Lijf & Lijn
alle pijlers
Hoe kan het dat ik aankom?
vrijdag 20 april 2012 om 19:16
Hoi,
Ik woog de laatste tijd elke ochtend 62,7.Dit met een lengte van 1.65. Laatst was het echter best een poos stabiel tussen de 60 en de 61. De laatste 5 dagen ben ik ineens weer aangekomen tot 63 kilo. Ik hou bij hoeveel calorieen ik eet, en dit is gemiddeld zo'n 1500 op een dag. Eet volkoren voedsel en goed verspreid over de dag elke keer wat. OVerigens drink ik alleen maar water
Hoe is het dan mogelijk dat ik deze week elke dag wel 0,3 zwaarder weeg? Ik ben aan de pil maar zou volgende week stopweek hebben, kan het daar mee te maken hebben?
Ik woog de laatste tijd elke ochtend 62,7.Dit met een lengte van 1.65. Laatst was het echter best een poos stabiel tussen de 60 en de 61. De laatste 5 dagen ben ik ineens weer aangekomen tot 63 kilo. Ik hou bij hoeveel calorieen ik eet, en dit is gemiddeld zo'n 1500 op een dag. Eet volkoren voedsel en goed verspreid over de dag elke keer wat. OVerigens drink ik alleen maar water
Hoe is het dan mogelijk dat ik deze week elke dag wel 0,3 zwaarder weeg? Ik ben aan de pil maar zou volgende week stopweek hebben, kan het daar mee te maken hebben?
vrijdag 20 april 2012 om 19:50
quote:aqua7 wrote on 20 April 2012 @ 19:44:
Niet bizar actief aangezien ik nog wel aan het opbouwen ben.
Wel zag ik toen dat elke keer als ik bijvoorbeeld 20 minuten hardgelopen had dat ik direct een halve kilo kwijt was (op beide weegschalen), kan dit duiden op vocht vasthouden?
Je raakt vocht kwijt en bouwt spieren op. Dat zie je allemaal terug op de weegschaal. En als je je lange, dikke haar laat knippen, is dat ook van invloed op je gewicht.
Niet zo stressen over grammetjes, joh...
Niet bizar actief aangezien ik nog wel aan het opbouwen ben.
Wel zag ik toen dat elke keer als ik bijvoorbeeld 20 minuten hardgelopen had dat ik direct een halve kilo kwijt was (op beide weegschalen), kan dit duiden op vocht vasthouden?
Je raakt vocht kwijt en bouwt spieren op. Dat zie je allemaal terug op de weegschaal. En als je je lange, dikke haar laat knippen, is dat ook van invloed op je gewicht.
Niet zo stressen over grammetjes, joh...
vrijdag 20 april 2012 om 19:51
wat is de reden dat je zo met je gewicht bezig bent?
Je kunt jezelf beter veel minder vaak wegen, bijvoorbeeld eens in de paar weken (ik weeg mezelf nooit, leef gezond en sport). Het beste is om jezelf op een vaste dag en tijd te wegen. Je gewicht fluctueert nou eenmaal afhankelijk van omstandigheden.
Je kunt jezelf beter veel minder vaak wegen, bijvoorbeeld eens in de paar weken (ik weeg mezelf nooit, leef gezond en sport). Het beste is om jezelf op een vaste dag en tijd te wegen. Je gewicht fluctueert nou eenmaal afhankelijk van omstandigheden.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
vrijdag 20 april 2012 om 19:52
vrijdag 20 april 2012 om 19:53
Ik heb geen eetstoornis, maar ik ben juist wel tevreden met hoe mijn lichaam nu is in vergelijking met hoe het was. Als ik dan aankom raak ik half in paniek omdat ik bang ben dat het dan weer te ver gaat zonder da tik er wat aan kan doen..
(en misschien heeft het er ook enigszins veel mee te maken dat ik een ex had die veel op seksdatingsites bleek te zitten en hier met meiden chatte die 10 kilo lichter waren)
(en misschien heeft het er ook enigszins veel mee te maken dat ik een ex had die veel op seksdatingsites bleek te zitten en hier met meiden chatte die 10 kilo lichter waren)
vrijdag 20 april 2012 om 20:04
vrijdag 20 april 2012 om 20:06
vrijdag 20 april 2012 om 20:07
quote:borderwalk schreef op 20 april 2012 @ 20:06:
Ik denk dat het gewicht dat je bent afgevallen sinds je bent begonnen met sporten drie weken gelelden vooral vocht was, en dat je het nu weer bent aangekomen omdat je nu wat meer vocht vast houdt en misschien moet je poepen en heb je een halve spiervezel gekweekt.
Ik denk dat het gewicht dat je bent afgevallen sinds je bent begonnen met sporten drie weken gelelden vooral vocht was, en dat je het nu weer bent aangekomen omdat je nu wat meer vocht vast houdt en misschien moet je poepen en heb je een halve spiervezel gekweekt.
vrijdag 20 april 2012 om 20:19
Idioot ben jij bezig zeg. Je elke ochtend wegen en je dan druk gaan maken over een gewichtsverschil van 300 gram. My god. Het is maar DRIE ONS dat gaat echt nérgens over! Je gewicht kan zelfs in kilo's schommelen vanwege hormoonschommelingen, vocht vasthouden etc.
PS 1500 calorieën is te weinig voor een volwassen vrouw zeker als je (zoals je het zelf omschrijft) actief sport...
PS 1500 calorieën is te weinig voor een volwassen vrouw zeker als je (zoals je het zelf omschrijft) actief sport...
vrijdag 20 april 2012 om 20:20
..Ik heb geen eetstoornis, maar ik ben juist wel tevreden met hoe mijn lichaam nu is in vergelijking met hoe het was. Als ik dan aankom raak ik half in paniek omdat ik bang ben dat het dan weer te ver gaat zonder da tik er wat aan kan doen..
(en misschien heeft het er ook enigszins veel mee te maken dat ik een ex had die veel op seksdatingsites bleek te zitten en hier met meiden chatte die 10 kilo lichter waren)..
Zo'n obsessie is ook een stoornis. Maak jezelf niet gek met al dat geweeg.
(en misschien heeft het er ook enigszins veel mee te maken dat ik een ex had die veel op seksdatingsites bleek te zitten en hier met meiden chatte die 10 kilo lichter waren)..
Zo'n obsessie is ook een stoornis. Maak jezelf niet gek met al dat geweeg.
vrijdag 20 april 2012 om 20:21
quote:aqua7 schreef op 20 april 2012 @ 20:00:
Lijkt me niet echt mogelijk om dat vast te stellen via een forum. Punt wat ik nu gewoon niet snap is dat ik 3 kilo aangekomen ben in twee dagen en ik niet snap hoe dit kan omdat ik wel gewoon let op wat ik eet. Dat is mijn vraag.
3 KILO? Van 62,7 naar 63 kilo is DRIE ONS ja.
Jeeezzzzzzz.
Lijkt me niet echt mogelijk om dat vast te stellen via een forum. Punt wat ik nu gewoon niet snap is dat ik 3 kilo aangekomen ben in twee dagen en ik niet snap hoe dit kan omdat ik wel gewoon let op wat ik eet. Dat is mijn vraag.
3 KILO? Van 62,7 naar 63 kilo is DRIE ONS ja.
Jeeezzzzzzz.
vrijdag 20 april 2012 om 20:29
quote:aqua7 schreef op 20 april 2012 @ 19:53:
Ik heb geen eetstoornis, maar ik ben juist wel tevreden met hoe mijn lichaam nu is in vergelijking met hoe het was. Als ik dan aankom raak ik half in paniek omdat ik bang ben dat het dan weer te ver gaat zonder da tik er wat aan kan doen..Geen eetstoornis, maar wel een gestoorde relatie met je weegschaal!
Gooi dat ding het huis uit en hou je kleding als maatstaf.
Je helpt jezelf regelrecht naar wel een eetstoornis.
Je cyclus, je zoutinname, je dagelijkse activiteit, de temperatuur buiten, er zijn legio mogelijkheden om zo maar spontaan 3 ons (waar gaat het over?) meer te wegen.
Ik heb geen eetstoornis, maar ik ben juist wel tevreden met hoe mijn lichaam nu is in vergelijking met hoe het was. Als ik dan aankom raak ik half in paniek omdat ik bang ben dat het dan weer te ver gaat zonder da tik er wat aan kan doen..Geen eetstoornis, maar wel een gestoorde relatie met je weegschaal!
Gooi dat ding het huis uit en hou je kleding als maatstaf.
Je helpt jezelf regelrecht naar wel een eetstoornis.
Je cyclus, je zoutinname, je dagelijkse activiteit, de temperatuur buiten, er zijn legio mogelijkheden om zo maar spontaan 3 ons (waar gaat het over?) meer te wegen.
vrijdag 20 april 2012 om 20:31
Ik heb zelf geen weegschaal, ik weeg me alleen als ik eens bij mijn ouders ben logeren. Dan kan ik ook wel eens 2 dagen achter elkaar op de weegschaal staan. En dan kan het zelfs al een kilo (of soms meer schelen). Nu moet ik wel zeggen dat mijn moeder altijd allemaal lekkere dingen in huis haalt als wij komen en ik `s avonds flink vol gestouwd wordt (moet af en toe een keer kunnen ). Of idd als mijn stoelgang wat later is, dat scheelt ook. Een vriendin van mij komt altijd 3 kilo aan de week voor ze ongesteld moet worden, als ze dan ongesteld wordt dan gaat het er weer af. Voor die tijd houdt ze gewoon vocht vast. Bij mij merk ik ook dat mijn gewicht iets toeneemt als ik ongesteld moet worden (zie ik meer aan mijn borsten en buik, want heb thuis dus geen weegschaal).
Als je nou over 2 weken nog 3 kilo per week bent aangekomen dan zou ik het vreemd vinden, maar dit lijkt mij niet zo raar. Best kans dat het er volgende week weer af is als je ongesteld geworden bent.
Als je nou over 2 weken nog 3 kilo per week bent aangekomen dan zou ik het vreemd vinden, maar dit lijkt mij niet zo raar. Best kans dat het er volgende week weer af is als je ongesteld geworden bent.
vrijdag 20 april 2012 om 20:56
quote:Fame schreef op 20 april 2012 @ 20:38:
Als je een glas water drinkt weeg je 200 gram meer. Dat betekent niet dat je aan bent gekomen. Ziekelijk dit.Hier heb ik al vaker op gereageerd dat ik niet 3 ons aan ben gekomen maar van 60/61 naar 63 ben gegaan in 5 dagen. Dat is geen 3 ons. En misschien is het aardig om iemand niet continu ziekelijk te noemen.
Als je een glas water drinkt weeg je 200 gram meer. Dat betekent niet dat je aan bent gekomen. Ziekelijk dit.Hier heb ik al vaker op gereageerd dat ik niet 3 ons aan ben gekomen maar van 60/61 naar 63 ben gegaan in 5 dagen. Dat is geen 3 ons. En misschien is het aardig om iemand niet continu ziekelijk te noemen.
vrijdag 20 april 2012 om 20:59
Hoe jij bezig bent is niet okee helemaal niet zelfs.
Er is meer in het leven dan 3 kilo! Deze kostbare tijd van je leven krijg je nooit meer terug...... wil je erop terug kijken met: oh, die dag at ik 1400 kcal ipv 1500 en die dag woog ik 3 ons meer ondanks vijf dagen 1200 kcal en toen viel ik ineens 2 ons af na een dag van 1600 kcal maar kan dat wel want heb ik gezweet en die dag daarna.. etc etc
Stop hiermee nu het nog niet te laat is, zou ik zeggen.
Er is meer in het leven dan 3 kilo! Deze kostbare tijd van je leven krijg je nooit meer terug...... wil je erop terug kijken met: oh, die dag at ik 1400 kcal ipv 1500 en die dag woog ik 3 ons meer ondanks vijf dagen 1200 kcal en toen viel ik ineens 2 ons af na een dag van 1600 kcal maar kan dat wel want heb ik gezweet en die dag daarna.. etc etc
Stop hiermee nu het nog niet te laat is, zou ik zeggen.
zaterdag 21 april 2012 om 18:34
quote:aqua7 schreef op 20 april 2012 @ 20:56:
[...]
Hier heb ik al vaker op gereageerd dat ik niet 3 ons aan ben gekomen maar van 60/61 naar 63 ben gegaan in 5 dagen. Dat is geen 3 ons. En misschien is het aardig om iemand niet continu ziekelijk te noemen.
Het is wel ziekelijk om je elke keer te wegen nadat je hebt gesport.
Je bent dus zo'n 2.5 kilo aangekomen in 5 dagen. Zit je menstruatie eraan te komen?
En nogmaals, 1500 cal. per dag is te weinig, zeker als je sport. Je lichaam gaat alles opslaan, de spaarstand noemen ze dat, en ja, dan kom je aan.
[...]
Hier heb ik al vaker op gereageerd dat ik niet 3 ons aan ben gekomen maar van 60/61 naar 63 ben gegaan in 5 dagen. Dat is geen 3 ons. En misschien is het aardig om iemand niet continu ziekelijk te noemen.
Het is wel ziekelijk om je elke keer te wegen nadat je hebt gesport.
Je bent dus zo'n 2.5 kilo aangekomen in 5 dagen. Zit je menstruatie eraan te komen?
En nogmaals, 1500 cal. per dag is te weinig, zeker als je sport. Je lichaam gaat alles opslaan, de spaarstand noemen ze dat, en ja, dan kom je aan.
