Thuis
alle pijlers
Verveling na griepperiode.
maandag 27 januari 2014 om 15:41
Naar buiten is denk ik een heel goede tip. Ook al heb je niet zo'n zin... even een klein duwtje in je rug en een blokje om of even lopend boodschappen doen (als dat kan bij jou).
En gun jezelf dan inderdaad bij die supermarkt een leuk tijdschrift of een puzzelboek oid. Of loop naar een boekwinkeltje? Koop een mooi boek?
Wat mij ook altijd energie geeft is met mijn handen werken. Ga een beetje knutselen. En vooral niet denken aan of het zin heeft of nuttig is.. Schrijf een brief naar een vriendin, borduur een koe op een tafelkleed... knip of vouw een figuurtje.. Ik word er altijd erg blij van
Buitenlucht is heel goed voor je. Daar knap je echt van op. Een klein stukje fietsen, al is het rustig, is ook heel fijn. Ik heb daar ook vaak geen zin in, maar na een kwartier vind ik het vrijwel altijd heerlijk. Maar met sneeuw is fietsen niet leuk; dus zet die tip maar op de reservelijst
En gun jezelf dan inderdaad bij die supermarkt een leuk tijdschrift of een puzzelboek oid. Of loop naar een boekwinkeltje? Koop een mooi boek?
Wat mij ook altijd energie geeft is met mijn handen werken. Ga een beetje knutselen. En vooral niet denken aan of het zin heeft of nuttig is.. Schrijf een brief naar een vriendin, borduur een koe op een tafelkleed... knip of vouw een figuurtje.. Ik word er altijd erg blij van
Buitenlucht is heel goed voor je. Daar knap je echt van op. Een klein stukje fietsen, al is het rustig, is ook heel fijn. Ik heb daar ook vaak geen zin in, maar na een kwartier vind ik het vrijwel altijd heerlijk. Maar met sneeuw is fietsen niet leuk; dus zet die tip maar op de reservelijst
maandag 27 januari 2014 om 15:45
maandag 27 januari 2014 om 16:23
teaspooncat, met mijn handen werken herken ik zeer.
Vaak doorbreek ik mijn negatieve denkpatroon als eerste met naar buiten gaan. Of met huishoudenlijke klussen. En vooral achter de computer vandaan komen. Waar ik de akeligste zaken kan opzoeken.
Bewust dingen gaan doen. Koken, groente snijden. Je komt dan in zo n flow. En opeens is de soep bv klaar.
Vaak doorbreek ik mijn negatieve denkpatroon als eerste met naar buiten gaan. Of met huishoudenlijke klussen. En vooral achter de computer vandaan komen. Waar ik de akeligste zaken kan opzoeken.
Bewust dingen gaan doen. Koken, groente snijden. Je komt dan in zo n flow. En opeens is de soep bv klaar.