Reizen
alle pijlers
HELP
vrijdag 25 november 2011 om 23:07
http://www.google.nl/#hl=nl&cp=8&gs_id= ... 95&bih=721
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 25 november 2011 om 23:12
vrijdag 25 november 2011 om 23:14
Ik heb ook vliegangst, dus geef je een hand...
Tja...en of ik dan degene ben die je tips moet geven is de vraag...maar het enige wat ik je kan meegeven is dat ik ondanks dat wel elke vliegreis gewoon heb overleefd
Wat mij helpt is zoveel mogelijk informatie zoeken, maar dat komt (denk ik) omdat mijn angst komt vanuit het gevoel dat ik er geen controle over heb (vliegen). Door er dan van alles over op te zoeken zoals hoe lang de vlucht precies duurt, hoe een vliegtuig werkt etc, daalt mijn angst een klein beetje.
En belangrijkste tip: wel gaan hoor!
PS Ik ga volgens jaar alleen naar San Francisco vliegen is het plan...weet ook nog niet hoe ik dat ga doen..maar ben nu wel al in mijn hoofd aan het prenten dat ik wel moet gaan, vaak bedenk ik toch een of andere smoes waardoor ik uiteindelijk niet ga.
Tja...en of ik dan degene ben die je tips moet geven is de vraag...maar het enige wat ik je kan meegeven is dat ik ondanks dat wel elke vliegreis gewoon heb overleefd
Wat mij helpt is zoveel mogelijk informatie zoeken, maar dat komt (denk ik) omdat mijn angst komt vanuit het gevoel dat ik er geen controle over heb (vliegen). Door er dan van alles over op te zoeken zoals hoe lang de vlucht precies duurt, hoe een vliegtuig werkt etc, daalt mijn angst een klein beetje.
En belangrijkste tip: wel gaan hoor!
PS Ik ga volgens jaar alleen naar San Francisco vliegen is het plan...weet ook nog niet hoe ik dat ga doen..maar ben nu wel al in mijn hoofd aan het prenten dat ik wel moet gaan, vaak bedenk ik toch een of andere smoes waardoor ik uiteindelijk niet ga.
vrijdag 25 november 2011 om 23:20
vrijdag 25 november 2011 om 23:21
App tegen vliegangst
Stichting VALK lanceert zaterdag een speciale app voor mensen met vliegangst. Met de zomervakantie voor de deur steekt ook vliegangst de kop op, daarom wil het vliegangstinstituut mensen met milde tot matige vliegangst via smartphones helpen voor én tijdens de vlucht. Ruim drie miljoen Nederlanders zijn in meer of mindere mate bang om te vliegen.
Gebruikers van de app kunnen via een eenvoudig menu kiezen uit informatie en tips over de periode voor de vliegreis, de start, de vlucht, turbulentie en de landing. Er is bijvoorbeeld een minicursus luchtvaart met feiten over vliegen en een uitleg over wat angst met je doet. Voor onderweg zijn er twee ontspanningsoefeningen en is er zelfs een paniekknop. Via een audiofragment wordt de angsthaas dan met kalmerende teksten toegesproken. Het is de bedoeling dat het spanningsniveau door deze mobiele therapeut direct afneemt.
Het downloaden van de app kost eenmalig 4,99 euro en wordt zaterdag gelanceerd tijdens het Nationaal Vliegangstweekend in luchtvaartmuseum Aviodrome te Lelystad en is er in eerste instantie alleen voor de iPhone. Op een later moment is de app ook beschikbaar voor Android-toestellen. De app, een programma dat je op je mobiele telefoon installeert, mag de hele vlucht aan blijven zolang de telefoon op de zogeheten vliegtuigmodus staat.
De steenrijke Britse zakenman Richard Branson lanceerde ruim een jaar geleden al een vergelijkbare Engelstalige gadget voor klanten van zijn luchtvaartmaatschappij Virgin Atlantic. Bijzonder aan de Nederlandse app is dat het volledig gebaseerd is op de wetenschappelijk onderzochte behandelmethode van het vliegangstinstituut. Volgens VALK is het belangrijk dat je tijdens angstige momenten in je eigen taal wordt aangesproken. De gadget wordt ook gelanceerd in België, Suriname en de overzeese gebieden.
Stichting VALK lanceert zaterdag een speciale app voor mensen met vliegangst. Met de zomervakantie voor de deur steekt ook vliegangst de kop op, daarom wil het vliegangstinstituut mensen met milde tot matige vliegangst via smartphones helpen voor én tijdens de vlucht. Ruim drie miljoen Nederlanders zijn in meer of mindere mate bang om te vliegen.
Gebruikers van de app kunnen via een eenvoudig menu kiezen uit informatie en tips over de periode voor de vliegreis, de start, de vlucht, turbulentie en de landing. Er is bijvoorbeeld een minicursus luchtvaart met feiten over vliegen en een uitleg over wat angst met je doet. Voor onderweg zijn er twee ontspanningsoefeningen en is er zelfs een paniekknop. Via een audiofragment wordt de angsthaas dan met kalmerende teksten toegesproken. Het is de bedoeling dat het spanningsniveau door deze mobiele therapeut direct afneemt.
Het downloaden van de app kost eenmalig 4,99 euro en wordt zaterdag gelanceerd tijdens het Nationaal Vliegangstweekend in luchtvaartmuseum Aviodrome te Lelystad en is er in eerste instantie alleen voor de iPhone. Op een later moment is de app ook beschikbaar voor Android-toestellen. De app, een programma dat je op je mobiele telefoon installeert, mag de hele vlucht aan blijven zolang de telefoon op de zogeheten vliegtuigmodus staat.
De steenrijke Britse zakenman Richard Branson lanceerde ruim een jaar geleden al een vergelijkbare Engelstalige gadget voor klanten van zijn luchtvaartmaatschappij Virgin Atlantic. Bijzonder aan de Nederlandse app is dat het volledig gebaseerd is op de wetenschappelijk onderzochte behandelmethode van het vliegangstinstituut. Volgens VALK is het belangrijk dat je tijdens angstige momenten in je eigen taal wordt aangesproken. De gadget wordt ook gelanceerd in België, Suriname en de overzeese gebieden.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 25 november 2011 om 23:21
Hee Enn, heb je die druppels weleens geprobeerd? Ben benieuwd of ze werken, dan neem ik ze ook eens voor mijn vliegreis.
Ik ben ook bang om te vliegen. En suf genoeg begin ik al tijden voor een vliegreis met er tegenop zien, zucht, stom gedoe want het slaat nergens op maar het is wel zo. Ik ga als het even kan met de trein (bijv binnen Europa) maar als het moet ga ik wel vliegen. Ik lees hier mee voor meer tips! Dingen als zelfhulpboeken zie ik niet zo zitten, op zich snap ik best dat het vliegen niet gevaarlijker is dan autorijden etc. Maar het is het gevoel dat je 0,0 controle hebt en dat als het fout gaat het ook erg fout gaat.
Ik ben ook bang om te vliegen. En suf genoeg begin ik al tijden voor een vliegreis met er tegenop zien, zucht, stom gedoe want het slaat nergens op maar het is wel zo. Ik ga als het even kan met de trein (bijv binnen Europa) maar als het moet ga ik wel vliegen. Ik lees hier mee voor meer tips! Dingen als zelfhulpboeken zie ik niet zo zitten, op zich snap ik best dat het vliegen niet gevaarlijker is dan autorijden etc. Maar het is het gevoel dat je 0,0 controle hebt en dat als het fout gaat het ook erg fout gaat.
vrijdag 25 november 2011 om 23:25
http://www.leerwiki.nl/Ho ... _vliegangst_overwinnen%3F
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 25 november 2011 om 23:26
Geen medicijnen
Tegen vliegangst is geen enkel geneesmiddel opgewassen. Angstremmers kunnen wel voor een kortstondige oplossing van het probleem zorgen. Door het gebruik van dergelijke angstremmers wordt, op langere termijn, ons angstgevoel er alleen maar groter op. Volgens wetenschappers moeten patiënten met vliegangst alleen maar anders met hun lichamelijke klachten leren omgaan
Tegen vliegangst is geen enkel geneesmiddel opgewassen. Angstremmers kunnen wel voor een kortstondige oplossing van het probleem zorgen. Door het gebruik van dergelijke angstremmers wordt, op langere termijn, ons angstgevoel er alleen maar groter op. Volgens wetenschappers moeten patiënten met vliegangst alleen maar anders met hun lichamelijke klachten leren omgaan
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 25 november 2011 om 23:27
http://www.fobiespreekuur.nl/tips-vliegangst-overwinnen
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 25 november 2011 om 23:46
quote:blijfgewoonbianca schreef op 25 november 2011 @ 23:25:
http://www.leerwiki.nl/Ho ... _vliegangst_overwinnen%3FTja, dan is het dus vliegfobie, want ik heb ook claustrofobie en ik stel me nooit voor hoe het fout zal gaan, ben alleen maar bang. Maar er zijn vervolgens alleen tips voor vliegangst.
http://www.leerwiki.nl/Ho ... _vliegangst_overwinnen%3FTja, dan is het dus vliegfobie, want ik heb ook claustrofobie en ik stel me nooit voor hoe het fout zal gaan, ben alleen maar bang. Maar er zijn vervolgens alleen tips voor vliegangst.
