Relaties
alle pijlers
HELP ME AJB, dit doet zoveel pijn: ik kan hem niet loslaten.
maandag 6 oktober 2025 om 22:49
Er is niet zoveel veranderd behalve dat ik me ervan bewust ben waar dingen vandaan komen. Ik weet dus hoe en waarom het gevoel ontstaat, maar alsnog kan ik er niet onderuit op het moment dat het sterke gevoel opkomt. Zo overheersend. Ik ga even googelen op "pain shopping", bedankt!bijtie schreef: ↑06-10-2025 10:16Je hebt gepraat met een therapeut, maar is er ook iets veranderd? Gezien je geschiedenis met relaties en de hoeveelheid pijn die je ervaart, lijkt mij dat je last hebt van een patroon dat jouw relaties saboteert.
En je bekijkt hem en haar online, aangezien je van alles weet over de hobby's en kinderen van zijn vriendin? Daar zou ik mee proberen te stoppen, je haalt nu steeds de wond open. Google eens op "pain shopping".
maandag 6 oktober 2025 om 22:53
Hoe zou ik dit kunnen aanpakken denk je? Ik wil graag aan de bak, wil van dit vreselijke gevoel af.Moiren schreef: ↑06-10-2025 11:58Dit. Ik snap dat verzinnen van allerlei nare scenario’s en eigenschappen dan ook niet. TO schiet er niets mee op en het gaat verder nergens over.
Hij is weg, TO moet daar mee leren omgaan. Ik kan me niet voorstellen dat een psycholoog hierbij niet kan helpen. Het enige is dat TO dan wel serieus aan de bak moet en het werk zelf zal moeten doen. De psycholoog doet het niet voor je.
maandag 6 oktober 2025 om 22:58
Wat een mooie quote! Ik denk aan de ene kant 'wat een rotstreek' ivm die lieve woorden en tegelijkertijd weggaan en aan de andere kant denk ik: hij heeft me nooit bewust pijn willen doen. Alles draait wellicht om capaciteit.Poespas schreef: ↑06-10-2025 21:13Wat in ieder geval helpt, nu meteen al. Doe een reality check. Je hebt geen invloed op gedrag van de ander. Je saboteert je eigen herstel etc. Je hebt een onevenredige reactie op liefdesverdriet.
Wat je beschrijft klinkt heel erg als co-depency en/of liefdesverslaving.
Dat vraagt veel werk en als je niets doet wordt het alleen maar erger. Het patroon zet je dan voort bij de volgende partner.
Truborg geeft volgens mij behandeling maar je kunt ook naar anonieme love addicts om te beginnen. Google op love addiction, love addicts love avoidant.
Goed dat je hulp vraagt want dit is moeilijk zonder hulp . Je hebt gespecialiseerde hulp nodig en geen dames die het bedrag van je ex gaan proberen te verklaren.
Remember that people can only love, to the level of their own self-love. They can only communicate to their own level of self-awareness. And behave to their level of healed trauma.
maandag 6 oktober 2025 om 23:03
maandag 6 oktober 2025 om 23:06
Op deze vragen ga je nooit antwoord krijgen. Hoe moeilijk dat ook is. Alles wat je zelf bedenkt als antwoord kan waar zijn, maar kan ook niet waar zijn. Het is energie die je beter kunt steken in jezelf weer gelukkig makenSophia85 schreef: ↑06-10-2025 22:37Beide scenarios doen zoveel pijn.... waarom zou hij zeggen dat zijn liefde voor mij zo sterk is en ik zijn droomvrouw ben als hij niet meer verliefd is? Waarom zegt hij dat de breuk niets met liefde te maken heeft omdat dat tussen ons helemaal goed zit? Zo ontzettend verwarrend.... Wat ook nog kan is dat hij echt geen kind wilde op korte termijn.
maandag 6 oktober 2025 om 23:07
dinsdag 7 oktober 2025 om 01:25
Besluiten dat je jezelf beter gunt. Deze relatie actief gaan afsluiten.
Dagelijks je gedachten en gevoelens bijsturen. Dus als gedachtes opkomen...Waarom heeft hij het uitgemaakt misschien omdat hij x of y. Correctie: dat maakt nu niet meer uit. Ik ga nu iets leuks afspreken voor het weekend of de afwas doen.
Als ik hem zie ga ik dit zeggen of dat. Misschien dat hij dan....
Correctie: soms moet je accepteren dat je geen closure krijgt en zelf je eigen closure geven.
Etc etc etc
dinsdag 7 oktober 2025 om 02:02
Sophia85 schreef: ↑06-10-2025 22:34Ja....ik vrees dat ik al die tijd hoop heb gehad dat hij terug zou komen. Ik kon niet geloven dat iemand zo'n sterke band verlaat. Echt dom, achteraf.... kon ik me maar vasthouden aan dat hij me slecht heeft behandeld in de relatie maar "helaas" is het tegendeel waar.
Hoe kan ik dankbaar zijn voor wat we hadden zonder dat ik hem mis/hem terug wil?
Jij hebt een sterk band met hem ervaren, maar wellicht heeft hij dat niet meer zo intens ervaren zoals jij daar hij de laatste 2 maanden al twijfels had voordat hij het definitief uitmaakte.
Dus dom, nee totaal niet. Het is niet raar om nog hoop te hebben na een relatie. Maar nu is het tijd om het te accepteren, hij is verder gegaan en dat zou jij ook moeten doen.
Hoe kan ik dankbaar zijn voor wat we hadden zonder dat ik hem mis/hem terug wil?
Door het een plekje te geven en het boek van jou en hem dicht te klappen. Het boek is allang uit, echter ben je de laatste 10 maanden hetzelfde boek aan het lezen.
Je kan dankbaar zijn voor zijn stukje in jouw leven, dat hij 2,5 jaar met jouw heeft gereisd in jouw leven en je veilige liefde met hem heb mogen ervaren en de levenslessen die je nodig had om de vrouw te zijn die je vandaag bent. Wellicht zie je dat nu niet, maar in die 2,5 jaar ben je ook veranderd en gegroeid, je bent niet meer hetzelfde als voordat je hem kende. Voor nu dien jezelf verder te reizen en te heelen.
Hoe mooi zou het zijn als je over 2,5 maand, 2026 in kan stappen als een gelukkig persoon, blij met jezelf en dat je geen verdriet meer om hem hebt. Je hebt dit allemaal zelf in de hand.
dinsdag 7 oktober 2025 om 07:15
Sophia85 schreef: ↑06-10-2025 22:37Beide scenarios doen zoveel pijn.... waarom zou hij zeggen dat zijn liefde voor mij zo sterk is en ik zijn droomvrouw ben als hij niet meer verliefd is? Waarom zegt hij dat de breuk niets met liefde te maken heeft omdat dat tussen ons helemaal goed zit? Zo ontzettend verwarrend.... Wat ook nog kan is dat hij echt geen kind wilde op korte termijn.
Al die 'waarom' vragen zijn totaal niet relevant. Je kunt toch niets met die antwoorden. Want als je al een antwoord hebt, volgt er weer een volgende waarom vraag.
Hij heeft voor een ander gekozen. Een jonger exemplaar die bij hem om de hoek woont. Met wie hij gewoon goed matcht. Met wie die leuke dingen doet Op wie hij verliefd is geworden.
Thats all! Dit zijn jouw antwoorden.
Ga je ajb richten op jezelf. Je hoeft niet te daten als je er niet aan toe bent. Dat komt allemaal wel weer. Misschien over 6 maanden? Ik noem maar een dwarsstraat.
Jij was het niet voor hem, hij is gelukkig met een ander. Je ziet het zelf: ze zien er gelukkig uit.
Liefde is ook loslaten en daar dien je je op te richten!
dinsdag 7 oktober 2025 om 10:44
De gevoelens er laten zijn, is misschien beter.Sophia85 schreef: ↑06-10-2025 22:49Er is niet zoveel veranderd behalve dat ik me ervan bewust ben waar dingen vandaan komen. Ik weet dus hoe en waarom het gevoel ontstaat, maar alsnog kan ik er niet onderuit op het moment dat het sterke gevoel opkomt. Zo overheersend. Ik ga even googelen op "pain shopping", bedankt!
Ik weet hoe overheersend en verscheurend het kan zijn, ik heb (ook?) vroeg hechtingstrauma en dat is toch iets wat enorm kan opspelen bij relatiebreuken. Het helpt mij om te beseffen dat die pijn niet over de ex gaat, ook al lijkt dat zo, het is eigenlijk het verlaten/verraden meisje van vroeger.
Niettemin heb ik wel eens 2 jaar gerouwd na een verbroken relatie, om die relatie zelf maar ook om mijn ouders, dat kreeg ik er gratis bij blijkbaar. Helaas is dat soms ook gewoon wat het is denk ik, dat je ergens doorheen moet. Ik geloof dat je er altijd sterker uit kan komen.
Alsnog helpt het wel om niets op te zoeken over de ex en zijn nieuwe relatie, aan de andere kant, als je het niet kan tegenhouden is dat ook maar wat het is. Ooit gaat het wel over.
dinsdag 7 oktober 2025 om 11:01
Heel eerlijk, na je OP en eerste berichten vond ik je een ontzettende dramaqueen (vooral door alle dramatische bewoordingen die je gebruikte), ik kon er niets mee. Dat over die woorden vind ik nog steeds maar ik zie dat je je daar nu zelf ook bewust van bent en ook anders schrijft. Daarna zag ik dat je maar in herhaling bleef vallen over dat je het niet snapte, kon ik ook heel weinig mee. Maar ineens klikte er iets na bovenstaand bericht en denk ik te begrijpen waarom je hier zo (heftig) in blijft hangen.
Jij dacht voor het eerst in je leven te begrijpen en voelen wat liefde is, wat emotionele verbinding is. Daarbij dacht je ook dat het dus voor altijd zou zijn, met zulke liefde kon dat toch niet anders? Je dacht ook eindelijk 'heel' te zijn, alles was eigenlijk opgelost, je ging een heerlijke toekomst tegemoet met je droomman en met eindelijk echte liefde. En vervolgens verlaat hij je, gaat hij weg, terwijl jij nog steeds die liefde voelde voor hem maar die ook nog steeds vanuit hem dacht te voelen. En dat valt bij jou zo heftig dat je er nu nog steeds door opgeslokt wordt.
Want wat is liefde dan waard? En als het zo voelt dan kon het toch niet stuk? En kun je jezelf dan nog wel vertrouwen, op je gevoel? Want dít was het, dit was het helemaal en toch ging hij ineens weg. Hoe dan?
Ik denk dat dat het stuk is waar je mee aan de slag moet.
dinsdag 7 oktober 2025 om 11:07
Hier zou ik ook mee aan de slag gaan. Jij hecht nu heel veel waarde aan emotionele verbinding (op zich terecht want het is wel een voorwaarde voor een fijne relatie, maar niet de enige, daar moet je je bewust van worden) maar ging wél moeilijke gesprekken uit de weg. Op die momenten ging hij dus wel degelijk uit verbinding, ook de emotionele verbinding. Dus dat iemand die verbinding op momenten aangaat of kan hebben wil niet zeggen dat het dan dus allemaal maar goed zit.
Juist de momenten dat er moeilijke dingen gebeuren of besproken moeten worden tellen. De rest is hartstikke leuk en fijn maar wat iemand op zulke momenten doet telt het hardst. Want die momenten komen in ieders leven en in ieders relatie. Dus als iemand dan (telkens) daarvoor wegloopt, neem dat dan heel serieus.
dinsdag 7 oktober 2025 om 12:23
TO, het maakt niet meer uit waarom hij er de brui aan gaf. Wat voor issues hij ook heeft, laat ze bij hem. Ze zijn voor jou niet meer relevant. Het enige wat telt is dát hij de relatie heeft verbroken.
Richt je alleen nog op jezelf. Ga bij jezelf te rade waarom dit je nog steeds zo raakt. Wat zit daarachter? Hoe kun je jezelf hierbij helpen? Daar zou je je volgens mij mee bezig moeten houden.
Richt je alleen nog op jezelf. Ga bij jezelf te rade waarom dit je nog steeds zo raakt. Wat zit daarachter? Hoe kun je jezelf hierbij helpen? Daar zou je je volgens mij mee bezig moeten houden.
The impossible only takes a little longer
dinsdag 7 oktober 2025 om 12:54
Ik zit zomaar een hardop te denken he. En het is een hele legitieme gedachte die ik heb. Zou het niet zo kunnen zijn dan hij dat heeft gezegd om de pleister er niet in een keer af te rukken? Oftewel, dat hij dat alleen maar gezegd heeft om jou jezelf niet rot over jezelf te laten voelen. Als in 'het ligt niet aan jou maar aan mij gebulshit'. Dat dat makkelijker voor hem was dan bijvoorbeeld te zeggen; ik wil geen kinderen meer, ik vind toch dat we niet bij elkaar passen, ik vind je te onzeker, ik vind je te aanhankelijk etc etc. Ik noem gewoon maar wat hoor. Er kan van alles een reden zijn. Zelfs een 'ik heb een ander ontmoet'. En dan hoeft er nog niet eens iets gebeurd te zijn met die ander. Maar het is een mogelijkheid. Welke het is ga je nooit weten. Maar feit is gewoon dat je niet zijn droomvrouw was.Sophia85 schreef: ↑06-10-2025 22:37Beide scenarios doen zoveel pijn.... waarom zou hij zeggen dat zijn liefde voor mij zo sterk is en ik zijn droomvrouw ben als hij niet meer verliefd is? Waarom zegt hij dat de breuk niets met liefde te maken heeft omdat dat tussen ons helemaal goed zit? Zo ontzettend verwarrend.... Wat ook nog kan is dat hij echt geen kind wilde op korte termijn.
Kortom, luister niet naar woorden, maar kijk naar daden. Was je zijn droomvrouw was hij bij je gebleven. Maar dat doet hij niet. Dus was jij niet zijn droomvrouw en hij vond het moeilijk om de waarheid waarom hij ECHT weg is gegaan bij je te vertellen omdat hij bang was je daarme te kwetsen.
Dus... blijf niet hangen in wat hij heeft gezegd. Woorden zeggen namelijk helemaal niets.
dinsdag 7 oktober 2025 om 15:21
Allereerst een knuffel aan jou. Hier ben ik ook gedumpt na 2.5 jaar. Net een paar weken geleden gebeurd. Daarvoor ook al een keer. Ook met hetzelfde verhaal van liefde van zijn leven plus tranen enzo.
Dit is wat ik herken en met je wil delen:
- Dat verwarrende gevoel waar hij jou mee heeft achtergelaten. En je probeert dat gevoel kloppend te krijgen door steeds zijn verhaal door te passen in je hoofd, maar probeer eens anders naar je gevoel te kijken en te luisteren. Jouw gevoel zegt eigenlijk dat het niet klopt (verwarrend gevoel). En je gevoel heeft gelijk. Les: geef een man je verwarring of wiebelig gevoel: is rode vlag en dan is hij jouw liefde niet waard.
- Een gevoel en pijn van onvervulde liefde (extra traumatisch met emotioneel afwezige ouders). Net nadat je dacht de ware gevonden te hebben. Het verlaten/verraden meisje. Wees alsjeblieft de beste vriend voor jezelf. Blijf niet wachten.
- Mannen zijn soms rationele/calculatieve klootzakken, die heel goed hun emoties met ratio kunnen scheiden. Soms zelfs gemakzuchtig, egocentrisch.
- Als een man een vrouw echt wil, dan loopt hij zelfs door een woestijn voor haar.
- Ga speeddaten / uit eten in datinggroepen / etc. Verwacht gewoon niets, maar laat je verrassen. Er zijn meer mannen in de vijver. Voor mij was dat 2.5 geleden een verademing.
- Ga parallel iets doen met je kinderwens (jezelf laten onderzoeken of medisch informeren). Als een man aansluit, prima; zoniet dan ook goed. Wees dapper.
- Hij heeft al 10 maanden lang jouw leven ontregeld. Of: je laat hem al 10 maanden lang jouw leven ontregelen. Kom eens bij je gevoel van boosheid hierover.
- Heel veel succes toegewenst met de detox.
Dit is wat ik herken en met je wil delen:
- Dat verwarrende gevoel waar hij jou mee heeft achtergelaten. En je probeert dat gevoel kloppend te krijgen door steeds zijn verhaal door te passen in je hoofd, maar probeer eens anders naar je gevoel te kijken en te luisteren. Jouw gevoel zegt eigenlijk dat het niet klopt (verwarrend gevoel). En je gevoel heeft gelijk. Les: geef een man je verwarring of wiebelig gevoel: is rode vlag en dan is hij jouw liefde niet waard.
- Een gevoel en pijn van onvervulde liefde (extra traumatisch met emotioneel afwezige ouders). Net nadat je dacht de ware gevonden te hebben. Het verlaten/verraden meisje. Wees alsjeblieft de beste vriend voor jezelf. Blijf niet wachten.
- Mannen zijn soms rationele/calculatieve klootzakken, die heel goed hun emoties met ratio kunnen scheiden. Soms zelfs gemakzuchtig, egocentrisch.
- Als een man een vrouw echt wil, dan loopt hij zelfs door een woestijn voor haar.
- Ga speeddaten / uit eten in datinggroepen / etc. Verwacht gewoon niets, maar laat je verrassen. Er zijn meer mannen in de vijver. Voor mij was dat 2.5 geleden een verademing.
- Ga parallel iets doen met je kinderwens (jezelf laten onderzoeken of medisch informeren). Als een man aansluit, prima; zoniet dan ook goed. Wees dapper.
- Hij heeft al 10 maanden lang jouw leven ontregeld. Of: je laat hem al 10 maanden lang jouw leven ontregelen. Kom eens bij je gevoel van boosheid hierover.
- Heel veel succes toegewenst met de detox.
I was reminded that my bloodtype is B positive.
vrijdag 10 oktober 2025 om 08:41
Ken je het werk van Tim Fletcher? Misschien kun je er wat mee: https://www.youtube.com/live/OefeIXDQfY ... 18D10q4maZ
vrijdag 10 oktober 2025 om 08:46
Wat een goeie post!aardbeitje8 schreef: ↑07-10-2025 15:21Allereerst een knuffel aan jou. Hier ben ik ook gedumpt na 2.5 jaar. Net een paar weken geleden gebeurd. Daarvoor ook al een keer. Ook met hetzelfde verhaal van liefde van zijn leven plus tranen enzo.
Dit is wat ik herken en met je wil delen:
- Dat verwarrende gevoel waar hij jou mee heeft achtergelaten. En je probeert dat gevoel kloppend te krijgen door steeds zijn verhaal door te passen in je hoofd, maar probeer eens anders naar je gevoel te kijken en te luisteren. Jouw gevoel zegt eigenlijk dat het niet klopt (verwarrend gevoel). En je gevoel heeft gelijk. Les: geef een man je verwarring of wiebelig gevoel: is rode vlag en dan is hij jouw liefde niet waard.
- Een gevoel en pijn van onvervulde liefde (extra traumatisch met emotioneel afwezige ouders). Net nadat je dacht de ware gevonden te hebben. Het verlaten/verraden meisje. Wees alsjeblieft de beste vriend voor jezelf. Blijf niet wachten.
- Mannen zijn soms rationele/calculatieve klootzakken, die heel goed hun emoties met ratio kunnen scheiden. Soms zelfs gemakzuchtig, egocentrisch.
- Als een man een vrouw echt wil, dan loopt hij zelfs door een woestijn voor haar.
- Ga speeddaten / uit eten in datinggroepen / etc. Verwacht gewoon niets, maar laat je verrassen. Er zijn meer mannen in de vijver. Voor mij was dat 2.5 geleden een verademing.
- Ga parallel iets doen met je kinderwens (jezelf laten onderzoeken of medisch informeren). Als een man aansluit, prima; zoniet dan ook goed. Wees dapper.
- Hij heeft al 10 maanden lang jouw leven ontregeld. Of: je laat hem al 10 maanden lang jouw leven ontregelen. Kom eens bij je gevoel van boosheid hierover.
- Heel veel succes toegewenst met de detox.
toevoeging "God is not the author of confusion" 1 Korintiërs 14:33
vrijdag 10 oktober 2025 om 08:55
Jij voelde die sterke band met hem, maar dat kun je niet letterlijk op hem projecteren (dat dat gevoel van een sterke band wederzijds is). Wat iemand hierboven al zei: 'mannen kunnen erg calculerend zijn en jou een bepaald gevoel geven waardoor ze op dat moment krijgen wat ze willen van je." Het is beter om dat te beseffen.Sophia85 schreef: ↑06-10-2025 22:34Ja....ik vrees dat ik al die tijd hoop heb gehad dat hij terug zou komen. Ik kon niet geloven dat iemand zo'n sterke band verlaat. Echt dom, achteraf.... kon ik me maar vasthouden aan dat hij me slecht heeft behandeld in de relatie maar "helaas" is het tegendeel waar.
Hoe kan ik dankbaar zijn voor wat we hadden zonder dat ik hem mis/hem terug wil?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
