helemaal geen ambulance langs horen komen.
Voor mij is het een teken dat ik weg glij en pak mijn signaleringsplan erbij. Maar zeker de eerste keren was het wel eng.
Zolang je zeker weet dat je geen opdrachten doet (voornamelijk jezelf of anderen pijn doen) is het niet direct gevaarlijk. Probeer inderdaad een afspraak te maken met je POH. Overigens is het wel zorgelijk dat je je huisarts niet vertrouwd daar zal ik op termijn ook aandacht aan geven want dat is wel van belang.
Veel sterkte in ieder geval
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
maandag 6 oktober 2025 om 15:54
Ik mag toch hopen dat die dit soort dingen niet zelf behandelt.
TO, heb je al bij je behandelaar aangegeven dat het de afgelopen dagen vaker is gebeurd? En een afspraak gemaakt?
Don’t let anyone ruin your day. It’s your day.
Ruin it yourself.
Ruin it yourself.
maandag 6 oktober 2025 om 15:55
Wat heftig dat je dit zo hebt meegemaakt.
Ik dacht altijd dat als je stemmen hoort, dat je dat dan 'echt' hoort. Als een stem in de ruimte. Van buitenaf.
Dat ik telkens het commentaar van de buren hoor als ik in de tuin werk, dat is vast gewoon een soort innerlijke dialoog. Dacht ik. En dat ik bij het schoonmaken altijd hoor hoe mijn moeder kritiek geeft, dat is vast ook een innerlijke frustratie door vroeger. Dacht ik. En nog meer van dat soort dingen. Een stem die zegt dat ik moet gaan schoonmaken. Ik denk dat ik daardoor ook veel tegen mezelf praat.
Blijkbaar werken stemmen dus zo. In je hoofd. en niet van buitenaf.
En ik hoor dus blijkbaar ook stemmen
Als je niet bang bent voor de stemmen, dat kun je ze negeren, aldus mijn behandelaar. Het is heel irritant, maar niet perse gevaarlijk. Als je er wel bang voor bent, kun je medicatie vragen aan jouw huisarts. Of je belt de praktijk van jouw behandelaar met deze hulpvraag. Er is vast 24/7 iemand bereikbaar.
Met een lage dosering anti psychotica is het vlug weer stil.
Ik dacht altijd dat als je stemmen hoort, dat je dat dan 'echt' hoort. Als een stem in de ruimte. Van buitenaf.
Dat ik telkens het commentaar van de buren hoor als ik in de tuin werk, dat is vast gewoon een soort innerlijke dialoog. Dacht ik. En dat ik bij het schoonmaken altijd hoor hoe mijn moeder kritiek geeft, dat is vast ook een innerlijke frustratie door vroeger. Dacht ik. En nog meer van dat soort dingen. Een stem die zegt dat ik moet gaan schoonmaken. Ik denk dat ik daardoor ook veel tegen mezelf praat.
Blijkbaar werken stemmen dus zo. In je hoofd. en niet van buitenaf.
En ik hoor dus blijkbaar ook stemmen
Als je niet bang bent voor de stemmen, dat kun je ze negeren, aldus mijn behandelaar. Het is heel irritant, maar niet perse gevaarlijk. Als je er wel bang voor bent, kun je medicatie vragen aan jouw huisarts. Of je belt de praktijk van jouw behandelaar met deze hulpvraag. Er is vast 24/7 iemand bereikbaar.
Met een lage dosering anti psychotica is het vlug weer stil.
maandag 6 oktober 2025 om 16:13
NeeDutchess schreef: ↑06-10-2025 15:55Wat heftig dat je dit zo hebt meegemaakt.
Ik dacht altijd dat als je stemmen hoort, dat je dat dan 'echt' hoort. Als een stem in de ruimte. Van buitenaf.
Dat ik telkens het commentaar van de buren hoor als ik in de tuin werk, dat is vast gewoon een soort innerlijke dialoog. Dacht ik. En dat ik bij het schoonmaken altijd hoor hoe mijn moeder kritiek geeft, dat is vast ook een innerlijke frustratie door vroeger. Dacht ik. En nog meer van dat soort dingen. Een stem die zegt dat ik moet gaan schoonmaken. Ik denk dat ik daardoor ook veel tegen mezelf praat.
Blijkbaar werken stemmen dus zo. In je hoofd. en niet van buitenaf.
En ik hoor dus blijkbaar ook stemmen
Als je niet bang bent voor de stemmen, dat kun je ze negeren, aldus mijn behandelaar. Het is heel irritant, maar niet perse gevaarlijk. Als je er wel bang voor bent, kun je medicatie vragen aan jouw huisarts. Of je belt de praktijk van jouw behandelaar met deze hulpvraag. Er is vast 24/7 iemand bereikbaar.
Met een lage dosering anti psychotica is het vlug weer stil.
Don’t let anyone ruin your day. It’s your day.
Ruin it yourself.
Ruin it yourself.
maandag 6 oktober 2025 om 16:53
Maar is het bij jou door een psychiater inderdaad vastgesteld dat je stemmen hoort en dat dit niet je eigen kritische/strenge/straffende kant is want daar zit wel een enorm verschil in?Dutchess schreef: ↑06-10-2025 15:55Wat heftig dat je dit zo hebt meegemaakt.
Ik dacht altijd dat als je stemmen hoort, dat je dat dan 'echt' hoort. Als een stem in de ruimte. Van buitenaf.
Dat ik telkens het commentaar van de buren hoor als ik in de tuin werk, dat is vast gewoon een soort innerlijke dialoog. Dacht ik. En dat ik bij het schoonmaken altijd hoor hoe mijn moeder kritiek geeft, dat is vast ook een innerlijke frustratie door vroeger. Dacht ik. En nog meer van dat soort dingen. Een stem die zegt dat ik moet gaan schoonmaken. Ik denk dat ik daardoor ook veel tegen mezelf praat.
Blijkbaar werken stemmen dus zo. In je hoofd. en niet van buitenaf.
En ik hoor dus blijkbaar ook stemmen
Als je niet bang bent voor de stemmen, dat kun je ze negeren, aldus mijn behandelaar. Het is heel irritant, maar niet perse gevaarlijk. Als je er wel bang voor bent, kun je medicatie vragen aan jouw huisarts. Of je belt de praktijk van jouw behandelaar met deze hulpvraag. Er is vast 24/7 iemand bereikbaar.
Met een lage dosering anti psychotica is het vlug weer stil.
Niet perse gevaarlijk klopt op zich maar dat kan het wel zijn als je ernaar gaat handelen.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
maandag 6 oktober 2025 om 17:03
Gezien het blijkbaar ga ik uit van niet.IBIopviva schreef: ↑06-10-2025 16:53Maar is het bij jou door een psychiater inderdaad vastgesteld dat je stemmen hoort en dat dit niet je eigen kritische/strenge/straffende kant is want daar zit wel een enorm verschil in?
Niet perse gevaarlijk klopt op zich maar dat kan het wel zijn als je ernaar gaat handelen.
Don’t let anyone ruin your day. It’s your day.
Ruin it yourself.
Ruin it yourself.
maandag 6 oktober 2025 om 17:54
Je hebt veel op je bordje de laatste tijd en e.e.a. meegemaakt, toch? Ik denk niet dat je de eerste zou zijn bij wie dat uitmondt in het horen van "iets". Waarbij ik niet zeg dat dat aan de hand is, maar wel dat het zou kunnen. Ik zou dat daarom zeker niet uit het oog verliezen en niet direct denken dat je hiervoor een heel andere therapie of aanpak nodig hebt. Dus ik zou het in ieder geval daar waar je al loopt kenbaar maken. En Lila-Linda postte het al: het is helemaal niet ontzettend ongewoon. Het is misschien eng om te ervaren, ik weet het niet, ik heb het zelf nooit ervaren, maar het hoeft echt niet direct te betekenen dat dat je bij wijze van spreken aan de medicatie moet en opgenomen moet worden. Sterker nog, er was gisteren nog een psychiater op tv die bepleitte dat behandelaren veel nieuwsgieriger zouden mogen zijn naar waar zo'n stem vandaan komt en wat die te zeggen heeft, waar die voor staat als het ware, in plaats van een diagnose te stellen en er maar van uit te gaan dat die stem met medicatie zo snel mogelijk onderdrukt moet worden.
maandag 6 oktober 2025 om 19:36
Dit... Waarom vertrouw je je huisarts niet?IBIopviva schreef: ↑06-10-2025 15:51Ik snap dat dit verwarrend en beangstigend kan zijn het is is, zoals Lila al benoemd wel veel voorkomt zeker bij stress en/of slaapproblemen.
Ikzelf heb last van rand/psychotische verschijnselen als ik een slechte periode heb. Ik zie/hoor of ruik dan dingen die er niet zijn. Ik ben me of bewust van het feit dat het niet echt is of ik geloof het als iemand zegt dat het niet echt is.
Zo heb ik eens tegen mijn man gezegd in de auto: jeetje hoe kan dat zo lang (zeker een half uur) een ambulance in de buurt met sirenes aan zo hard die hadden we toch alleen tegen moeten komen/voorbij moet gaan? Waarop mijn man stomverbaasd zei: ambulance hoe kom je erbij we hebben helemaal geen ambulance langs horen komen.
Voor mij is het een teken dat ik weg glij en pak mijn signaleringsplan erbij. Maar zeker de eerste keren was het wel eng.
Zolang je zeker weet dat je geen opdrachten doet (voornamelijk jezelf of anderen pijn doen) is het niet direct gevaarlijk. Probeer inderdaad een afspraak te maken met je POH. Overigens is het wel zorgelijk dat je je huisarts niet vertrouwd daar zal ik op termijn ook aandacht aan geven want dat is wel van belang.
Veel sterkte in ieder geval
maandag 6 oktober 2025 om 20:33
Ze heeft een behandelaar, ze heeft antipsychotica, en het ‘blijkbaar’ geeft aan dat ze zelf er verbaasd over was, maw de diagnose kwam dus van iemand anders.
Waarom dan ontkennen?
Ik vind het zelf ook wel onlogisch klinken trouwens, bij mijn weten moet je wel echt iets ‘horen’ en niet alleen denken. Dus ik snap het op zich wel.
Maar alleen maar in 1 woord ontkennen zonder vraag of toelichting is erg flauw en niet bijster sympathiek.
maandag 6 oktober 2025 om 21:42
Dutchess schreef: ↑06-10-2025 15:55Wat heftig dat je dit zo hebt meegemaakt.
Ik dacht altijd dat als je stemmen hoort, dat je dat dan 'echt' hoort. Als een stem in de ruimte. Van buitenaf.
Dat ik telkens het commentaar van de buren hoor als ik in de tuin werk, dat is vast gewoon een soort innerlijke dialoog. Dacht ik. En dat ik bij het schoonmaken altijd hoor hoe mijn moeder kritiek geeft, dat is vast ook een innerlijke frustratie door vroeger. Dacht ik. En nog meer van dat soort dingen. Een stem die zegt dat ik moet gaan schoonmaken. Ik denk dat ik daardoor ook veel tegen mezelf praat.
Blijkbaar werken stemmen dus zo. In je hoofd. en niet van buitenaf.
En ik hoor dus blijkbaar ook stemmen
Als je niet bang bent voor de stemmen, dat kun je ze negeren, aldus mijn behandelaar. Het is heel irritant, maar niet perse gevaarlijk. Als je er wel bang voor bent, kun je medicatie vragen aan jouw huisarts. Of je belt de praktijk van jouw behandelaar met deze hulpvraag. Er is vast 24/7 iemand bereikbaar.
Met een lage dosering anti psychotica is het vlug weer stil.
Stemmen die je van binnenuit hoort zijn anders en hebben een andere oorzaak dan stemmen van buitenaf.
De eersten kunnen zoals IBI beschrijft ook geluiden zijn.
Maar ik hoor mezelf niet denken, of de stem van mijn moeder.
Maar verstillen die eigen gedachten of wat je denkt dat je moeder zou zeggen dan met anti-psychotica?
En ervaar je het zelf als stemmen horen? Of als gedachten?
dinsdag 7 oktober 2025 om 10:44
IBIopviva schreef: ↑06-10-2025 16:53Maar is het bij jou door een psychiater inderdaad vastgesteld dat je stemmen hoort en dat dit niet je eigen kritische/strenge/straffende kant is want daar zit wel een enorm verschil in?
Niet perse gevaarlijk klopt op zich maar dat kan het wel zijn als je ernaar gaat handelen.
Niet dat ik me hier hoef te verantwoorden, maar dit is inderdaad bevestigd. Uiteraard ga ik hier niet alle details benoemen van mijn persoonlijke ervaringen. Ik hou het bewust oppervlakkig. En geef aan dat er verschillende manieren zijn waarop stemmen kunnen worden ervaren. Het is niet voor iedereen hetzelfde. Er is niet maar één soort 'stemmen horen'.
Dat ik deze ervaringen heb beschreven, is omdat het een ander beeld geeft van de vaker genoemde vormen van stemmen horen. Dat betekent niet dat het mijn enige ervaringen zijn.
Innerlijke dialogen en zelfkritiek zijn overigens heel normaal. Die heb ik ook volop
dinsdag 7 oktober 2025 om 10:48
Moiren, wat knap dat je dat zo snel kunt doorzien! Je heb in dit topic al twee keer in twijfel getrokken wat ik heb geschreven. Dat onze persoonlijke ervaringen uiteenlopen, maakt het ene niet meer waar dan het andere. Het kan naast elkaar bestaan.
Ik hoef jou niet te overtuigen van de waarde of de juistheid van mijn opmerkingen. Ondertussen lees en schrijf ik lekker door in dit topic
dinsdag 7 oktober 2025 om 10:51
Avocadeau schreef: ↑06-10-2025 21:42Stemmen die je van binnenuit hoort zijn anders en hebben een andere oorzaak dan stemmen van buitenaf.
De eersten kunnen zoals IBI beschrijft ook geluiden zijn.
Maar ik hoor mezelf niet denken, of de stem van mijn moeder.
Maar verstillen die eigen gedachten of wat je denkt dat je moeder zou zeggen dan met anti-psychotica?
En ervaar je het zelf als stemmen horen? Of als gedachten?
Het was wel van buitenaf, maar het was niet alsof het uit een bepaalde richting kwam zoals uit een mens of een luidspreker. In ieder geval niet zoals ik had verwacht bij het horen van stemmen.
dinsdag 7 oktober 2025 om 11:18
Ik trek je ervaringen niet in twijfel, maar door oa blijkbaar te gebruiken is het niet zo serieus te nemen. Handig om even naar je woordgebruik te kijken, want je wekt een andere indruk dan je wil maken.Dutchess schreef: ↑07-10-2025 10:48Moiren, wat knap dat je dat zo snel kunt doorzien! Je heb in dit topic al twee keer in twijfel getrokken wat ik heb geschreven. Dat onze persoonlijke ervaringen uiteenlopen, maakt het ene niet meer waar dan het andere. Het kan naast elkaar bestaan.
Ik hoef jou niet te overtuigen van de waarde of de juistheid van mijn opmerkingen. Ondertussen lees en schrijf ik lekker door in dit topic
Don’t let anyone ruin your day. It’s your day.
Ruin it yourself.
Ruin it yourself.
dinsdag 7 oktober 2025 om 11:40
Iedereen heel erg bedankt voor de reacties. Fijn om ook wel herkenning te lezen, en Linda bedankt voor de link want ik had echt nooit verwacht dat één op de 10 mensen dit hadden. Dat maakt het voor mij ook een beetje minder zwaar en beschamend.
Ik heb het gevoel dat de stemmen bij mij worden getriggerd door stress. Helemaal zeker weet ik dat niet, maar ik heb er wel aanwijzingen voor.
De afgelopen tijd is inderdaad enorm pittig geweest en er zijn verschillende dingen na elkaar gebeurd. Hierdoor heb ik vaak het idee dat ik de grip op mezelf volledig kwijtraak.
Ik heb het gevoel dat de stemmen bij mij worden getriggerd door stress. Helemaal zeker weet ik dat niet, maar ik heb er wel aanwijzingen voor.
De afgelopen tijd is inderdaad enorm pittig geweest en er zijn verschillende dingen na elkaar gebeurd. Hierdoor heb ik vaak het idee dat ik de grip op mezelf volledig kwijtraak.
dinsdag 7 oktober 2025 om 11:47
Super fijn dat je je behandelaar op de hoogte hebt gesteld en een app hebt gehad om je te ondersteunen.
Stemmen die opdrachten geven, zoals in jouw geval, noemen we imperatieve hallucinaties.
Ik wil geen verdere diagnostiek doen, maar kan het zijn dat je onder behandeling loopt voor depressie en angst? Behandeling van de depressie is dan heel belangrijk om deze vorm van hallucinaties aan te pakken. Zeker als het je dagelijks functioneren gaat beïnvloeden denk ik dat je behandelaar meer druk mag leggen op sneller adequate zorg.
Nog twee maanden wachten met stemmen die opdrachten geven omtrent suïcide lijkt mij namelijk heel erg zwaar en niet stress verlagend.
Blijf de realiteit toetsen bij je man, vrienden, de app en hopelijk heb je voldoende steun en zorg! <3
Stemmen die opdrachten geven, zoals in jouw geval, noemen we imperatieve hallucinaties.
Ik wil geen verdere diagnostiek doen, maar kan het zijn dat je onder behandeling loopt voor depressie en angst? Behandeling van de depressie is dan heel belangrijk om deze vorm van hallucinaties aan te pakken. Zeker als het je dagelijks functioneren gaat beïnvloeden denk ik dat je behandelaar meer druk mag leggen op sneller adequate zorg.
Nog twee maanden wachten met stemmen die opdrachten geven omtrent suïcide lijkt mij namelijk heel erg zwaar en niet stress verlagend.
Blijf de realiteit toetsen bij je man, vrienden, de app en hopelijk heb je voldoende steun en zorg! <3
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
