Kinderen
alle pijlers
Warm eten kleuter
vrijdag 9 maart 2012 om 09:42
Ik zou jullie graag wat willen voorleggen.
Ik heb een zoon van 4,5 en hij eet altijd al slecht warm eten. Brood eten gaat prima, maar 's avonds is echt een crime. Hij eet graag en veel fruit, dus die vitaminen komen er op zich wel in.
Ja, pizza, pannenkoeken enzo die gaan er goed en veel in en dan kan hij wel dooreten. Maar pasta / rijst / stamppot / aardappelen niet.
We vinden eigenlijk dat hij wel een paar hapjes moet eten. Maar gisteravond was het voor die 4 happen een groot drama. We proberen het te negeren en het bordje moet leeg. Is het niet leeg voordat wij klaar zijn met eten (en wat wachttijd) dan geen toetje meer. Maar die 4 happen moeten op, zonder eten naar bed toe vind ik eigenlijk niet kunnen...
Zijn we nu te streng? Heeft iemand tips hoe je het leuk kan houden.
We zaten zelf te bedenken om hem zelf op te laten scheppen en dat hij dat moet opeten ongeacht hoeveel het is.
Ik heb een zoon van 4,5 en hij eet altijd al slecht warm eten. Brood eten gaat prima, maar 's avonds is echt een crime. Hij eet graag en veel fruit, dus die vitaminen komen er op zich wel in.
Ja, pizza, pannenkoeken enzo die gaan er goed en veel in en dan kan hij wel dooreten. Maar pasta / rijst / stamppot / aardappelen niet.
We vinden eigenlijk dat hij wel een paar hapjes moet eten. Maar gisteravond was het voor die 4 happen een groot drama. We proberen het te negeren en het bordje moet leeg. Is het niet leeg voordat wij klaar zijn met eten (en wat wachttijd) dan geen toetje meer. Maar die 4 happen moeten op, zonder eten naar bed toe vind ik eigenlijk niet kunnen...
Zijn we nu te streng? Heeft iemand tips hoe je het leuk kan houden.
We zaten zelf te bedenken om hem zelf op te laten scheppen en dat hij dat moet opeten ongeacht hoeveel het is.
vrijdag 9 maart 2012 om 09:51
Pasta/aardappelen zou je over kunnen slaan, de koolhydraten krijgt hij wel uit brood. Vezels zitten in groente en fruit, en fruit eet hij wel.
Niet te druk om maken, er is geen enkel kind dat zichzelf uithongert. Eventueel een vitaminetablet of visolie bijvoeren.
Wat eet hij als hij uit school komt ? Snoezekind krijgt thee met een meelbiscuitje, een kokosmakroon is teveel, dan lust hij geen eten meer. Als je kind na schooltijd drinkyoghurt of sap krijgt, dan is het daar misschien nog vol van als het etenstijd is ?
Niet te druk om maken, er is geen enkel kind dat zichzelf uithongert. Eventueel een vitaminetablet of visolie bijvoeren.
Wat eet hij als hij uit school komt ? Snoezekind krijgt thee met een meelbiscuitje, een kokosmakroon is teveel, dan lust hij geen eten meer. Als je kind na schooltijd drinkyoghurt of sap krijgt, dan is het daar misschien nog vol van als het etenstijd is ?
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
vrijdag 9 maart 2012 om 09:53
Ik zou zeker geen strijd gaan leveren, die verlies je nl altijd (spraak zij uit ervaring). Ik hanteerde dat als LeoMan niet klaar was met eten als wij klaren waren dat zijn bordje wegging. Wel gewoon een toetje. Maar dan ook 's avonds niets extra's meer.
Probeer anders eens hartige pannekoeken, hartige taart, boerenomelet, goed gevulde groentensoep, aardappeltjes met groenten uit de oven.
Succes
Probeer anders eens hartige pannekoeken, hartige taart, boerenomelet, goed gevulde groentensoep, aardappeltjes met groenten uit de oven.
Succes
De zon gaat op en de zon gaat onder - Japans gezegde
vrijdag 9 maart 2012 om 09:53
Om de maaltijd leuk en gezellig te houden, zou ik in ieder geval de belonende/straffende factor eruit halen.
Je eet een toetje omdat je een toetje eet en niet omdat je goed je bord hebt leeg gegeten.
Ook het 'moeten' eten van 4 happen zou ik eruit halen. Je creëert alleen strijd en dwarsigheid.
Laat het los... bied je kleuter verantwoorde maaltijden aan en laat hem daarvan zelf kiezen wat hij op eet. (Toetjes kunnen ook heel verantwoord zijn!) De momenten dat hij vervolgens niet eet, niet opvullen met onverantwoorde voeding.
Je eet een toetje omdat je een toetje eet en niet omdat je goed je bord hebt leeg gegeten.
Ook het 'moeten' eten van 4 happen zou ik eruit halen. Je creëert alleen strijd en dwarsigheid.
Laat het los... bied je kleuter verantwoorde maaltijden aan en laat hem daarvan zelf kiezen wat hij op eet. (Toetjes kunnen ook heel verantwoord zijn!) De momenten dat hij vervolgens niet eet, niet opvullen met onverantwoorde voeding.
vrijdag 9 maart 2012 om 09:54
Ik heb zelf een zoontje van 2 die ook heel moeilijk eet, en waar ik hulp bij heb gezocht. Ik begrijp alleen niet zo goed waarom hij dat van jullie moet eten en jullie straffen met een toetje? Dan wordt eten toch alleen maar een drama?
Heb bij drie instanties mijn vraag voorgelegd en bij alle drie kreeg ik hetzelfde antwoord: Geen drama van maken, maak eten leuk, hou het gezellig, geen dwang. Dus ook niet continu op wijzen dat hij dat ene hapje niet opgegeten heeft. Eet hij niet, dan eet hij niet (uiteraard dan ook geen snoep geven) en zal hij aan tafel moeten kijken naar mensen om hem heen die wel gewoon eten tot het tijd is voor het toetje.
Hier werkt het soms om het gewoon op zn bord te leggen, gezellig te doen aan tafel en het helemaal niet over eten te hebben. Als ik dan even niet oplet toont hij zich toch nieuwsgierig en probeert hij het.
Heb bij drie instanties mijn vraag voorgelegd en bij alle drie kreeg ik hetzelfde antwoord: Geen drama van maken, maak eten leuk, hou het gezellig, geen dwang. Dus ook niet continu op wijzen dat hij dat ene hapje niet opgegeten heeft. Eet hij niet, dan eet hij niet (uiteraard dan ook geen snoep geven) en zal hij aan tafel moeten kijken naar mensen om hem heen die wel gewoon eten tot het tijd is voor het toetje.
Hier werkt het soms om het gewoon op zn bord te leggen, gezellig te doen aan tafel en het helemaal niet over eten te hebben. Als ik dan even niet oplet toont hij zich toch nieuwsgierig en probeert hij het.
vrijdag 9 maart 2012 om 09:55
vrijdag 9 maart 2012 om 09:56
hihi bekend en niet bekend (goed eten slechter eten wissel wij af) niet eten betekend altijd geen toetje, wij kunnen inmiddels goed genoeg onze eigenkidneren inschatten of ze zitten te zeuren of echt geen honger hebben
En 1 keer zonder eten naar bed doet echt geen schade hoor
en paar keer emer ook niet (maar niet dagen achter elkaar)
Bij ons 7 & 4,5 eten ze nu heel veel, gewoon wel een keer. Maar andere keer minder, dat kan vinden we ook geen probleem.
s6 vechten help niet duidleijke regelsn gevolgen wel
Waarom zou een kind het bord leeg eten (of iets eten als ze toch wel toetje krijgen?)
En 1 keer zonder eten naar bed doet echt geen schade hoor
en paar keer emer ook niet (maar niet dagen achter elkaar)
Bij ons 7 & 4,5 eten ze nu heel veel, gewoon wel een keer. Maar andere keer minder, dat kan vinden we ook geen probleem.
s6 vechten help niet duidleijke regelsn gevolgen wel
Waarom zou een kind het bord leeg eten (of iets eten als ze toch wel toetje krijgen?)
vrijdag 9 maart 2012 om 09:58
Idd. Als je een kind dwingt te eten maak je het drama en de weerstand tegen eten alleen maar groter. Straffen door geen toetje te geven zet ook geen zoden aan de dijk.
Geen alternatieven aanbieden, dan maar met een lege buik naar bed. Negeren dit gedrag, maak het leuk en gezellig aan tafel.
Overigens ben ik het niet eens met de stelling dat een kind zichzelf nooit zal uithongeren. Mijn dochter deed het wel. Een uitzondering die het cb en de huisarts helaas veel te laat onderkenden, "omdat een gezond kind zichzelf niet uithongert".
Geen alternatieven aanbieden, dan maar met een lege buik naar bed. Negeren dit gedrag, maak het leuk en gezellig aan tafel.
Overigens ben ik het niet eens met de stelling dat een kind zichzelf nooit zal uithongeren. Mijn dochter deed het wel. Een uitzondering die het cb en de huisarts helaas veel te laat onderkenden, "omdat een gezond kind zichzelf niet uithongert".
vrijdag 9 maart 2012 om 09:58
@snoesje666; Hij drinkt 's middags limonade met of wat fruit of een klein koekje / 1 snoepje. Maar meestal kiest hij zelf voor fruit.
Dus daar kan hij volgens mij niet vol van zitten.
Wel compenseert hij het volgens mij met brood, want hij kan zo 5 boterhammen eten als hij thuis is (als hij moet overblijven is het wat minder).
@ Leo_niesje; Dat anders hebben we ook wel geprobeerd voor een deel. Hartige taart, loopt hij heel hard te stuiteren totdat het op zijn bord ligt. Misschien die pannenkoeken of boerenomelet eens proberen. Maar ja hij moet toch meer leren eten dan alleen pannenkoeken?
Maar ik ben bang als we zijn bordje weghalen als wij toetje gaan eten dat hij helemaal geen warm meer eet (behalve die p's). Dat lijkt me toch ook niet goed?
Dus daar kan hij volgens mij niet vol van zitten.
Wel compenseert hij het volgens mij met brood, want hij kan zo 5 boterhammen eten als hij thuis is (als hij moet overblijven is het wat minder).
@ Leo_niesje; Dat anders hebben we ook wel geprobeerd voor een deel. Hartige taart, loopt hij heel hard te stuiteren totdat het op zijn bord ligt. Misschien die pannenkoeken of boerenomelet eens proberen. Maar ja hij moet toch meer leren eten dan alleen pannenkoeken?
Maar ik ben bang als we zijn bordje weghalen als wij toetje gaan eten dat hij helemaal geen warm meer eet (behalve die p's). Dat lijkt me toch ook niet goed?
vrijdag 9 maart 2012 om 09:59
Ik koop nooit snoep omdat het niet hoeft.
Met Sintmaarten lopen er niet veel kindertjes in onze buurt (buitenwijk) maar de bewoners zitten er wel altijd klaar voor. Snoezekind krijgt dus dubbel, driedubbel, vierdubbel bij veel huizen.
We komen altijd binnen anderhalf uur met een rugzak vol terug (12 liter) en nu in maart is de bak nog steeds niet leeg. Gelukkig bederven minimarsjes e.d. niet.
Met Sintmaarten lopen er niet veel kindertjes in onze buurt (buitenwijk) maar de bewoners zitten er wel altijd klaar voor. Snoezekind krijgt dus dubbel, driedubbel, vierdubbel bij veel huizen.
We komen altijd binnen anderhalf uur met een rugzak vol terug (12 liter) en nu in maart is de bak nog steeds niet leeg. Gelukkig bederven minimarsjes e.d. niet.
Betty White: "Once you go blackberry... Hmmmmmhmmmm"
vrijdag 9 maart 2012 om 09:59
quote:jur606 schreef op 09 maart 2012 @ 09:56:
Waarom zou een kind het bord leeg eten (of iets eten als ze toch wel toetje krijgen?)
Een toetje is geen beloning maar hoort gewoon bij de maaltijd. Als je het toetje alleen geeft als het bord met avondeten leeg gegeten is schep je het idee dat het gewone eten vies is, en dat hij als beloning voor dat vieze eten nu een toetje krijgt.
(komt van info gegeven door de kinderarts, citaat dus)
Waarom zou een kind het bord leeg eten (of iets eten als ze toch wel toetje krijgen?)
Een toetje is geen beloning maar hoort gewoon bij de maaltijd. Als je het toetje alleen geeft als het bord met avondeten leeg gegeten is schep je het idee dat het gewone eten vies is, en dat hij als beloning voor dat vieze eten nu een toetje krijgt.
(komt van info gegeven door de kinderarts, citaat dus)
vrijdag 9 maart 2012 om 10:05
Ik vind het te streng. Eten is nooit strijd. Ik zeg altijd: zitten aan tafel moet, eten hoeft niet. Toetje is er altijd. Ze krijgen iets van het eten dat ze lekker vinden (kaas, appelmoes, etc). Dan een hapje proeven, dan eventueel nog meer. Ze eten goed brood en fruit, dus ze krijgen alles binnen. En nooit strijd om eten, dat win je nooit.
vrijdag 9 maart 2012 om 10:06
Wat een boel reacties. 
Hhhmm, zo te lezen moeten we dan toch maar kiezen voor het niet warm eten.
Tja, ik weet wel dat dwingen averechts werkt, maar ik ben echt bang dat hij dagen geen warm eten eet, totdat we een van de p's maken en dan wel weer eet. Om het leuk te maken, eten we dat al best regelmatig.
Snoep is hier ook bijna nooit, in september een zak snoepjes gekocht, maar deze is nog niet op en langzamerhand niet lekker meer...
Deze opmerking van Jur606; "Waarom zou een kind het bord leeg eten (of iets eten als ze toch wel toetje krijgen?)"
leeft bij mij eigenlijk ook. Vaak helpt het wel om het toetje in het vooruitzicht te stellen.
Hhhmm, zo te lezen moeten we dan toch maar kiezen voor het niet warm eten.
Tja, ik weet wel dat dwingen averechts werkt, maar ik ben echt bang dat hij dagen geen warm eten eet, totdat we een van de p's maken en dan wel weer eet. Om het leuk te maken, eten we dat al best regelmatig.
Snoep is hier ook bijna nooit, in september een zak snoepjes gekocht, maar deze is nog niet op en langzamerhand niet lekker meer...
Deze opmerking van Jur606; "Waarom zou een kind het bord leeg eten (of iets eten als ze toch wel toetje krijgen?)"
leeft bij mij eigenlijk ook. Vaak helpt het wel om het toetje in het vooruitzicht te stellen.
vrijdag 9 maart 2012 om 10:07
Herkenbaar hoor. Hier ook een vijfjarige die niet van warm eten houdt. Het liefst zou hij 3x per dag brood eten. Hij moet ook 5 happen eten (van iets dat door elkaar heen zit) of 1 opscheplepel groente als we alles los hebben. Aardappels gaat wel redelijk en vlees vind ik niet zo belangrijk. En dat moet op, eerder gaat hij niet van tafel. Dat gaat nu best goed, omdat we er heel consequent in zijn. Er zijn een paar dingen die hij écht niet lust, daar hou ik wel rekening mee. Dan maak ik bijv. 2 soorten groentes klaar (lees: ik trek er een klein blikje sperziebonen bij open), zodat er wat te kiezen valt.
Zelf opscheppen mag hier ook, maar dan moet het wel een echte lepel vol zijn, niet 1 flintertje groente. Het helpt wel, als hij zelf opschept, zeurt hij veel minder, dus dat zou je eens kunnen proberen.
Zelf opscheppen mag hier ook, maar dan moet het wel een echte lepel vol zijn, niet 1 flintertje groente. Het helpt wel, als hij zelf opschept, zeurt hij veel minder, dus dat zou je eens kunnen proberen.
..
vrijdag 9 maart 2012 om 10:10
vrijdag 9 maart 2012 om 10:12
Alleen pannekoeken komt ook een keer zijn neus uit hoor. Maar ik begrijp je wel
Mss nog een idee om hem mee te laten denken over wat te eten, bv 2 opties aanbieden??
Samen boodschappen doen en samen koken?
En zoals al gezegd, opletten wat er tussendoor naar binnen gaat. Frisdrank, yoghurtdrankjes vullen idd behoorlijk.
Mss nog een idee om hem mee te laten denken over wat te eten, bv 2 opties aanbieden??
Samen boodschappen doen en samen koken?
En zoals al gezegd, opletten wat er tussendoor naar binnen gaat. Frisdrank, yoghurtdrankjes vullen idd behoorlijk.
De zon gaat op en de zon gaat onder - Japans gezegde
vrijdag 9 maart 2012 om 10:14
quote:hoera schreef op 09 maart 2012 @ 10:06:
Deze opmerking van Jur606; "Waarom zou een kind het bord leeg eten (of iets eten als ze toch wel toetje krijgen?)"
leeft bij mij eigenlijk ook. Vaak helpt het wel om het toetje in het vooruitzicht te stellen.Dan ga je dus 'belonen' met eten. Als je dat heel zwart wit extreem zou doordenken: Kind voelt zich vervelend/naar/ongelukkig (want aardappels zijn verplicht) en om dat vervelende gevoel weg te krijgen eten we een toetje. Emotie-eten gestimuleerd.
Deze opmerking van Jur606; "Waarom zou een kind het bord leeg eten (of iets eten als ze toch wel toetje krijgen?)"
leeft bij mij eigenlijk ook. Vaak helpt het wel om het toetje in het vooruitzicht te stellen.Dan ga je dus 'belonen' met eten. Als je dat heel zwart wit extreem zou doordenken: Kind voelt zich vervelend/naar/ongelukkig (want aardappels zijn verplicht) en om dat vervelende gevoel weg te krijgen eten we een toetje. Emotie-eten gestimuleerd.
vrijdag 9 maart 2012 om 10:38
Samen koken, salade maken, aardappeltjes snijden, kruiden strooien, tafel dekken etc. En dan zelf opscheppen.
Gourmetten jullie ook wel eens? Ik weet niet meer wanneer wij dat voor het eerst deden maar ik was erg jong. Zelf kiezen wat je wilt en dan zelf bakken (met een beetje hulp) kan ook stimuleren.
Wij geven ons zoontje wel altijd een schaaltje yoghurt of hij nou slecht eet of goed. Als we ergens anders zijn krijgt hij wel eens volle vruchtenyoghurt of pudding of ijs. Thuis altijd gewone yoghurt met wat roosvicee. Ik vind het dan wel een gezond onderdeel van de maaltijd. Dreigen heeft hier nog geen zin, hij is 16 maanden en eet wat hij wil. Eten en slapen kan je niet afdwingen dus dan maar accepteren hoe het gaat als het binnen de perken blijft.
Gourmetten jullie ook wel eens? Ik weet niet meer wanneer wij dat voor het eerst deden maar ik was erg jong. Zelf kiezen wat je wilt en dan zelf bakken (met een beetje hulp) kan ook stimuleren.
Wij geven ons zoontje wel altijd een schaaltje yoghurt of hij nou slecht eet of goed. Als we ergens anders zijn krijgt hij wel eens volle vruchtenyoghurt of pudding of ijs. Thuis altijd gewone yoghurt met wat roosvicee. Ik vind het dan wel een gezond onderdeel van de maaltijd. Dreigen heeft hier nog geen zin, hij is 16 maanden en eet wat hij wil. Eten en slapen kan je niet afdwingen dus dan maar accepteren hoe het gaat als het binnen de perken blijft.
vrijdag 9 maart 2012 om 10:40
Nou, dan toch maar. In het andere topic schreef ik:
Zou het geen idee zijn om eerst het plezier terug te brengen aan tafel? Maak je kleine duidelijk dat hij niet hoeft te eten, maar dat jullie het gezellig vinden als hij zonder huilen bij jullie aan tafel komt zitten. Tis dan wel zaak dat je de eerste keren zelf je eten heel snel op hebt (of eet later met zijn 2-en) anders houdt hij het misschien niet vol als hij niks te doen heeft. Wie weet eet hij met het toetje al gezellig mee. Als dit een paar dagen goed gaat, kun je dingen gaan eten waarvan je zeker weet/verwacht dat hij ze heel lekker vindt. Dan ga je nieuwe dingen toevoegen en er duidelijk zelf heel erg van genieten. ZOu hij dan niet willen proeven op een gegeven moment?
Helemaal als hij het 's middags zélf heeft uitgezocht/klaargemaakt.
Voglens mij kun je dit prima vertalen naar jullie situatie.
Zou het geen idee zijn om eerst het plezier terug te brengen aan tafel? Maak je kleine duidelijk dat hij niet hoeft te eten, maar dat jullie het gezellig vinden als hij zonder huilen bij jullie aan tafel komt zitten. Tis dan wel zaak dat je de eerste keren zelf je eten heel snel op hebt (of eet later met zijn 2-en) anders houdt hij het misschien niet vol als hij niks te doen heeft. Wie weet eet hij met het toetje al gezellig mee. Als dit een paar dagen goed gaat, kun je dingen gaan eten waarvan je zeker weet/verwacht dat hij ze heel lekker vindt. Dan ga je nieuwe dingen toevoegen en er duidelijk zelf heel erg van genieten. ZOu hij dan niet willen proeven op een gegeven moment?
Helemaal als hij het 's middags zélf heeft uitgezocht/klaargemaakt.
Voglens mij kun je dit prima vertalen naar jullie situatie.
