Eten
alle pijlers
hoe vaak snoep jij?
zaterdag 14 april 2012 om 22:21
quote:flip123456789 schreef op zaterdag 14 april 2012 18:45 Ik snoep behoorlijk veel. Vandaag heb ik bijvoorbeeld 2 chocolaatjes, een halve zak chips en een enorm ijsje op. Ik baal wel dat ik dat allemaal eet, het is niet gezond. Maar gelukkig ben ik desondanks slank en kom ik er niet van aan.Dit dus.
zaterdag 14 april 2012 om 22:26
Een koekje bij de koffie 's avonds en dat was het ongeveer. Soms is dat een stukje chocolade, maar dat is dan vervanging.
Echt snoep vind ik niet te eten (dus gewoon zakken snoep, voor kinderen enzo). Hartig val ik vaker en sneller voor, soms eens in het weekend of bij anderen/feestje. Maar ik vind het voor mezelf gewoon zo'n gedoe om toastjes ofzo klaar te gaan maken, dus doe ik dat dan meestal niet.
Op zich wel handig, want ik blijf er nou niet bepaald slank bij als ik dat elke dag zou eten.
Echt snoep vind ik niet te eten (dus gewoon zakken snoep, voor kinderen enzo). Hartig val ik vaker en sneller voor, soms eens in het weekend of bij anderen/feestje. Maar ik vind het voor mezelf gewoon zo'n gedoe om toastjes ofzo klaar te gaan maken, dus doe ik dat dan meestal niet.
Op zich wel handig, want ik blijf er nou niet bepaald slank bij als ik dat elke dag zou eten.
zaterdag 14 april 2012 om 22:29
Phoe hee wat snoepen jullie weinig (de meesten dan). Doen jullie dit om op gewicht te blijven of gezond te zijn (en kost het dus weleens moeite om er af te blijven) of is dit omdat je er totaal geen behoefte aan hebt?
Ik snoep heel wat, vooral chips. Eet verder gezond qua groenten, brood etc. Maar ik kom niet aan door het snoepen en er is dus te weinig reden om het niet te doen. Ik weet dat het zout niet goed is, maarja, het is ook heel lekker
Ik snoep heel wat, vooral chips. Eet verder gezond qua groenten, brood etc. Maar ik kom niet aan door het snoepen en er is dus te weinig reden om het niet te doen. Ik weet dat het zout niet goed is, maarja, het is ook heel lekker
zaterdag 14 april 2012 om 22:31
quote:Soppie300 schreef op 14 april 2012 @ 22:14:
Leentjedb,
Een handje noten bevat ook veel calorieen, zeker bij drie handjes per dag!
Eh ja, dat is ook precies de bedoeling aangezien ze aan de dunne kant is (en ik dus ook). Dan moet je zorgen dat je genoeg calorieën binnen krijgt, maar liefst wel op een gezonde manier. En dan zijn noten een goede keuze!
@leentje: dank je, de notentip ken ik. Hoewel ik walnoten niet lekker vind hou ik dan weer wel van hazelnoten en amandelen. Hoewel de verleiding groot is om daar dan wel een laagje chocola omheen te willen
Leentjedb,
Een handje noten bevat ook veel calorieen, zeker bij drie handjes per dag!
Eh ja, dat is ook precies de bedoeling aangezien ze aan de dunne kant is (en ik dus ook). Dan moet je zorgen dat je genoeg calorieën binnen krijgt, maar liefst wel op een gezonde manier. En dan zijn noten een goede keuze!
@leentje: dank je, de notentip ken ik. Hoewel ik walnoten niet lekker vind hou ik dan weer wel van hazelnoten en amandelen. Hoewel de verleiding groot is om daar dan wel een laagje chocola omheen te willen
zaterdag 14 april 2012 om 22:42
@Lechatnoir: Weet je wat dan lekker is? Goede pure chocolade nemen van 70 procent of meer cacao. Flinke brokken op bakpapier op een glazen schaal leggen en in de magnetron langzaam laten smelten. Dat het net nog niet uitloopt op het papier. Dan daar noten, gedroogde cranberries, gedroogde abrikozen e.d. in drukken en dan weer laten afkoelen in de koelkast.
Ik weet gelijk ook wat ik morgenochtend met de kinderen en logeetjes ga maken voor bij de thee na onze boswandeling.
Ik weet gelijk ook wat ik morgenochtend met de kinderen en logeetjes ga maken voor bij de thee na onze boswandeling.
zaterdag 14 april 2012 om 22:44
quote:sparood2010 schreef op 14 april 2012 @ 22:30:
Te vaak en teveel. Maar nu vind ik het moeilijker om af te remmen, want ik ben zwanger. Normaal had ik 1x pw zo'n snoep dag, en had ik veel minder in huis dan nu. Ach nog maar 12 weken dan zit het als het goed is erop...
Mijn man heeft tijdens één van mijn zwangerschappen weleens voorgesteld om voor mij een tentje op te zetten in de plaatselijke supermarkt.
Ik eet normaal al voor 2 of 3 maar dan voor het halve dorp.
Te vaak en teveel. Maar nu vind ik het moeilijker om af te remmen, want ik ben zwanger. Normaal had ik 1x pw zo'n snoep dag, en had ik veel minder in huis dan nu. Ach nog maar 12 weken dan zit het als het goed is erop...
Mijn man heeft tijdens één van mijn zwangerschappen weleens voorgesteld om voor mij een tentje op te zetten in de plaatselijke supermarkt.
Ik eet normaal al voor 2 of 3 maar dan voor het halve dorp.
zondag 15 april 2012 om 12:51
quote:leentjedb schreef op 14 april 2012 @ 22:42:
@Lechatnoir: Weet je wat dan lekker is? Goede pure chocolade nemen van 70 procent of meer cacao. Flinke brokken op bakpapier op een glazen schaal leggen en in de magnetron langzaam laten smelten. Dat het net nog niet uitloopt op het papier. Dan daar noten, gedroogde cranberries, gedroogde abrikozen e.d. in drukken en dan weer laten afkoelen in de koelkast.
Ik weet gelijk ook wat ik morgenochtend met de kinderen en logeetjes ga maken voor bij de thee na onze boswandeling.
Dat ga ik proberen! Morgen even een tripje richting winkel doen. Hmm, lekker om naast me te hebben liggen tijdens het studeren.
(Bedenk me ineens dat ik ook nog ergens een recept voor een hele gezonden sinaasappelcake - ook met noten - heb liggen, die ga ik ook eens opzoeken.)
@Lechatnoir: Weet je wat dan lekker is? Goede pure chocolade nemen van 70 procent of meer cacao. Flinke brokken op bakpapier op een glazen schaal leggen en in de magnetron langzaam laten smelten. Dat het net nog niet uitloopt op het papier. Dan daar noten, gedroogde cranberries, gedroogde abrikozen e.d. in drukken en dan weer laten afkoelen in de koelkast.
Ik weet gelijk ook wat ik morgenochtend met de kinderen en logeetjes ga maken voor bij de thee na onze boswandeling.
Dat ga ik proberen! Morgen even een tripje richting winkel doen. Hmm, lekker om naast me te hebben liggen tijdens het studeren.
(Bedenk me ineens dat ik ook nog ergens een recept voor een hele gezonden sinaasappelcake - ook met noten - heb liggen, die ga ik ook eens opzoeken.)
zondag 15 april 2012 om 14:21
Vroeger snoepte ik iedere dag wel, kon zo een pak koekjes in m'n eentje opeten. Maar ik zat toen wel in de puberteit, prefrontale cortex deed het toen echt nog niet zo goed, totdat ik op een dag dacht van: hé, wat ik doe kan eigenlijk niet. Vanaf die ingeving werd ik echt bewust van wat ik at en wat dat allemaal met mijn lichaam deed, en ik hield het bij twee koekjes per dag. Tegenwoordig eet ik überhaupt geen koekjes meer, af en toe wel lekkere chocola (dus geen chocola uit de supermarkt), maar dat is het dan ook echt. Chips heb ik nooit zo lekker gevonden, dus ook nu eet ik dat niet. Verder drink ik ook geen frisdranken meer, het is nu of water of thee. Heel soms diksap als 'toetje'.
zondag 15 april 2012 om 14:39
quote:Soppie300 schreef op 14 april 2012 @ 22:18:
Reisa,
Dan eet je de verkeerde dingen of te weinig koolhydraten. Je moet snoep in geen geval zien als goede calorieen, dan hou je jezelf voor de gek. Pak dan een ei, brood met mager beleg of muesli met melk.Ik eet normaal hoor, volkoren brood, aardappelen, flinke portie groente, 2 stuks fruit enz. In vergelijking met mijn collega's zelfs veel. En zoals ik schreef ik vind het veel, maar ik weet dat er veel andren zijn die veel meer snoepen en dat niet veel vinden. En ik drink geen alcohol en nauwelijks frisdrank. Wel veel thee zonder suiker, dat scheelt ook veel.
Reisa,
Dan eet je de verkeerde dingen of te weinig koolhydraten. Je moet snoep in geen geval zien als goede calorieen, dan hou je jezelf voor de gek. Pak dan een ei, brood met mager beleg of muesli met melk.Ik eet normaal hoor, volkoren brood, aardappelen, flinke portie groente, 2 stuks fruit enz. In vergelijking met mijn collega's zelfs veel. En zoals ik schreef ik vind het veel, maar ik weet dat er veel andren zijn die veel meer snoepen en dat niet veel vinden. En ik drink geen alcohol en nauwelijks frisdrank. Wel veel thee zonder suiker, dat scheelt ook veel.
