Kinderen
alle pijlers
Terug 'in shape' na zwangerschap. (deel 2)
donderdag 3 april 2008 om 14:55
Motivatie-topic voor (pas) bevallen moeders die graag weer 'terug in shape' willen komen. Iedereen is welkom!
NaamBevallings-
datumHoeveelste Kindje?Lengte..Hoogste gewichtHuidig gewichtStreef-
gewichtKilo's afgevallen
sinds 28/03/08Angela24/04/082de1.72 m85 kg71 kg63 kg4.1 kgBloem05/02/082de1.77 m90 kg76.9 kg70 kg3.1 kgBrite03/05/082de1.68 m82 kg65.6 kg58 kg4.9 kgChoca17/10/071ste1.76 m81 kg70 kg63 kgDextro20/02/082de1.74 m89 kg70.2 kg68 kg7.8 kgDiana24/01/081ste1.77 m102 kg81 kg75 kg3.5 kgDoortje05/07/061ste1.80 m108.9 kg79,2 kg75 kg2,8 kgJudat15/02/081ste1.72 m95 kg83.7 kg70 kg1.3 kgKletskous07/09/072de1.65 m83 kg68 kg65 kg1 kgLabyrint04/08/071ste1.75 m95.5 kg77.9 kg70 kg2.1 kgMarieke12/03/081ste1.74 m85 kg64.6 kg60 kg13.4 kgMarf??/06/061ste en 2de1.75 m105.4 kg87.3 kg10.8 kgNurija14/11/071ste1.70 m93 kg80.4 kg71 kg1.1 kgPips11/01/082de1.73 m88 kg78.5 kg73 kg4.5 kgRammelkont05/02/082de1.68 m103 kg86,5 kg60/65 kg2,5 kgSarah06/03/082de1.72 m110 kg91.5 kg80 kg6.1 kgTesstan20/11/071ste1.67 m85 kg71.4 kg65 kg0.6 kgVisje24/01/081ste1.58 m89.4 kg73.4 kg64 kg4.5 kg
TOTAAL AANTAL KILO'S AFGEVALLEN: 74.1 KG
NaamBevallings-
datumHoeveelste Kindje?Lengte..Hoogste gewichtHuidig gewichtStreef-
gewichtKilo's afgevallen
sinds 28/03/08Angela24/04/082de1.72 m85 kg71 kg63 kg4.1 kgBloem05/02/082de1.77 m90 kg76.9 kg70 kg3.1 kgBrite03/05/082de1.68 m82 kg65.6 kg58 kg4.9 kgChoca17/10/071ste1.76 m81 kg70 kg63 kgDextro20/02/082de1.74 m89 kg70.2 kg68 kg7.8 kgDiana24/01/081ste1.77 m102 kg81 kg75 kg3.5 kgDoortje05/07/061ste1.80 m108.9 kg79,2 kg75 kg2,8 kgJudat15/02/081ste1.72 m95 kg83.7 kg70 kg1.3 kgKletskous07/09/072de1.65 m83 kg68 kg65 kg1 kgLabyrint04/08/071ste1.75 m95.5 kg77.9 kg70 kg2.1 kgMarieke12/03/081ste1.74 m85 kg64.6 kg60 kg13.4 kgMarf??/06/061ste en 2de1.75 m105.4 kg87.3 kg10.8 kgNurija14/11/071ste1.70 m93 kg80.4 kg71 kg1.1 kgPips11/01/082de1.73 m88 kg78.5 kg73 kg4.5 kgRammelkont05/02/082de1.68 m103 kg86,5 kg60/65 kg2,5 kgSarah06/03/082de1.72 m110 kg91.5 kg80 kg6.1 kgTesstan20/11/071ste1.67 m85 kg71.4 kg65 kg0.6 kgVisje24/01/081ste1.58 m89.4 kg73.4 kg64 kg4.5 kg
TOTAAL AANTAL KILO'S AFGEVALLEN: 74.1 KG
donderdag 1 mei 2008 om 13:24
Ik ben voor! Wegen weekje uitstellen....
Gister 2 XL oranje tompoucen op en een zak M&M's en heel veel broodjes met totaal niet mager beleg.. en pannenkoeken. Ik was ook weer aangekomen helaas. Nouja, volgende week maar weer goed aan de slag..De boog kan tenslotte niet altijd gespannen zijn.
Succes allemaal weer!
Gister 2 XL oranje tompoucen op en een zak M&M's en heel veel broodjes met totaal niet mager beleg.. en pannenkoeken. Ik was ook weer aangekomen helaas. Nouja, volgende week maar weer goed aan de slag..De boog kan tenslotte niet altijd gespannen zijn.
Succes allemaal weer!
donderdag 1 mei 2008 om 22:44
Hi!
Poeh.... ben best "zenuwachtig" voor morgen... Gister als extra motivatie maar een uurtje naar "de afvallers XL" gekeken
Jemig, als ik naar dat programma kijk eet ik gelijk de hele avond niets meer LOL.
Ben benieuwd wat de dag van morgen brengt, kwam nu even buurten omdat ik een moeilijk momentje had.
Tot morgen!
Poeh.... ben best "zenuwachtig" voor morgen... Gister als extra motivatie maar een uurtje naar "de afvallers XL" gekeken
Jemig, als ik naar dat programma kijk eet ik gelijk de hele avond niets meer LOL.
Ben benieuwd wat de dag van morgen brengt, kwam nu even buurten omdat ik een moeilijk momentje had.
Tot morgen!
vrijdag 2 mei 2008 om 08:51
Goeiemorgen!!
Labyrinth, goedzo!!
Hier wel wat gezondigd afgelopen week, maar ook veel gefietst en gewandeld. Aan het begin van de week een flinke dip gehad, was weer aangekomen ipv afgevallen. Nu sinds een dag of drie (ook sinds ik de thee van zonnatura drink "ideaal gewicht") heb ik buikgriepachtige verschijnselen om maar zo te zeggen en vanmorgen stond er 92,4 op de weegschaal. Wel mooi natuurlijk, maar illegaal behaald... Vandaag drink ik de thee maar even niet, want wil wel weten of de klachten daarvan komen of dat ik toch iets van een virus heb.
Vanavond eten we patat, dus ik ga er niet vanuit dat ik de komende dagen hetzelfde resultaat haal, haha.
Labyrinth, goedzo!!
Hier wel wat gezondigd afgelopen week, maar ook veel gefietst en gewandeld. Aan het begin van de week een flinke dip gehad, was weer aangekomen ipv afgevallen. Nu sinds een dag of drie (ook sinds ik de thee van zonnatura drink "ideaal gewicht") heb ik buikgriepachtige verschijnselen om maar zo te zeggen en vanmorgen stond er 92,4 op de weegschaal. Wel mooi natuurlijk, maar illegaal behaald... Vandaag drink ik de thee maar even niet, want wil wel weten of de klachten daarvan komen of dat ik toch iets van een virus heb.
Vanavond eten we patat, dus ik ga er niet vanuit dat ik de komende dagen hetzelfde resultaat haal, haha.
vrijdag 2 mei 2008 om 09:13
Hier niet afgevallen... 77.8.... wellicht komt dat door de frietjes, rozeetjes, chocorozijnen, koekjes, chipjes, m&m's van de afgelopen paar dagen. En de sportschool is al twee dagen dicht! Zucht, ik ben bang dat ik de 75 kilo niet ga halen. Ga nog wel even mijn best doen de komende weken.
Succes allemaal...
Succes allemaal...
vrijdag 2 mei 2008 om 09:29
Hier goed nieuws! Weer een halve kilo er af 
Bloem, balen heh dat die sportscholen dicht zijn. Ik ga vanavond maar zwemmen ipv. fitnessen, zwembad is wel open.
Volgende week heb ik een drukke week en geen verjaardagen of andere feestelijkheden (voor het eerst sinds we met zijn allen lijnen). Ik hoop deze week dus zeker weer een halve kilo kwijt te raken (en hoop op meer...).
Ga dit weekend weer in de tuin werken geen idee hoeveel calorien je dan verbrand maar toch wel iets extra's neem ik aan.
Succes allemaal!
Bloem, balen heh dat die sportscholen dicht zijn. Ik ga vanavond maar zwemmen ipv. fitnessen, zwembad is wel open.
Volgende week heb ik een drukke week en geen verjaardagen of andere feestelijkheden (voor het eerst sinds we met zijn allen lijnen). Ik hoop deze week dus zeker weer een halve kilo kwijt te raken (en hoop op meer...).
Ga dit weekend weer in de tuin werken geen idee hoeveel calorien je dan verbrand maar toch wel iets extra's neem ik aan.
Succes allemaal!
vrijdag 2 mei 2008 om 10:38
vrijdag 2 mei 2008 om 16:37
Hallo allemaal!
Hahaha Pips! Ik kijk ook regelmatig naar De Afvallers XXL en dan snoep ik ook de hele avond niet! Je krijgt gewoon een schuldgevoel als je die strenge blikken van die Ineke en die donkere gozer ziet! Ik vind het wel superknap dat sommigen in 6 maanden tijd gewoon 35 kilo afvallen! Wat zit ik dan te miepen om die stomme 5 kilo!
Vandaag een goeie dag! Volhouden!
Hahaha Pips! Ik kijk ook regelmatig naar De Afvallers XXL en dan snoep ik ook de hele avond niet! Je krijgt gewoon een schuldgevoel als je die strenge blikken van die Ineke en die donkere gozer ziet! Ik vind het wel superknap dat sommigen in 6 maanden tijd gewoon 35 kilo afvallen! Wat zit ik dan te miepen om die stomme 5 kilo!
Vandaag een goeie dag! Volhouden!
vrijdag 2 mei 2008 om 17:24
Goed zeg Marieke!! Al 8 kilo eraf in 5 weken, petje af! Hoe doe je dat? Ben je echt streng aan het lijnen?
Zelf probeer ik gewoon te eten, af en toe snoepen (en soms dus vaak en veel ahum) en zo veel mogelijk te bewegen (maar ben nog niet echt aan het sporten). Dan gaan de kilo's er tot nu toe ook wel redelijk af.
Ben benieuwd naar jouw aanpak!
Zelf probeer ik gewoon te eten, af en toe snoepen (en soms dus vaak en veel ahum) en zo veel mogelijk te bewegen (maar ben nog niet echt aan het sporten). Dan gaan de kilo's er tot nu toe ook wel redelijk af.
Ben benieuwd naar jouw aanpak!
vrijdag 2 mei 2008 om 18:29
Ben best streng voor mezelf inderdaad. Ik eet wel gewoon 3 x per dag, maar houd wel rekening met wat ik kook e.d. Streng lijnen mag ook niet ivm borstvoeding. Verder snoep ik niet (laatste lekkers was op 14-04, taartje op mijn verjaardag). Ik gebruik zoetjes ipv suiker. Ook loop ik veel. Ik loop een paar keer per week heen en weer naar mijn moeder die hier 5 km vandaan woont. Ik ben bang dat het dadelijk wel wat langzamer gaat hoor! Ben natuurlijk nog niet zo lang geleden bevallen en die laatste 5 kilo zullen bij mij ook wel gewoon lastig worden!
En misschien hoor ik wel bij de gelukkigen die wel sneller afvallen door de borstvoeding?!
En misschien hoor ik wel bij de gelukkigen die wel sneller afvallen door de borstvoeding?!
vrijdag 2 mei 2008 om 18:42
Marieke, ik had de thee drie keer gedronken in drie dagen. Ik weet nu dat die thee laxerend werkt en helemaal niet goed voor je is. Hoorde het ook van andere vriendinnen. Zodra ik dat hoorde heb ik even gegoogled en de thee linea recta in de prullenbak gesmeten. Nu maar hopen dat ik snel van mijn darmproblemen af ben. Ik wist niet dat het kwaad kon, maar je leert er vanzelf van..
vrijdag 2 mei 2008 om 18:58
vrijdag 2 mei 2008 om 21:18
Knap hoor Marieke, dat je zo streng kunt zijn voor jezelf!
Mij lukt het niet zo goed. De helft van de week gaat het goed als ik m'n best doe, en de andere helft van de week vergaap ik me aan ijsjes ed, of ik eet gewoon veel. Vooral de beschuiten met muisjes zijn niet aan te slepen... En eigenlijk let ik ook niet op wat ik kook, dus het kan allemaal best strenger hier. Misschien gaat het dan ook wat sneller. Maar heel eerlijk gezegd heb ik daar ook niet zo veel zin in, dus dan maar traag maar gestaag... Volgens mij werkt de borstvoeding hier ook wel mee. Bij nummer 1 merkte ik er niks van. Nu lijkt het in m'n voordeel te werken, hoewel er vast wel een moment komt dat die laatste kilo's er echt niet af willen. We zien wel.
Pips: gefeliciteerd! En volgende week zie je vast die 7.. op de weegschaal staan!
Bloem: hoe is het met jou? Ik zie je niet vaak meer op het feb. topic.
Mij lukt het niet zo goed. De helft van de week gaat het goed als ik m'n best doe, en de andere helft van de week vergaap ik me aan ijsjes ed, of ik eet gewoon veel. Vooral de beschuiten met muisjes zijn niet aan te slepen... En eigenlijk let ik ook niet op wat ik kook, dus het kan allemaal best strenger hier. Misschien gaat het dan ook wat sneller. Maar heel eerlijk gezegd heb ik daar ook niet zo veel zin in, dus dan maar traag maar gestaag... Volgens mij werkt de borstvoeding hier ook wel mee. Bij nummer 1 merkte ik er niks van. Nu lijkt het in m'n voordeel te werken, hoewel er vast wel een moment komt dat die laatste kilo's er echt niet af willen. We zien wel.
Pips: gefeliciteerd! En volgende week zie je vast die 7.. op de weegschaal staan!
Bloem: hoe is het met jou? Ik zie je niet vaak meer op het feb. topic.
vrijdag 2 mei 2008 om 21:23
Jee Marieke, wat ontzettend goed en wat een discipline. Hier is de discipline erg ver te zoeken. Ben gister voor het eerst sinds de bevalling weer ongesteld geworden en dat gaat bij mij altijd gepaard met ontzettende snaaizin. En ik moet met het schaamrood op mijn wangen bekennen dat ik aan die snaaizin toe heb gegeven . Verder vorig weekend lekker op het terras gezeten met een vriendin en daar ook weer wat roseetjes gedronken en 's avonds nog uiteten. En gister op mijn werk ook die roze koek bij de thee niet laten liggen. Heb dus diep respect voor iedereen hier die zo streng voor zichzelf kunnen zijn.
Ben vanochtend toch op de weegschaal gaan staan en er is toch wat af: 4 ons. Dus mag op zich nog niet klagen, maar ja als ik het er ook af wil houden, moet ik ophouden met snaaien.
Geef mezelf dus nog maar eens een schop onder mijn (dikke) kont
Ben vanochtend toch op de weegschaal gaan staan en er is toch wat af: 4 ons. Dus mag op zich nog niet klagen, maar ja als ik het er ook af wil houden, moet ik ophouden met snaaien.
Geef mezelf dus nog maar eens een schop onder mijn (dikke) kont
vrijdag 2 mei 2008 om 21:37
Hier ben ik weer.. ook een slechte week!!! Ik ben gewoon teveel aan het eten, vanmiddag een vriendin op bezoek en koekjes ( 2, 3...) gehad, vanavond twee boterhammen gehad en nog een plakje suikerbrood (stom, zou ik moeten laten staan).
Met koken probeer ik er om te denken in die zin dat ik zo min mogelijk sausjes etc maak, dus wat minder vaak nasi etc koken, maar meer hollandse pot en dan eet ik ook minder, want ik lust het minder graag (man en dochter wel gelukkig).
Ik woog 81.5, dus halve kilo eraf. Morgen ochtend ga ik naar bodypump, ben erg benieuwd!!
iemand daar ervaring mee??
Marieke, alle respect voor jou!
Enne, Marf, ik vind dat je heeeeeel hard gaat hoor!!
xx
Met koken probeer ik er om te denken in die zin dat ik zo min mogelijk sausjes etc maak, dus wat minder vaak nasi etc koken, maar meer hollandse pot en dan eet ik ook minder, want ik lust het minder graag (man en dochter wel gelukkig).
Ik woog 81.5, dus halve kilo eraf. Morgen ochtend ga ik naar bodypump, ben erg benieuwd!!
iemand daar ervaring mee??
Marieke, alle respect voor jou!
Enne, Marf, ik vind dat je heeeeeel hard gaat hoor!!
xx
zaterdag 3 mei 2008 om 21:45
Ik zit nu met mijn flesje Spa blauw achter de pc en heb net een appeltje achter mijn kiezen! Vandaag wel een redelijk goeie dag gehad, behalve die 2 kleine stukjes noga vanmiddag bij de koffie....oeps! vanmorgen alleen maar crackers en 's middags 2 boterhammen. Net bij mijn zus Thais gegeten, maar da's niet vet, rijst met groenten en kip. Wel 1 loempiaatje erbij gegeten. Maar geen toetje!!! Ik merk wel aan mezelf dat de behoefte naar suiker minder wordt, als je een paar dagen niet snoept. Hebben jullie dat ook? Nou, dames, succes dit weekend en ik ben heel benieuwd hoe we a.s. vrijdag ervoor staan!
zaterdag 3 mei 2008 om 23:33
Inderdaad herkenbaar kletskous, het kost mij ook steeds minder moeite om al dat lekkers te weerstaan.
Vandaag weer een roerig dagje gehad. Ben even wezen shoppen voor een voedings-bh, vroeg de dame bij de livera doodleuk; "hoe ver ben je nu?" . Toen ik met een sip gezicht zei dat ik al bevallen was haastte ze zich er achteraan te zeggen; " tja, omdat je dat buikje hebt, maar dat had ik ook hoor, na de bevalling...". Maarjah, toen was het leed natuurlijk al geleden en voelde ik me vreselijk zielig (en dik). Wie gaat er nu trouwens ook een voedings-bh kopen als je net zwanger bent.....
Maar goed, later die middag werd het weer goed gemaakt. Ik stond bij de supermarkt (net de kinderwagen in de auto geklungeld), toen er een auto voorbij reed. In de auto zaten 4 jonge jongens (met petjes) die toeterden en uit het raam riepen naar mij!! Normaal gesproken word ik hier juist helemaal niet vrolijk van, maar het idee dat ik door deze jongens blijkbaar niet als dik of zwanger werd beschouwd deed me toch bijzonder veel goed!!
Nu weet ik ook wel dat het er natuurlijk vooral om gaat dat ik blij en tevreden met mezelf ben, maar als ik me zo onzeker over mijn lichaam voel als nu, is iedere vorm van bevestiging zeer welkom.
Vandaag weer een roerig dagje gehad. Ben even wezen shoppen voor een voedings-bh, vroeg de dame bij de livera doodleuk; "hoe ver ben je nu?" . Toen ik met een sip gezicht zei dat ik al bevallen was haastte ze zich er achteraan te zeggen; " tja, omdat je dat buikje hebt, maar dat had ik ook hoor, na de bevalling...". Maarjah, toen was het leed natuurlijk al geleden en voelde ik me vreselijk zielig (en dik). Wie gaat er nu trouwens ook een voedings-bh kopen als je net zwanger bent.....
Maar goed, later die middag werd het weer goed gemaakt. Ik stond bij de supermarkt (net de kinderwagen in de auto geklungeld), toen er een auto voorbij reed. In de auto zaten 4 jonge jongens (met petjes) die toeterden en uit het raam riepen naar mij!! Normaal gesproken word ik hier juist helemaal niet vrolijk van, maar het idee dat ik door deze jongens blijkbaar niet als dik of zwanger werd beschouwd deed me toch bijzonder veel goed!!
Nu weet ik ook wel dat het er natuurlijk vooral om gaat dat ik blij en tevreden met mezelf ben, maar als ik me zo onzeker over mijn lichaam voel als nu, is iedere vorm van bevestiging zeer welkom.
zondag 4 mei 2008 om 12:58
marieke,dat was inderdaad even een knullige opmerking!!! Meid, je bent super goed bezig en nog maar zo kort geleden bevallen (op mijn verjaardag!!!). Vind dat je erg goed bezig bent! En Marf gaat ook al zo hard! Knap!!
Hier gaat het ook wel oké, vanmorgen was ik 81.1!!! Gaat weer beetje de goede kant op! Body pump was leuk om te doen, dus woensdagavond gaan we weer!
Nu even lunchen, zal iets gezonds voor mezelf enmn vriendje klaar maken! Dochter heeft al een olvarit potje op, ging er in als koek
Hier gaat het ook wel oké, vanmorgen was ik 81.1!!! Gaat weer beetje de goede kant op! Body pump was leuk om te doen, dus woensdagavond gaan we weer!
Nu even lunchen, zal iets gezonds voor mezelf enmn vriendje klaar maken! Dochter heeft al een olvarit potje op, ging er in als koek
maandag 5 mei 2008 om 09:00
Mogge dames,
Ik zit echt in een mega-dip, het lijkt net of de emoties die ik tijdens mijn operaties niet getoond heb (dacht dat ik het allemaal wel aankon), nu allemaal in alle hevigheid naar boven komen. ik ben dan ook een wandelend wrak! En aangezien ik een behoorlijke emotie-eter ben, heb ik er erg veel moeite mee om juist nu al het lekkers te laten staan. Ik ga het afvallen dan ook even op een lager pitje zetten om eerst mijn koppie weer op orde te krijgen. Daarna zien we wel weer. Voorlopig is dit dan ook mijn laatste bericht.
Ik wens jullie allemaal heel veel succes en hoop dat het goed met jullie blijft gaan!!!
Ik zit echt in een mega-dip, het lijkt net of de emoties die ik tijdens mijn operaties niet getoond heb (dacht dat ik het allemaal wel aankon), nu allemaal in alle hevigheid naar boven komen. ik ben dan ook een wandelend wrak! En aangezien ik een behoorlijke emotie-eter ben, heb ik er erg veel moeite mee om juist nu al het lekkers te laten staan. Ik ga het afvallen dan ook even op een lager pitje zetten om eerst mijn koppie weer op orde te krijgen. Daarna zien we wel weer. Voorlopig is dit dan ook mijn laatste bericht.
Ik wens jullie allemaal heel veel succes en hoop dat het goed met jullie blijft gaan!!!
maandag 5 mei 2008 om 12:55
Goedemorgen dames,
Ben weer terug van een vakantie in eigen land.
Het was helaas niet zo leuk als gehoopt. Mijn dochter was erg van streek (door de andere omgeving?) en wilde niet slapen en bleef maar huilen. Ik ook enorm in de stress, zat zowat tegen een postnatale depressie aan (kan dat? 3 maanden na de bevalling?) Voelde me echt zo slecht en liep continu te jaken en wilde het liefst alleen maar in bed liggen, wat natuurlijk niet kon omdat dochter steeds getroost moest worden...
Zucht, ik ben blij dat we weer thuis zijn. Het gaat nu al weer iets beter met dochter en daardoor ook met mij.
Zo nu genoeg geklaagd, de stand van de weegschaal is 81,5.
Fijne dag verder en geniet van het mooie weer.
Ben weer terug van een vakantie in eigen land.
Het was helaas niet zo leuk als gehoopt. Mijn dochter was erg van streek (door de andere omgeving?) en wilde niet slapen en bleef maar huilen. Ik ook enorm in de stress, zat zowat tegen een postnatale depressie aan (kan dat? 3 maanden na de bevalling?) Voelde me echt zo slecht en liep continu te jaken en wilde het liefst alleen maar in bed liggen, wat natuurlijk niet kon omdat dochter steeds getroost moest worden...
Zucht, ik ben blij dat we weer thuis zijn. Het gaat nu al weer iets beter met dochter en daardoor ook met mij.
Zo nu genoeg geklaagd, de stand van de weegschaal is 81,5.
Fijne dag verder en geniet van het mooie weer.
maandag 5 mei 2008 om 21:39
zit even heel slecht aan een bakje japanse mix, maar geniet er erg van!!! Dit was nog over van het weekend (alsof dat een reden is, haha), en verder ging het erg goed vandaag, dus moet kunnen. Drie broodmaaltijden gehad vandaag, twee broodjes en een rijstewafel. Tussendoor anderhalve koekje van sultana en vanmiddag een dun plakje kruidcake, zelf gemaakt.
Nu nog even relaxen en zo naar bed. Ben weer erg moe, terwijl de R uit de maand is..
Meiden, zet hem op!!!
Diane en Lena, veel sterkte!! Vervelend hoor, zoveel stress!! Dikke knuffel vanuit het Noorden!
Nu nog even relaxen en zo naar bed. Ben weer erg moe, terwijl de R uit de maand is..
Meiden, zet hem op!!!
Diane en Lena, veel sterkte!! Vervelend hoor, zoveel stress!! Dikke knuffel vanuit het Noorden!
