Psyche
alle pijlers
Goede dag, slechte dag deel 5
vrijdag 19 augustus 2011 om 22:37
Aan mij de tweemalige eer om dit topic te openen (dat choco naast me zit doet daar zeker geen afbreuk aan)
Hier kan je schrijven over alles wat je bezig houdt en/of meemaakt.
Van de momenten en de momenten tot aan de momenten.
Iedereen is welkom wel is het fijn als je eerst even inleest en jezelf kort voorstelt.
Tot nu toe zijn de vaste schrijfsters:
Mama Chat, Tante Mika, onze IBI (volgens Choco), sportieve Sanne, Mellow Yellow en natuurlijk loco Choco.
Daarnaast hebben we enkele trouwe binnenvallers
Hier kan je schrijven over alles wat je bezig houdt en/of meemaakt.
Van de momenten en de momenten tot aan de momenten.
Iedereen is welkom wel is het fijn als je eerst even inleest en jezelf kort voorstelt.
Tot nu toe zijn de vaste schrijfsters:
Mama Chat, Tante Mika, onze IBI (volgens Choco), sportieve Sanne, Mellow Yellow en natuurlijk loco Choco.
Daarnaast hebben we enkele trouwe binnenvallers
maandag 23 april 2012 om 21:27
maandag 23 april 2012 om 21:56
Is goed hoor Moon.
Misschien gewoon forummoe Veraan. Ik heb daar ook geregeld last van. Maar helemaal loslaten vind ik ook moeilijk.
Ieb je bent een schat. Je komt zo opgewekt over. Fijn te lezen dat het beter met je gaat.
Ik heb wel therapie hoor, maar ik weet niet of ik er iets aan heb. Ik blijk een enorm minderwaardigheidscomplex te hebben. Het is maar nét wat ik aandraag hoor. Als ik zeg dat ik druk in mn hoofd ben heb ik ADHD, als ik somber ben ben ik depressief, als ik vrolijk ben zit ik in de manische fase. Bipolair is al gevallen. Ik was een keer op een verkeerd tijdstip verschenen. Verkeerd in mijn agenda gekeken. Zaten ze daar weer over te emmeren. Heeft u wel vaker last van vergissen of vergeten? Dat er iets met mijn hersenen zou zijn zou nog uitgesloten moeten worden.
Misschien gewoon forummoe Veraan. Ik heb daar ook geregeld last van. Maar helemaal loslaten vind ik ook moeilijk.
Ieb je bent een schat. Je komt zo opgewekt over. Fijn te lezen dat het beter met je gaat.
Ik heb wel therapie hoor, maar ik weet niet of ik er iets aan heb. Ik blijk een enorm minderwaardigheidscomplex te hebben. Het is maar nét wat ik aandraag hoor. Als ik zeg dat ik druk in mn hoofd ben heb ik ADHD, als ik somber ben ben ik depressief, als ik vrolijk ben zit ik in de manische fase. Bipolair is al gevallen. Ik was een keer op een verkeerd tijdstip verschenen. Verkeerd in mijn agenda gekeken. Zaten ze daar weer over te emmeren. Heeft u wel vaker last van vergissen of vergeten? Dat er iets met mijn hersenen zou zijn zou nog uitgesloten moeten worden.
maandag 23 april 2012 om 22:05
Ans, ben je niet getest? Dan zouden ze al een diagnose moeten hebben gesteld namelijk.
En onthoud wel, ze moeten een etiketje plakken, anders wordt het niet vergoed. Dus zullen ze sowieso een etiketje zoeken die het beste bij je past.
Heb je de indruk dat ze vooral bezig zijn met het etiketje? Dat zou wel heel vervelend zijn.
Ik doe nu groepstherapie, en daar zijn ze totaal niet bezig met een etiketje. Hebben ze er wel opgeplakt omdat het moest voor de verzekering, maar verder hebben we het daar nooit over.
En onthoud wel, ze moeten een etiketje plakken, anders wordt het niet vergoed. Dus zullen ze sowieso een etiketje zoeken die het beste bij je past.
Heb je de indruk dat ze vooral bezig zijn met het etiketje? Dat zou wel heel vervelend zijn.
Ik doe nu groepstherapie, en daar zijn ze totaal niet bezig met een etiketje. Hebben ze er wel opgeplakt omdat het moest voor de verzekering, maar verder hebben we het daar nooit over.
maandag 23 april 2012 om 22:08
Ans, je hebt eens gezegd dat je wel eens een rotmoment hebt maar dat het altijd de volgende dag weer over is.
Maar ik begrijp dat het deze keer wat ernstiger/serieuzer is?
Dat ge-emmer over die afspraak lijkt me overdreven. Dat krijgt je toch als je geen vaste dag en tijd hebt, zoals meestal bij hulpverleners?
Ik was weer een perfectionist omdat ik me nooit vergiste
Maar ik begrijp dat het deze keer wat ernstiger/serieuzer is?
Dat ge-emmer over die afspraak lijkt me overdreven. Dat krijgt je toch als je geen vaste dag en tijd hebt, zoals meestal bij hulpverleners?
Ik was weer een perfectionist omdat ik me nooit vergiste
maandag 23 april 2012 om 22:13
Ans, wat raar dat ze zomaar met diagnoses smijten. Bij mij bij therapie hebben we het vrijwel nooit over de diagnose of medicatie. Nou medicatie is soms een hekel punt omdat de behandelaar eigenlijk wil dat iedereen stopt met medicatie. Alleen bij mij heeft hij dat nog niet aangegeven. Is ook geen optie en ik denk dat hij dat ook wel weet.
Ow ik ben trouwens eens een hele week te vroeg gekomen op een afspraak met behandelaar (was voor mijn laatste opname dus andere GGZ instelling) gelukkig was ze er wel. Ze zag ook aan me dat het niet goed ging (dan verzorg ik mezelf niet) en kreeg toen direct meer hulp maar er werd niet direct getwijfeld aan mijn diagnose.
Ja het forum is idd. een deel van mijn sociale contacten. Hebben jullie dat al eens besproken bij therapie? Ik krijg vaak te horen dat jullie niet tellen als sociale contacten. Denk dat als je er zelf geen ervaring mee hebt je ook niet kan oordelen.
Ik merk trouwens dat ik erg veel moeite heb met 1 bepaalde forummer en daardoor minder graag forum. Negeren kan haast niet en mobiel al helemaal niet.
De thee was niet lekker maar ook niet vies. Ga de zakjes weer opdrinken maar koop die smaak niet nog een keer.
Ow ik ben trouwens eens een hele week te vroeg gekomen op een afspraak met behandelaar (was voor mijn laatste opname dus andere GGZ instelling) gelukkig was ze er wel. Ze zag ook aan me dat het niet goed ging (dan verzorg ik mezelf niet) en kreeg toen direct meer hulp maar er werd niet direct getwijfeld aan mijn diagnose.
Ja het forum is idd. een deel van mijn sociale contacten. Hebben jullie dat al eens besproken bij therapie? Ik krijg vaak te horen dat jullie niet tellen als sociale contacten. Denk dat als je er zelf geen ervaring mee hebt je ook niet kan oordelen.
Ik merk trouwens dat ik erg veel moeite heb met 1 bepaalde forummer en daardoor minder graag forum. Negeren kan haast niet en mobiel al helemaal niet.
De thee was niet lekker maar ook niet vies. Ga de zakjes weer opdrinken maar koop die smaak niet nog een keer.
maandag 23 april 2012 om 22:18
Voor mij is het forum zéker belangrijk. Of, als ik heel eerlijk ben, misschien niet specifieke mensen (hoewel ik erg gesteld ben op sommigen) maar vooral dat ik kan schrijven en dat er dan antwoord komt.
Ik had vorige week echt afkickverschijnselen, ik vond het zó stil.
Ik heb geen personen IRL die ik echt dagelijks zie. En sterker nog, sommige mensen die ik regelmatig zie, daarmee gaat het meer over koetjes en kalfjes. Minder diepgang dan op forum.
Dus ik vind het wel meetellen. Maar ik kan me voorstellen dat sommigen zich er niks bij kunnen voorstellen.
Ik had vorige week echt afkickverschijnselen, ik vond het zó stil.
Ik heb geen personen IRL die ik echt dagelijks zie. En sterker nog, sommige mensen die ik regelmatig zie, daarmee gaat het meer over koetjes en kalfjes. Minder diepgang dan op forum.
Dus ik vind het wel meetellen. Maar ik kan me voorstellen dat sommigen zich er niks bij kunnen voorstellen.
maandag 23 april 2012 om 22:18
quote:chocolover schreef op 23 april 2012 @ 22:10:
He Veraan
Met mij gaat zn gangetje Ans. Best stabiel met soms een down moment. Blijf me soms erg onzeker/minderwaardig voelen. Vraag me af of dat ooit overgaat of dat dat aard van het beestje is.
Ja dat is soms de vraag he wat valt onder een diagnose en/of stoornis en wat ben je gewoon zelf.
Vorige week was iemand er voor het laatst dus we hadden het veel over afscheid nemen en ik zei niet zoveel. Toen zei mijn behandelaar ineens: IBI jij zegt haast niks terwijl dit toch een terugkerend thema is in jouw leven. Afscheid nemen of geen afscheid kunnen nemen. Even gepraat en toen vroeg hij hoe ik me nu voelde. Dus ik zeg ja verdrietig natuurlijk. Vervolgens vroeg hij of ik dat ook met emotie kon zeggen. uh nee dat kan ik niet. Toen zei hij dat ik pas kan beginnen met herstellen en verwerken als ik niet alleen veel meer ga praten maar ook nog eens met emotie. Hij zei dat hij me nog nooit een echte emotie had laten zien. Niet lachen, huilen, boos zijn enz.
Tja eigenlijk ben ik nooit erg uitbundig geweest dus valt dit wel aan te leren? Is dit de depressie of is dit IBI? Lastig
He Veraan
Met mij gaat zn gangetje Ans. Best stabiel met soms een down moment. Blijf me soms erg onzeker/minderwaardig voelen. Vraag me af of dat ooit overgaat of dat dat aard van het beestje is.
Ja dat is soms de vraag he wat valt onder een diagnose en/of stoornis en wat ben je gewoon zelf.
Vorige week was iemand er voor het laatst dus we hadden het veel over afscheid nemen en ik zei niet zoveel. Toen zei mijn behandelaar ineens: IBI jij zegt haast niks terwijl dit toch een terugkerend thema is in jouw leven. Afscheid nemen of geen afscheid kunnen nemen. Even gepraat en toen vroeg hij hoe ik me nu voelde. Dus ik zeg ja verdrietig natuurlijk. Vervolgens vroeg hij of ik dat ook met emotie kon zeggen. uh nee dat kan ik niet. Toen zei hij dat ik pas kan beginnen met herstellen en verwerken als ik niet alleen veel meer ga praten maar ook nog eens met emotie. Hij zei dat hij me nog nooit een echte emotie had laten zien. Niet lachen, huilen, boos zijn enz.
Tja eigenlijk ben ik nooit erg uitbundig geweest dus valt dit wel aan te leren? Is dit de depressie of is dit IBI? Lastig
maandag 23 april 2012 om 22:22
Oh Ieb, herkenbaar! Wij moesten cijfers geven aan emoties. Bij mij was het of 2 of 8. Weet ik veel hoe je moet voelen dat je iets voelt Ik ben boos of niet. Blij of niet.
Nu merk ik dat het wel anders is. Ik analyseer mezelf meer waardoor ik geen explosieve buien meer heb. Het borrelen probeer ik gelijk uit te spreken. Snap je wat ik bedoel?
Nu merk ik dat het wel anders is. Ik analyseer mezelf meer waardoor ik geen explosieve buien meer heb. Het borrelen probeer ik gelijk uit te spreken. Snap je wat ik bedoel?
maandag 23 april 2012 om 22:23
Ik heb nog nooit mijn forumcontacten in therapie besproken. Wel bij mijn huisarts en die zag het wel als echte contacten. Die vond het juist heel belangrijk voor mij.
Maar goed, volgens mij heeft hij de indruk dat ik irl heel weinig contacten heb. En nou heb ik geen supergrote vriendenkring, maar toch wekelijks wel zo'n twee afspraken. Is toch meer dan niks, dacht ik zo. En dan heb ik ook nog mijn vrijwilligerswerk.
Ibi, is het die forummer met een M, waar je moeite mee hebt?
Maar goed, volgens mij heeft hij de indruk dat ik irl heel weinig contacten heb. En nou heb ik geen supergrote vriendenkring, maar toch wekelijks wel zo'n twee afspraken. Is toch meer dan niks, dacht ik zo. En dan heb ik ook nog mijn vrijwilligerswerk.
Ibi, is het die forummer met een M, waar je moeite mee hebt?
maandag 23 april 2012 om 22:26
ja ik snap wat je bedoeld en dat lijkt me erg goed om te doen chooc.
Ben je bekend met G-training? Daar moet je dus nav een gebeurtenis een getal tussen de 0 en 100% aangeven bij de volgende emoties: boos, blij, bang en bedroefd. Ik laat ze vrijwel altijd open en als ik iets zeg dan vind de groep en mijn behandelaar dat dat niet overeen komt met wat hun zien of "normaal" vinden bij de gebeurtenis en gedachten.
Moeten jullie ook veel oefenen met dingen navragen? Dat lukt me inmiddels wel beter maar ben toch nog erg wantrouwend wat het antwoord betreft.
Ben je bekend met G-training? Daar moet je dus nav een gebeurtenis een getal tussen de 0 en 100% aangeven bij de volgende emoties: boos, blij, bang en bedroefd. Ik laat ze vrijwel altijd open en als ik iets zeg dan vind de groep en mijn behandelaar dat dat niet overeen komt met wat hun zien of "normaal" vinden bij de gebeurtenis en gedachten.
Moeten jullie ook veel oefenen met dingen navragen? Dat lukt me inmiddels wel beter maar ben toch nog erg wantrouwend wat het antwoord betreft.