Lijf & Lijn
alle pijlers
We kunnen het!!
woensdag 8 augustus 2007 om 10:28
Lieve mede-afvallers
laten we, in onze pogingen af te vallen, ons voor ogen houden dat we dit doen voor een gezonder lichaam en een gezonder leven. Ook het stréven naar een gezonder gewicht is dus al goed. Elke kilo kwijt is een stap in de gezonde richting en elk niet genomen koekje ook!
Neem je dat koekje dan een keertje wel, geniet ervan! Ook dat is gezond, genieten van wat je hebt.
Dan maar een dag later op streefgewicht
Later is nu
woensdag 20 februari 2008 om 15:47
Nee, toch nieuwsgierig.
Heb nl. wel een broek die stuk losser zit en dan wil je graag resultaat op de weegschaal zien. Nou, zelfde gewicht als 2 of 3 weken terug vind ik niet echt resultaat. Wel blij dat ik in het begin toch gemeten heb ...
O: brinta (geen brood meer)
T: 2 stroopwafels en een paar kleine bitterkoekjesdingen
L: 2 broodjes met gerookte zalm en één met chocopasta
T: stuk chocolade
zo'n 45 minuutjes skaten
A: geen idee
Heb nl. wel een broek die stuk losser zit en dan wil je graag resultaat op de weegschaal zien. Nou, zelfde gewicht als 2 of 3 weken terug vind ik niet echt resultaat. Wel blij dat ik in het begin toch gemeten heb ...
O: brinta (geen brood meer)
T: 2 stroopwafels en een paar kleine bitterkoekjesdingen
L: 2 broodjes met gerookte zalm en één met chocopasta
T: stuk chocolade
zo'n 45 minuutjes skaten
A: geen idee
Later is nu
donderdag 21 februari 2008 om 14:51
MMM, heb zo klekker geluched! Was met collega/viendin....
O: 3 crackers, melk
T: appeltaart (oeps)
L: ciabatta met gerookte kip, avocado, tomaat, bacon, mayo en sla, muntthee
T: fruit, weet nog niet wat en hoeveel
D: snijbonen ,gebakken aardappels of ovenaardappels (mag GG kiezen), vegetarische burger
O: 3 crackers, melk
T: appeltaart (oeps)
L: ciabatta met gerookte kip, avocado, tomaat, bacon, mayo en sla, muntthee
T: fruit, weet nog niet wat en hoeveel
D: snijbonen ,gebakken aardappels of ovenaardappels (mag GG kiezen), vegetarische burger
zaterdag 23 februari 2008 om 20:43
maandag 25 februari 2008 om 19:26
woensdag 27 februari 2008 om 20:04
shit, het was woensdag vandaag! Helaas , niet gewogen dus. Volgende week doe ik het weer wel. Ik vind het niet zo erg dat ik het niet gedaan heb, want heb me gisteren behoorlijk laten gaan met de paaseieren (met caramel, nou vraag ik je?!)
O: banaan, na hardlopen, 2 boterhammen, melk
L: 2 boterhammen met forelfilet en rucola
T: plak ontbijtkoek, anderhalve kiwi, 1 geboorteflik (chocolaatje)
D: rijst, babi ketjap, boontjes
Ga vannacht de nachtdienst in, altijd lastig qua eten vind ik.
O: banaan, na hardlopen, 2 boterhammen, melk
L: 2 boterhammen met forelfilet en rucola
T: plak ontbijtkoek, anderhalve kiwi, 1 geboorteflik (chocolaatje)
D: rijst, babi ketjap, boontjes
Ga vannacht de nachtdienst in, altijd lastig qua eten vind ik.
donderdag 28 februari 2008 om 08:28
Goedenmorgen dames!
De afgelopen weken zo raar gegeten, met ziek en thuis en weet ik niet wat, dat ik helemaal niet opgeschreven heb. Ook al 2 weken geen tabel vervangen en nu Elvis de computer (weer) opgeschoond heeft, opnieuw geïnstalleerd enzo, hoop ik maar dat ik 'm nog terug kan vinden, die tabel dus. Afgelopen week hadden Bentetje en ik volgens mij als enigen nieuw gewicht doorgegeven en die leken nogal sterk op het gewicht dat nog in de tabel stond, vandaar.
Afijn, na weinig bewegen en raar + onregelmatig eten was ik gisteren 0,2 kg zwaarder dan vorige week. Niet slecht!
Vandaag met de auto naar het werk, dus minder beweging, maar vanmiddag schaatsen
Ik had mijzelf trouwens voorgenomen bewegen te gaan zien als "LEUK" en daarom ook voornamelijk dingen te doen die ik leuk vind. Zo vind ik zwemmen heel leuk, maar 's avonds zo druk en vooral gezellig met vriendin. Daarom ben ik de afgelopen 2 weken niet geweest, want vriendin was vorige week ziek en deze week weg. Daarvoor in de plaats zou ik gaan skaten, maar ik ben een mooiweer skater en het mooie weer is er alleen als ik werk, zo te zien (grom)
Toet, deel die knop ff met Meave, wil je? Is toch niet nodig die alleen te gebruiken? En Bentetje, paaseieren met caramel? Lékker! Niet zeggen waar je ze weghebt! Ik ben nog zo goed van de eitjes afgebleven
(zit wel elke avond aan de chocolade, maar dat is ánders)
Toedels verder
De afgelopen weken zo raar gegeten, met ziek en thuis en weet ik niet wat, dat ik helemaal niet opgeschreven heb. Ook al 2 weken geen tabel vervangen en nu Elvis de computer (weer) opgeschoond heeft, opnieuw geïnstalleerd enzo, hoop ik maar dat ik 'm nog terug kan vinden, die tabel dus. Afgelopen week hadden Bentetje en ik volgens mij als enigen nieuw gewicht doorgegeven en die leken nogal sterk op het gewicht dat nog in de tabel stond, vandaar.
Afijn, na weinig bewegen en raar + onregelmatig eten was ik gisteren 0,2 kg zwaarder dan vorige week. Niet slecht!
Vandaag met de auto naar het werk, dus minder beweging, maar vanmiddag schaatsen
Ik had mijzelf trouwens voorgenomen bewegen te gaan zien als "LEUK" en daarom ook voornamelijk dingen te doen die ik leuk vind. Zo vind ik zwemmen heel leuk, maar 's avonds zo druk en vooral gezellig met vriendin. Daarom ben ik de afgelopen 2 weken niet geweest, want vriendin was vorige week ziek en deze week weg. Daarvoor in de plaats zou ik gaan skaten, maar ik ben een mooiweer skater en het mooie weer is er alleen als ik werk, zo te zien (grom)
Toet, deel die knop ff met Meave, wil je? Is toch niet nodig die alleen te gebruiken? En Bentetje, paaseieren met caramel? Lékker! Niet zeggen waar je ze weghebt! Ik ben nog zo goed van de eitjes afgebleven
(zit wel elke avond aan de chocolade, maar dat is ánders)
Toedels verder
Later is nu
donderdag 28 februari 2008 om 20:47
donderdag 28 februari 2008 om 21:36
grrrr, waardeloos he! laten we allemaal weer evne goe de eebst doen!
dream, ik al niet zeggen waar ik ze vandaan heb (weg heb hihi) maar het waren heerlijke eitjes met knapperige chocola en vloeibare caramel erin. Zalig.
Vannacht tosti van 20+kaas, cup a soup en 1 bonbon en flinkwat snoepjes. De rest van de dag niets want geslapen en vanavond spaghetti met rauwkost, puddinkje toe.
dream, ik al niet zeggen waar ik ze vandaan heb (weg heb hihi) maar het waren heerlijke eitjes met knapperige chocola en vloeibare caramel erin. Zalig.
Vannacht tosti van 20+kaas, cup a soup en 1 bonbon en flinkwat snoepjes. De rest van de dag niets want geslapen en vanavond spaghetti met rauwkost, puddinkje toe.
vrijdag 29 februari 2008 om 09:14
MMMmmmmmmmmmmmm het water loopt me in de mond, bij de beschrijving van die eitjes.. heerlijk
Gisteren dus geschaatst, maar ik vraag me af of dat nou wel zo'n goede beweging was. Ben helemaal stijf en niet in staat tot wat voor beweging dan nog erbij, bovendien voel ik me zielig, want overal pijn, en dan krijg ik snoepneigingen. Ik wil skaten! Maarja, de zon schijnt alleen maar als ik werk. Dat is ook weer zo wat.
Niet bij het pakken neerzitten, dames!
Gisteren dus geschaatst, maar ik vraag me af of dat nou wel zo'n goede beweging was. Ben helemaal stijf en niet in staat tot wat voor beweging dan nog erbij, bovendien voel ik me zielig, want overal pijn, en dan krijg ik snoepneigingen. Ik wil skaten! Maarja, de zon schijnt alleen maar als ik werk. Dat is ook weer zo wat.
Niet bij het pakken neerzitten, dames!
Later is nu
zaterdag 1 maart 2008 om 20:09
maandag 3 maart 2008 om 21:42
Bedankt voor de knop Toet. Ik had 'm vandaag thuis laten liggen, dus het ging op mijn werk niet zo denderend. Maar ik heb wel lekker gesport net op de sportschool. Dus dat is in ieder geval iets...
Overmorgen ga ik weer naar de sportschool. De afspraak staat al met een vriendin. Eigenlijk moet ik ook weer op de fiets naar mijn werk, maar omdat ik steeds zoveel spullen meesleep ivm mijn cursus (boeken, map, laptop) is dat een beetje onhandig. Bovendien ben ik echt een mooiweerfietser.
Overmorgen ga ik weer naar de sportschool. De afspraak staat al met een vriendin. Eigenlijk moet ik ook weer op de fiets naar mijn werk, maar omdat ik steeds zoveel spullen meesleep ivm mijn cursus (boeken, map, laptop) is dat een beetje onhandig. Bovendien ben ik echt een mooiweerfietser.
dinsdag 4 maart 2008 om 16:07
Hoi lieve allemaal!
Ik wilde even Dreamer bedanken voor haar blijvende inzet, en haar geweldige eten elke week. Ik kan haar niet genoeg bedanken, echt niet!
Maar er komt echt een dag dat ik wat terug zal doen. Wat en wanneer dat weet ik niet, maar het gaat gebeuren, dat beloof ik!
Wanneer was je trouwens ook alweer jarig?
26 werd je toch?
Je ziet er fantastisch uit, en dat meen ik!
Xje
Zoy
Ik wilde even Dreamer bedanken voor haar blijvende inzet, en haar geweldige eten elke week. Ik kan haar niet genoeg bedanken, echt niet!
Maar er komt echt een dag dat ik wat terug zal doen. Wat en wanneer dat weet ik niet, maar het gaat gebeuren, dat beloof ik!
Wanneer was je trouwens ook alweer jarig?
26 werd je toch?
Je ziet er fantastisch uit, en dat meen ik!
Xje
Zoy
dinsdag 4 maart 2008 om 20:45
Meave, al eens aan fietstassen gedacht? Wel goed dat je gaat sporten, vroeg me af, was je nou al eens bij je huisarts geweest ivm tegenvallende resultaten? Omdat je het daar laatst over had...
Dreamer bijna jarig? Wanneer krijgen we een (digi)taartje?
Toet, ga je nog steeds goed?
Hier eigenlijk ook nog steeds best goed qua eten...sporten is dramatisch slecht... ben zelfs gisteren niet naar de training geweest, geen zin en te moe en geen zin om zin te maken...
Misschien morgen...maar dat wordt dan weer een latertje...
Moet trouwens veel werken nu, en dat betekent erg vaak erg vroeg opstaan (lees 6 uur) en dat betekent weer vroeg naar bed met als voordeel dat ik me 's avonds erg netjes kan gedragen! Joepie! En bijkomend voor deel is dat ik zo ook nog een beetje zomervakantie kan opbouwen...
Dreamer bijna jarig? Wanneer krijgen we een (digi)taartje?
Toet, ga je nog steeds goed?
Hier eigenlijk ook nog steeds best goed qua eten...sporten is dramatisch slecht... ben zelfs gisteren niet naar de training geweest, geen zin en te moe en geen zin om zin te maken...
Misschien morgen...maar dat wordt dan weer een latertje...
Moet trouwens veel werken nu, en dat betekent erg vaak erg vroeg opstaan (lees 6 uur) en dat betekent weer vroeg naar bed met als voordeel dat ik me 's avonds erg netjes kan gedragen! Joepie! En bijkomend voor deel is dat ik zo ook nog een beetje zomervakantie kan opbouwen...
