Psyche
alle pijlers
verschijnselen koffie
vrijdag 24 augustus 2012 om 07:32
ik heb gewoon een algemene vraag-:)
Ik dronk vroeger veel koffie de laatste tijd niet veel meer, omdat ik daar niet goed tegen kan en ook nog een angsstoornis heb.
afgelopen maanden heb ik ooit weer een keer koffie gehad, en toen weer er mee gestopt. Daarbij kreeg ik toen ook klachten zoals licht in hoofd, moe, beetje hoofdpijn, ging vanzelf over.
Ik dacht afgelopen zaterdag ga maar weer eens koffie drinken, niet heel erg veel. Voelde me daar wel goed door, zondag en maandag ook nog gedronken. Maar op een gegeven moment voelde ik me daar niet goed voor, meer angstig en licht in mijn hoofd. Ik dacht ik ga er definitief meet stoppen. Nu heb ik al 3 dagen geen koffie gehad, maar ik merkte wel nadat ik het niet meer dronk, licht in mijn hoofd werd, en licht gevoel in handen, beetje hoofdpijn en ook moe. Ook als ik wakker word. maar ik merk wel dat het steeds iets minder word. En gisteren had ik wel steeds zin in koffie als ik daar aan denk, voelde ik me goed.
Maar nu mijn vraag: Kan het nu ook zo zijn, dat mijn lichaam aan het afkicken is van de koffie en dat ik dan deze klachten voel, omdat mijn lichaam koffie wil hebben? En hoelang duurt het voordat de caffeine uit je bloed gaat, nadat je laatste kopje koffie heb gehad? En gaan deze klachten vanzelf over, als je lichaam niet meer gewend is aan koffie en hoe lang zou dat kunnen duren?
heeft iemand hier verstand van??
Ik dronk vroeger veel koffie de laatste tijd niet veel meer, omdat ik daar niet goed tegen kan en ook nog een angsstoornis heb.
afgelopen maanden heb ik ooit weer een keer koffie gehad, en toen weer er mee gestopt. Daarbij kreeg ik toen ook klachten zoals licht in hoofd, moe, beetje hoofdpijn, ging vanzelf over.
Ik dacht afgelopen zaterdag ga maar weer eens koffie drinken, niet heel erg veel. Voelde me daar wel goed door, zondag en maandag ook nog gedronken. Maar op een gegeven moment voelde ik me daar niet goed voor, meer angstig en licht in mijn hoofd. Ik dacht ik ga er definitief meet stoppen. Nu heb ik al 3 dagen geen koffie gehad, maar ik merkte wel nadat ik het niet meer dronk, licht in mijn hoofd werd, en licht gevoel in handen, beetje hoofdpijn en ook moe. Ook als ik wakker word. maar ik merk wel dat het steeds iets minder word. En gisteren had ik wel steeds zin in koffie als ik daar aan denk, voelde ik me goed.
Maar nu mijn vraag: Kan het nu ook zo zijn, dat mijn lichaam aan het afkicken is van de koffie en dat ik dan deze klachten voel, omdat mijn lichaam koffie wil hebben? En hoelang duurt het voordat de caffeine uit je bloed gaat, nadat je laatste kopje koffie heb gehad? En gaan deze klachten vanzelf over, als je lichaam niet meer gewend is aan koffie en hoe lang zou dat kunnen duren?
heeft iemand hier verstand van??
vrijdag 24 augustus 2012 om 19:01
my_little, ik vind je klachten eerlijk gezegd vooral wijzen op te veel tijd hebben en te druk met je eigen lijf zijn. Licht gevoel in je hoofd kan ik me nog wat bij voorstellen (duizelig zou ik dat noemen), maar een licht gevoel in je handen? Ik zou je aanraden om lekker afleiding te zoeken, iets te gaan doen, iets creatiefs als je dat leuk vindt, of lekker naar buiten te gaan. Of gaan sporten. Maar zo bezig zijn met koffie en het effect op je lijf is echt niet nodig.
Wat betreft caffeinevrije koffie, daar zitten vast ook allerlei chemicalien in waar je op kunt reageren en aan verslaafd kunt raken, maar idem voor thee. Wel minder bekend en zal dus wel minder vaak voorkomen.
Als je koffie lekker vindt smaken lijkt caffeinevrije koffie me een goed alternatief.
Wat betreft caffeinevrije koffie, daar zitten vast ook allerlei chemicalien in waar je op kunt reageren en aan verslaafd kunt raken, maar idem voor thee. Wel minder bekend en zal dus wel minder vaak voorkomen.
Als je koffie lekker vindt smaken lijkt caffeinevrije koffie me een goed alternatief.
vrijdag 24 augustus 2012 om 19:12
@aikidoka ik weet dat je daar gelijk in hebt;) en ik heb periodes dat ik daar meer last van heb dan andere periodes... Vroeger letter ik er nooit op... dat komt door mijn angststoornis, soms bang dat er wat gebeurd... ik merk wel idd dat als ik weg ben, zoals gisteravond, idd afleiding heb en me beter voel en ja als ik daar teveel mee bezig ben, ga ik er vanzelf ook in geloven..
Ik zoek overal een antwoord op, om mezelf gerust te kunnen stellen... Ik moet denk idd het maar achter me laten en niet zoveel op internet zitten en met mijn gedachten ergens anders zitten....
Maar ik ben daarom ook blij dat ik weer naar school kan na, zodat ik daar mee mee bezig kan zijn:) en mijn angst op de achtergrond verdwijnt
Ik zoek overal een antwoord op, om mezelf gerust te kunnen stellen... Ik moet denk idd het maar achter me laten en niet zoveel op internet zitten en met mijn gedachten ergens anders zitten....
Maar ik ben daarom ook blij dat ik weer naar school kan na, zodat ik daar mee mee bezig kan zijn:) en mijn angst op de achtergrond verdwijnt
zaterdag 25 augustus 2012 om 11:55
Misschien wel. Of je geest speelt met je. Ik zou gewoon geen koffie meer drinken, maar lekkere theetjes, zoveel lekkere smaken. Ik zou gewoon van alles gaan uitproberen voor de smaak die je het best bevalt. En wat ik al eerder zei: ga iets doen, ga sporten, naar buiten, iets creatiefs doen. Afleiding!
