Gezondheid
alle pijlers
PMS ik haat het!
zondag 8 januari 2012 om 11:12
Hoi Forummers,
PMS, wat heb ik er een ontieglijke hekel aan!
Ik ben op zoek naar gelijkgestemden en wat tips om de gevolgen van PMS iets te verminderen.
Ik ben één week per maand echt niet te genieten. In deze week verander ik van een gezellige, optimistische, opgeruimde en hardwerkende vrouw in een vreselijk onaangenaam persoon.
Ik heb nergens zin in, ik voel me standaard enorm gestresst, alles is me teveel: werk, huishouden, sociale contacten. Iedereen is voor mijn gevoel tegen mij en in die dagen zou ik me het liefst in mijn eentje ergens opsluiten.
Ik heb al zo vaak in die dagen drama's geschopt die nergens voor nodig waren, ik heb ook al jaren regelmatig gedacht dat ik mijn relatie beter kon stoppen en ergens alleen kon gaan wonen.
Ook vreetbuien zijn mij niet vreemd.
Zodra ik ongesteld ben trekt de mist op en voel ik mij weer eindelijk de persoon worden die ik normaal 3 weken per maand ben.
Ik slik al zo'n 10 jaar de pil, nu de merkloze variant van de Microgynon 30. De laatste 3 tot 4 dagen voor het ongesteld worden zijn de ergste. Dat zijn de eerste dagen van mijn stopweek.
Ik merk niet dat de pil de PMS zou verminderen, ik heb juist sterk het gevoel dat de PMS erger wordt, naarmate ik ouder word. Ik ben nu 27.
Ik slik tijdens deze dagen Valdispert Rust Extra Sterk en dat helpt wel redelijk. Soms doen 2 glaasjes alcohol ook wonderen.
Wie herkent zich hierin en wat doe je eraan om jezelf en andere zoveel mogelijk te ontzien tijdens die dagen?
PMS, wat heb ik er een ontieglijke hekel aan!
Ik ben op zoek naar gelijkgestemden en wat tips om de gevolgen van PMS iets te verminderen.
Ik ben één week per maand echt niet te genieten. In deze week verander ik van een gezellige, optimistische, opgeruimde en hardwerkende vrouw in een vreselijk onaangenaam persoon.
Ik heb nergens zin in, ik voel me standaard enorm gestresst, alles is me teveel: werk, huishouden, sociale contacten. Iedereen is voor mijn gevoel tegen mij en in die dagen zou ik me het liefst in mijn eentje ergens opsluiten.
Ik heb al zo vaak in die dagen drama's geschopt die nergens voor nodig waren, ik heb ook al jaren regelmatig gedacht dat ik mijn relatie beter kon stoppen en ergens alleen kon gaan wonen.
Ook vreetbuien zijn mij niet vreemd.
Zodra ik ongesteld ben trekt de mist op en voel ik mij weer eindelijk de persoon worden die ik normaal 3 weken per maand ben.
Ik slik al zo'n 10 jaar de pil, nu de merkloze variant van de Microgynon 30. De laatste 3 tot 4 dagen voor het ongesteld worden zijn de ergste. Dat zijn de eerste dagen van mijn stopweek.
Ik merk niet dat de pil de PMS zou verminderen, ik heb juist sterk het gevoel dat de PMS erger wordt, naarmate ik ouder word. Ik ben nu 27.
Ik slik tijdens deze dagen Valdispert Rust Extra Sterk en dat helpt wel redelijk. Soms doen 2 glaasjes alcohol ook wonderen.
Wie herkent zich hierin en wat doe je eraan om jezelf en andere zoveel mogelijk te ontzien tijdens die dagen?
zondag 8 januari 2012 om 15:40
quote:nokiafan schreef op 08 januari 2012 @ 11:47:
Iets mag nooit een excuus zijn voor je gedrag. Je kan niet enorme drama's gaan schoppen en daarna zeggen: Sorry kan er niks aan doen, komt door de PMS he. Vind ik...Klopt, maar toch...Zonder PMS zou ik helemaal geen enorme drama's schoppen. Het is onvoorstelbaar wat PMS met je kan doen.
Iets mag nooit een excuus zijn voor je gedrag. Je kan niet enorme drama's gaan schoppen en daarna zeggen: Sorry kan er niks aan doen, komt door de PMS he. Vind ik...Klopt, maar toch...Zonder PMS zou ik helemaal geen enorme drama's schoppen. Het is onvoorstelbaar wat PMS met je kan doen.
zondag 8 januari 2012 om 18:19
Stoelpoot, ik zou het zeker proberen!!
Ik ken ook het gevoel dat je na je eisprong ´afzakt´ en je al richting je PMS gaat. Ik loop vanaf dag 6 van mijn cyclus zo ongeveer fluitend over straat tm dag 16 ongeveer. Daarna heb ik minder energie, om vanaf dag 21 de PMS aan te voelen komen. Acupunctuur heeft deze verschillen trouwens wel een stuk minder groot gemaakt.
Ik ken ook het gevoel dat je na je eisprong ´afzakt´ en je al richting je PMS gaat. Ik loop vanaf dag 6 van mijn cyclus zo ongeveer fluitend over straat tm dag 16 ongeveer. Daarna heb ik minder energie, om vanaf dag 21 de PMS aan te voelen komen. Acupunctuur heeft deze verschillen trouwens wel een stuk minder groot gemaakt.
zondag 8 januari 2012 om 22:32
Weten jullie wel dat er steeds meer PMS-poliklinieken In ziekenhuizen komen?Iig zit er in 1 in Flevoland ergens geloof ik! Moet een verademing zijn, weten veel meer van pillen en hormonen af dan huisartsen!
En Google eens naar kraamtranen.nl staat ook van alles over PMS, en hoor supergoeie verhalen!!
Succes!!
En Google eens naar kraamtranen.nl staat ook van alles over PMS, en hoor supergoeie verhalen!!
Succes!!
zondag 8 januari 2012 om 22:37
Ik voel het niet aankomen. Maar ik ben ineens heel labiel, huilerig. Paranoide, iedereen haat me en is tegen me en zelfs een grapje wordt door mij helemaal anders en persoonlijk opgevat.
Mijn vriend weet gelukkig meteen de symptomen te herkennen. We hadden vandaag ook weer een heerlijke discussie totdat hij door kreeg welke datum het is vandaag.
Nou nog 2 dagen labiel en dan ben ik mezelf weer gelukkig
Mijn vriend weet gelukkig meteen de symptomen te herkennen. We hadden vandaag ook weer een heerlijke discussie totdat hij door kreeg welke datum het is vandaag.
Nou nog 2 dagen labiel en dan ben ik mezelf weer gelukkig
Ah know`t, tha shunt
zondag 8 januari 2012 om 23:14
maandag 9 januari 2012 om 11:20
Ik herken het ook helemaal, al 20 jaar geen pil, voelde dan geen hoogte en dieptepunten meer, dat was ook leeg. Moet zeggen dat in al die jaren elke maand gevoelige onderwerpen omhoog kwamen. Eerst was het een knelpunt in de relatie, die ik door er steeds op terug te komen, juist daardoor op de rails heb teruggekregen. Het was dus niet zinloos..... maar wel frustrerend. Nu is het wat anders wat me elke maand weer bezighoudt, maar wie weet kom ik ook nu juist daardoor wel verder, ik hoop het. Wat mij helpt in die dagen is flink aan het werk te gaan thuis en vooral alleen, al is het een grote schoonmaak en heb ik er geen zin in, dat komt dan wel. Of een stuk hardlopen, of een beste huibui, maar daar voel je je achteraf weer zo stom over...
Ik lees mee, heb al ergens gevonden dat vitamine B kan helpen en magnesium, wil ik zeker proberen! ben ook benieuwd naar jullie oplossingen.
Ik lees mee, heb al ergens gevonden dat vitamine B kan helpen en magnesium, wil ik zeker proberen! ben ook benieuwd naar jullie oplossingen.
maandag 9 januari 2012 om 16:28
Dit supplement slik ik sinds 6 weken.
Ik heb het idee dat ik me iets minder labiel voel.
Heb nog wel de pijnlijke borsten en voel me narrig omdat het mijn tijd is maar het is niet meer buiten mij om.
Op deze website, kan je een afspraak maken met een vrouwenspecialist bij je in de buurt en je krijgt een consult van een uur. Op maat advies, voeding, supplement, sporten, leefstijl, vitamines, pilgebruik. Whatever, alles om de pms draaglijk te maken. Ik kreeg zowel consult als supplement voor grootste gedeelte vergoed door ziekenfonds (zonder verwijzing).
Ik verheug me al op tweede consult en de bevindingen en kijken of ik dmv voeding nog wat kan aanpassen.
Alleen al dat er serieus naar je word geluisterd door een specialist op dat gebied, en je er zelf ook heel bewust mee gaat leven dat scheelt de helft.
Ik heb het idee dat ik me iets minder labiel voel.
Heb nog wel de pijnlijke borsten en voel me narrig omdat het mijn tijd is maar het is niet meer buiten mij om.
Op deze website, kan je een afspraak maken met een vrouwenspecialist bij je in de buurt en je krijgt een consult van een uur. Op maat advies, voeding, supplement, sporten, leefstijl, vitamines, pilgebruik. Whatever, alles om de pms draaglijk te maken. Ik kreeg zowel consult als supplement voor grootste gedeelte vergoed door ziekenfonds (zonder verwijzing).
Ik verheug me al op tweede consult en de bevindingen en kijken of ik dmv voeding nog wat kan aanpassen.
Alleen al dat er serieus naar je word geluisterd door een specialist op dat gebied, en je er zelf ook heel bewust mee gaat leven dat scheelt de helft.
maandag 9 januari 2012 om 16:34
TO ik had het ook gruwelijk bij de microgynon 30.
Ik ben in overleg met mijn uisarts eerst naar de nuvaring gegaan. (ideaal maar mijn vriend is er allergisch voor)
Nu heb ik de yasmin en die sliik ik continue. Alleen bij een spotting (of als ik het wil) stop ik een weekje.
Ik blijk ook juist in de strip NA mijn menstruatie op 3 dagen voor het eind last van PMS te hebben. Al ben ik lang niet de depressieve draak meer die ik van de microgynon 30 werd.
Ga met je huisarts praten. Die kan je goed uitleggen wat opties zijn voor jou.
Ik ben in overleg met mijn uisarts eerst naar de nuvaring gegaan. (ideaal maar mijn vriend is er allergisch voor)
Nu heb ik de yasmin en die sliik ik continue. Alleen bij een spotting (of als ik het wil) stop ik een weekje.
Ik blijk ook juist in de strip NA mijn menstruatie op 3 dagen voor het eind last van PMS te hebben. Al ben ik lang niet de depressieve draak meer die ik van de microgynon 30 werd.
Ga met je huisarts praten. Die kan je goed uitleggen wat opties zijn voor jou.
maandag 9 januari 2012 om 18:33
