Lijf & Lijn
alle pijlers
Waar is de balans? Vreetbuien te lijf!
maandag 28 november 2011 om 13:13
Ik ben vorig jaar best veel afgevallen (ruim 25 kilo) en bereikte na járen eindelijk weer een gewicht van rond de 65 kilo. Het afvallen kende wel wat ups en downs, maar viel alles bij elkaar eigenlijk nog wel mee. Maar dan...
Waar ik gedurende mijn hele afvalstrijd al bang voor was gebeurde toch: vreetbuien! En hoezeer ik ook hoop dat de weegschaal er niks van merkt, helaas, mijn gewicht is nu de 70 kilo alweer (ruim) gepasseerd. Ik wordt er boos en verdrietig van, maar weet ook dat ik de strijd weer zal moeten aangaan om te voorkomen dat het weer van kwaad tot erger zal gaan. Vandaar mijn oproep:
Wie herkent zich in de strijd tegen de kilo's, het hebben van eetbuien en het behoefte hebben aan steun van lotgenoten?
Schrijf al je frustraties hier van je af!
Beter een stukje typen, dan blindelings pepernoten, koekjes, chips en nog meer verboden goed naar binnen proppen, toch?
Waar ik gedurende mijn hele afvalstrijd al bang voor was gebeurde toch: vreetbuien! En hoezeer ik ook hoop dat de weegschaal er niks van merkt, helaas, mijn gewicht is nu de 70 kilo alweer (ruim) gepasseerd. Ik wordt er boos en verdrietig van, maar weet ook dat ik de strijd weer zal moeten aangaan om te voorkomen dat het weer van kwaad tot erger zal gaan. Vandaar mijn oproep:
Wie herkent zich in de strijd tegen de kilo's, het hebben van eetbuien en het behoefte hebben aan steun van lotgenoten?
Schrijf al je frustraties hier van je af!
Beter een stukje typen, dan blindelings pepernoten, koekjes, chips en nog meer verboden goed naar binnen proppen, toch?
vrijdag 16 december 2011 om 00:26
Help! (Ik ga mezelf helpen, hoor)
Ben terug van een uitgebreid etentje met vriendinnen, lekker en goed gegeten. Bij thuiskomst nog stukje chocola gehad en heb nu de "naar-de-keuken-loop-neiging". Vind het zelfs nu nog moeilijk zometeen na het schrijven van dit stukje écht niet naar de keuken te gaan, maar ik wil het niet. Ik merk dat ik mezelf toch al visualiseer in de keuken nu. Maar ik ga dus gewoon naar bed! Morgenochtend mag ik weer de keuken in
Ben terug van een uitgebreid etentje met vriendinnen, lekker en goed gegeten. Bij thuiskomst nog stukje chocola gehad en heb nu de "naar-de-keuken-loop-neiging". Vind het zelfs nu nog moeilijk zometeen na het schrijven van dit stukje écht niet naar de keuken te gaan, maar ik wil het niet. Ik merk dat ik mezelf toch al visualiseer in de keuken nu. Maar ik ga dus gewoon naar bed! Morgenochtend mag ik weer de keuken in
zaterdag 17 december 2011 om 12:08
Is inderdaad wat stiller op dit forum. Denk wel dat het een stuk lastiger is om te schrijven als het een paar dagen echt niet wil lukken, dan wanneer het allemaal lekker gaat. Het is net een soort van wegzakken in het eetgedrag. Voelt ***. Maar misschien kunnen we ook over die momenten van gedachten wisselen.
zaterdag 17 december 2011 om 13:33
Ja, het is eergisteravond gelukt. Was wel lastig, want ondanks dat ik dan hier schrijf dat ik het écht écht écht niet wil is er dan zo'n sterke drang toch naar de keuken te lopen en in één ruk iets open te scheuren wat me dan lekker lijkt. Maar wie hou je dan in godsnaam voor de gek?
Toch, als je weer een beetje chronischer in dat ritme van gewoon normaal lekker eten zit (een weekje nu), voel ik me een stuk beter en rustiger.
Vandaag lekker ontbeten met een nicht die bleek logeren, en met kwalitatief lekker eten (dus poffertjes met rood fruit, suiker en kaneel of een ovenvers broodje met roomboter en pure hagelslag) vind ik het ook lekker genieten. Kan er dan eigenlijk stiekem óók al van genieten dat ik me er niet van afloop mee ga over-eten en alle left-overs gedachtenloos opeet.
Toch, als je weer een beetje chronischer in dat ritme van gewoon normaal lekker eten zit (een weekje nu), voel ik me een stuk beter en rustiger.
Vandaag lekker ontbeten met een nicht die bleek logeren, en met kwalitatief lekker eten (dus poffertjes met rood fruit, suiker en kaneel of een ovenvers broodje met roomboter en pure hagelslag) vind ik het ook lekker genieten. Kan er dan eigenlijk stiekem óók al van genieten dat ik me er niet van afloop mee ga over-eten en alle left-overs gedachtenloos opeet.
zaterdag 17 december 2011 om 13:35
Run3000 hoe is het met jou dan?
Denk dat het met dit forum misschien net zo is als met het eetbuien hebben zelf: je wilt zo graag de knop omzetten (geen eetbuien; biechten op dit topic) maar dat lukt niet (toch weer eetbui; geen motivatie dat hier dan ook nog eens te gaan schrijven).
Toch vind ik dat iedere dag even melden wel een houvast op dit moment.
Denk dat het met dit forum misschien net zo is als met het eetbuien hebben zelf: je wilt zo graag de knop omzetten (geen eetbuien; biechten op dit topic) maar dat lukt niet (toch weer eetbui; geen motivatie dat hier dan ook nog eens te gaan schrijven).
Toch vind ik dat iedere dag even melden wel een houvast op dit moment.
zaterdag 17 december 2011 om 14:41
Hahaha, moet wel erg lachen om je relaas, Gobsmack.
Herken het wel - als het mag, valt het soms allemaal tegen. Bovendien heb ik ook vaak als ik dan een substituut eet wat ik nét niet lekker vind (bijvoorbeeld een muffin terwijl je eigenlijk lekker ijs wilt) ik me ook niet voldaan voel daarna.
Overigens heb ik op het moment wel grotere verpakkingen in huis van vanalles en nog wat, gaat tot dusver nog goed. Al zijn dat dan wel chocolaatjes, koekjes, nootjes, en niet de dingen waarvan ik geneigd het in één keer op te eten, zoals ijs en pindakaas.
Herken het wel - als het mag, valt het soms allemaal tegen. Bovendien heb ik ook vaak als ik dan een substituut eet wat ik nét niet lekker vind (bijvoorbeeld een muffin terwijl je eigenlijk lekker ijs wilt) ik me ook niet voldaan voel daarna.
Overigens heb ik op het moment wel grotere verpakkingen in huis van vanalles en nog wat, gaat tot dusver nog goed. Al zijn dat dan wel chocolaatjes, koekjes, nootjes, en niet de dingen waarvan ik geneigd het in één keer op te eten, zoals ijs en pindakaas.
zaterdag 17 december 2011 om 16:52
Hallo dames! Wilde even laten weten dat ik met jullie meelees en meeleef. Ik herken de problemen maar al te goed. Eind september heb ik de knop om kunnen zetten en ben ik in iets meer dan 2 maanden 6 kilo afgevallen. Het is alles of niets bij mij, ik kan niet met mate snoepen, maar ik kan wel volledig stoppen met snoepen.
Ik was tevreden met de 6 kilo, stopte begin deze maand met dieten en dacht dat het met mate snoepen nu wel zou gaan lukken. Maar tot nu toe heb ik iedere week 1 eetbui gehad. Daarnaast snoep ik dan bijna niks om het weer goed te maken en met de hoeveelheid die ik sport kan dat nog wel uit, maar ik baal er ontzettend van dat het me maar niet lukt om normaal te snoepen. Op de 1 of andere manier werk ik altijd naar dat misselijke gevoel toe. Ik snap niet waarom.
Ik weet nog niet of ik hier mee ga schrijven, want ik neem mezelf iedere keer voor dat dit toch echt de laatste keer was. Naief misschien, maar ik blijf erin geloven. Of dat ik in ieder geval de frequentie omlaag kan brengen naar bijvoorbeeld eens in de paar maanden. Dat is ook al goed genoeg.
Veel sterkte, hopelijk zien jullie me hier niet terug maar waarschijnlijk wel
Ik was tevreden met de 6 kilo, stopte begin deze maand met dieten en dacht dat het met mate snoepen nu wel zou gaan lukken. Maar tot nu toe heb ik iedere week 1 eetbui gehad. Daarnaast snoep ik dan bijna niks om het weer goed te maken en met de hoeveelheid die ik sport kan dat nog wel uit, maar ik baal er ontzettend van dat het me maar niet lukt om normaal te snoepen. Op de 1 of andere manier werk ik altijd naar dat misselijke gevoel toe. Ik snap niet waarom.
Ik weet nog niet of ik hier mee ga schrijven, want ik neem mezelf iedere keer voor dat dit toch echt de laatste keer was. Naief misschien, maar ik blijf erin geloven. Of dat ik in ieder geval de frequentie omlaag kan brengen naar bijvoorbeeld eens in de paar maanden. Dat is ook al goed genoeg.
Veel sterkte, hopelijk zien jullie me hier niet terug maar waarschijnlijk wel
zaterdag 17 december 2011 om 19:29
quote:tomaatje01 schreef op 17 december 2011 @ 16:52:
Veel sterkte, hopelijk zien jullie me hier niet terug maar waarschijnlijk wel
LOL
Als het je wel lukt er in één keer van af te komen moet je vooral Het Geheim hier wel komen vertellen hoor! Hoop dat het even overgangsperiode is en dat je er zonder moeite mee kunt stoppen, en anders: fijn als je mee gaat posten.
Wat ik me afvraag: hoe ging het voor je afvallen, dus voor september? Ik realiseer me dat ik mezelf helemaal niet meer goed herinneren hoe ik me in soortgelijke situaties die ik nu soms "moet weerstaan" vroeger voelde!
Veel sterkte, hopelijk zien jullie me hier niet terug maar waarschijnlijk wel
LOL
Als het je wel lukt er in één keer van af te komen moet je vooral Het Geheim hier wel komen vertellen hoor! Hoop dat het even overgangsperiode is en dat je er zonder moeite mee kunt stoppen, en anders: fijn als je mee gaat posten.
Wat ik me afvraag: hoe ging het voor je afvallen, dus voor september? Ik realiseer me dat ik mezelf helemaal niet meer goed herinneren hoe ik me in soortgelijke situaties die ik nu soms "moet weerstaan" vroeger voelde!
zaterdag 17 december 2011 om 22:28
Hé meiden, ik leef nog hoor!
Die "morgen lukt het vast", uit mijn laatste post is inderdaad gelukt. Reden (waarschijnlijk) : vorige zaterdagavond (de dag met visite en appeltaart) heb ik 's avonds het toetje van ijs met chocoladesaus kunnen weerstaan, maar die vervelende bak ijs bleef wel constant in mijn gedachte. Heb continue allerlei semi-gezonde dingen gegeten (maar wel te veel) om me maar niet te vergrijpen aan die bak ijs. Woensdagavond werd de ijsbehoefte té groot en heb ik mezelf 2 (normale portie) bolletjes ijs met lekker veel saus toegestaan er heel erg van genoten et voila:donderdagochtend reaxed opgestaan en weg-eetbui-behoefte.
Geloof echt dat het weerstaan van het ijs de trigger is geweest.
Donderdag en vrijdag gingen verder prima (maar te druk om hier te posten), vandaag high tea met familie. Dat was wel weer lastig. Veel te veel lekkers voor het grijpen. Redelijk gezond gestart, maar uiteindelijk toch ook heerlijk gesnoept van alle zoete "duiveltjes". Ook wel van genoten hoor. Toch blijven dit soort zaken wel moeilijk voor me. Ik blijf me zó bewust van al het eten dat er staat en heb ook het gevoel dat iedereen me ziét eten (weet dat dit niet echt zo is, tenminste niet in de mate die ik me in mijn hoofd haal).
Nu wel weer rustig qua onderbuikgevoel, dus hoop dat ik het goede gevoel vd afgelopen dagen weer op kan pakken.
Bij de psycholoog vooral tips gekregen om thuis beter te communiceren met Ernieman. Zijn we ook heel bewust mee bezig. Voelt nog erg geforceerd, maar denk wel dat het goed is. De stressfactor ligt op het moment meer thuis dan op mijn werk (was eerder andersom), dus werk aan de winkel!
Even een ego-verhaal, sorry. Heb wel bijgelezen, maar nu even de puf niet om op zaken te reageren. Komt wel weer. Morgen misschien
Die "morgen lukt het vast", uit mijn laatste post is inderdaad gelukt. Reden (waarschijnlijk) : vorige zaterdagavond (de dag met visite en appeltaart) heb ik 's avonds het toetje van ijs met chocoladesaus kunnen weerstaan, maar die vervelende bak ijs bleef wel constant in mijn gedachte. Heb continue allerlei semi-gezonde dingen gegeten (maar wel te veel) om me maar niet te vergrijpen aan die bak ijs. Woensdagavond werd de ijsbehoefte té groot en heb ik mezelf 2 (normale portie) bolletjes ijs met lekker veel saus toegestaan er heel erg van genoten et voila:donderdagochtend reaxed opgestaan en weg-eetbui-behoefte.
Geloof echt dat het weerstaan van het ijs de trigger is geweest.
Donderdag en vrijdag gingen verder prima (maar te druk om hier te posten), vandaag high tea met familie. Dat was wel weer lastig. Veel te veel lekkers voor het grijpen. Redelijk gezond gestart, maar uiteindelijk toch ook heerlijk gesnoept van alle zoete "duiveltjes". Ook wel van genoten hoor. Toch blijven dit soort zaken wel moeilijk voor me. Ik blijf me zó bewust van al het eten dat er staat en heb ook het gevoel dat iedereen me ziét eten (weet dat dit niet echt zo is, tenminste niet in de mate die ik me in mijn hoofd haal).
Nu wel weer rustig qua onderbuikgevoel, dus hoop dat ik het goede gevoel vd afgelopen dagen weer op kan pakken.
Bij de psycholoog vooral tips gekregen om thuis beter te communiceren met Ernieman. Zijn we ook heel bewust mee bezig. Voelt nog erg geforceerd, maar denk wel dat het goed is. De stressfactor ligt op het moment meer thuis dan op mijn werk (was eerder andersom), dus werk aan de winkel!
Even een ego-verhaal, sorry. Heb wel bijgelezen, maar nu even de puf niet om op zaken te reageren. Komt wel weer. Morgen misschien
zondag 18 december 2011 om 23:23
Mooi Ernie, dat het onrustgevoel weer de deur uit lijkt.
Gisteravond na het uitgaan was ik nog erg wakker en beetje hyper. Heb toen bakje garnaaltjes gegeten en zakje chips. Geen eetbui, maar meer dat ik de volgende ochtend denk: wáárom eigenlijk? Kon ik niet gewoon in mijn bed gaan liggen? Nouja, heb er ook groot glas water bij gedronken dus katerloos de dag doorgekomen, dat dan weer wel.
Vind het best knap van mezelf dat er van allerlei chocola, worst, kaas in huis is, en ik dat dus niet opeet. Het is nog niet altijd makkelijk, maar ik wil dat het blijft lukken.
Gisteravond na het uitgaan was ik nog erg wakker en beetje hyper. Heb toen bakje garnaaltjes gegeten en zakje chips. Geen eetbui, maar meer dat ik de volgende ochtend denk: wáárom eigenlijk? Kon ik niet gewoon in mijn bed gaan liggen? Nouja, heb er ook groot glas water bij gedronken dus katerloos de dag doorgekomen, dat dan weer wel.
Vind het best knap van mezelf dat er van allerlei chocola, worst, kaas in huis is, en ik dat dus niet opeet. Het is nog niet altijd makkelijk, maar ik wil dat het blijft lukken.
woensdag 21 december 2011 om 09:47
Gobsmack, ben je niet te streng voor jezelf? Mensenlevens mogen best gekenmerkt worden door af en toe een warboelerig hoofd en ietwat toegenomen alcoholgebruik. Een volledig zen leven waarin je altijd maar verstandig en evenwichtig bent is ook niet nastrevenswaardig, vind ik.
Maar ik begrijp wel uit je post dat het nu te veel is, en te moeilijk, en dat je wel op moet letten. Dat is ook goed denk ik. Maar des te knapper dat je geen eetbuien hebt, toch? Het "laat maar hangen gevoel" zal continu op de loer liggen?
Hier gaat het nog steeds goed. Geen rare eetbuien meer gehad. Heb dan veel meer geestelijke ruimte voor ándere dingen, dat merk ik wel!
Maar ik begrijp wel uit je post dat het nu te veel is, en te moeilijk, en dat je wel op moet letten. Dat is ook goed denk ik. Maar des te knapper dat je geen eetbuien hebt, toch? Het "laat maar hangen gevoel" zal continu op de loer liggen?
Hier gaat het nog steeds goed. Geen rare eetbuien meer gehad. Heb dan veel meer geestelijke ruimte voor ándere dingen, dat merk ik wel!
woensdag 28 december 2011 om 17:09
Tsja, het is hier inderdaad een beetje aan het doodbloeden. Eerlijk gezegd ben ik nu ergens anders (niet op viva) actiever. Hier zijn ook wel veel topics over eten en sporten, maar vaak met eetlijstjes en daardoor wordt m'n schuldgevoel groter. Herken wel dat doorbreken van structuur (zoals met kerst aparte dingen eten zoals slagroom, ijs en chocola) erg veel eetdrang geeft of in ieder geval moeite om te stoppen. Gewoon dagelijks eten (brood, yoghurt, fruit, normaal avondeten) geeft betere houvast....
woensdag 28 december 2011 om 23:16
Joehoe, ik MOET hier weer schrijven!
Hoe goed het ook ging, ook ik heb een leuke en gezellige Kerst gehad, maar ook met iedere dag doorsla-momenten buiten de toch al rijkelijke reguliere maaltijden. Laat ik bekennen: een heel pak cocoladekoekjes en zak tacochips op zaterdag. Zondag blok oude kaas en B&J chocolade-ijs met slagroom. Gisteravond een hele zak pinda's
En niet gesport
Gobsmack, wat zijn voor jou gekke dingen? Heel veel broodjes eten bij ontbijt? Muffins eten als ontbijt? Zoiets?
Stom, he, dat "moeite om te stoppen". Alsof dat ook getriggerd wordt door toch al vet eten.
Hoe goed het ook ging, ook ik heb een leuke en gezellige Kerst gehad, maar ook met iedere dag doorsla-momenten buiten de toch al rijkelijke reguliere maaltijden. Laat ik bekennen: een heel pak cocoladekoekjes en zak tacochips op zaterdag. Zondag blok oude kaas en B&J chocolade-ijs met slagroom. Gisteravond een hele zak pinda's
En niet gesport Gobsmack, wat zijn voor jou gekke dingen? Heel veel broodjes eten bij ontbijt? Muffins eten als ontbijt? Zoiets?
Stom, he, dat "moeite om te stoppen". Alsof dat ook getriggerd wordt door toch al vet eten.
maandag 2 januari 2012 om 12:32
Hi ladies,
Met een groot schuldgevoel ingelogd: afgelopen maand erg druk geweest en ook een beetje kop in het zand gestoken om maar niet te bekennen dat ik weer de verkeerde kant op aan het gaan was/ben...
Vorige week een paar daagjes weggeweest met Ernieman en daar véél te veel gegeten bij het (super-uitgebreide) ontbijtbuffet maar er wel van kunnen genieten. Verder natuurlijk de feestdagen en ach... de weegschaal was in ieder geval niet zo lief voor me.
Nu een nieuw jaar, nieuwe ronde, nieuwe kansen, maar er staat wel nog allerlei lekkers in de kasten... Vanavond wil ik in ieder geval gaan sporten, dus dat is dan wel weer een concreet en goed voornemen, maar verder...? Wil graag weer wat strakker in mijn vel komen te zitten, maar de aandrang om te snaaien is ook wel erg groot.
Hoe zijn jullie het nieuwe jaar gestart?
Met een groot schuldgevoel ingelogd: afgelopen maand erg druk geweest en ook een beetje kop in het zand gestoken om maar niet te bekennen dat ik weer de verkeerde kant op aan het gaan was/ben...
Vorige week een paar daagjes weggeweest met Ernieman en daar véél te veel gegeten bij het (super-uitgebreide) ontbijtbuffet maar er wel van kunnen genieten. Verder natuurlijk de feestdagen en ach... de weegschaal was in ieder geval niet zo lief voor me.
Nu een nieuw jaar, nieuwe ronde, nieuwe kansen, maar er staat wel nog allerlei lekkers in de kasten... Vanavond wil ik in ieder geval gaan sporten, dus dat is dan wel weer een concreet en goed voornemen, maar verder...? Wil graag weer wat strakker in mijn vel komen te zitten, maar de aandrang om te snaaien is ook wel erg groot.
Hoe zijn jullie het nieuwe jaar gestart?
woensdag 4 januari 2012 om 14:55
Hee Ernie, herkenbaar, herkenbaar, herkenbaar. Maar zolang de terugvalmomenten kort zijn is er niets aan de hand. Ik ben er mee eens dat je een "zwakte" die je nu eenmaal hebt misschien wel niet moeten willen elimineren maar wel beter hanteerbaar moet willen maken. Een zwakteloos leven is een saai leven hou ik mezelf dan maar voor!
Ik heb 2012 wel goed hervat. Ook al vond ik dat Gobsmack helemaal gelijk had dat je in het nieuw jaar geen knop om kunt zitten, heb ik wel een "fris jaar" gevoel. Heb vanaf 1 januari weer prima gegeten.
Ernie, lastig als er nog veel lekker eten in je huis is. Je hebt zelf eerder aangegeven dat je dat eigenlijk niet moet hebben, toch?
Opdat we in 2012 minder vreterijen mogen hebben; en meer lekkere eetgeniet dagen!
Ik moet snel weer aan het werk!
Ik heb 2012 wel goed hervat. Ook al vond ik dat Gobsmack helemaal gelijk had dat je in het nieuw jaar geen knop om kunt zitten, heb ik wel een "fris jaar" gevoel. Heb vanaf 1 januari weer prima gegeten.
Ernie, lastig als er nog veel lekker eten in je huis is. Je hebt zelf eerder aangegeven dat je dat eigenlijk niet moet hebben, toch?
Opdat we in 2012 minder vreterijen mogen hebben; en meer lekkere eetgeniet dagen!
Ik moet snel weer aan het werk!
woensdag 4 januari 2012 om 14:58
quote:hashi schreef op 28 december 2011 @ 23:16:
Joehoe, ik MOET hier weer schrijven!
Hoe goed het ook ging, ook ik heb een leuke en gezellige Kerst gehad, maar ook met iedere dag doorsla-momenten buiten de toch al rijkelijke reguliere maaltijden. Laat ik bekennen: een heel pak cocoladekoekjes en zak tacochips op zaterdag. Zondag blok oude kaas en B&J chocolade-ijs met slagroom. Gisteravond een hele zak pinda's En niet gesport
Gobsmack, wat zijn voor jou gekke dingen? Heel veel broodjes eten bij ontbijt? Muffins eten als ontbijt? Zoiets?
Stom, he, dat "moeite om te stoppen". Alsof dat ook getriggerd wordt door toch al vet eten.Maar waarom heb je dit dan ook allemaal in huis?? Chocoladekoekjes, tacochips, chocoladeijs, slagroom, pinda's. Het is niet normaal om dat in huis te hebben (buiten feesten en partijen om).
Koop het gewoon niet. Hier geldt de regel: als het niet in het keukenkastje ligt kan het ook niet in mijn mond belanden.
Koop het niet!
Joehoe, ik MOET hier weer schrijven!
Hoe goed het ook ging, ook ik heb een leuke en gezellige Kerst gehad, maar ook met iedere dag doorsla-momenten buiten de toch al rijkelijke reguliere maaltijden. Laat ik bekennen: een heel pak cocoladekoekjes en zak tacochips op zaterdag. Zondag blok oude kaas en B&J chocolade-ijs met slagroom. Gisteravond een hele zak pinda's
En niet gesport Gobsmack, wat zijn voor jou gekke dingen? Heel veel broodjes eten bij ontbijt? Muffins eten als ontbijt? Zoiets?
Stom, he, dat "moeite om te stoppen". Alsof dat ook getriggerd wordt door toch al vet eten.Maar waarom heb je dit dan ook allemaal in huis?? Chocoladekoekjes, tacochips, chocoladeijs, slagroom, pinda's. Het is niet normaal om dat in huis te hebben (buiten feesten en partijen om).
Koop het gewoon niet. Hier geldt de regel: als het niet in het keukenkastje ligt kan het ook niet in mijn mond belanden.
Koop het niet!
donderdag 5 januari 2012 om 23:36
Waarom ik dat in huis heb? Omdat het december was? Allerlei gezellige feestjes, visite en etentjes bij mij thuis? Omdat ik kerstpakketten heb gekregen? Daarom En omdat het een tijdje erg goed ging: voorraad hebben zonder vreetbui. Ik vind het wel normaal dat soort dingen in huis te hebben; ik vind het niet normaal hele verpakkingen op te eten na een driegangendiner.
Nu gaat het weer goed. Heb ook geen last van craving. Ik blijf het gevoel hebben dat mijn moeite eten te weerstaan cyclisch is, nu kost het me haast geen moeite, terwijl ik me tussen kerst en Oud & Nieuw niet kon voorstellen dat ik ooit weer kon ophouden met eten.
Gobsmack, Ernie, Run, hoe is het met jullie?
Nu gaat het weer goed. Heb ook geen last van craving. Ik blijf het gevoel hebben dat mijn moeite eten te weerstaan cyclisch is, nu kost het me haast geen moeite, terwijl ik me tussen kerst en Oud & Nieuw niet kon voorstellen dat ik ooit weer kon ophouden met eten.
Gobsmack, Ernie, Run, hoe is het met jullie?
