Reizen
alle pijlers
Bergwandelen:kledingadvies?
vrijdag 21 juni 2013 om 09:02
Deze zomer ga ik bergwandelen in Zwitserland. Vanuit een appartementje, dus we hoeven niet ons hele hebben en houwen mee te slepen elke dag.
Maar nu checkte ik mijn kledingkast en blijkt dat ik dringend moet shoppen, want behalve bergschoenen heb ik niet veel wat me geschikt lijkt.
Daarom mijn vraag: wat is fijne kleding voor bergwandelingen? Soepel vallend in elk geval lijkt me.
Maar: korte broek/ driekwart broek, of lange broek die op te rollen/af te ritsen is? Nog bepaalde soort stof wel of niet?
Fleecetrui of juist niet? Gewoon een katoenen shirtje aan?
Jas mee, of alleen een trui/vest?
Voor de duidelijkheid: ik ga als toerist, dus kleding moet ook nog een beetje leuk en betaalbaar zijn
Maar nu checkte ik mijn kledingkast en blijkt dat ik dringend moet shoppen, want behalve bergschoenen heb ik niet veel wat me geschikt lijkt.
Daarom mijn vraag: wat is fijne kleding voor bergwandelingen? Soepel vallend in elk geval lijkt me.
Maar: korte broek/ driekwart broek, of lange broek die op te rollen/af te ritsen is? Nog bepaalde soort stof wel of niet?
Fleecetrui of juist niet? Gewoon een katoenen shirtje aan?
Jas mee, of alleen een trui/vest?
Voor de duidelijkheid: ik ga als toerist, dus kleding moet ook nog een beetje leuk en betaalbaar zijn
vrijdag 21 juni 2013 om 09:08
Ik hou zelf van mijn 3-traps afritsbroek. Niet het meest elegante, al zijn ze een stuk beter dan vroeger, maar wel heel lekker voor wisselende temperaturen waar je in de bergen mee te maken krijgt.
Verder een t-shirt (hemdje vind ik onder een (dag)rugzak niet lekker zitten), gewoon standaard. Ik draag er graag een blouse overheen, maar dat komt ook omdat ik snel verbrand. Daarnaast een vest of windstopper (afhankelijk van het weer) in m'n tas, en klaar!
Een softshell is wel echt heel lekker in de bergen, en staan vaak ook leuk
Verder een t-shirt (hemdje vind ik onder een (dag)rugzak niet lekker zitten), gewoon standaard. Ik draag er graag een blouse overheen, maar dat komt ook omdat ik snel verbrand. Daarnaast een vest of windstopper (afhankelijk van het weer) in m'n tas, en klaar!
Een softshell is wel echt heel lekker in de bergen, en staan vaak ook leuk
vrijdag 21 juni 2013 om 09:09
Ga naar een outdoor winkel, daar hebben ze fijne en leuke wandelkleding voor een mooie prijs.
Het weer in de bergen kan heel snel wisselen. Dus een warme(fleece) jas is zeker een aanrader net als regenkleding.
De ene dag kan je een korte broek aan, de andere dag is het misschien wel te koud voor een korte broek. Ik zal ze beiden meenemen. Een driekwart broek vind ik persoonlijk niets. Ik draag vaak hardloopshirtjes met het wandelen.
En goede sokken!
Het weer in de bergen kan heel snel wisselen. Dus een warme(fleece) jas is zeker een aanrader net als regenkleding.
De ene dag kan je een korte broek aan, de andere dag is het misschien wel te koud voor een korte broek. Ik zal ze beiden meenemen. Een driekwart broek vind ik persoonlijk niets. Ik draag vaak hardloopshirtjes met het wandelen.
En goede sokken!
vrijdag 21 juni 2013 om 09:17
vrijdag 21 juni 2013 om 09:36
Wat bedoel je precies met bergwandelen? Ga je goed uitgebouwde bergpaden gebruiken? Of reiken je ambities hoger? Laten we stellen, in Zwitserland zo eens je boven de 2500 a 3000 meter komt, dan heb je behoorlijk kans dat je ook in volle zomer nog her en der sneeuwvelden tegenkomt. Die zijn meestal hard en ze liggen vaak erg schuin. Bedenk dan dat je bij een uitschuiver direct veel meer verwondingen oploopt als je met korte broek en weinig kledij stapt. Ook gladde kledij is niet zo interessant, want dat remt je niet af.
En de belangrijkste raad blijft nog steeds : staar je niet blind op hoe je er in welke kleding gaat uitzien. Let vooral eerst op je schoenen, en bespaar daar nooit of nooit op. Ook niet als je ze niet dikwijls wil gaan gebruiken in het echte gebergte. Vergelijk het met fietsen. Je gaat toch ook niet een col afsuizen op een fiets met slechte remmen, zelfs niet als je maar 1 keer zoiets wil doen.
En de belangrijkste raad blijft nog steeds : staar je niet blind op hoe je er in welke kleding gaat uitzien. Let vooral eerst op je schoenen, en bespaar daar nooit of nooit op. Ook niet als je ze niet dikwijls wil gaan gebruiken in het echte gebergte. Vergelijk het met fietsen. Je gaat toch ook niet een col afsuizen op een fiets met slechte remmen, zelfs niet als je maar 1 keer zoiets wil doen.
vrijdag 21 juni 2013 om 09:56
Laagjes: 'technisch' shirtje (neemt zweet op zonder nat te worden) in plaats van katoen (wordt erg koud als het nat is), daar overheen dun fleecevest, daaroverheen waterdichte windstopper. Bij warmte de laagjes afpellen
En als broek: goede afritsbare broek.
Bij regen: gamaschen om de onderbenen en schoenen: die houden je sokken droog, sokken zuigen vocht (transpiratievocht maar ook regen!) en maken dat je bij regen natte voeten krijgt en natte voeten --> blaren!
Zo heb ik de afgelopen vijf weken de Camino gelopen (780 km naar Santiago de Compostela) bij temperaturen van -8 C (in de bergen) tot 28 C.
En als broek: goede afritsbare broek.
Bij regen: gamaschen om de onderbenen en schoenen: die houden je sokken droog, sokken zuigen vocht (transpiratievocht maar ook regen!) en maken dat je bij regen natte voeten krijgt en natte voeten --> blaren!
Zo heb ik de afgelopen vijf weken de Camino gelopen (780 km naar Santiago de Compostela) bij temperaturen van -8 C (in de bergen) tot 28 C.
vrijdag 21 juni 2013 om 10:55
Bij stevige omstandigheden, zie hierboven alle tips.
Bij weinig uitdagende wandelingen door 'gewoon' bergachtig gebied draag ik zelf het liefst een korte wijde joggingbroek (soort yogabroek met wijde pijpen en goed elastiek in de band) omdat ik snel buikpijn heb als ik wandel en omdat als ik een losse broek aandoe ik steeds loop te hijsen.
Wel altijd een goed technisch shirt erboven met daar overheen meestal een blouse van een dun, zacht materiaal, die ik makkelijk uit kan doen, om kan slaan, als hoofdband kan gebruiken of waar ik mee kan meppen in geval van horzels .
Verder altijd een rugzak met met minimaal 1 liter water, een mueslireep, een appel en een regencape (zo'n dunne poncho) en een telefoon.
Schoenen nooit op besparen. Ik heb hele goede Meindls en die zijn goud waard. Daarnaast heb ik erg goede sandalen om mee te wandelen, dat vind ik soms fijner.
Bij weinig uitdagende wandelingen door 'gewoon' bergachtig gebied draag ik zelf het liefst een korte wijde joggingbroek (soort yogabroek met wijde pijpen en goed elastiek in de band) omdat ik snel buikpijn heb als ik wandel en omdat als ik een losse broek aandoe ik steeds loop te hijsen.
Wel altijd een goed technisch shirt erboven met daar overheen meestal een blouse van een dun, zacht materiaal, die ik makkelijk uit kan doen, om kan slaan, als hoofdband kan gebruiken of waar ik mee kan meppen in geval van horzels .
Verder altijd een rugzak met met minimaal 1 liter water, een mueslireep, een appel en een regencape (zo'n dunne poncho) en een telefoon.
Schoenen nooit op besparen. Ik heb hele goede Meindls en die zijn goud waard. Daarnaast heb ik erg goede sandalen om mee te wandelen, dat vind ik soms fijner.
vrijdag 21 juni 2013 om 11:20
hallo, mijn hele jeugd in Zwitserland geweest!
-goede sokken, door hoogteverschillen krijg je eerder blaren.
-laagjeskleding, hoe hoger/ hoe kouder=logisch
-muggen/horzels vonden mij erg lekker dus ik ging voor de lange broek. Deze zijn er alleen bij het water.
-katoen/linnen zie je transpiratie, dus mixstoffen zijn beter.
-ook in wandelkleding kun je er leuk bijlopen. En hoef je niet naar speciale outdoorwinkel. Have fun!
-goede sokken, door hoogteverschillen krijg je eerder blaren.
-laagjeskleding, hoe hoger/ hoe kouder=logisch
-muggen/horzels vonden mij erg lekker dus ik ging voor de lange broek. Deze zijn er alleen bij het water.
-katoen/linnen zie je transpiratie, dus mixstoffen zijn beter.
-ook in wandelkleding kun je er leuk bijlopen. En hoef je niet naar speciale outdoorwinkel. Have fun!
vrijdag 21 juni 2013 om 11:26
Goede, stevige wandelschoenen.
Goede wandelsokken, niet nieuw uit de winkel aantrekken, eerst flink uitspoelen..
Een korte (op de knie) broek.
Een goed ademend (syntetisch) shirt.
Eventueel een vest of fleece.
Petje om je hoofd koel te houden.
Ik ben zelf geen liefhebber van afritsbroeken omdat ik die ritsen vreselijk vind zitten. Met lopen "slaan" ze ook constant tegen mijn benen aan.
Goede wandelsokken, niet nieuw uit de winkel aantrekken, eerst flink uitspoelen..
Een korte (op de knie) broek.
Een goed ademend (syntetisch) shirt.
Eventueel een vest of fleece.
Petje om je hoofd koel te houden.
Ik ben zelf geen liefhebber van afritsbroeken omdat ik die ritsen vreselijk vind zitten. Met lopen "slaan" ze ook constant tegen mijn benen aan.
vrijdag 21 juni 2013 om 12:09
Bedankt voor de reacties!
Zo'n 'technisch' shirt is dus wel handig? Geen idee wat het is, maar ik ga eens kijken
We gaan geen enorme hoogtes bedwingen, maar meer bergwandelen over de toeristische paadjes. Ik heb bergschoenen van de Aldi (aantal jaar geleden gekocht) die prima lopen, maar twijfel nog of ik toch nog nieuwe ga kopen. Die moet ik dan namelijk nog inlopen en dat gaat niet echt meer lukken denk ik.
En een buff! Haha, ik leer echt nieuwe termen vandaag. Maar die zijn niet zo duur zie ik, misschien schaf ik die ook meteen wel aan
Zo'n 'technisch' shirt is dus wel handig? Geen idee wat het is, maar ik ga eens kijken
We gaan geen enorme hoogtes bedwingen, maar meer bergwandelen over de toeristische paadjes. Ik heb bergschoenen van de Aldi (aantal jaar geleden gekocht) die prima lopen, maar twijfel nog of ik toch nog nieuwe ga kopen. Die moet ik dan namelijk nog inlopen en dat gaat niet echt meer lukken denk ik.
En een buff! Haha, ik leer echt nieuwe termen vandaag. Maar die zijn niet zo duur zie ik, misschien schaf ik die ook meteen wel aan
vrijdag 21 juni 2013 om 12:59
quote:Maryni83 schreef op 21 juni 2013 @ 12:09:
Bedankt voor de reacties!
Zo'n 'technisch' shirt is dus wel handig? Geen idee wat het is, maar ik ga eens kijken
We gaan geen enorme hoogtes bedwingen, maar meer bergwandelen over de toeristische paadjes. Ik heb bergschoenen van de Aldi (aantal jaar geleden gekocht) die prima lopen, maar twijfel nog of ik toch nog nieuwe ga kopen. Die moet ik dan namelijk nog inlopen en dat gaat niet echt meer lukken denk ik.
En een buff! Haha, ik leer echt nieuwe termen vandaag. Maar die zijn niet zo duur zie ik, misschien schaf ik die ook meteen wel aan
Zelf zou ik me met Aldi schoenen toch beperken tot Aldi wandelingen
Schoenen zijn echt heel belangrijk. Het merk zelf is minder van belang dan de goede pasvorm, maar ik zou voor bergschoenen toch de voorkeur geven aan merkproducten. Kies ook de juiste soort. Voor eenvoudige bergwandelingen heb je best relatief soepele en lichte bergschoenen, maar ze moeten wel hoog genoeg je voet steunen om het risico op verzwikkingen te verkleinen, want je trapt duizenden keren op allerlei stenen en oneffenheden. Met een hoger steunende schoen stap je gewoon stabieler. Wel bij het passen al proberen aan te voelen of de randen dan niet ergens dreigen te knellen of te snijden.
Ga je in moeilijker terrein, dan zijn stijve zolen van voordeel bij het lopen langs sneeuwhellingen. Ze helpen je om stabielere trapjes te stampen. Echt stijgijzervaste schoenen hebben zelfs een metalen plaat in de zool om het doorbuigen zoveel mogelijk te belemmeren.
Inlopen is natuurlijk nooit slecht, maar veel hangt af van de gekozen schoen en "het karakter van je voeten", m.a.w. of je op dat gebied moeilijke of gemakkelijke voeten hebt. Ik heb zelf ooit schoenen nieuw uit de doos gehaald en er direct een paar dagen boven de 4000 m mee gelopen zonder problemen. Met een bepaald ander model was het de eerste keer na een gewone wandeling al hoog tijd om ze even uit te kunnen doen.
Bedankt voor de reacties!
Zo'n 'technisch' shirt is dus wel handig? Geen idee wat het is, maar ik ga eens kijken
We gaan geen enorme hoogtes bedwingen, maar meer bergwandelen over de toeristische paadjes. Ik heb bergschoenen van de Aldi (aantal jaar geleden gekocht) die prima lopen, maar twijfel nog of ik toch nog nieuwe ga kopen. Die moet ik dan namelijk nog inlopen en dat gaat niet echt meer lukken denk ik.
En een buff! Haha, ik leer echt nieuwe termen vandaag. Maar die zijn niet zo duur zie ik, misschien schaf ik die ook meteen wel aan
Zelf zou ik me met Aldi schoenen toch beperken tot Aldi wandelingen
Schoenen zijn echt heel belangrijk. Het merk zelf is minder van belang dan de goede pasvorm, maar ik zou voor bergschoenen toch de voorkeur geven aan merkproducten. Kies ook de juiste soort. Voor eenvoudige bergwandelingen heb je best relatief soepele en lichte bergschoenen, maar ze moeten wel hoog genoeg je voet steunen om het risico op verzwikkingen te verkleinen, want je trapt duizenden keren op allerlei stenen en oneffenheden. Met een hoger steunende schoen stap je gewoon stabieler. Wel bij het passen al proberen aan te voelen of de randen dan niet ergens dreigen te knellen of te snijden.Ga je in moeilijker terrein, dan zijn stijve zolen van voordeel bij het lopen langs sneeuwhellingen. Ze helpen je om stabielere trapjes te stampen. Echt stijgijzervaste schoenen hebben zelfs een metalen plaat in de zool om het doorbuigen zoveel mogelijk te belemmeren.
Inlopen is natuurlijk nooit slecht, maar veel hangt af van de gekozen schoen en "het karakter van je voeten", m.a.w. of je op dat gebied moeilijke of gemakkelijke voeten hebt. Ik heb zelf ooit schoenen nieuw uit de doos gehaald en er direct een paar dagen boven de 4000 m mee gelopen zonder problemen. Met een bepaald ander model was het de eerste keer na een gewone wandeling al hoog tijd om ze even uit te kunnen doen.
vrijdag 21 juni 2013 om 13:02
Even langs Decathlon. Daar vind je allerlei kleding voor een aanvaardbare prijs. Een dunne katoenen broek en een T shirt helpt je al ver. Ik weet niet hoe hoog je gaat, maar als je wat hoger gaat is een fleece wel fijn. Vaak koel je boven behoorlijk af als je even gaat zitten om te pauzeren.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
vrijdag 21 juni 2013 om 14:39
Ik zweer bij mijn bamboe shirtjes voor wandelen, fietsen maar ook gewoon lekker in de zomer om te dragen. 70% bamboe en 30% katoen. Weegt haast niks, zit lekker zacht op je huid, kreukels vallen er meteen uit zodra je het aantrekt, veeel minder snel zweetvlekken (zelfs met 30 graden hitte wandelen in Colombia nog steeds geen vlekken) en het gaat ook veeeel minder snel naar zweet ruiken.
O.a. te koop via supershirt.net (let op dat het wel bamboe is want ze verkopen ook 100% katoenen shirts), maar vast ook wel bij winkels te koop.
Voor wat betreft een warmere laag ben ik om vrijwel dezelfde redenen verknocht aan merino wollen thermisch ondergoed van Icebreaker. Duur spul, maar gaat jaren mee en gebruik ik ook voor fietsen, buiten volleyballen in de herfst etc. Kriebelt niet, wordt niet gauw klam (zoals katoen wel) en houdt dus beter warm. Het ziet eruit als een gewoon zwart shirt met lange mouwen (dus niet als ondergoed), of wat voor kleur en model je dan ook kiest.
En ik hou ook van mijn winddichte fleece vest voor als het nog weer kouder wordt.
Een Buff sjaaltje is ook handig, maar ik gebruik ook graag grote superdunne sjaals op reis, die kun je dan ook over blote delen draperen tegen de zon.
En een fijne zonnebril die niet telkens van je neus glijdt, of die valt als je je veter strikt.
Goeie sokken zijn natuurlijk ook essentieel. En zijn je schoenen al goed ingelopen?
Decathlon heeft goedkope en goeie spullen van hun merk Quechua.
En Perry Sport in Amsterdam Arena heeft een permanente koopjesverdieping! Spullen van een seizoen oud, maar wat maakt dat uit? Echt goeie koopjes heb ik daar al vandaan gehaald.
Wandel-ze!
O.a. te koop via supershirt.net (let op dat het wel bamboe is want ze verkopen ook 100% katoenen shirts), maar vast ook wel bij winkels te koop.
Voor wat betreft een warmere laag ben ik om vrijwel dezelfde redenen verknocht aan merino wollen thermisch ondergoed van Icebreaker. Duur spul, maar gaat jaren mee en gebruik ik ook voor fietsen, buiten volleyballen in de herfst etc. Kriebelt niet, wordt niet gauw klam (zoals katoen wel) en houdt dus beter warm. Het ziet eruit als een gewoon zwart shirt met lange mouwen (dus niet als ondergoed), of wat voor kleur en model je dan ook kiest.
En ik hou ook van mijn winddichte fleece vest voor als het nog weer kouder wordt.
Een Buff sjaaltje is ook handig, maar ik gebruik ook graag grote superdunne sjaals op reis, die kun je dan ook over blote delen draperen tegen de zon.
En een fijne zonnebril die niet telkens van je neus glijdt, of die valt als je je veter strikt.
Goeie sokken zijn natuurlijk ook essentieel. En zijn je schoenen al goed ingelopen?
Decathlon heeft goedkope en goeie spullen van hun merk Quechua.
En Perry Sport in Amsterdam Arena heeft een permanente koopjesverdieping! Spullen van een seizoen oud, maar wat maakt dat uit? Echt goeie koopjes heb ik daar al vandaan gehaald.
Wandel-ze!
Wanneer heb je voor het laatst iets voor het eerst gedaan?
zaterdag 22 juni 2013 om 10:46
Koop geen Compeed. Compeed is leuk voor als je een dagje met je nieuwe schoenen de stad in gaat. Maar niet voor bergwandelen. Compeed verweekt je huid, iets wat je juist niet wilt met serieus wandelen. De kans op het ontstaan van aan blaar onder de compeed is dan juist groter. Dan moet de compeed eraf, je trekt dan ook je huid mee. Met open wonden tot gevolg. Je kunt dan verder wandelen echt vergeten.
Blaren kun je het best gewoon afplakken met leukoplast. Plak echter niet circulair! De leukoplast kun je gerust laten zitten zolang het goed zit. Losse puntjes kun je eventueel opnieuw plakken door het gebruik van een klein beetje wasbenzine. Hiermee bespaar je echt de ellende die Compeed op kan leveren.
Blaren kun je het best gewoon afplakken met leukoplast. Plak echter niet circulair! De leukoplast kun je gerust laten zitten zolang het goed zit. Losse puntjes kun je eventueel opnieuw plakken door het gebruik van een klein beetje wasbenzine. Hiermee bespaar je echt de ellende die Compeed op kan leveren.
zaterdag 22 juni 2013 om 16:18
zaterdag 22 juni 2013 om 16:33
quote:Dahlia74 schreef op 22 juni 2013 @ 10:46:
Blaren kun je het best gewoon afplakken met leukoplast. Plak echter niet circulair! De leukoplast kun je gerust laten zitten zolang het goed zit. Losse puntjes kun je eventueel opnieuw plakken door het gebruik van een klein beetje wasbenzine. Hiermee bespaar je echt de ellende die Compeed op kan leveren.Jij hebt standaard een busje mee op vakantie ?
Blaren kun je het best gewoon afplakken met leukoplast. Plak echter niet circulair! De leukoplast kun je gerust laten zitten zolang het goed zit. Losse puntjes kun je eventueel opnieuw plakken door het gebruik van een klein beetje wasbenzine. Hiermee bespaar je echt de ellende die Compeed op kan leveren.Jij hebt standaard een busje mee op vakantie ?
zaterdag 22 juni 2013 om 18:41
Ik heb echt nooit blaren met mijn wandelschoenen. Ik koop wel altijd echte wandelsokken er bij (waar dus een L en R opstaat soms) en test ze goed uit in de winkel. Soms kun je beter op Jezusnikes lopen, bijvoorbeeld als je steeds door water heen gaat.
Vooral je jas (in je rugzak voor opkomend noodweer) en een goed vochtopnemend shirt is heel belangrijk.
Vooral je jas (in je rugzak voor opkomend noodweer) en een goed vochtopnemend shirt is heel belangrijk.