Psyche
alle pijlers
Wie heeft er ervaring met hypnotherapie?
dinsdag 9 februari 2021 20:36
Sinds een poosje ben ik keihard in de overgang. Behalve dat ik er lichamelijk ontzettend veel van heb, heb ik er psychisch nog veel meer last van. Dit uit zich door trauma’s uit het verleden die vooral ‘s nachts weer naar boven komen. Ik dacht dat ik dat wel een plekje heb kunnen geven maat blijkbaar niet. Ik heb al weken nachtmerries en durf nauwelijks meer te slapen. Dus ik heb me aangemeld voor hypnotherapie. Is hier iemand die hier ervaring mee heeft?
"The secret of getting ahead is getting started."
- Agatha Christie
- Agatha Christie
woensdag 10 februari 2021 11:01
Dat is heel eerlijk van jeGreenLadyFern schreef: ↑09-02-2021 22:23Iemand die adhv een beschrijving een garantie geeft zou ik meteen wantrouwen eerlijk gezegd.
Het is overigens niet zo dat het nooit vergoed wordt. Ik ben nu net in behandeling bij een specialist wat betreft trauma, psychothapeut in de sggz. Hij heeft ook hypnotherapie voorgesteld maar daar is het bij mij nu te vroeg voor.
Waarom is je eerste keus hypnotherapie?
Edit: Ik vind het zelf dus doodeng en reageer er nogal wantrouwig op, dat kan mijn reactie misschien wat kleuren besef ik nu.
Hypnotherapie is niet mijn eerste keuze, ik heb al wat eerdere trajecten gehad. Maar nu ik ook nog eens overgangsklachten heb leek mij dit in combi met EMDR het beste. Misschien heb ik me destijds ook niet voldoende opengesteld voor EMDR omdat ik me destijds niet kon voorstellen dat zoiets zou kunnen werken.
"The secret of getting ahead is getting started."
- Agatha Christie
- Agatha Christie
woensdag 10 februari 2021 11:07
Sinds ik in de overgang ben heb ik alleen nog maar negatieve gedachten, overdag maar vooral ‘s nachts. Het is zelfs zo erg dat het gevoel naar mijn man en kinderen toe aan het omslaan is naar bijna haat. Zo erg is het dus.
"The secret of getting ahead is getting started."
- Agatha Christie
- Agatha Christie
woensdag 10 februari 2021 11:09
Wat fijn om te horen! Dat is trouwens wel een goeie. Misschien biedt zij ook wel EMDR aan.MaggyMay schreef: ↑09-02-2021 22:26Ik heb een positieve ervaring met hypnotherapie, er kwam veel naar boven vanuit m’n jonge kindertijd. Ik heb dat aan kunnen pakken tijdens de sessies. Daarnaast bij dezelfde therapeut emdr therapie gehad (2 sessies), daarmee een trauma aan kunnen pakken. Ik heb het als bijzonder positief ervaren. Een gedeelte van m’n volle rugzak kunnen achterlaten. Als ik geld genoeg had zou ik regelmatig weer een hypnotherapie sessie doen.
"The secret of getting ahead is getting started."
- Agatha Christie
- Agatha Christie
woensdag 10 februari 2021 11:12
Ja, het is inderdaad erg prijzig. En jammer dat het niet (gedeeltelijk) vergoedt word.Sch0rpioen schreef: ↑09-02-2021 22:31Ik heb 1 behandeling gedaan meer niet. Ik haalde er onvoldoende uit en had niet zo’n match met de therapeut. Die bleef maar zeggen dat ik me niet volledig openstelde.
Wel heb ik een klein stukje hypnose mogen ervaren en dat vond ik wel bijzonder. De therapeut vroeg mijn ‘onderbewustzijn’ een teken te geven wat ‘ja’ betekende en een teken voor ‘nee’. Mijn hand maakte een beweging die ik zelf echt niet aanstuurde.
Ik blijf wel nieuwsgierig maar vond het ook vrij prijzig, ik geloof €120,- voor een uurtje. Enige was dat ik me die dag super relaxed voelde.
"The secret of getting ahead is getting started."
- Agatha Christie
- Agatha Christie
woensdag 10 februari 2021 11:17
woensdag 10 februari 2021 11:18
Dat dat niet geholpen heeft.viva-amber schreef: ↑10-02-2021 06:34Hypnotherapie is zo 1750...we zijn inmiddels toch wel wat verder.
Wat is er mis mee om e.a. met je huisarts te bespreken?
"The secret of getting ahead is getting started."
- Agatha Christie
- Agatha Christie
woensdag 10 februari 2021 11:20
Nee, die link heb ik zelf gelegd. Ik weet dat die trauma’s er zijn en ik dacht dat ik ze had verwerkt. Maar sinds vorig jaar komen die trauma’s in alle hevigheid terug, erger dan ooit tevoren. Zonder te overdrijven, gekmakend.vivinnetje schreef: ↑09-02-2021 23:25Ik heb een paar sessies gehad. Van één bepaalde traumatische gebeurtenis heeft het wel de scherpe kantjes af gehaald. Die sessie was ik ook wel toegankelijk ervoor en als ik er nu aan denk, heb ik er geen emoties meer bij.
De andere keren was het toch min of meer mislukt. Ik moest heel erg plassen opeens, en kon alleen daar aan denken. Dat schijnt een reactie te zijn... dus naar de wc gaan voordat je zo'n sessie hebt, is misschien een goeie tip. Ook een andere keer was het resultaat niet goed omdat ik er op de een of andere manier niet in kwam. Maar dan mag je desondanks gewoon afrekenen natuurlijk... dus dat vond ik gewoon te gek worden.
Ik kreeg een stukje vergoed omdat ik een aanvullende verzekering had met module 'alternatieve geneeswijzen'. Betaalde toen 80 i.p.v. 120 voor anderhalf uur. Maar samen met de hogere ziektekostenpremie vond ik het alsnog een duur geintje voor iets waarvan je nooit weet of het aanslaat.
Overigens heb ik nooit de link met de overgang gelegd... (maar zit er wel in, dus misschien in mijn geval ook wel zo?). Is er iemand die die link wel heeft gelegd en je toen hypnotherapie heeft aangeraden, of denk je zelf dat het met de overgang te maken heeft?
"The secret of getting ahead is getting started."
- Agatha Christie
- Agatha Christie
woensdag 10 februari 2021 11:46
MissMarple schreef: ↑10-02-2021 11:07Sinds ik in de overgang ben heb ik alleen nog maar negatieve gedachten, overdag maar vooral ‘s nachts. Het is zelfs zo erg dat het gevoel naar mijn man en kinderen toe aan het omslaan is naar bijna haat. Zo erg is het dus.
Jeetje wat heftig
. Lijkt me vreselijk om je zo te voelen, sterkte.
woensdag 10 februari 2021 15:27
MissMarple schreef: ↑10-02-2021 11:20Nee, die link heb ik zelf gelegd. Ik weet dat die trauma’s er zijn en ik dacht dat ik ze had verwerkt. Maar sinds vorig jaar komen die trauma’s in alle hevigheid terug, erger dan ooit tevoren. Zonder te overdrijven, gekmakend.
Oei, dat klinkt wel heftig inderdaad. Ik snap dat je er dan wel echt iets mee wilt. En dan maakt het eigenlijk niet uit of het door de overgang komt of niet... het enige positieve eraan is dan misschien dat die trauma's zouden kunnen stoppen wanneer je door de overgang heen bent.
Ik denk ook wel dat het verschilt als je één of enkele traumatische ervaringen op die manier wilt aanpakken. Versus waar ik het voor deed. Dat was gewoon een algemeen gevoel van overal bang voor zijn, vooral sociale situaties, buitensluiting, niet aardig gevonden worden, wat de basis werd van een slecht zelfbeeld. Ik had ook moeite om een gebeurtenis voor me te halen, naar mijn idee is het er langzaam ingeslopen en gegroeid. Maar jij hebt dus duidelijk precies voor ogen welke gebeurtenis je aan wilt pakken.
woensdag 10 februari 2021 17:36
Wat spannend Moon. Zou je mij desnoods in een privébericht op de hoogte willen houden? Hoeveel sessies heb je al gehad? En voel je je al wat beter?Moon-Alisa schreef: ↑10-02-2021 16:22Ik lees even mee. Ben nu bezig met hypnotherapie icm EMDR. Voor dingen na mijn 20e helpt het goed.
Maar iets wat in mijn vroege jeugd gebeurd is daarvan moeten we nog gaan zien of we er goed bij kunnen komen.
"The secret of getting ahead is getting started."
- Agatha Christie
- Agatha Christie
woensdag 10 februari 2021 17:39
Ik snap wat je bedoelt waar jij het voor nodig had. Daar kan je niet echt je vinger op leggen ofzo. Ik heb echt concrete voorbeelden. Dat lijkt mij dan makkelijker om mee aan de gang te gaan.vivinnetje schreef: ↑10-02-2021 15:27Oei, dat klinkt wel heftig inderdaad. Ik snap dat je er dan wel echt iets mee wilt. En dan maakt het eigenlijk niet uit of het door de overgang komt of niet... het enige positieve eraan is dan misschien dat die trauma's zouden kunnen stoppen wanneer je door de overgang heen bent.
Ik denk ook wel dat het verschilt als je één of enkele traumatische ervaringen op die manier wilt aanpakken. Versus waar ik het voor deed. Dat was gewoon een algemeen gevoel van overal bang voor zijn, vooral sociale situaties, buitensluiting, niet aardig gevonden worden, wat de basis werd van een slecht zelfbeeld. Ik had ook moeite om een gebeurtenis voor me te halen, naar mijn idee is het er langzaam ingeslopen en gegroeid. Maar jij hebt dus duidelijk precies voor ogen welke gebeurtenis je aan wilt pakken.
"The secret of getting ahead is getting started."
- Agatha Christie
- Agatha Christie
donderdag 11 februari 2021 13:08
Mijn therapeut niet, ze zei soms slaat het niet aan. Ik ben gediagnosticeerd met autisme, misschien ligt het daar aan. Mijn dokter zei ook dat het trauma te complex kon zijn waardoor het niet aanslaat.MissMarple schreef: ↑10-02-2021 11:17Wat jammer voor je? Kon de therapeut daar geen verklaring voor geven?
donderdag 11 februari 2021 19:59
Op welke manier had je eerder deze trauma's verwerkt /je dacht ze verwerkt te hebben?
Klinkt alsof het je nu heel hoog zit, dus zou zeker een keer je verhaal gaan doen bij een geregistreerde therapeut waar je een goed gevoel bij hebt. Vaak kunnen ze behalve hypnotherapie wel meerdere dingen. Sommigen zijn zelfs gespecialiseerd in hormonale/overgangs/midlife gerelateerde klachten. Het kan vaak een hele moeilijke periode zijn in een leven. Dus je verdient zeker goede hulp en aandacht hierbij. Zelf geen ervaring met hypnotherapie, wel met trauma, ik wens je hoe dan ook sterkte!
Klinkt alsof het je nu heel hoog zit, dus zou zeker een keer je verhaal gaan doen bij een geregistreerde therapeut waar je een goed gevoel bij hebt. Vaak kunnen ze behalve hypnotherapie wel meerdere dingen. Sommigen zijn zelfs gespecialiseerd in hormonale/overgangs/midlife gerelateerde klachten. Het kan vaak een hele moeilijke periode zijn in een leven. Dus je verdient zeker goede hulp en aandacht hierbij. Zelf geen ervaring met hypnotherapie, wel met trauma, ik wens je hoe dan ook sterkte!
zondag 14 februari 2021 13:31
Ik heb hypnotherapie gehad voor mijn verlatingsangt. Ja, dat was een soort geleide meditatie. Ik ging in een diepe trance en ze sprak mijn onderbewustzijn aan. Ik raad het iedereen aan. Ze was geweldig en het heeft me zeker goed geholpen.
