Psyche
alle pijlers
niks interesseert me :(
donderdag 28 juni 2012 om 00:01
Hey
Ik voel me de laatste tijd zo moe en ik heb het gevoel dat er niks meer is wat me echt interesseert.
Na heel erg diep te zitten, lijkt het wel wat beter te gaan, maar een gebroken vaas kan je lijmen, maar de barsten blijf je zien... Ik blijf over alles hetzelfde denken enz maar ik ga er nu veel beter mee om waardoor alles makkelijker gaat op het moment.
Het enige waar ik echt mee blijg zitten is dat ik mij zo moe en fitloos voel en dat het lijkt alsof niks mij echt kan schelen.
Heeft iemand tips? of enig idee hoe het komt?
Dankje bij voorbaat!
Ik voel me de laatste tijd zo moe en ik heb het gevoel dat er niks meer is wat me echt interesseert.
Na heel erg diep te zitten, lijkt het wel wat beter te gaan, maar een gebroken vaas kan je lijmen, maar de barsten blijf je zien... Ik blijf over alles hetzelfde denken enz maar ik ga er nu veel beter mee om waardoor alles makkelijker gaat op het moment.
Het enige waar ik echt mee blijg zitten is dat ik mij zo moe en fitloos voel en dat het lijkt alsof niks mij echt kan schelen.
Heeft iemand tips? of enig idee hoe het komt?
Dankje bij voorbaat!
donderdag 28 juni 2012 om 00:06
Was er een aanleiding waardoor je zo slecht bent gaan voelen?
Wat mij heeft geholpen is een lijst maken van dingen die me energie gaven en dingen die energie kosten. Zijn de energiegevers en nemers in evenwicht? En hoe is je eet en beweegpatroon?
Verder; doe dingen waar je blij van wordt. Wees sociaal, ook al heb je er niet altijd zin in. Kom uit je comfortzone, nieuwe dingen uit proberen geeft een energieboost. Hopelijk voel je je snel weer wat beter!
Wat mij heeft geholpen is een lijst maken van dingen die me energie gaven en dingen die energie kosten. Zijn de energiegevers en nemers in evenwicht? En hoe is je eet en beweegpatroon?
Verder; doe dingen waar je blij van wordt. Wees sociaal, ook al heb je er niet altijd zin in. Kom uit je comfortzone, nieuwe dingen uit proberen geeft een energieboost. Hopelijk voel je je snel weer wat beter!
donderdag 28 juni 2012 om 00:22
Il voel me nooit goed, dat kan ik niet meer. Maar toch doe ik enorm mijn best het te proberen!
Het is moeilijk om uit te leggen maar het vertrouwen in het leven ben ik al even kwijt. Ik heb toch doorgezet en op dit moment wil ik er het beste van maken, alleen lukt dit niet.
Een rede waarom ik me zo ben gaan voelen is er niet of ken ik niet, maar het begint echt wel moeilijk te worden.
Of ik nu veel doen of niet, moe ben ik toch! Dat is echt heel stom en irritant.
Ik hoop dat als mijn moeheid weg is, ik me wat beter voel enz.
Het is moeilijk om uit te leggen maar het vertrouwen in het leven ben ik al even kwijt. Ik heb toch doorgezet en op dit moment wil ik er het beste van maken, alleen lukt dit niet.
Een rede waarom ik me zo ben gaan voelen is er niet of ken ik niet, maar het begint echt wel moeilijk te worden.
Of ik nu veel doen of niet, moe ben ik toch! Dat is echt heel stom en irritant.
Ik hoop dat als mijn moeheid weg is, ik me wat beter voel enz.
donderdag 28 juni 2012 om 00:27
donderdag 28 juni 2012 om 07:22
quote:ihaveadream schreef op 28 juni 2012 @ 00:01:
Hey
Ik voel me de laatste tijd zo moe en ik heb het gevoel dat er niks meer is wat me echt interesseert.
Na heel erg diep te zitten, lijkt het wel wat beter te gaan, maar een gebroken vaas kan je lijmen, maar de barsten blijf je zien... Ik blijf over alles hetzelfde denken enz maar ik ga er nu veel beter mee om waardoor alles makkelijker gaat op het moment.
Het enige waar ik echt mee blijg zitten is dat ik mij zo moe en fitloos voel en dat het lijkt alsof niks mij echt kan schelen.
Heeft iemand tips? of enig idee hoe het komt?
Dankje bij voorbaat!Ik heb het ook. Maar dat komt door bepaalde dingen. Ik wilde de sportschool opzeggen, maar ben gestimuleerd om wel weer mezelf te motiveren. En dat werkt voor mij goed.
Hey
Ik voel me de laatste tijd zo moe en ik heb het gevoel dat er niks meer is wat me echt interesseert.
Na heel erg diep te zitten, lijkt het wel wat beter te gaan, maar een gebroken vaas kan je lijmen, maar de barsten blijf je zien... Ik blijf over alles hetzelfde denken enz maar ik ga er nu veel beter mee om waardoor alles makkelijker gaat op het moment.
Het enige waar ik echt mee blijg zitten is dat ik mij zo moe en fitloos voel en dat het lijkt alsof niks mij echt kan schelen.
Heeft iemand tips? of enig idee hoe het komt?
Dankje bij voorbaat!Ik heb het ook. Maar dat komt door bepaalde dingen. Ik wilde de sportschool opzeggen, maar ben gestimuleerd om wel weer mezelf te motiveren. En dat werkt voor mij goed.
donderdag 28 juni 2012 om 09:37
Heb je al eens bloed laten trekken bij je huisarts ? Ik heb ongeveer hetzelfde aan de hand gehad, ook een moeilijke periode gehad en bleef moe en futloos en toen ben ik bloed gaan laten trekken en toen bleek dat ik toch best wel een serieus tekort aan vitamine B12 had. Sinds ik die vitaminen inneem heb ik meer energie terug en ben ik minder snel moe en futloos.
donderdag 28 juni 2012 om 22:11
donderdag 28 juni 2012 om 22:21
quote:ihaveadream schreef op 28 juni 2012 @ 22:15:
@handplant: Het lijkt me wel een goed idee, maar toch is het niks voor mij. Mentaal is het niet echt haalbaar voor me.
Maar inderdaad voor iemand die hetzelfde gevoel heeft als mij een echte aanrader!
Bedankt Hoe weet je dat dat mentaal niet haalbaar is? Op welk vlak is het niet haalbaar voor jou?
@handplant: Het lijkt me wel een goed idee, maar toch is het niks voor mij. Mentaal is het niet echt haalbaar voor me.
Maar inderdaad voor iemand die hetzelfde gevoel heeft als mij een echte aanrader!
Bedankt Hoe weet je dat dat mentaal niet haalbaar is? Op welk vlak is het niet haalbaar voor jou?
donderdag 28 juni 2012 om 22:27
@mediocriti:Ik heb in een zware depressie gezeten. Nu is het nog steeds het geval, maar iets minder. Ik kan nu al terug lachen met sommige dingen en durf al eens weg te gaan ofz.
Maar dit is nog steeds een struikelpunt voor mij. Ik ben niet mentaal niet klaar om te zeggen dit vind ik leuk en dit niet. Dat kan ik gewoon niet. Ik haat alles. Ik ben nog steeds heel pessimistisch (of hoe moet ik dat zeggen). Ik heb nog tijd nodig voor me dit gaat lukken. Ik wil terug energie en zin in het leven om dit te doen. Ook actief en passief onderscheiden is moeilijk. Het heeft me helemaal leeg gezogen.
Maar dit is nog steeds een struikelpunt voor mij. Ik ben niet mentaal niet klaar om te zeggen dit vind ik leuk en dit niet. Dat kan ik gewoon niet. Ik haat alles. Ik ben nog steeds heel pessimistisch (of hoe moet ik dat zeggen). Ik heb nog tijd nodig voor me dit gaat lukken. Ik wil terug energie en zin in het leven om dit te doen. Ook actief en passief onderscheiden is moeilijk. Het heeft me helemaal leeg gezogen.
