Gezondheid
alle pijlers
Revalideren na een herniaoperatie
woensdag 31 augustus 2011 om 16:02
Hallo allemaal, binnenkort word ik geopereerd aan een hernia. Na een half jaar aanmodderen, constant op en neer heb ik uiteindelijk samen met de chirurg de knoop doorgehakt en ga ik onder het mes.
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
Best wel heel spannend, maar aan de andere kant kijk ik heel erg uit naar herstel en mijn normale leven weer oppakken. Nou ben ik eigenlijk op zoek naar mensen die ook een dergelijke operatie hebben ondergaan en vroeg ik me af hoe je het opbouwen na de operatie hebt aangepakt. De eerste zes weken is sowieso heel rustig aan weer opbouwen, maar hoe ben je daarna verder gegaan?
zaterdag 21 april 2012 om 09:11
@Evi: Dat is inderdaad balen, dat jij in de groep met littekenweefsel zit. Ik hoop dat de 2e prik beter werkt en dat er nog volop verbetermogelijkheden zijn.
@Ikbenik: Wat fijn dat het gesprek dit keer zo anders verliep.
@Nummerzoveel: Hoe is het nu met jou?
Hier is het niet goed en het gaat achteruit. De pijn neemt toe en krijgt ook weer een chronisch karakter. Maandag maar de ha om weer een verwijsbrief voor de neuroloog te halen.
@Ikbenik: Wat fijn dat het gesprek dit keer zo anders verliep.
@Nummerzoveel: Hoe is het nu met jou?
Hier is het niet goed en het gaat achteruit. De pijn neemt toe en krijgt ook weer een chronisch karakter. Maandag maar de ha om weer een verwijsbrief voor de neuroloog te halen.
zaterdag 21 april 2012 om 11:35
hello! ben er weer. net weer even bijgelezen. heerlijke bruiloft gehad, ook weinig zenuwachtig geweest. eigenlijk alleen het moment zelf in het gemeentehuis. voor de rest ging t wel goed.
rug heeft zich met een berg ibuprofen en adrenaline goed gehouden. huwelijksnacht absoluut niet, maar ja je bent dan toch te moe nog iets uit te veren. gisteren nog een minibruiloft op de school gehad waar mn man (ja man is t nu ) werkt. eigenlijk totaal geen zin in gezien de slechte nacht, maar was uiteindelijk heel leuk en schattig.
nu nog steeds enorm veel tintelingen in benen en weer een doof gevoel aan zijkant van benen en voeten. maar ja, zal wel weer wegtrekken. kan me nu weer op mn herstel richten.
@evi: wat vervelend van dat littekenweefstel zeg! hopelijk werkt die 2e prik beter. zal voor je duimen.
@ikbenik: fijn dat de arbo het voor je opnam. zo ervaar ik de arbo nl ook. zolang jij laat zien dat je wilt, maar het gewoon niet kan of je hebt andere orders van specialsten, dan staat ie gewoon aan jouw kant. heel fijn toch dat dit gesprek een stuk beter verliep! nu weer lekker op je herstel richten.
rug heeft zich met een berg ibuprofen en adrenaline goed gehouden. huwelijksnacht absoluut niet, maar ja je bent dan toch te moe nog iets uit te veren. gisteren nog een minibruiloft op de school gehad waar mn man (ja man is t nu ) werkt. eigenlijk totaal geen zin in gezien de slechte nacht, maar was uiteindelijk heel leuk en schattig.
nu nog steeds enorm veel tintelingen in benen en weer een doof gevoel aan zijkant van benen en voeten. maar ja, zal wel weer wegtrekken. kan me nu weer op mn herstel richten.
@evi: wat vervelend van dat littekenweefstel zeg! hopelijk werkt die 2e prik beter. zal voor je duimen.
@ikbenik: fijn dat de arbo het voor je opnam. zo ervaar ik de arbo nl ook. zolang jij laat zien dat je wilt, maar het gewoon niet kan of je hebt andere orders van specialsten, dan staat ie gewoon aan jouw kant. heel fijn toch dat dit gesprek een stuk beter verliep! nu weer lekker op je herstel richten.
zaterdag 21 april 2012 om 11:43
aah, sjit, Iba....! O, wat ontzettend KLOTE voor je...!!! Wat erg...
Heb je een beetje steun om je heen? Doe je nog wel iets om het een béétje 'in beweging' te houden...? (Ik bedoel dat je het nu niet helemaal op moet geven en alleen nog maar op bed gaan liggen; dat zou mijn persoonlijke valkuil zijn )
Ik ben gisteren naar de fysio geweest, maar omdat er nu dus weer een vers litteken zit (Afgelopen di moedervlek weg laten halen; 4 of 5 hechtingen), heb ik alleen op mn buik op die tafel gelegen, en heeft hij het (hernia-)litteken gemasseerd zodat het niet verkleeft. Geen heftige oefeningen deze ronde dus.
Maar ik stond daarna op en het ging weer ZOOOO stroef... Ik strompelde daar de deur uit. Stram, pijnlijk, instabiel. Had puur met het op m'n buik liggen te maken denk ik.
Maar ik moet zeggen dat ik sinds die dinsdag ook niks gedaan heb aan oefeningen of extra beweging oid. Ik heb een superheftige en spannende week achter de rug, maandag nog wel gesport, maar verder alleen (mentale) spanning, en geen fysieke inspanning. Dus mss is het m'n eigen schuld. Vandaag zal ik weer even een stukje gaan lopen en een set oefeningen doen voor de rug.
En iets van mijn nieuwe positieve lijst doen! (Zie mijn andere topic )
Heb je een beetje steun om je heen? Doe je nog wel iets om het een béétje 'in beweging' te houden...? (Ik bedoel dat je het nu niet helemaal op moet geven en alleen nog maar op bed gaan liggen; dat zou mijn persoonlijke valkuil zijn )
Ik ben gisteren naar de fysio geweest, maar omdat er nu dus weer een vers litteken zit (Afgelopen di moedervlek weg laten halen; 4 of 5 hechtingen), heb ik alleen op mn buik op die tafel gelegen, en heeft hij het (hernia-)litteken gemasseerd zodat het niet verkleeft. Geen heftige oefeningen deze ronde dus.
Maar ik stond daarna op en het ging weer ZOOOO stroef... Ik strompelde daar de deur uit. Stram, pijnlijk, instabiel. Had puur met het op m'n buik liggen te maken denk ik.
Maar ik moet zeggen dat ik sinds die dinsdag ook niks gedaan heb aan oefeningen of extra beweging oid. Ik heb een superheftige en spannende week achter de rug, maandag nog wel gesport, maar verder alleen (mentale) spanning, en geen fysieke inspanning. Dus mss is het m'n eigen schuld. Vandaag zal ik weer even een stukje gaan lopen en een set oefeningen doen voor de rug.
En iets van mijn nieuwe positieve lijst doen! (Zie mijn andere topic )
zaterdag 21 april 2012 om 11:47
@Sas; onze berichten hebben elkaar gekruist; GEFELICITEERD!!!!! hahahaha! Ja; dat wordt even wennen als je het hebt over 'je man', haha! Ik vond het ook zo gek dat ik aan de telefoon mezelf hoorde zeggen dat ik 'mevrouw-nieuwe-achternaam' was; had het gevoel alsof ik mezelf uitgaf voor mijn schoonmoeder!
zaterdag 21 april 2012 om 12:21
@Sas: Gefeliciteerd. Fijn dat jullie een leuke dag gehad hebben.
@Ikbenik: Wanneer krijg je uitsluitsel over de weggehaalde moedervlek?
Ik ga nog zo veel mogelijk gewoon mijn gang. Loop ook dagelijks maar doe geen oefeningen. Als ik weet wat er aan de hand is kan de fysio misschien zeggen wat wel of niet kan.
Zitten is erg pijnlijk, dus dan lig ik liever gestrekt op de bank. Ik heb nog tramadol in huis, dus daar ben ik mee begonnen. Het is nu (nog) wel uit te houden.
Ik denk alleen dat ik reintegreren voorlopig wel weer kan vergeten. Eerst uitvogelen wat dit is en wat eraan gedaan kan worden.
@Ikbenik: Wanneer krijg je uitsluitsel over de weggehaalde moedervlek?
Ik ga nog zo veel mogelijk gewoon mijn gang. Loop ook dagelijks maar doe geen oefeningen. Als ik weet wat er aan de hand is kan de fysio misschien zeggen wat wel of niet kan.
Zitten is erg pijnlijk, dus dan lig ik liever gestrekt op de bank. Ik heb nog tramadol in huis, dus daar ben ik mee begonnen. Het is nu (nog) wel uit te houden.
Ik denk alleen dat ik reintegreren voorlopig wel weer kan vergeten. Eerst uitvogelen wat dit is en wat eraan gedaan kan worden.
zaterdag 21 april 2012 om 15:57
Ikbenanoniem, wat vreselijk naar. En Ook omdat het zo ineens is gekomen. Heb je enig idee hoe het is gekomen? Niet dat de pijn daardoor minder wordt... En heb je daar weer een verwijIng voor nodig? Ik heb toen ik twijfelde gewoon de chirurg teruggebeld waardoor ik geopereerd was en daar mocht ik weer terug op afspraak komen. voor jou.
Ibi, dat is ook spannend zon week, dan heb je wel even genoeg gehad.
Nummerzoveel, hoe is het met jou?
Ibi, dat is ook spannend zon week, dan heb je wel even genoeg gehad.
Nummerzoveel, hoe is het met jou?
zaterdag 21 april 2012 om 16:29
@sas_andrea
Van harte gefeliciteerd met je huwelijk! En wat fijn om te lezen dat je de dag zo goed bent doorgekomen Voor wat betreft de huwelijksnacht, daar gebeurt volgens mij vaker niets dan iets in
@Iba
Wat ontzettend balen, meid. Ik hoop dat de neuroloog je verder kan helpen
@ikbenik
Jij ook balen, zeg. Heeft het rondje lopen wat geholpen?
Hier gaat het allemaal redelijk. Ik heb het idee dat het 2-sporenbeleid van de fysio wel helpt. Het helpt alleen telkens maar even, dus dat is dan wel weer balen.
Wat wel heel fijn is, is dat ik vandaag - na jaren zoeken - eindelijk een bril heb besteld! Ik heb echt geen brillenhoofd en dat maakt het vinden van een leuke bril echt een drama. Maar na lang twijfelen vandaag eindelijk dus toch een bril besteld, toen mr Zoveel als second opinion de bril ook had goedgekeurd. Ik ben er wel een godsvermogen aan kwijt, want natuurlijk kwam ik uit bij een merk dat alleen bij de dure opticien wordt aangeboden, maar dat heb ik er wel voor over om niet glad voor gek te lopen
Van harte gefeliciteerd met je huwelijk! En wat fijn om te lezen dat je de dag zo goed bent doorgekomen Voor wat betreft de huwelijksnacht, daar gebeurt volgens mij vaker niets dan iets in
@Iba
Wat ontzettend balen, meid. Ik hoop dat de neuroloog je verder kan helpen
@ikbenik
Jij ook balen, zeg. Heeft het rondje lopen wat geholpen?
Hier gaat het allemaal redelijk. Ik heb het idee dat het 2-sporenbeleid van de fysio wel helpt. Het helpt alleen telkens maar even, dus dat is dan wel weer balen.
Wat wel heel fijn is, is dat ik vandaag - na jaren zoeken - eindelijk een bril heb besteld! Ik heb echt geen brillenhoofd en dat maakt het vinden van een leuke bril echt een drama. Maar na lang twijfelen vandaag eindelijk dus toch een bril besteld, toen mr Zoveel als second opinion de bril ook had goedgekeurd. Ik ben er wel een godsvermogen aan kwijt, want natuurlijk kwam ik uit bij een merk dat alleen bij de dure opticien wordt aangeboden, maar dat heb ik er wel voor over om niet glad voor gek te lopen
zaterdag 21 april 2012 om 16:58
zaterdag 21 april 2012 om 17:14
Ja, vooral voor thuis vind ik een bril fijn. Ik merk dat ik dan eigenlijk nooit lenzen in doe, terwijl ik toch niet goed zie. Gemakzucht vooral, maar wel heerlijk om straks dan lekker de bril op te kunnen zetten.
2-sporen is SI en zenuw. SI is vooral losmaken en de zenuw krijgt tegenprikkels in de hoop dat de pijn daarmee weg trekt.
2-sporen is SI en zenuw. SI is vooral losmaken en de zenuw krijgt tegenprikkels in de hoop dat de pijn daarmee weg trekt.
zaterdag 21 april 2012 om 19:28
quote:talequale schreef op 21 april 2012 @ 17:28:
er.
...? Iemand van weinig woorden...?
Nummerzoveel; dat zou ik ook hebben; liever een zelfbetaalde dure bril waar je je lekker bij voelt dan één die 100% vergoed wordt maar die het nèt niet is. Het staat toch midden op je gezicht, he?
(Als het goed is )
er.
...? Iemand van weinig woorden...?
Nummerzoveel; dat zou ik ook hebben; liever een zelfbetaalde dure bril waar je je lekker bij voelt dan één die 100% vergoed wordt maar die het nèt niet is. Het staat toch midden op je gezicht, he?
(Als het goed is )
zaterdag 21 april 2012 om 19:35
7 weken na de operatie ging ik naar de neurochirurg op nacontrole. Toen ik de (relatief kleine) klachten benoemde die ik op dat moment nog had zei hij dat ik over 2 maaanden, als die klachten er DAN nog waren gewoon ff moest bellen en een afspraak moest maken; dan zou hij opdracht geven voor een nieuwe MRI-scan.
(Dat gaat dus idd ook zonder tussenkomst vd HA)
(Dat gaat dus idd ook zonder tussenkomst vd HA)
zaterdag 21 april 2012 om 19:35
Hihi Ibi
Nummerzoveel ik vind een bril thuis ook zeker fijn. Zodra ik thuis kom gaan vaak mijn lenzen uit. Maar als ik dan geen bril op zet zie ik ook niks. Weet nog voor mijn operatie dat ik moest wachten in het ziekenhuis voordat ik de ok op mocht. Toen mocht er niks mee dus ook mijn bril niet. Ik kreeg in een soort grote zaal mijn infuus en weet of dat dat een hele vage gewaarwording was. Dan zie ik alleen maar vlekken, maar niks echt zeg maar.
Nummerzoveel ik vind een bril thuis ook zeker fijn. Zodra ik thuis kom gaan vaak mijn lenzen uit. Maar als ik dan geen bril op zet zie ik ook niks. Weet nog voor mijn operatie dat ik moest wachten in het ziekenhuis voordat ik de ok op mocht. Toen mocht er niks mee dus ook mijn bril niet. Ik kreeg in een soort grote zaal mijn infuus en weet of dat dat een hele vage gewaarwording was. Dan zie ik alleen maar vlekken, maar niks echt zeg maar.
zaterdag 21 april 2012 om 19:39
zaterdag 21 april 2012 om 20:30
Hey Ladies!
Sas- gefeliciteerd!! Jippie! Ik kreeg vanochtend een half huwelijksaanzoek van mijn vriend die net niet (of juist net wel?) in slaap was, hij was alweer diep in slaap voordat ik kon antwoorden dus ik hoop maar dat ie over mij droomde ha ha ha
Iba- oh wat erg voor je. Heb je al een afspraak met fyiso/neuroloog? Of moet alles in NL altijd via huisarts? Sterkte
Ikbenik - lastig dat je geen volel fysio sessie kon doen vanwege die moedervlek... nooit gedacht dat (wat jij ook in je andere topic zei geloof ik) je van een paar hechtingen inderdaad zo gelimiteerd bent. Hoop dat dat snel beter is zodat je wat aan die stroefheid kan doen! Sterkte!
Nummerzoveel - gefeliciteerd met je bril aankoop
Evi - hoe is het met jouw rug?
Mijn nieuws is dat ik EINDELIJK mijn verzekeringskaart binnen heb en dus volgende week mijn medische reis kan beginnen van "wat is het"! Jippie! Gaat al 2 weken goed met me maar heb nogsteeds echt botpijn, rechts van mijn wervelkolom. Ook voelt mijn huid raar aan op mijn rechterheup en bil! Geen idee of dat wat met elkaar te maken heeft. Paardrijden lukt nogsteeds niet en totdat iemand mij kan vertellen waarom niet ga ik in ieder geval de medische molen in. Maar qua bewegen gaat het wel goed, gelukkig. Vriend loopt ook weer goed rond na deze week een verschoven wervel in zijn nek te hebben gehad. Gaat lekker hier in huis dus. Als we ooit aan kinderen beginnen ben ik bang dat die geen goede ruggetjes erven! Daar maak ik me overigens wel zorgen over - zwangerschap - geen idee hoe ik dat ooit aankan als mijn rug mij alleen niet eens kan supporten.
Fijn weekend allemaal!
Sas- gefeliciteerd!! Jippie! Ik kreeg vanochtend een half huwelijksaanzoek van mijn vriend die net niet (of juist net wel?) in slaap was, hij was alweer diep in slaap voordat ik kon antwoorden dus ik hoop maar dat ie over mij droomde ha ha ha
Iba- oh wat erg voor je. Heb je al een afspraak met fyiso/neuroloog? Of moet alles in NL altijd via huisarts? Sterkte
Ikbenik - lastig dat je geen volel fysio sessie kon doen vanwege die moedervlek... nooit gedacht dat (wat jij ook in je andere topic zei geloof ik) je van een paar hechtingen inderdaad zo gelimiteerd bent. Hoop dat dat snel beter is zodat je wat aan die stroefheid kan doen! Sterkte!
Nummerzoveel - gefeliciteerd met je bril aankoop
Evi - hoe is het met jouw rug?
Mijn nieuws is dat ik EINDELIJK mijn verzekeringskaart binnen heb en dus volgende week mijn medische reis kan beginnen van "wat is het"! Jippie! Gaat al 2 weken goed met me maar heb nogsteeds echt botpijn, rechts van mijn wervelkolom. Ook voelt mijn huid raar aan op mijn rechterheup en bil! Geen idee of dat wat met elkaar te maken heeft. Paardrijden lukt nogsteeds niet en totdat iemand mij kan vertellen waarom niet ga ik in ieder geval de medische molen in. Maar qua bewegen gaat het wel goed, gelukkig. Vriend loopt ook weer goed rond na deze week een verschoven wervel in zijn nek te hebben gehad. Gaat lekker hier in huis dus. Als we ooit aan kinderen beginnen ben ik bang dat die geen goede ruggetjes erven! Daar maak ik me overigens wel zorgen over - zwangerschap - geen idee hoe ik dat ooit aankan als mijn rug mij alleen niet eens kan supporten.
Fijn weekend allemaal!
zaterdag 21 april 2012 om 20:47
Syrah, ik heb altijd gekscherend gezegd dat mijn lijf geen kinderen zou kunnen baren met die rotrug en heb ze er toch uit gekregen, moet je niet kijken hoe ik er nu bij loop maar goed 
Fijn dat het goed gaat met je rug. Heb je ook pijn in heup en bil of alleen een gek gevoel?
Hier alles wel ok. Merk wel dat ik weer meer last heb. En verder veel aan het denken over wat ik donderdag te horen heb gekregen. Ga zo mijn bedje al opzoeken. Heel suf, maar ben kapot.
Fijn dat het goed gaat met je rug. Heb je ook pijn in heup en bil of alleen een gek gevoel? Hier alles wel ok. Merk wel dat ik weer meer last heb. En verder veel aan het denken over wat ik donderdag te horen heb gekregen. Ga zo mijn bedje al opzoeken. Heel suf, maar ben kapot.
