Geen resultaten gevonden Probeer een andere zoekterm

Zoekfilters:

Stappen op de plaats

12-05-2020 18:52 17 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Misschien een domme vraag maar na redelijk wat google werk kan ik er niets over vinden... Ik ga regelmatig lekker wandelen, maar soms heb je wel eens geen oppas oid. Ik vroeg me af of je dan met intensief stappen op 1 plek, net zo veel calorieën verbrand als je doet als je je echt voortbeweegt. Op dezelfde plaats heb je natuurlijk geen druk/lucht die je hoeft te verplaatsten etc. Ben benieuwd of iemand dit weet :)
Alle reacties Link kopieren Quote
nee natuurlijk niet
Harry, wagen!
Alle reacties Link kopieren Quote
Alle beweging is goed
Het is wat het is
Alle reacties Link kopieren Quote
als je wilt verbranden ga dan joggen op de plaats of pak de trap op en af
Harry, wagen!
Alle reacties Link kopieren Quote
Je moet dan op z'n minst zij-zij stappen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Thuis kun je natuurlijk steeds tussendoor de trap nemen om het zwaarder/effectiever te maken :lightbulb:
Alle reacties Link kopieren Quote
Jumping Jacks
Alle reacties Link kopieren Quote
Youtube staat vol workouts, die prima oppasloos thuis kunnen
Alle reacties Link kopieren Quote
de trap honderd keer op en af lopen, dat is pas een workout kan ik je vertellen. Dan paar minuutjes rust, en dan weer 100 keer.
Alle reacties Link kopieren Quote
Traplopen
Burpees
Jumping jacks
High knee run op de plaats

En..... go!!! :mrgreen:
Alle reacties Link kopieren Quote
En dat allemaal ter vervanging van wandelen? Beetje overdreven niet?
Alle reacties Link kopieren Quote
Luci_Morgenster schreef:
12-05-2020 19:23
En dat allemaal ter vervanging van wandelen? Beetje overdreven niet?
Nou goed dan, nieuw advies: neem je kind in een wandelwagen mee als je geen oppas hebt.
Alle reacties Link kopieren Quote
Dan kun je beter rondjes om je salontafel lopen in plaats van op de plaats stappen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Panda1987 schreef:
12-05-2020 19:30
Dan kun je beter rondjes om je salontafel lopen in plaats van op de plaats stappen.
Ook leuk: box jump tussendoor op de tafel.
Alle reacties Link kopieren Quote
Op youtube: walk at home by leslie sansone.
Leuke wandelworkouts
Alle reacties Link kopieren Quote
Ok ontzettend bedankt voor jullie reacties!
Alle reacties Link kopieren Quote
han1987 schreef:
12-05-2020 19:47
Op youtube: walk at home by leslie sansone.
Leuke wandelworkouts
Met deze tip ben ik superblij, dank!

Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven