Gezondheid
alle pijlers
Wanneer stopt die automatische piloot?
maandag 10 maart 2014 om 14:19
Ik heb de eerste 14 maanden van mijn zoons leven nauwelijks geslapen en leefde toen voornamelijk op de automatische piloot.
Inmiddels slaap ik weer redelijk, 5-6 uur per nacht ongeveer.
Ik merk echter dat ik overdag nog steeds een gevoel van slapend wakker zijn en automatismes heb. Dus antwoord geven en niet eens verwerken wat er gezegd wordt, ergens heen wandelen en opkijken en beseffen dat je er al bent, gesprekken voeren en de inhoud niet onthouden en een gevoel hebben alsof je slaapwandelt.
Gaat dit nog over?
Inmiddels slaap ik weer redelijk, 5-6 uur per nacht ongeveer.
Ik merk echter dat ik overdag nog steeds een gevoel van slapend wakker zijn en automatismes heb. Dus antwoord geven en niet eens verwerken wat er gezegd wordt, ergens heen wandelen en opkijken en beseffen dat je er al bent, gesprekken voeren en de inhoud niet onthouden en een gevoel hebben alsof je slaapwandelt.
Gaat dit nog over?
dinsdag 11 maart 2014 om 13:34
quote:matroesjka_ schreef op 10 maart 2014 @ 18:33:
Ja voor de meeste mensen is 5-6 uur echt te weinig.
Wij (zonder kind overigens) gaan regelmatig gewoon om 20.30 naar bed. Niet per se om te slapen maar dan gaan we gewoon kletsen, wat lezen of tv kijken. Soms liggen we dan om 21h al te slapen (en worden we om 6h wakker als herboren) maar meestal pas rond 32h en dan ben je alsnog beter uitgerust dan dat je om 22.30 richting bed gaat. En omdat je samen gaat is het alsnog gezellig.
Doen wij inderdaad ook, gemiddeld 2 keer per week. Wel met kind dat tussen 5 en 6 smorgens wakker is.
Heerlijk is dat! Ik noem het uitslapen, maar dan savonds in plaats van smorgens.
Ja voor de meeste mensen is 5-6 uur echt te weinig.
Wij (zonder kind overigens) gaan regelmatig gewoon om 20.30 naar bed. Niet per se om te slapen maar dan gaan we gewoon kletsen, wat lezen of tv kijken. Soms liggen we dan om 21h al te slapen (en worden we om 6h wakker als herboren) maar meestal pas rond 32h en dan ben je alsnog beter uitgerust dan dat je om 22.30 richting bed gaat. En omdat je samen gaat is het alsnog gezellig.
Doen wij inderdaad ook, gemiddeld 2 keer per week. Wel met kind dat tussen 5 en 6 smorgens wakker is.
Heerlijk is dat! Ik noem het uitslapen, maar dan savonds in plaats van smorgens.
