Relaties
alle pijlers
bewuster eten en drinken
maandag 22 november 2010 om 21:29
Hallo ik ben moeder van 3 kids en getrouwd. Heb een druk leven maar heb gemerkt dat ik kilo's aangekomen was (ook door antidepressiva die ik ongeveer 3 jaar gebruik). Nu ben ik al bij een gewichtsconsulente geweest voor een eerste afspraak ik zal graag hierover willen praten met andere mensen die ook met de lijn bezig zijn...
maandag 29 november 2010 om 14:45
Het enige dat bij mij echt zoden aan de dijk zet is inderdaad minimaal 3x per week sporten én minder eten (en alcohol drinken!). Anders kun je maar zo weinig eten dat het niet leuk meer is. Ik moet er weer eens mee beginnen 
Eten met je verstand is wel gezond en het topic is zéker de moeite waard om te lezen, maar je valt er niet perse van af.
Eten met je verstand is wel gezond en het topic is zéker de moeite waard om te lezen, maar je valt er niet perse van af.
.
maandag 29 november 2010 om 14:49
quote:Vlammetje1203 schreef op 22 november 2010 @ 21:36:
in ieder geval even kijken op de juiste pijler, er is een bijzonder goed topic over bewuster eten waar je veel van kan leren.
Dan bedoel je vast Eten Met Je Verstand. Daar doen we niet aan de lijn, tenminste zo wordt het niet genoemd. Zo eten dat je uiteindelijk op een prettige en duurzame manier afvalt....dat dan weer wel.
Al zijn er ook mensen die meeschrijven die stabiel in hun gewicht willen blijven, of juist willen aankomen.
Het gaat bij dat topic om goed voor jezelf zorgen, niet om jezelf een tijdelijk strafregiem op te leggen.
in ieder geval even kijken op de juiste pijler, er is een bijzonder goed topic over bewuster eten waar je veel van kan leren.
Dan bedoel je vast Eten Met Je Verstand. Daar doen we niet aan de lijn, tenminste zo wordt het niet genoemd. Zo eten dat je uiteindelijk op een prettige en duurzame manier afvalt....dat dan weer wel.
Al zijn er ook mensen die meeschrijven die stabiel in hun gewicht willen blijven, of juist willen aankomen.
Het gaat bij dat topic om goed voor jezelf zorgen, niet om jezelf een tijdelijk strafregiem op te leggen.
