Psyche
alle pijlers
Zenuwstelsel reguleren - tips?
dinsdag 17 maart 2026 om 21:09
Hi lieve lezers,
Na een behandeling voor ptss zijn veel klachten zijn weg, maar ik merk dat ik eigenlijk nog overblijf met een zenuwstelsel wat maar niet tot rust wil komen. Koude handen, gejaagd gevoel van binnen, wisselende eetlust, onrustig voelen etc. Deze klachten zijn er zowel op drukke dagen met prikkels en soms ook triggers, als op dagen waarop ik vrij ben.
Ik heb verschillende therapieën gehad, maar mijn zenuwstelsel blijft in dezelfde staat van alertheid.
Wat helpt bij jullie? Alle tips zijn welkom!
Na een behandeling voor ptss zijn veel klachten zijn weg, maar ik merk dat ik eigenlijk nog overblijf met een zenuwstelsel wat maar niet tot rust wil komen. Koude handen, gejaagd gevoel van binnen, wisselende eetlust, onrustig voelen etc. Deze klachten zijn er zowel op drukke dagen met prikkels en soms ook triggers, als op dagen waarop ik vrij ben.
Ik heb verschillende therapieën gehad, maar mijn zenuwstelsel blijft in dezelfde staat van alertheid.
Wat helpt bij jullie? Alle tips zijn welkom!
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
