Lijf & Lijn
alle pijlers
Starten met hardlopen
dinsdag 9 juli 2013 om 18:11
Hallo allemaal,
Vandaag ben ik begonnen met Start to Run. Ik ben op zoek naar mensen die hier ook (net) mee gestart zijn om elkaar te motiveren, ervaringen/tips uit te wisselen en gewoon om gezellig te kletsen. Ik heb op het forum wel een paar hardlooptopics gevonden, maar dit zijn mensen die al super ver kunnen lopen en ik ben al super blij dat ik 2 minuten achter elkaar volhoud haha.
Hopelijk zijn er mensen die zich hier willen aansluiten!
Vandaag ben ik begonnen met Start to Run. Ik ben op zoek naar mensen die hier ook (net) mee gestart zijn om elkaar te motiveren, ervaringen/tips uit te wisselen en gewoon om gezellig te kletsen. Ik heb op het forum wel een paar hardlooptopics gevonden, maar dit zijn mensen die al super ver kunnen lopen en ik ben al super blij dat ik 2 minuten achter elkaar volhoud haha.
Hopelijk zijn er mensen die zich hier willen aansluiten!
dinsdag 1 april 2014 om 19:16
@slamonster, goed bezig! Veel plezier met de les morgen
@sneeuwwitje, de nieuwe challenge is nog niet bekend, maar volgens mij zijn ze er mee bezig.
@choco, hoe is je les gegaan vanavond?
@lexie, Renate zijn 21 lessen, dus ik vermaak me nog wel even
@n87, succes met je dieet, school en werk. En een mooie afstand gelopen!
@moonlight, het gaat helemaal goed komen zondag Maar inderdaad wel balen dat je niet door kon lopen.
Vanavond heb ik me voor 2 wedstrijden ingeschreven.
Op 27 april 5K in Lisse, Hollen door de Bollen.
En op 18 mei 5K in Velsen, de Zorg Specialist Loop.
Heb in de planning staan 7 juni Toolenburgseplas loop in Hoofddorp en 1 juli de Brinkloop in Diever (tijdens de vakantie).
7 september de Haarlemmermeer loop in Hoofddorp en 21 september de Ladies Run van de Dam tot Dam.
@sneeuwwitje, de nieuwe challenge is nog niet bekend, maar volgens mij zijn ze er mee bezig.
@choco, hoe is je les gegaan vanavond?
@lexie, Renate zijn 21 lessen, dus ik vermaak me nog wel even
@n87, succes met je dieet, school en werk. En een mooie afstand gelopen!
@moonlight, het gaat helemaal goed komen zondag Maar inderdaad wel balen dat je niet door kon lopen.
Vanavond heb ik me voor 2 wedstrijden ingeschreven.
Op 27 april 5K in Lisse, Hollen door de Bollen.
En op 18 mei 5K in Velsen, de Zorg Specialist Loop.
Heb in de planning staan 7 juni Toolenburgseplas loop in Hoofddorp en 1 juli de Brinkloop in Diever (tijdens de vakantie).
7 september de Haarlemmermeer loop in Hoofddorp en 21 september de Ladies Run van de Dam tot Dam.
Never regret something that once made you smile.
dinsdag 1 april 2014 om 20:22
Moon, wat aardig van je dat de dames de weg hebt gewezen. Als ik loop met mijn Iphone in dan ben ik eigenlijk niet aanspreekbaar, zit vaak dan zo in mijn eigen wereldje. En de volgende keer tik je die 30min gewoon aan!
Doris, ooh 21 lessen dat is wel lekker! En wat leuk dat je je weer voor 2 wedstrijden hebt ingeschreven en je nog meer op de planning hebt staan, goed bezig zeg!! Volgens mij heb ik ergens gelezen dat de ladies run van de damloop dit jaar verdwijnt...
Doris, ooh 21 lessen dat is wel lekker! En wat leuk dat je je weer voor 2 wedstrijden hebt ingeschreven en je nog meer op de planning hebt staan, goed bezig zeg!! Volgens mij heb ik ergens gelezen dat de ladies run van de damloop dit jaar verdwijnt...
dinsdag 1 april 2014 om 20:54
Het is inderdaad raar, dat je hem bij evenementen op de dam tot dam website niet ziet staan, maar als je googled je hem wel gewoon vindt.
http://www.damloop.nl/run2day-ladies-damloop/
5 april kan er voor worden ingeschreven.
http://www.damloop.nl/run2day-ladies-damloop/
5 april kan er voor worden ingeschreven.
Never regret something that once made you smile.
dinsdag 1 april 2014 om 21:56
quote:sneeuwwitje1 schreef op 31 maart 2014 @ 21:31:
@ Summer_love: een tight tekent inderaad wat meer af. Ik probeer ook ondergroed aan te doen wat niet zo tekent en een beetje een wat langer shirtje. Ik vind het wel echt veel fijner lopen dan in een jogging broek, dus je moet er ook wat voor over hebben Ik ben echt niet iemand die er heel erg mee bezig is hoe zij er tijdens het sporten uitziet, maar dat de mensen op straat direct zien wat voor ondergoed ik draag vind ik wel weer het andere uiterste. Mag ik vragen hoe jij het oplost? Een string tijdens het hardlopen?
@ Summer_love: een tight tekent inderaad wat meer af. Ik probeer ook ondergroed aan te doen wat niet zo tekent en een beetje een wat langer shirtje. Ik vind het wel echt veel fijner lopen dan in een jogging broek, dus je moet er ook wat voor over hebben Ik ben echt niet iemand die er heel erg mee bezig is hoe zij er tijdens het sporten uitziet, maar dat de mensen op straat direct zien wat voor ondergoed ik draag vind ik wel weer het andere uiterste. Mag ik vragen hoe jij het oplost? Een string tijdens het hardlopen?
dinsdag 1 april 2014 om 22:03
@lexie, Ik had hem wel zien langskomen op GL2R maar ik doe geen 10K
@summer_love, ik heb verschillende thights, maar die schijnen echt niet door. Ik heb een tijdje terug sportondergoed (hipster model) bij de lidl gekocht en die draag ik er onder.
Wat voor thight heb jij? Of een leuk gekleurd sportbroekje/rokje over je thight?
@summer_love, ik heb verschillende thights, maar die schijnen echt niet door. Ik heb een tijdje terug sportondergoed (hipster model) bij de lidl gekocht en die draag ik er onder.
Wat voor thight heb jij? Of een leuk gekleurd sportbroekje/rokje over je thight?
Never regret something that once made you smile.
woensdag 2 april 2014 om 14:13
Ik loop met een string onder een tight. Nu heb ik gelukkig wel een zwarte tight dus is het nog niet zo heel erg...
Wat ik wel heel erg vind als je loopt met een cameltoe... Ik zorg ook altijd dat mijn tight niet helemaal is opgetrokken.
Vanavond ga ik denk ik weer even op de loopband in de sportschool. Heb ik maandagochtend ook gedaan. Dan kan ik me wat beter concentreren op mezelf én kan ik in 1 tempo blijven lopen... En het even op de fiets van te voren en na die tijd vind ik ook erg prettig!
Vanavond dus les 9 van Evy op de loopband en dan mag ik al weer door naar week 4!
Wel een beetje jammer dat Evy niet bijhoud hoever en hoelang ik loop... Gelukkig doet meneerloopband dat voor me
Voor de rest van de ladie's... Succes met lopen vandaag en komende dagen!
Wat ik wel heel erg vind als je loopt met een cameltoe... Ik zorg ook altijd dat mijn tight niet helemaal is opgetrokken.
Vanavond ga ik denk ik weer even op de loopband in de sportschool. Heb ik maandagochtend ook gedaan. Dan kan ik me wat beter concentreren op mezelf én kan ik in 1 tempo blijven lopen... En het even op de fiets van te voren en na die tijd vind ik ook erg prettig!
Vanavond dus les 9 van Evy op de loopband en dan mag ik al weer door naar week 4!
Wel een beetje jammer dat Evy niet bijhoud hoever en hoelang ik loop... Gelukkig doet meneerloopband dat voor me
Voor de rest van de ladie's... Succes met lopen vandaag en komende dagen!
Vandaag is de mooiste dag.
woensdag 2 april 2014 om 14:21
Hee meiden!
Ben ik weer, vanochtend om half 7 opgestaan.
De hond moest er uit, normaal doet mijn vriend dat maar die is de komende dagen weg.
Ben lekker met de hond gaan rennen, moet zeggen dat beviel best goed zo vroeg!
Bijna niemand op straat, en lekker wakker worden zo. Denk dat ik dit vaker ga doen, wellicht vrijdag ochtend weer.
Ik draag trouwens ook een string of een boxershortje onder mijn strakke broek (heet dat een tights? ).
Wil wel kijken voor een kort broekje, maar heb het nu nog best vaak koud. Ik heb nog wat dry fit fitness shirtjes dus die doe ik erop.
Succes vandaag voor degenen die gaan rennen!
Ben ik weer, vanochtend om half 7 opgestaan.
De hond moest er uit, normaal doet mijn vriend dat maar die is de komende dagen weg.
Ben lekker met de hond gaan rennen, moet zeggen dat beviel best goed zo vroeg!
Bijna niemand op straat, en lekker wakker worden zo. Denk dat ik dit vaker ga doen, wellicht vrijdag ochtend weer.
Ik draag trouwens ook een string of een boxershortje onder mijn strakke broek (heet dat een tights? ).
Wil wel kijken voor een kort broekje, maar heb het nu nog best vaak koud. Ik heb nog wat dry fit fitness shirtjes dus die doe ik erop.
Succes vandaag voor degenen die gaan rennen!
woensdag 2 april 2014 om 15:38
Cameltoe hahaha even lachen! Rotdag achter de rug want mijn gloedjenieuwe fiets (2 mnd oud) is gejat
Gelukkig goed verzekerd maar ze moeten met de tengels van andermans spullen afblijven grrrrr. Ben er hartstikke van afhankelijk want moet overal heen op de fiets, nu gelukkig een tijdelijke fiets met zitje kunnen lenen. Volgende week (
voor de fietsenmaker) al mijn nieuwe ophalen...
Ik ga morgen weer rennen, al zou ik met de frustratie in mijn lijf het liefste vandaag gaan
Gelukkig goed verzekerd maar ze moeten met de tengels van andermans spullen afblijven grrrrr. Ben er hartstikke van afhankelijk want moet overal heen op de fiets, nu gelukkig een tijdelijke fiets met zitje kunnen lenen. Volgende week (
voor de fietsenmaker) al mijn nieuwe ophalen...
Ik ga morgen weer rennen, al zou ik met de frustratie in mijn lijf het liefste vandaag gaan
woensdag 2 april 2014 om 20:36
Haaai dames!
Ik ga morgen rennen. Moest vanavond eigenlijk weg maar ik was zo moe van gisteravond... Presentatie gehouden op school en heb eindelijk mijn propedeuse!
Minpuntje is dat ik vandaag de uitslag van mijn eerder afgelegde examen kreeg: gezakt. Was verwacht dus baalde niet heel hard.
Heb zo'n zin in de rokjesdagloop...
Ik ga morgen rennen. Moest vanavond eigenlijk weg maar ik was zo moe van gisteravond... Presentatie gehouden op school en heb eindelijk mijn propedeuse!
Minpuntje is dat ik vandaag de uitslag van mijn eerder afgelegde examen kreeg: gezakt. Was verwacht dus baalde niet heel hard.
Heb zo'n zin in de rokjesdagloop...
woensdag 2 april 2014 om 20:47
Smoksje, gefeliciteerd met je P! Fijn gevoel is dat!!
Ik heb een vraag... Gaat er iemand de damtotdam 4 mijl ladiesrun doen? Ik zou hem heel graag willen lopen als eerste run... Maar ik vraag me af of ik dan niet een te heftig doel stel? Ik moet zaterdag nog een keer les 9 van Evy lopen... Merk dat alles steeds beter gaat en moet gewoon 3 keer in de week vol blijven houden...
Wat denken jullie, eerlijk, dat ik het zou kunnen halen? Als je gewoon naar de tijd van nu tot 21 september kijkt?
Ik heb een vraag... Gaat er iemand de damtotdam 4 mijl ladiesrun doen? Ik zou hem heel graag willen lopen als eerste run... Maar ik vraag me af of ik dan niet een te heftig doel stel? Ik moet zaterdag nog een keer les 9 van Evy lopen... Merk dat alles steeds beter gaat en moet gewoon 3 keer in de week vol blijven houden...
Wat denken jullie, eerlijk, dat ik het zou kunnen halen? Als je gewoon naar de tijd van nu tot 21 september kijkt?
Vandaag is de mooiste dag.
woensdag 2 april 2014 om 23:45
Liefsjuud, hoe is les 9 op de loopband gegaan? En waarom moet je hem zaterdag nog een keer lopen? Ik denk dat je die ladiesrun wel gaat halen hoor! Ik heb hem vorig jaar als1e run gelopen en ben toen in juli begonnen met Evy/Renate. Ik vond het een erg leuke loop. Volgens mij wil Dorisdoos hem dit jaar ook weer lopen!
Slamonster, wat goed om op half 7 op te staan en met de hond te gaan rennen. Fijn dat het goed ging en het vroege je goed is bevallen.
Chocoladeletter wat zwaar balen van je fiets. Gelukkig dat je nu wel een tijdelijke fiets hebt. Veel loopplezier morgen!
Smoksje, gefeliciteerd met je P!! Super! Jammer van je examen, kan je hem wel herren? Veel loopplezier morgen.
Ik ga morgen ook weer lopen. Vandaag kwam niet goed uit ivm vriend aan het werk, geen oppas en rond etenstijd verjaardag. Morgen heb ik tentamen en mijn moeder komt iets eerder oppassen zodat ik nog even kan lopen, zin in!
Slamonster, wat goed om op half 7 op te staan en met de hond te gaan rennen. Fijn dat het goed ging en het vroege je goed is bevallen.
Chocoladeletter wat zwaar balen van je fiets. Gelukkig dat je nu wel een tijdelijke fiets hebt. Veel loopplezier morgen!
Smoksje, gefeliciteerd met je P!! Super! Jammer van je examen, kan je hem wel herren? Veel loopplezier morgen.
Ik ga morgen ook weer lopen. Vandaag kwam niet goed uit ivm vriend aan het werk, geen oppas en rond etenstijd verjaardag. Morgen heb ik tentamen en mijn moeder komt iets eerder oppassen zodat ik nog even kan lopen, zin in!
donderdag 3 april 2014 om 06:40
Liefsjuud, ik heb hem in 2012 als eerste run gelopen.
In april met nul conditie gestart met Evy, vervolgens de 4 mijl van Renate gedaan en toen liep ik in september de 6,4km in 42 minuten. Bij de DtD was ik langzamer door de drukte en gezellig samen gelopen, maar het was geen enkel probleem.
Daarna met lopen gestopt, maar dat staat los van de Dam tot Dam loop
Slamonster, wat heerlijk dat je samen met de hond kunt rennen. Ik ben zelf geen ochtendloper, maar zoals je het beschrijft, klinkt het super relaxed.
Smoksje, gefeliciteerd met je P. Hopelijk nog de mogelijkheid tot herkansing voor je examen.
Chocoladeletter, gelukkig dat je snel een vervangende fiets en ook een nieuwe fiets hebt, maar het blijft balen.
Ik ben al sinds woensdag 26 maart uit de running
Last van tussenribspieren deze zijn volgens de huisarts ontstoken/ geirriteerd, maar ik hoop aanstaande zaterdag weer voor het eerst te gaan lopen.
Helaas mijn 50K in maart niet gehaald, ben blijven steken op 43,1K. Deze maand ga ik hem zeker halen.
GL2R toegevoegd aan Facebook, ik weet even niet zo snel wie het vertelde, maar leuke tip.
In april met nul conditie gestart met Evy, vervolgens de 4 mijl van Renate gedaan en toen liep ik in september de 6,4km in 42 minuten. Bij de DtD was ik langzamer door de drukte en gezellig samen gelopen, maar het was geen enkel probleem.
Daarna met lopen gestopt, maar dat staat los van de Dam tot Dam loop
Slamonster, wat heerlijk dat je samen met de hond kunt rennen. Ik ben zelf geen ochtendloper, maar zoals je het beschrijft, klinkt het super relaxed.
Smoksje, gefeliciteerd met je P. Hopelijk nog de mogelijkheid tot herkansing voor je examen.
Chocoladeletter, gelukkig dat je snel een vervangende fiets en ook een nieuwe fiets hebt, maar het blijft balen.
Ik ben al sinds woensdag 26 maart uit de running
Last van tussenribspieren deze zijn volgens de huisarts ontstoken/ geirriteerd, maar ik hoop aanstaande zaterdag weer voor het eerst te gaan lopen.
Helaas mijn 50K in maart niet gehaald, ben blijven steken op 43,1K. Deze maand ga ik hem zeker halen.
GL2R toegevoegd aan Facebook, ik weet even niet zo snel wie het vertelde, maar leuke tip.
donderdag 3 april 2014 om 09:43
Hahaha Sk8ter, na mijn DtD ladiesrun ben ik ook gestopt.. Achteraf wel erg jammer, maar gelukkig vanaf 1 jan. het lopen weer goed opgepakt.
Wat balen dat je even uit de running bent. Hoop dat je snel herstelt en je zaterdag weer kan gaan lopen en dan haal je die 50k in april makkelijk!! Zag bij GL2R nog niet hun nieuwe challenge, ben benieuwd wat dat gaat worden!
Oh mijn moeder is er, dus ik zal in de hardloopkleren en intervallesje doen! Tot straks!
Wat balen dat je even uit de running bent. Hoop dat je snel herstelt en je zaterdag weer kan gaan lopen en dan haal je die 50k in april makkelijk!! Zag bij GL2R nog niet hun nieuwe challenge, ben benieuwd wat dat gaat worden!
Oh mijn moeder is er, dus ik zal in de hardloopkleren en intervallesje doen! Tot straks!
donderdag 3 april 2014 om 11:18
donderdag 3 april 2014 om 15:06
Tuurlijk gaat dat je lukken Chocoladeletter! (wat een rotnaam, elke keer als ik het schrijf krijg ik zin in chocola 
) Succes vanavond!
@Lexie: is Renatie dat je tussendoor blijft lopen of ga je dan wandelen? Ik wil namelijk mijn tempo wat omhoog dus was een beetje aan het kijken naar intervallessen
@Sk8er: beterschap, tussenribspieren klinkt erg vervelend, Heb je er veel last van?
Ik was ook aan het kijken naar thights (en moest ook eerst opzoeken hoe ze heten hoor slamonster! ) , was ook benauwd dat die zo doorschenen (ondergoed, cellulitis ) maar ben blij dat het meevalt. Vandaag weer 7 km, ging wel redelijk, was alleen veel te warm gekleed. Hele ochtend mist hier en zodra ik in het park sta... ZON! Daarnaast een beetje last van mijn hamstring (links) dus even rustig aan doen en gewoon lekker lopen.
) Succes vanavond!@Lexie: is Renatie dat je tussendoor blijft lopen of ga je dan wandelen? Ik wil namelijk mijn tempo wat omhoog dus was een beetje aan het kijken naar intervallessen
@Sk8er: beterschap, tussenribspieren klinkt erg vervelend, Heb je er veel last van?
Ik was ook aan het kijken naar thights (en moest ook eerst opzoeken hoe ze heten hoor slamonster! ) , was ook benauwd dat die zo doorschenen (ondergoed, cellulitis ) maar ben blij dat het meevalt. Vandaag weer 7 km, ging wel redelijk, was alleen veel te warm gekleed. Hele ochtend mist hier en zodra ik in het park sta... ZON! Daarnaast een beetje last van mijn hamstring (links) dus even rustig aan doen en gewoon lekker lopen.
donderdag 3 april 2014 om 17:32
Chocoladeletter dat gaat je zeker lukken!! Veel plezier en zet hem op!!
N87, het is met wandelen tussendoor. Wat lekker dat je weer 7km hebt gelopen en het was idd warm! Sterkte met je hamstring, hopelijk heb je er snel geen last meer van.
Ik heb mij definitief opgegeven voor de We Own The Night Run van Nike op 7 juni, 10km!!
N87, het is met wandelen tussendoor. Wat lekker dat je weer 7km hebt gelopen en het was idd warm! Sterkte met je hamstring, hopelijk heb je er snel geen last meer van.
Ik heb mij definitief opgegeven voor de We Own The Night Run van Nike op 7 juni, 10km!!
donderdag 3 april 2014 om 19:25
donderdag 3 april 2014 om 19:37
Ik werd tijdens mijn les 9 gebeld door mijn werk, of ik direct wilde komen invallen.. Er was iemand uitgevallen.. Daardoor heb ik de laatste 3 minuten rennen niet kunnen doen helaas. Ik had het denk ik wel vol gehouden. Daarom moet ik hem zaterdag nog een keertje doen van mezelf!
Ik ga me zaterdag gewoon opgeven voor de dam tot dam. (Met dank aan jullie!! )
Wordt t m uiteindelijk niet, kan ik altijd nog afmelden... Lijkt me wel echt super tof om hem als 1e run te lopen! Helaas kan mijn vriend dan niet mee kijken, we gaan een week later op vakantie en hij weet nu al dat hij dan moet werken (horeca...) dus hoop eigenlijk op mijn vriendinnetjes, dat ze met me mee willen om me aan te moedigen...
Al heb ik daar een hard hoofd in...
Choco, hoe ging het? Gelukt?
Ik ga me zaterdag gewoon opgeven voor de dam tot dam. (Met dank aan jullie!! )
Wordt t m uiteindelijk niet, kan ik altijd nog afmelden... Lijkt me wel echt super tof om hem als 1e run te lopen! Helaas kan mijn vriend dan niet mee kijken, we gaan een week later op vakantie en hij weet nu al dat hij dan moet werken (horeca...
) dus hoop eigenlijk op mijn vriendinnetjes, dat ze met me mee willen om me aan te moedigen...Al heb ik daar een hard hoofd in...
Choco, hoe ging het? Gelukt?
Vandaag is de mooiste dag.
donderdag 3 april 2014 om 20:08
Net les 4 van Renate gelopen. En dat ging goed, tot ik er na 3 minuten achter kwam dat de GPS het niet deed
GPS weer herstart en lekker verder gelopen. Heb uiteindelijk nog wel 5K met de GPS aan gelopen (dus eigen 5.4 of 5.5K) binnen 32 minuten. Dus wel een mooi tempo gelopen.
@choco, balen dat je fiets gejat is. Heb je vandaag je frustraties er uit kunnen lopen? Is de les meegevallen?
@smoksje, gefeliciteerd met je propedeuse
@liefsjuud, ik heb vorig jaar als eerste loop ook de Ladies Run gedaan. En ik was toen begin juli begonnen met hardlopen. En kon toen net 5K lopen. Het is een hartstikke run. Het is wel enorm massaal, dus het loopt zeker in het begin niet lekker door.
Ik ga hem dit jaar ook weer lopen en als het goed is gaat mijn zus hem ook lopen. Vorig jaar heb ik een startnummer van iemand overgenomen die geblesseerd was. Maar nu ga ik zaterdag ook proberen om in te schrijven.
@lexie, hoe is je tentamen gegaan? Jij gaat ook goed met Renate Inderdaad erg jammer dat de nieuwe challenge er nog niet is.
@N87, bij mij zegt Renate dribbelen tussendoor. Maar daar doe ik de versnellingen en bij hardlopen doe ik mijn gewone hardlooptempo. Ik merk ook dat ik er sneller van wordt.
@ster, welkom en veel plezier met hardlopen. Ik heb mijn schoenen ook bij een speciaalzaak gekocht en daar hebben ze een scan van mijn voeten en een loopfilmpje gemaakt. Op basis van de uitslag heb ik schoenen gepast. Ik had zelf een voorkeur voor asics en die zijn het ook geworden. De prijs van hardloopschoenen ligt rond de 130 euro (was de prijs van mijn schoenen en ook die van mijn zus)
Iedereen veel plezier met de lessen en tot ziens bij de Rokjesdagloop
GPS weer herstart en lekker verder gelopen. Heb uiteindelijk nog wel 5K met de GPS aan gelopen (dus eigen 5.4 of 5.5K) binnen 32 minuten. Dus wel een mooi tempo gelopen.
@choco, balen dat je fiets gejat is. Heb je vandaag je frustraties er uit kunnen lopen? Is de les meegevallen?
@smoksje, gefeliciteerd met je propedeuse
@liefsjuud, ik heb vorig jaar als eerste loop ook de Ladies Run gedaan. En ik was toen begin juli begonnen met hardlopen. En kon toen net 5K lopen. Het is een hartstikke run. Het is wel enorm massaal, dus het loopt zeker in het begin niet lekker door.
Ik ga hem dit jaar ook weer lopen en als het goed is gaat mijn zus hem ook lopen. Vorig jaar heb ik een startnummer van iemand overgenomen die geblesseerd was. Maar nu ga ik zaterdag ook proberen om in te schrijven.
@lexie, hoe is je tentamen gegaan? Jij gaat ook goed met Renate Inderdaad erg jammer dat de nieuwe challenge er nog niet is.
@N87, bij mij zegt Renate dribbelen tussendoor. Maar daar doe ik de versnellingen en bij hardlopen doe ik mijn gewone hardlooptempo. Ik merk ook dat ik er sneller van wordt.
@ster, welkom en veel plezier met hardlopen. Ik heb mijn schoenen ook bij een speciaalzaak gekocht en daar hebben ze een scan van mijn voeten en een loopfilmpje gemaakt. Op basis van de uitslag heb ik schoenen gepast. Ik had zelf een voorkeur voor asics en die zijn het ook geworden. De prijs van hardloopschoenen ligt rond de 130 euro (was de prijs van mijn schoenen en ook die van mijn zus)
Iedereen veel plezier met de lessen en tot ziens bij de Rokjesdagloop
Never regret something that once made you smile.
donderdag 3 april 2014 om 22:09
Pfff, vandaag was niet mijn dag. Vanochtend was mijn band lek toen ik bij de fiets kwam. Dus eerst banden oppompen van mijn reservefiets en snel naar het werk. Toen had ik onderweg nog een klein ongelukje, iemand fietste tegen mij aan toen ik voorgesorteerd stond om linksaf te slaan. Kwam met zijn stuur tegen mijn hand aan (=auw) en fietste gewoon door zonder sorry te zeggen Gelukkig gaat het met mijn hand nu wel wat beter, maar deed in het begin echt pijn. Na werk fiets naar de fietsenmaker gebracht, bleek dat er een scheur in de band zat, oops!
Vanavond kwam ik er achter dat ik nog een cadeautje voor een verjaardag moest kopen, kom ik bij de winkel; is die dicht! Gelukkig nog wel wat gevonden bij een andere winkel. Daarna boodschappen gedaan en even rustig gezeten. En toch nog gaan lopen, want ga dit weekend weg en heb dan geen tijd om te lopen. 1x per week vind ik te weinig, dus omgekleed en gaan lopen. Heb een klein rondje gedaan van 4 km, was nog best warm buiten. Toen ik thuis kwam zag ik dat ik het lampje aan mijn schoen verloren was.... Dus nu even rustig zitten, douchen en dan lekker mijn bed in. Morgen is er weer een nieuwe dag
Alvast veel plezier bij de rokjesdag dames, jullie gaan vast allemaal een PR neerzetten!
Vanavond kwam ik er achter dat ik nog een cadeautje voor een verjaardag moest kopen, kom ik bij de winkel; is die dicht! Gelukkig nog wel wat gevonden bij een andere winkel. Daarna boodschappen gedaan en even rustig gezeten. En toch nog gaan lopen, want ga dit weekend weg en heb dan geen tijd om te lopen. 1x per week vind ik te weinig, dus omgekleed en gaan lopen. Heb een klein rondje gedaan van 4 km, was nog best warm buiten. Toen ik thuis kwam zag ik dat ik het lampje aan mijn schoen verloren was.... Dus nu even rustig zitten, douchen en dan lekker mijn bed in. Morgen is er weer een nieuwe dag
Alvast veel plezier bij de rokjesdag dames, jullie gaan vast allemaal een PR neerzetten!
donderdag 3 april 2014 om 22:17
Hi sportievelingen,
Wauw wat zijn jullie allemaal weer goed en lekker bezig. Voor de dames die zondag naar de Rokjesloop gaan (ik dacht Smoksje, Dorisdoos en Moonlight) alvast enorm veel succes. Jullie kunnen het, daar ben ik van overtuigd!
@ LiefsJuud, ik draag altijd Sloggi Invisible Hipsters. Zitten ideaal en je ziet er niets van waar je het ook maar onder draagt. En de Dam tot Dam Ladies Run moet je zeker halen als je nu (al!) bij les 9 bent. Voldoende voorbereiding. Heb hem vorig jaar ook gedaan, hele leuke run. Maar wat de anderen ook schrijven, wel massaal. Maar aan de andere kant juist wel weer heel leuk dat er zoveel meiden zo sportief bezig zijn!
@Ster persoonlijk ben ik niet zo te spreken over Run2Day. Maar juist wel over de Hardloopwinkel en ik hoor ook goede verhalen over Runnersworld. Qua prijs voor goede schoenen kom je snel tussen de 120 en 140 euro.
Ik ben zooo blij. Vandaag les 14 gedaan en had dit keer geen last van de schenen!!! Wel van mijn kuit, maar dat komt door het aquasporten van de avond ervoor. Even kijken of ik zaterdag door het systeem kom. Ik ga me gewoon inschrijven voor de hele Dam tot Dam en zie tegen die tijd wel of het me lukt of niet. Ik ga er iig gewoon voor! Ik dacht trouwens dat het duurder zou zijn, maar valt me reuze mee. Wilde eigenlijk ook wel de City Swim doen dit jaar (das 2 km zwemmen door de Amsterdamse grachten) maar met een inschrijving a 100 euro en 400 euro sponsorgeld zie ik er toch maar vanaf. Nu nog meer motivatie voor de Dam tot Dam.
Iedereen ga zo door en renze dit weekend!
Wauw wat zijn jullie allemaal weer goed en lekker bezig. Voor de dames die zondag naar de Rokjesloop gaan (ik dacht Smoksje, Dorisdoos en Moonlight) alvast enorm veel succes. Jullie kunnen het, daar ben ik van overtuigd!
@ LiefsJuud, ik draag altijd Sloggi Invisible Hipsters. Zitten ideaal en je ziet er niets van waar je het ook maar onder draagt. En de Dam tot Dam Ladies Run moet je zeker halen als je nu (al!) bij les 9 bent. Voldoende voorbereiding. Heb hem vorig jaar ook gedaan, hele leuke run. Maar wat de anderen ook schrijven, wel massaal. Maar aan de andere kant juist wel weer heel leuk dat er zoveel meiden zo sportief bezig zijn!
@Ster persoonlijk ben ik niet zo te spreken over Run2Day. Maar juist wel over de Hardloopwinkel en ik hoor ook goede verhalen over Runnersworld. Qua prijs voor goede schoenen kom je snel tussen de 120 en 140 euro.
Ik ben zooo blij. Vandaag les 14 gedaan en had dit keer geen last van de schenen!!! Wel van mijn kuit, maar dat komt door het aquasporten van de avond ervoor. Even kijken of ik zaterdag door het systeem kom. Ik ga me gewoon inschrijven voor de hele Dam tot Dam en zie tegen die tijd wel of het me lukt of niet. Ik ga er iig gewoon voor! Ik dacht trouwens dat het duurder zou zijn, maar valt me reuze mee. Wilde eigenlijk ook wel de City Swim doen dit jaar (das 2 km zwemmen door de Amsterdamse grachten) maar met een inschrijving a 100 euro en 400 euro sponsorgeld zie ik er toch maar vanaf. Nu nog meer motivatie voor de Dam tot Dam.
Iedereen ga zo door en renze dit weekend!