Gezondheid
alle pijlers
Drie maanden gestopt
maandag 19 december 2011 om 21:31
met roken!! Yeahhh ...
Maar eigenlijk niet echt een verdienste want ik heb geen moeite hoeven doen, en nergens last van.
Niet eens bewust gestopt. Het ging altijd zo van. Ik stop wel een keer, volgend jaar misschien ...
Zo'n drie maanden geleden, pakje leeg, was zo moe na het werk dat ik geen zin had om eerst nog naar de winkel te fietsen. Volgende dag direct weer naar het werk, druk druk druk en zo kwam het dat ik inmiddels voor het eerst sinds maanden, misschien wel jaren zo'n 24 uur niet gerookt had. Toen besloot ik om gewoon geen sigaretten meer te kopen. En tot nu toe nog geen enkel moment van ontwenning van nicotine, geen gemis van de gewoonte. Ook niet zwaarder geworden door meer te snoepen ter compensatie etc. etc.
Als ik zo het 'stoppen met roken' topic doorblader lees ik dat mij het één en ander bespaard is gebleven. En vrienden/ collega's kunnen mijn verhaal nauwelijks geloven.
Ben benieuwd zijn er meer mensen die zo van één op andere dag zonder problemen/ gedoe van hun verslaving af waren?
Maar eigenlijk niet echt een verdienste want ik heb geen moeite hoeven doen, en nergens last van.
Niet eens bewust gestopt. Het ging altijd zo van. Ik stop wel een keer, volgend jaar misschien ...
Zo'n drie maanden geleden, pakje leeg, was zo moe na het werk dat ik geen zin had om eerst nog naar de winkel te fietsen. Volgende dag direct weer naar het werk, druk druk druk en zo kwam het dat ik inmiddels voor het eerst sinds maanden, misschien wel jaren zo'n 24 uur niet gerookt had. Toen besloot ik om gewoon geen sigaretten meer te kopen. En tot nu toe nog geen enkel moment van ontwenning van nicotine, geen gemis van de gewoonte. Ook niet zwaarder geworden door meer te snoepen ter compensatie etc. etc.
Als ik zo het 'stoppen met roken' topic doorblader lees ik dat mij het één en ander bespaard is gebleven. En vrienden/ collega's kunnen mijn verhaal nauwelijks geloven.
Ben benieuwd zijn er meer mensen die zo van één op andere dag zonder problemen/ gedoe van hun verslaving af waren?
maandag 19 december 2011 om 21:43
Als eerste gefeliciteerd! Jouw verhaal is bijna hetzelfde als dat van mij. Ik besloot na een griep geen sigaretten meer te kopen. In 1x klaar ermee. Veel mensen begrepen niet hoe ik zo ineens kon stoppen maar het was echt een soort knop die omging. Ik rook inmiddels al zo'n 6 jaar niet meer. Ook nooit geen behoefte meer aan gehad.
maandag 19 december 2011 om 21:44
Ik ben twee jaar geleden gestopt, na 12 jaar een pakje per dag, zonder hulpmiddelen, zonder planning, gewoon gedaan. Als ik zie hoeveel moeite sommige mensen hebben met stoppen, zelfs mensen die moeten stoppen vanwege ernstige gezondheidsproblemen, dan ben ik wel benieuwd waarom de één zo makkelijk stopt en de ander maar niet. Geen idee.
maandag 19 december 2011 om 21:49
maandag 19 december 2011 om 21:54
Zou daar ooit eens onderzoek naar gedaan zijn, waarom de één zo makkelijk stopt en de ander zo'n moeite heeft?
Ben daar ook best benieuwd naar. Je hoort voornamelijk hoe moeilijk het is, bijna nooit over hoe makkelijk het schijnbaar ook bij mensen kan gaan. Leuk om te lezen dat er meer zo van één op andere dag gestopt zijn.
Ben daar ook best benieuwd naar. Je hoort voornamelijk hoe moeilijk het is, bijna nooit over hoe makkelijk het schijnbaar ook bij mensen kan gaan. Leuk om te lezen dat er meer zo van één op andere dag gestopt zijn.
maandag 19 december 2011 om 21:56
quote:augurkensap schreef op 19 december 2011 @ 21:51:
bah.. Ik was 7weken gestopt en rook nu af entoe.. Had een verplichte stop van de longarts, genoeg reden maar vind het toch verd*md moeilijk..
Mag ik een beetje van jullie gemak?Ik zou je het heel graag willen geven. Maar je rookt nu al wel minder?
bah.. Ik was 7weken gestopt en rook nu af entoe.. Had een verplichte stop van de longarts, genoeg reden maar vind het toch verd*md moeilijk..
Mag ik een beetje van jullie gemak?Ik zou je het heel graag willen geven. Maar je rookt nu al wel minder?
maandag 19 december 2011 om 21:57
Ik zou denken dat het vooral met graag willen te maken heeft. Op het moment dat je bewust geen positieve punten meer ziet aan doorgaan, wil je graag stoppen. Als je nog positieve punten hebt, is het (nog) niet zover. Je lichaam heeft effectief 2 weken nodig (wellicht nog minder) om van het roken af te komen, de rest zit in het denken. Lastige materie.
maandag 19 december 2011 om 22:00
Ik heb ook nergens last van gehad, mijn eerste stoppoging was ook gelijk mijn laatse..
Ik was het roken gewoon beu, wilde niet meer Echter door de vele verhalen die je hoort over hoe moeilijk stoppen wel niet is dacht ik dat ik hulp nodig zou moeten hebben van pilletjes. Van die pillen ben ik echt beroerd geweest en binnen een week gestopt met innemen.
Vervolgens cold tukey gestopt, en nergens last van gehad.
Constant hoor ik wat knap dat je gestopt bent, maar zo moeilijk vond / vind ik dat eigenlijk helemaal niet..
Fijn om te lezen dat meer mensen zo makkelijk konden stoppen
Ik was het roken gewoon beu, wilde niet meer Echter door de vele verhalen die je hoort over hoe moeilijk stoppen wel niet is dacht ik dat ik hulp nodig zou moeten hebben van pilletjes. Van die pillen ben ik echt beroerd geweest en binnen een week gestopt met innemen.
Vervolgens cold tukey gestopt, en nergens last van gehad.
Constant hoor ik wat knap dat je gestopt bent, maar zo moeilijk vond / vind ik dat eigenlijk helemaal niet..
Fijn om te lezen dat meer mensen zo makkelijk konden stoppen
maandag 19 december 2011 om 22:03
quote:lagiulietta schreef op 19 december 2011 @ 21:57:
Ik zou denken dat het vooral met graag willen te maken heeft. Op het moment dat je bewust geen positieve punten meer ziet aan doorgaan, wil je graag stoppen. Als je nog positieve punten hebt, is het (nog) niet zover. Je lichaam heeft effectief 2 weken nodig (wellicht nog minder) om van het roken af te komen, de rest zit in het denken. Lastige materie.Klopt, ik zag echt geen voordeel meer in roken, ik was gewoon vies van mijzelf, en vies van de sigaret.. was er helemaal klaar mee.
Ik zou denken dat het vooral met graag willen te maken heeft. Op het moment dat je bewust geen positieve punten meer ziet aan doorgaan, wil je graag stoppen. Als je nog positieve punten hebt, is het (nog) niet zover. Je lichaam heeft effectief 2 weken nodig (wellicht nog minder) om van het roken af te komen, de rest zit in het denken. Lastige materie.Klopt, ik zag echt geen voordeel meer in roken, ik was gewoon vies van mijzelf, en vies van de sigaret.. was er helemaal klaar mee.
maandag 19 december 2011 om 23:19
Fijn, even over stoppen met roken praten.
Nu 6 weken geleden gestopt zonder hulpmiddelen en het is nog steeds vreselijk!
Het is niet eens de sigaret die ik zo mis maar ik ben heel erg emotioneel en chagrijnig op het agressieve af. Na 6 weken vind ik eigenlijk dat ik wel een beloning verdiend heb in de vorm van me er beter bij voelen.
Maar ik zet door.....
Nu 6 weken geleden gestopt zonder hulpmiddelen en het is nog steeds vreselijk!
Het is niet eens de sigaret die ik zo mis maar ik ben heel erg emotioneel en chagrijnig op het agressieve af. Na 6 weken vind ik eigenlijk dat ik wel een beloning verdiend heb in de vorm van me er beter bij voelen.
Maar ik zet door.....
